【小(xiao)孩打羽(yu)毛(mao)球】小(xiao)孩打羽(yu)毛(mao)球的好處有哪些 孩子(zi)學羽(yu)毛(mao)球的最佳年齡是多大

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一、孩子學習羽毛球的最佳年齡

羽毛球是(shi)一項球(qiu)類運動(dong)(dong)，也是(shi)一項技巧類的游戲項目。6歲以后的孩(hai)子，在(zai)力(li)量上基本可(ke)以滿足項目需求(qiu)了，俗話說(shuo)“能扛得動(dong)(dong)拍(pai)子了”。當然(ran)，個體差(cha)異很大，不是(shi)每個孩(hai)子都可(ke)以在(zai)6歲的時(shi)候開始(shi)練習的。因此，主要是(shi)看你家孩(hai)子的發育是(shi)否可(ke)以扛得動(dong)(dong)拍(pai)子，與身高無(wu)關(guan)。

二、小孩打羽毛球的好處

1、鍛煉孩子心肺功能

孩子通過打(da)羽毛球，加大(da)(da)運動量(liang)，自(zi)然是(shi)鍛煉孩子的心(xin)肺功能，而且(qie)，這項運動消耗(hao)體力(li)很大(da)(da)，會(hui)讓(rang)心(xin)跳更加有力(li)，承受力(li)和耐久力(li)都會(hui)大(da)(da)大(da)(da)提高。

2、提高孩子身體素質

小孩子打(da)(da)羽毛(mao)球，會讓身體很放(fang)松，很舒展，可以幫助孩子預(yu)防脊椎疾(ji)病，對(dui)頸椎也是非常有(you)好(hao)處(chu)的(de)，所以，父(fu)母(mu)應該讓孩子多打(da)(da)打(da)(da)羽毛(mao)球，對(dui)身體有(you)好(hao)處(chu)。

3、使孩子大腦反應變快

家長讓孩子(zi)打羽毛球(qiu)(qiu)，還有一個非常好的好處，就是可以讓孩子(zi)的頭腦(nao)反應加快。因為，孩子(zi)在打球(qiu)(qiu)中不(bu)知不(bu)覺(jue)就提高了(le)反應速度，變得更(geng)加靈(ling)活。

4、可以增長孩子身高

孩子打羽毛球，不(bu)僅要經常(chang)做跳躍運動，而且還要更多地去拉伸大腿內側以及(ji)膝(xi)蓋周(zhou)圍(wei)的(de)韌帶，不(bu)停的(de)移動步伐，這些對(dui)于孩子長高非常(chang)有幫助。

5、增強孩子抗壓能力

體育比賽自然(ran)需要引入競爭機(ji)制(zhi)，那(nei)么，孩子在練習的過程中，自然(ran)少不了贏(ying)球和輸球，久而久之，孩子的抗壓(ya)能力(li)就(jiu)會比其(qi)他(ta)孩子要好(hao)一些。