額頭(tou)長痘

原因：肌膚油(you)脂分泌過(guo)火(huo)，胃火(huo)過(guo)盛(sheng)，壓力大，電腦輻射，厚重(zhong)的劉海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴痘

原因：膽囊出現異常(chang)，吃過(guo)多(duo)垃圾食品，熬夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長痘

原因：螨蟲感染，熱氣上火(huo)，內分泌失調

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下(xia)巴長(chang)痘

原因：子(zi)宮或卵巢(chao)等生殖系統問題，過量進食冰飲，腎虛或是腎臟(zang)功能受損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左臉(lian)頰痘(dou)

原因：肝臟或者血(xue)液循(xun)環出現問題，內分(fen)泌失調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右臉頰痘

原因：肺火上升，內分(fen)泌失調(diao)，先天性油性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過(guo)度(du)洗臉

每(mei)天早(zao)晚(wan)各(ge)洗(xi)一次臉就已經(jing)足夠(gou)了。要(yao)知道，過(guo)度洗(xi)臉反而會刺(ci)激(ji)肌(ji)膚分(fen)泌更多的(de)油脂，更容易形成細菌滋生的(de)溫(wen)床(chuang)。

汗后未擦臉(lian)

汗(han)水是弱堿性(xing)的(de)(de)，一旦流汗(han)后沒有馬(ma)上(shang)擦(ca)干就會(hui)使皮(pi)(pi)膚表面呈弱堿性(xing)的(de)(de)環境，細(xi)菌(jun)(jun)就可趁機而入了。同樣的(de)(de)，中性(xing)的(de)(de)水質會(hui)稀釋皮(pi)(pi)脂膜的(de)(de)酸度(du)，讓抵抗外菌(jun)(jun)侵入的(de)(de)能力(li)減弱。

摸臉托腮

摸臉、托腮的(de)(de)習(xi)慣(guan)性動作(zuo)(zuo)，易(yi)造成手上的(de)(de)污垢(gou)會通過這些經常性的(de)(de)動作(zuo)(zuo)而肆無(wu)忌憚(dan)的(de)(de)跑到(dao)你的(de)(de)臉上制(zhi)造青春痘(dou)。

親(qin)肉(rou)食，遠(yuan)蔬果

吃肉而不吃蔬果會使消化系(xi)統(tong)不正常，這是長青春痘的元兇(xiong)。此外，多喝酸奶(nai)、牛奶(nai)等飲料也有相同效果。

速(su)食、泡面(mian)當宵(xiao)夜

速食和泡面等加工點心最容(rong)易造(zao)成(cheng)便秘(mi)，如果有此習慣的你最近又經(jing)常便秘(mi)的話(hua)，那么這可(ke)能就是(shi)造(zao)成(cheng)你長(chang)痘的原因(yin)。

很少喝水(shui)

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激光祛痘

優點：相對便宜；祛(qu)痘(dou)快速、療程短。

缺點：操(cao)作(zuo)不當損傷相對較(jiao)大；術后恢(hui)復(fu)時間較(jiao)長；只對輕中度痤(cuo)瘡有效(xiao)。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光(guang)祛(qu)痘(dou)

優點：祛痘(dou)快速、療程短(duan)。

缺點：相(xiang)對(dui)較貴；易反彈，需(xu)注意(yi)保養。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中藥祛痘

優點：能調節體內內分泌，降火清肺；中藥安(an)全溫和(he)。

缺點：治療周期(qi)長；藥性(xing)寒涼(liang)，服用(yong)不(bu)當易(yi)造成影響不(bu)良、偏食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥(yao)祛(qu)痘

優點：與中藥相比見(jian)效快。

缺點：副作用大(da)，服用不(bu)當易造成接觸性(xing)皮炎；容易反彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每天八杯水。清早沒(mei)有進(jin)食前一定要(yao)喝(he)一大杯水，可以(yi)清腸胃(wei)。

2、每天(tian)一便(bian)。堅持養(yang)好(hao)良好(hao)習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜(ye)。熬夜(ye)是美肌的最大天(tian)敵。

4、洗面的時候，要(yao)徹底(di)洗凈，不要(yao)有殘(can)留(liu)的化(hua)妝(zhuang)品。

5、少玩電腦，手機(ji)(ji)不可以開機(ji)(ji)放床頭，有(you)輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手(shou)擠痘(dou)痘(dou)，任其(qi)自己(ji)脫落，這(zhe)樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清(qing)洗，否則會有很(hen)多螨蟲(chong)滋生(sheng)，睡覺的時候很(hen)易感(gan)染。

8、最好在(zai)十(shi)一(yi)點(dian)前睡覺。睡前不(bu)要(yao)吃(chi)宵夜。

9、上火的東(dong)西盡量少吃。

10、護膚(fu)品不要(yao)(yao)亂用(yong)，最好用(yong)木本水源的祛痘產(chan)品，要(yao)(yao)了解自己是屬于什么樣的膚(fu)質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃(tao)花與冬瓜子一起搗爛(lan)成泥狀；將白丁(ding)香研成粉末，與白蜂蜜調入桃(tao)花瓜子泥中即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿卜(bu)洗凈，搗(dao)碎，加入面粉再搗(dao)成泥，將胡蘿卜(bu)泥，敷(fu)于臉部。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】