一、長痘痘可以游泳嗎

1、水質(zhi)如果不(bu)好建議就別去了，會導致(zhi)痘痘發炎甚(shen)至留疤(ba)。

2、如(ru)(ru)果(guo)痘(dou)痘(dou)沒有(you)破(po)(po)就沒有(you)太(tai)大問題(ti)，如(ru)(ru)果(guo)破(po)(po)了，就不要(yao)再下水了，泳池中得水有(you)消毒劑(ji)，和其他不干(gan)凈的物質會使破(po)(po)裂的痘(dou)痘(dou)感(gan)染。

3、如果是去泳池，建議最好不要去了，因為里面的水有氯，可使痘痘惡化，但如果是天然干凈的河灘、海灘應該不會有太大問題，最好抹上防水抗汗的防曬霜長痘痘了要更加注意防曬才可防止惡化。

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二、游泳后臉上長痘痘是為什么

游泳是(shi)一種(zhong)很(hen)(hen)好的(de)運(yun)動，但是(shi)很(hen)(hen)多的(de)人發現(xian)，經常游泳的(de)話，臉上就會長痘(dou)痘(dou)。一般出現(xian)這種(zhong)情況，很(hen)(hen)可能是(shi)因(yin)為(wei)水質不干凈(jing)，細菌感染或者(zhe)對水池的(de)某些(xie)成分如消毒水、氯化物過(guo)敏(min)導致的(de)。

三、我們如何避免游泳后長痘痘

1、不管是在哪(na)里游泳，每(mei)次游泳的時間(jian)一定不要超(chao)過兩個小(xiao)時，因為在兩個小(xiao)時以內，皮膚的疏松程度可以保證。

2、游泳之后一定(ding)要(yao)立即(ji)洗(xi)澡，就(jiu)是在自然水域，也要(yao)簡單洗(xi)一下。

3、游(you)泳時一定要戴(dai)泳帽和游(you)泳鏡(jing)，保護頭(tou)發和眼睛(jing)。

4、游泳前(qian)先喝一點純牛奶，這(zhe)樣在游泳揮發時(shi)既能變成能量，又能變成美容品。

5、游泳后一(yi)定要用(yong)保濕的沐浴露(lu)，然后用(yong)酸(suan)奶洗澡，洗完千萬用(yong)些保濕露(lu)，回家記(ji)得(de)給臉部做(zuo)個好(hao)的保濕面(mian)膜。

6、游泳前必須提(ti)早半個小時為全身肌(ji)膚涂上防(fang)(fang)曬霜，讓肌(ji)膚有足夠時間充(chong)分吸收(shou)。挑選(xuan)防(fang)(fang)曬霜時，要注意挑選(xuan)涂上防(fang)(fang)曬系數SPA30+以(yi)上的防(fang)(fang)水(shui)防(fang)(fang)曬(shai)霜，才能(neng)抵御長時(shi)間高(gao)強(qiang)度的戶外日曬(shai)。每隔兩個(ge)小時(shi)就(jiu)需要補涂一次(ci)，增(zeng)強(qiang)防(fang)(fang)曬(shai)效(xiao)果(guo)。

7、在游泳(yong)時(shi)，別忘了隨身(shen)帶一個(ge)小(xiao)水杯，在休息的時(shi)候為身(shen)體(ti)和肌膚補充水分。喝(he)(he)水的時(shi)候要小(xiao)口地喝(he)(he)才能充分被身(shen)體(ti)吸收。

8、游(you)泳后(hou)要對肌膚進行徹底(di)的清潔。目前(qian)市面上有(you)游(you)泳專(zhuan)用洗液(ye)這(zhe)一類的沐(mu)浴露。這(zhe)種產品可以幫(bang)助(zhu)你去(qu)除真菌(jun)、細菌(jun)，并有(you)護(hu)膚作(zuo)用，而且能把泳后(hou)沾在身上的氯氣(qi)味和漂白粉去(qu)除干凈，使皮膚潔凈光滑。

9、游泳過后(hou)，可(ke)以為身體涂上(shang)有(you)收斂效(xiao)果的爽膚(fu)水，再補上(shang)比較滋潤(run)的身體乳，對肌膚(fu)進行深度補水。