一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它(ta)的(de)營養價值相當高，香蕉(jiao)(jiao)富含(han)(han)蛋白質(zhi)(zhi)、淀粉質(zhi)(zhi)、維(wei)生素(su)及礦物(wu)質(zhi)(zhi)，特(te)別(bie)是它(ta)含(han)(han)有(you)豐富的(de)鉀，對于心臟血管疾病的(de)人(ren)是一種非常好的(de)食品。對于肌膚(fu)來說，香蕉(jiao)(jiao)也是一種很好的(de)面膜材料，直(zhi)接將香蕉(jiao)(jiao)搗成泥狀敷(fu)在臉上就具有(you)溫和清潔與滋養修護肌膚(fu)的(de)功效。香蕉(jiao)(jiao)含(han)(han)多種維(wei)生素(su)，并(bing)且(qie)膽(dan)固醇(chun)低，常吃香蕉(jiao)(jiao)能使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)細膩柔美。常用香蕉(jiao)(jiao)汁檫臉搓手，可(ke)防止皮(pi)(pi)膚(fu)老化，脫(tuo)皮(pi)(pi)，瘙(sao)癢，皸裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑(ji)餓又不會使人發胖。

香蕉皮(pi)中含有抑制(zhi)真菌和(he)細菌生長(chang)繁殖的焦皮(pi)素。對(dui)足癬(xian)，手癬(xian)，體癬(xian)等引起(qi)的皮(pi)膚(fu)瘙(sao)癢癥，用蕉皮(pi)貼敷患處，能使(shi)(shi)瘙(sao)癢消除，并促使(shi)(shi)病(bing)癥早愈(yu)。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性寒，體質(zhi)偏于(yu)虛寒者，例如胃寒(口淡(dan)胃脹)，虛(xu)寒(泄瀉，易暈)，腎(shen)炎(yan)(也屬虛寒)，懷孕期(qi)腳腫的人，最好(hao)不要生吃香蕉。

香(xiang)蕉(jiao)含大量的鎂(mei)元素，若空(kong)腹大量吃香(xiang)蕉(jiao)，會(hui)使血(xue)液中含鎂(mei)量驟然升(sheng)高，造成人體血(xue)液內(nei)鎂(mei)與鈣的比例失調，對心(xin)血(xue)管產生抑制作(zuo)用，不利健康(kang)。

胃酸過多者不(bu)宜吃，胃痛(tong)，消化不(bu)良，腹瀉(xie)者亦應(ying)少吃香蕉。

香蕉在(zai)12~13攝(she)氏度即(ji)能保鮮，不宜放在冰箱內存(cun)放。

三、香蕉面膜的具體作用

有效(xiao)淡化曬后形成的色(se)素沉淀，使肌膚恢復潤澤(ze)亮白，尤其適(shi)合外(wai)出(chu)時使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會(hui)消失。

可美白及(ji)收(shou)緊(jin)肌膚。香蕉含豐富的維生素(su)A，不(bu)但能(neng)滋(zi)潤(run)皮(pi)膚(fu)，還(huan)可(ke)改善臉部因微(wei)血管(guan)擴張產(chan)生的(de)臉紅(hong);雞蛋(dan)則(ze)有緊致和滋(zi)潤(run)肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉(jiao)4cm長、牛(niu)奶少許。

1、將香蕉用小勺在(zai)碗(wan)中碾(nian)成(cheng)糊狀，注意要(yao)快(kuai)點碾(nian)的，慢(man)了香蕉變黑了就不(bu)好了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的(de)量以沒過香(xiang)蕉為好，用勺攪(jiao)拌(ban)調勻(yun)，不要(yao)太稠。

3、然后用化(hua)妝棉或用手直(zhi)接沾面(mian)膜(mo)(mo)抹(mo)(mo)于臉(lian)上(shang)即可，(注(zhu)意：這個(ge)不用像一般面(mian)膜(mo)(mo)抹(mo)(mo)在(zai)臉(lian)上(shang)停(ting)留一段時(shi)(shi)間，只需(xu)像抹(mo)(mo)洗面(mian)奶那樣(yang)用手邊沾邊抹(mo)(mo)邊按(an)(an)摩(mo)就好了，按(an)(an)摩(mo)時(shi)(shi)就會(hui)感(gan)覺軟(ruan)軟(ruan)的，很舒服的。)

4、最后，注意，不(bu)要(yao)等它在臉上干了再洗掉(diao)，只要(yao)你覺得按摩完(wan)了，舒服(fu)了，就可以洗掉(diao)了，否則香蕉干了后就不(bu)好洗掉(diao)了。

總之，一(yi)般都(dou)是晚上做，做完(wan)洗(xi)掉后(hou)覺得肌(ji)膚很有彈性(據說含有膠原蛋白)，特別是有痘(dou)痘(dou)的時候，用其做完(wan)第二天早晨痘(dou)痘(dou)會萎(wei)縮(suo)變小，因為有消(xiao)炎作用，而且皮膚真的好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉(jiao)、牛奶等材料自(zi)制美白排毒祛斑面膜(mo)而成，能深層滋(zi)養凈化肌(ji)膚(fu)(fu)，排出肌(ji)膚(fu)(fu)中的毒素(su)，抑制黑色素(su)的形成與沉淀，有效提亮膚(fu)(fu)色，改善肌(ji)膚(fu)(fu)暗(an)沉的狀況，并能淡(dan)化色斑，令肌(ji)膚(fu)(fu)變得白皙無暇，水漾潤白。

材料準備(bei)：香蕉(jiao)1根，牛奶100毫(hao)升。

自制面膜方法：

1、香(xiang)蕉去皮，切(qie)成段，置于面膜碗(wan)中，搗成泥狀；

2、接(jie)著再加入準(zhun)備的(de)新鮮牛(niu)奶；

3、用(yong)(yong)攪拌(ban)筷充分攪拌(ban)，調和成稀薄適中(zhong)、易(yi)于敷(fu)用(yong)(yong)的(de)面膜糊(hu)狀，待用(yong)(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用(yong)溫水清潔(jie)面部后，再(zai)以(yi)熱毛巾(jin)敷臉約3～5分鐘(zhong)；

2、接著取(qu)適(shi)量(liang)調制好的香(xiang)蕉(jiao)排(pai)毒美白面膜(mo)仔細地涂抹在(zai)臉(lian)部及(ji)頸部上；

3、敷面膜時要(yao)注意避開(kai)眼部(bu)、唇部(bu)四周的細(xi)嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘，或待(dai)面(mian)膜(mo)干至八成(cheng)時，以清水徹底洗凈面(mian)部，并進行肌膚的日常保(bao)養，即(ji)可。

使用頻(pin)率：建議每個星期(qi)使用15～20次。

適用膚質(zhi)：適用于各種膚質(zhi)類型的肌膚。

面膜功效：消(xiao)炎祛(qu)斑、排毒淡(dan)斑、美白(bai)肌膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香(xiang)蕉、牛(niu)奶、面粉等材料自制美白補水面膜(mo)而(er)成，含有(you)豐富(fu)的維生素、礦物質(zhi)等營養美膚(fu)元素，能深層凈化肌(ji)(ji)膚(fu)，有(you)效補充肌(ji)(ji)膚(fu)所需(xu)的水分(fen)與營養，并能抑制肌(ji)(ji)膚(fu)黑色素的形成，有(you)效改善暗(an)沉膚(fu)色，令肌(ji)(ji)膚(fu)變得潤澤白皙，富(fu)有(you)光澤。

材料準備：香蕉1根，牛(niu)奶100毫升，面粉適量。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮，切(qie)成(cheng)小塊，搗(dao)成(cheng)果泥狀；

2、接著將(jiang)香蕉泥、牛奶、面(mian)粉一(yi)同倒在面(mian)膜碗中；

3、用(yong)攪(jiao)拌(ban)筷充分攪(jiao)拌(ban)，調和(he)成稀薄適中、易(yi)于敷用(yong)的面膜(mo)糊狀(zhuang)，待用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面(mian)部后，再以熱(re)毛巾敷臉約3～5分鐘(zhong)；

2、接(jie)著取適(shi)量(liang)調(diao)制好的香蕉補(bu)水美白(bai)面膜仔細地涂抹在臉部及頸(jing)部上；

3、敷(fu)面(mian)膜時(shi)要注意避開眼部、唇部四周的(de)細嫩(nen)嬌弱(ruo)的(de)肌膚(fu)；

4、靜(jing)敷(fu)約15～20分鐘，或待面膜(mo)干至八(ba)成(cheng)時，以清水徹底洗凈面部(bu)，并進行肌(ji)膚的(de)日常保養，即可。

貼(tie)士：宜選用成熟的(de)優質的(de)香(xiang)蕉作為(wei)自制面膜的(de)材料(liao)。

使(shi)用頻率：建議每(mei)個(ge)星期使(shi)用1～3次。

適用膚質：適用于各種膚質類型(xing)的(de)肌膚。

面膜功效(xiao)：補水保濕、潤澤細膩、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶、綠(lv)茶(cha)等材料自制滋養(yang)美白面膜而成，富含美容營養(yang)元素，具有(you)極佳的(de)美顏滋養(yang)功效，能補充(chong)肌(ji)膚所(suo)需的(de)水分與營養(yang)，改善肌(ji)膚干燥缺水的(de)狀況，并能幫(bang)助提亮膚色，令肌(ji)膚白皙、潤澤。

材料(liao)準備：香(xiang)蕉1根，牛奶2大匙(chi)，綠茶3大匙(chi)。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去(qu)蒂，連皮搗成泥狀；

2、將(jiang)香蕉泥(ni)、牛(niu)奶、綠茶一同置于(yu)面(mian)膜碗中；

3、用(yong)攪(jiao)拌筷充分攪(jiao)拌，調和(he)成稀薄適中(zhong)、易于敷用(yong)的面膜糊狀，待(dai)用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清(qing)潔面部后，再以熱(re)毛(mao)巾敷臉約3～5分(fen)鐘;

2、接著取適量調制好的香蕉滋養面(mian)膜(mo)仔細地涂抹在臉部(bu)及頸部(bu)上;

3、敷面膜時要注意避開眼(yan)部、唇部四周的細(xi)嫩嬌(jiao)弱的肌膚;

4、靜敷(fu)約15～20分(fen)鐘，或待面(mian)膜(mo)干至八成時，以清水徹底(di)洗凈面(mian)部，并進行肌膚(fu)的日常保養，即(ji)可。

使用頻率：建議(yi)每個(ge)星期使用1～2次。

適(shi)用膚質：適(shi)用于各種膚質類(lei)型的肌膚。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為肌膚補水、持久滋潤(run)。

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