一、長痘痘可以游泳嗎

1、水質如果不好建(jian)議就別去了，會(hui)導致痘痘發(fa)炎甚至留疤(ba)。

2、如(ru)果痘(dou)痘(dou)沒(mei)有(you)破就沒(mei)有(you)太大(da)問題，如(ru)果破了，就不要再(zai)下水了，泳池中得水有(you)消毒劑，和(he)其他不干凈的物質會使破裂的痘(dou)痘(dou)感染(ran)。

3、如果是去泳池，建議最好不要去了，因為里面的水有氯，可使痘痘惡化，但如果是天然干凈的河灘、海灘應該不會有太大問題，最好抹上防水抗汗的防曬霜長痘痘了要更加注意防曬才可防止惡化。

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二、游泳后臉上長痘痘是為什么

游泳是一種很(hen)好(hao)的(de)(de)運動，但是很(hen)多的(de)(de)人發現(xian)，經常游泳的(de)(de)話，臉上(shang)就會(hui)長痘(dou)痘(dou)。一般(ban)出現(xian)這(zhe)種情況，很(hen)可能(neng)是因為水(shui)質不干凈，細(xi)菌感染或者對水(shui)池(chi)的(de)(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分如(ru)消毒水(shui)、氯化(hua)物過敏(min)導致的(de)(de)。

三、我們如何避免游泳后長痘痘

1、不管(guan)是在(zai)哪里游泳(yong)，每次(ci)游泳(yong)的時(shi)間一定不要超過兩(liang)個(ge)小時(shi)，因(yin)為在(zai)兩(liang)個(ge)小時(shi)以(yi)內，皮膚(fu)的疏松(song)程度(du)可以(yi)保證。

2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水(shui)域，也要簡單洗一下。

3、游泳(yong)時一(yi)定要戴(dai)泳(yong)帽和游泳(yong)鏡，保(bao)護頭發和眼睛(jing)。

4、游泳(yong)前先喝一點(dian)純牛奶，這樣在(zai)游泳(yong)揮發時既能變成能量(liang)，又能變成美(mei)容品(pin)。

5、游泳后一(yi)定要(yao)用(yong)保濕的沐浴露，然后用(yong)酸(suan)奶洗(xi)澡，洗(xi)完千萬用(yong)些保濕露，回家記得給臉部做個好的保濕面膜。

6、游泳前必須提早(zao)半個(ge)小(xiao)時(shi)為全身肌膚涂上防(fang)(fang)曬霜，讓肌膚有足夠時(shi)間(jian)充分吸收。挑(tiao)(tiao)選(xuan)防(fang)(fang)曬霜時(shi)，要注意挑(tiao)(tiao)選(xuan)涂上防(fang)(fang)曬系數SPA30+以(yi)上的防(fang)水防(fang)曬霜，才能抵御長時間高強度的戶外日曬。每隔(ge)兩個(ge)小(xiao)時就(jiu)需要補涂(tu)一次(ci)，增(zeng)強防(fang)曬效果。

7、在(zai)游(you)泳時，別(bie)忘了隨(sui)身帶一(yi)個小水(shui)杯，在(zai)休(xiu)息的時候(hou)為身體和肌(ji)膚(fu)補充水(shui)分。喝水(shui)的時候(hou)要(yao)小口地喝才能充分被(bei)身體吸收。

8、游泳(yong)(yong)后(hou)要對肌膚(fu)進行徹底的清潔。目前市面上(shang)有游泳(yong)(yong)專(zhuan)用洗液這(zhe)(zhe)一類(lei)的沐浴露。這(zhe)(zhe)種(zhong)產品可以幫助你去除真(zhen)菌(jun)、細菌(jun)，并有護膚(fu)作用，而且能把泳(yong)(yong)后(hou)沾在身上(shang)的氯氣味和漂白粉去除干凈(jing)，使皮膚(fu)潔凈(jing)光滑(hua)。

9、游泳過后，可以為身體涂上(shang)有收斂(lian)效果的爽膚(fu)水，再(zai)補上(shang)比(bi)較滋潤(run)的身體乳，對肌(ji)膚(fu)進行深度補水。