綠豆祛痘面膜

將綠豆粉、白(bai)茯苓、白(bai)芨粉、白(bai)芷(zhi)粉混合在一起，然后(hou)加入(ru)蜂蜜和少量(liang)的牛奶，混合均勻即可，清潔面(mian)部，避開眼耳口鼻，敷(fu)于面(mian)部。

胡蘿卜祛痘面膜

將胡蘿卜洗凈去(qu)皮切塊(kuai)，放入榨(zha)(zha)汁(zhi)機榨(zha)(zha)汁(zhi)。倒出放入面膜碗(wan)中，加入優酪(lao)乳(ru)和蜂蜜，攪拌均(jun)勻。15分鐘后(hou)，用清水將臉洗凈即可。

蘆薈祛痘面膜

將切好的蘆(lu)薈和(he)準備(bei)的蛋清、蜂(feng)蜜一同放入攪(jiao)(jiao)拌機內打成汁。攪(jiao)(jiao)拌后還(huan)可以用(yong)紗網(wang)過濾一遍，去(qu)除(chu)殘渣，潔面后敷于臉(lian)上。

薏仁祛痘面膜

將薏仁(ren)粉(fen)、綠(lv)豆(dou)粉(fen)以1:1混合，加(jia)入用蜂蜜、純(chun)牛奶或(huo)者酸奶調和，均勻(yun)涂于(yu)臉上。

草莓酸奶祛痘面膜

將草莓(mei)(mei)洗凈榨汁，在(zai)草莓(mei)(mei)汁中(zhong)加入面(mian)粉、酸奶與蜂蜜攪拌均勻即(ji)可。然后涂(tu)抹在(zai)臉上，約15分鐘(zhong)左右(you)再洗去。一周(zhou)2-3次。

補充水分

促進新陳代謝，有益細胞更新，促進食物的消化，能通便。

定時排便

吃粗纖(xian)維食物、早上喝一杯(bei)蜂蜜水、做(zuo)提肛運動(dong)、促(cu)進排便排毒。

杜絕熬夜

熬夜容(rong)易(yi)造成內(nei)分泌失(shi)調(diao)，面部出(chu)油增多，所(suo)以早睡可緩解(jie)長痘癥狀。

面部清潔

去痘印和祛痘的(de)共通點就(jiu)是徹底清(qing)潔臉(lian)(lian)部肌膚，建議選擇中性(xing)或者偏(pian)堿性(xing)的(de)洗臉(lian)(lian)皂清(qing)潔臉(lian)(lian)部肌膚。

牙膏祛痘

牙膏加(jia)水加(jia)食鹽可以祛(qu)痘消炎(yan)痘痘肌(ji)。不過有一定的(de)刺激性，使用(yong)時皮(pi)膚會有一定的(de)刺痛感。

減少糖分

甜食(shi)屬于高(gao)熱量食(shi)品(pin)，進(jin)入體內(nei)后，會(hui)改變表面(mian)脂類(lei)成分或增加皮(pi)脂的產(chan)生。少(shao)吃糖可以少(shao)長痘。

減少輻射

手機、電腦(nao)的(de)輻射會對皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂分泌(mi)造成影響,使皮(pi)膚(fu)不能正常代謝(xie)，造成毛孔堵塞，從而形成痘(dou)痘(dou)。少玩(wan)手機電腦(nao)，減少長痘(dou)因素。

清潔頭發

頭發(fa)一定要定期清洗(xi)干(gan)凈(jing)，否(fou)則積累的油污會刺激痘(dou)痘(dou)萌發(fa)，尤其是劉海和發(fa)際線要保持干(gan)凈(jing)清爽。