一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它(ta)的(de)(de)營養(yang)價值相(xiang)當高，香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)富(fu)含(han)(han)蛋白(bai)質(zhi)、淀粉質(zhi)、維生素(su)及礦(kuang)物質(zhi)，特別是它(ta)含(han)(han)有豐富(fu)的(de)(de)鉀，對于(yu)心臟血(xue)管(guan)疾病的(de)(de)人是一種非常(chang)好的(de)(de)食品(pin)。對于(yu)肌膚(fu)來說，香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)也是一種很好的(de)(de)面(mian)膜材(cai)料，直(zhi)接將(jiang)香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)搗(dao)成泥狀敷在(zai)臉(lian)上(shang)就具有溫和清潔(jie)與滋養(yang)修護肌膚(fu)的(de)(de)功效。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)含(han)(han)多種維生素(su)，并且膽(dan)固醇(chun)低(di)，常(chang)吃香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)能使皮(pi)(pi)膚(fu)細(xi)膩柔美。常(chang)用香(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)汁(zhi)檫臉(lian)搓(cuo)手，可防止(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)老化，脫皮(pi)(pi)，瘙(sao)癢，皸裂(lie)。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可(ke)解(jie)饑餓又(you)不會使(shi)人發(fa)胖。

香蕉皮(pi)(pi)中(zhong)含有(you)抑制真菌和細(xi)菌生(sheng)長繁殖的(de)焦皮(pi)(pi)素。對足癬，手癬，體(ti)癬等(deng)引起的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)瘙癢癥，用蕉皮(pi)(pi)貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性寒，體質(zhi)偏于(yu)虛寒者，例如胃寒(口(kou)淡胃脹)，虛寒(泄瀉(xie)，易(yi)暈)，腎炎(也屬虛(xu)寒)，懷孕期腳腫(zhong)的人(ren)，最好不(bu)要(yao)生吃香蕉。

香蕉(jiao)含(han)大(da)(da)量(liang)的(de)鎂(mei)元(yuan)素(su)，若空腹大(da)(da)量(liang)吃香蕉(jiao)，會使血(xue)液(ye)中含(han)鎂(mei)量(liang)驟然升(sheng)高，造成人體血(xue)液(ye)內鎂(mei)與(yu)鈣的(de)比(bi)例失調(diao)，對心血(xue)管產生(sheng)抑(yi)制作用，不利健(jian)康。

胃酸過多(duo)者(zhe)不宜(yi)吃(chi)，胃痛，消化(hua)不良，腹瀉者(zhe)亦(yi)應少(shao)吃(chi)香蕉。

香蕉在12~13攝(she)氏(shi)度即能保鮮，不(bu)宜放在(zai)冰箱(xiang)內存放。

三、香蕉面膜的具體作用

有(you)效淡(dan)化曬后形成的色素沉淀，使(shi)肌膚恢復潤澤(ze)亮白，尤其適合外出(chu)時使(shi)用(yong)，使(shi)用(yong)2-3周后，日(ri)曬形(xing)成(cheng)的黑斑就會(hui)消失(shi)。

可美白及收緊肌膚。香蕉(jiao)含(han)豐富的維(wei)生素(su)A，不但(dan)能滋潤皮膚，還(huan)可改善臉部因微(wei)血管擴(kuo)張產生的臉紅;雞蛋則(ze)有(you)緊(jin)致和滋潤(run)肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉(jiao)4cm長、牛奶少許。

1、將(jiang)香蕉用小勺在碗(wan)中碾成糊狀，注意要快點碾的(de)，慢了香蕉變(bian)黑了就不好了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以沒過香蕉為(wei)好，用勺攪(jiao)拌(ban)調勻，不要太稠(chou)。

3、然后用(yong)化妝(zhuang)棉或用(yong)手直(zhi)接沾面膜(mo)抹于臉(lian)上(shang)即(ji)可，(注(zhu)意：這(zhe)個不(bu)用(yong)像一(yi)般面膜(mo)抹在(zai)臉(lian)上(shang)停留一(yi)段時(shi)間，只需像抹洗面奶那樣用(yong)手邊(bian)(bian)沾邊(bian)(bian)抹邊(bian)(bian)按摩就好(hao)了，按摩時(shi)就會感覺軟軟的，很舒(shu)服(fu)的。)

4、最后(hou)，注(zhu)意，不(bu)要(yao)等它在臉上(shang)干了(le)(le)(le)再洗(xi)(xi)掉(diao)，只要(yao)你覺(jue)得按摩(mo)完了(le)(le)(le)，舒服了(le)(le)(le)，就可以洗(xi)(xi)掉(diao)了(le)(le)(le)，否則香(xiang)蕉干了(le)(le)(le)后(hou)就不(bu)好洗(xi)(xi)掉(diao)了(le)(le)(le)。

總之，一般都是(shi)(shi)晚上(shang)做(zuo)(zuo)，做(zuo)(zuo)完洗掉(diao)后覺得肌膚很有(you)(you)彈性(據說(shuo)含有(you)(you)膠(jiao)原(yuan)蛋白)，特別(bie)是(shi)(shi)有(you)(you)痘痘的(de)(de)時(shi)候(hou)，用(yong)其做(zuo)(zuo)完第二天早晨(chen)痘痘會萎縮變小，因(yin)為(wei)有(you)(you)消炎作用(yong)，而且皮膚真的(de)(de)好滑(hua)。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉、牛奶等材料自制(zhi)美白(bai)排毒祛(qu)斑面膜而成，能深層滋養(yang)凈(jing)化肌(ji)膚(fu)(fu)，排出肌(ji)膚(fu)(fu)中的(de)毒素(su)，抑制(zhi)黑色(se)(se)素(su)的(de)形(xing)成與(yu)沉淀，有效(xiao)提亮膚(fu)(fu)色(se)(se)，改善肌(ji)膚(fu)(fu)暗沉的(de)狀(zhuang)況，并能淡化色(se)(se)斑，令肌(ji)膚(fu)(fu)變(bian)得(de)白(bai)皙(xi)無(wu)暇，水(shui)漾(yang)潤白(bai)。

材料準備：香蕉(jiao)1根，牛奶100毫升(sheng)。

自制面膜方法：

1、香蕉(jiao)去皮，切成段，置于(yu)面(mian)膜(mo)碗中，搗成泥(ni)狀；

2、接著(zhu)再加入準備的新鮮牛奶；

3、用攪(jiao)拌筷充(chong)分攪(jiao)拌，調和成(cheng)稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先(xian)用溫水清潔(jie)面(mian)部后，再(zai)以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著取(qu)適(shi)量(liang)調制好的香蕉排毒美白面膜仔細(xi)地涂抹在(zai)臉部及頸部上(shang)；

3、敷面膜時(shi)要注意(yi)避開(kai)眼部、唇(chun)部四周(zhou)的細嫩(nen)嬌弱的肌膚(fu)；

4、靜敷約(yue)15～20分鐘，或待面膜干至八(ba)成時，以(yi)清水徹底洗凈面部，并(bing)進(jin)行(xing)肌膚的日常保養，即可。

使用頻率：建議每個(ge)星期使用15～20次。

適用(yong)膚(fu)質：適用(yong)于各(ge)種膚(fu)質類型的(de)肌膚(fu)。

面膜功(gong)效(xiao)：消炎祛斑、排毒淡斑、美白(bai)肌膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由(you)香蕉(jiao)、牛奶、面粉(fen)等(deng)材料自制美白(bai)補(bu)水面膜而成，含有(you)豐富的維生素(su)、礦(kuang)物(wu)質等(deng)營(ying)養美膚元(yuan)素(su)，能(neng)深層凈(jing)化(hua)肌膚，有(you)效補(bu)充肌膚所需的水分與營(ying)養，并能(neng)抑制肌膚黑色素(su)的形成，有(you)效改善暗沉膚色，令肌膚變得潤澤白(bai)皙，富有(you)光澤。

材(cai)料準備：香蕉1根，牛(niu)奶100毫升(sheng)，面粉適量(liang)。

自制面膜方法：

1、將(jiang)香蕉(jiao)去皮，切(qie)成(cheng)(cheng)小(xiao)塊，搗成(cheng)(cheng)果泥狀；

2、接著將香蕉泥、牛奶、面(mian)粉一(yi)同倒在面(mian)膜碗中；

3、用(yong)(yong)攪拌(ban)筷充分攪拌(ban)，調和成稀薄(bo)適(shi)中、易于敷用(yong)(yong)的(de)面膜糊狀，待用(yong)(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用(yong)溫水(shui)清(qing)潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著取(qu)適(shi)量調制好的(de)香蕉補水美白(bai)面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時要注(zhu)意避開眼部(bu)、唇(chun)部(bu)四(si)周的細嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷(fu)約15～20分鐘(zhong)，或(huo)待(dai)面(mian)膜干至八成時(shi)，以清水徹底洗凈面(mian)部，并進(jin)行肌(ji)膚(fu)的日常(chang)保養，即可。

貼士(shi)：宜選用成熟的優質的香蕉作為自制面膜的材料。

使用頻率(lv)：建(jian)議每個星期使用1～3次。

適用膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)：適用于(yu)各種膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)類型(xing)的肌膚(fu)(fu)。

面膜功(gong)效(xiao)：補水保濕、潤澤細膩、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由(you)香蕉、牛奶、綠茶等材料自制滋養(yang)美(mei)白面膜(mo)而成，富含美(mei)容(rong)營(ying)養(yang)元素(su)，具(ju)有(you)極(ji)佳(jia)的美(mei)顏滋養(yang)功效，能(neng)補充肌膚(fu)所需的水分與(yu)營(ying)養(yang)，改善肌膚(fu)干燥缺水的狀況，并能(neng)幫助提(ti)亮膚(fu)色(se)，令(ling)肌膚(fu)白皙、潤澤。

材料準備：香蕉1根(gen)，牛奶2大匙，綠茶3大匙。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去蒂(di)，連皮搗成泥狀(zhuang)；

2、將香蕉泥、牛奶、綠茶一同置于面膜(mo)碗中；

3、用攪拌筷充(chong)分(fen)攪拌，調和(he)成稀薄適(shi)中、易于(yu)敷用的面膜糊狀(zhuang)，待用。

面膜敷用方法：

1、先用(yong)溫水清潔面部(bu)后，再以(yi)熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

2、接著取適量調制好的香蕉滋(zi)養面膜仔細地(di)涂抹在(zai)臉部(bu)及(ji)頸部(bu)上;

3、敷(fu)面膜時要注(zhu)意避開眼部、唇部四周的(de)細嫩嬌弱的(de)肌膚;

4、靜(jing)敷約15～20分鐘(zhong)，或待面(mian)(mian)膜干至八成時，以清水徹底洗(xi)凈面(mian)(mian)部，并進行肌膚(fu)的日常保養，即(ji)可。

使(shi)用(yong)(yong)頻率：建議每(mei)個星期使(shi)用(yong)(yong)1～2次。

適用膚質：適用于各(ge)種膚質類型的肌膚。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為(wei)肌膚補水(shui)、持久滋潤。

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