【小孩打(da)羽毛球】小孩打(da)羽毛球的好處有(you)哪些 孩子學(xue)羽毛球的最佳年(nian)齡是(shi)多大

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一、孩子學習羽毛球的最佳年齡

羽毛球是一(yi)項(xiang)球(qiu)類運動(dong)，也(ye)是一(yi)項(xiang)技(ji)巧類的(de)游戲項(xiang)目。6歲(sui)以(yi)后(hou)的(de)孩子，在力量上基本可以(yi)滿(man)足項(xiang)目需(xu)求了，俗話(hua)說“能(neng)扛得(de)動(dong)拍子了”。當然(ran)，個(ge)(ge)體差異很(hen)大，不是每(mei)個(ge)(ge)孩子都可以(yi)在6歲(sui)的(de)時(shi)候開(kai)始練習的(de)。因此(ci)，主要是看你家孩子的(de)發育是否可以(yi)扛得(de)動(dong)拍子，與身高(gao)無關。

二、小孩打羽毛球的好處

1、鍛煉孩子心肺功能

孩(hai)子通(tong)過打羽(yu)毛球(qiu)，加大運動(dong)量，自然是鍛煉(lian)孩(hai)子的心肺功(gong)能(neng)，而且(qie)，這項運動(dong)消耗(hao)體力(li)很大，會讓(rang)心跳更加有力(li)，承受力(li)和耐久力(li)都會大大提高(gao)。

2、提高孩子身體素質

小(xiao)孩子(zi)打羽毛(mao)球，會讓身體(ti)很放松，很舒展，可以幫(bang)助孩子(zi)預防(fang)脊椎(zhui)疾病，對頸椎(zhui)也是非常有(you)好處(chu)的，所(suo)以，父母(mu)應該讓孩子(zi)多打打羽毛(mao)球，對身體(ti)有(you)好處(chu)。

3、使孩子大腦反應變快

家(jia)長(chang)讓(rang)孩子(zi)打羽毛球，還有(you)一個非(fei)常(chang)好(hao)的好(hao)處，就是可(ke)以讓(rang)孩子(zi)的頭腦反(fan)(fan)應加快。因為，孩子(zi)在打球中不知不覺就提高了(le)反(fan)(fan)應速(su)度，變得更加靈活。

4、可以增長孩子身高

孩子打羽毛球，不僅(jin)要經常做跳躍運動(dong)，而且還要更(geng)多地去拉伸大腿內側(ce)以及膝蓋周圍的(de)韌帶，不停的(de)移(yi)動(dong)步伐，這(zhe)些對于孩子長高非常有幫助。

5、增強孩子抗壓能力

體(ti)育比(bi)賽(sai)自然(ran)(ran)需要引入競爭機制(zhi)，那么，孩(hai)(hai)子在練習(xi)的(de)過程中，自然(ran)(ran)少不(bu)了贏球和輸球，久而(er)久之，孩(hai)(hai)子的(de)抗壓能力就會(hui)比(bi)其他孩(hai)(hai)子要好一些。