如何培養孩子心理健康

第一，練習孩子獨處的才(cai)能

心(xin)理學家說，安全(quan)感(gan)(gan)不是依賴感(gan)(gan)，假(jia)如(ru)一個孩子需求熱心(xin)而穩定(ding)的(de)豪(hao)情聯絡，他也需求學會獨處，比方讓他自(zi)個呆在安全(quan)的(de)房(fang)間里(li)。孩子取得安全(quan)感(gan)(gan)，不必定(ding)需求父親母親時(shi)間在場，即使他看不見您，他心(xin)里(li)也會曉得您在那里(li)。

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專家(jia)說，關于孩子的(de)各種(zhong)需求(qiu)，大人(ren)需求(qiu)去“回答”，而不(bu)要(yao)事事“滿(man)意”。

第二，滿意孩子要有度

要(yao)人為地制(zhi)定一些邊界，不(bu)能無條件地滿意孩子的需求。“能夠心情(qing)愉悅的另一個(ge)前提(ti)，是孩子能承受(shou)日子中那些(xie)不可防止(zhi)的波折(zhe)和絕望(wang)。”

兒(er)童精力病科(ke)醫師托馬(ma) 斯博(bo)士(shi)通知咱們，“只有當孩子(zi)理解了一個(ge)道理，即能(neng)(neng)取(qu)得某種(zhong)東西并不取(qu)決于(yu)他(ta)(ta)(ta)的(de)欲望(wang)，而是取(qu)決于(yu)他(ta)(ta)(ta)的(de)才能(neng)(neng)，他(ta)(ta)(ta)才能(neng)(neng)得到心里的(de)充分(fen)高興。”孩子(zi)越早(zao)理解這(zhe)個(ge) 道理，他(ta)(ta)(ta)的(de)苦楚就(jiu)越少(shao)。必定不要總在(zai)榜首時間滿意孩子(zi)的(de)期望(wang)。準確的(de)做法是，延遲一些。比(bi)方，孩子(zi)餓了，能(neng)(neng)夠(gou)讓(rang)他(ta)(ta)(ta)等上幾分(fen)鐘。

不要屈服于(yu)孩子的一(yi)切需求。回絕孩子一(yi)些需求會更(geng)有助(zhu)于(yu)他取得精力的安靜。在(zai)家(jia)庭中承受這(zhe)種(zhong)“不(bu)如(ru)意的(de)實際(ji)”的(de)練(lian)習，會使孩子有滿足的(de)心(xin)理承受才能，來面對將來日子中的(de)波折。

第(di)三，孩子發火的時分(fen)冷處理

孩(hai)子發火(huo)，榜首(shou)個(ge)方法(fa)是搬運注意(yi)力，就(jiu)想方法(fa)讓他(ta)去自個(ge)的房間發火(huo)。沒(mei)有了觀眾，他(ta)自個(ge)慢慢地就(jiu)會安靜下來。

恰當的賞罰，并貫徹到底。

說(shuo)“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長(chang)之(zhi)間要定見共同，不能一個說(shuo)行，一個說(shuo)不;阻(zu)止一件工作(zuo)的一起能夠給他做其(qi)他一件事(shi)的自在。

第(di)四，重視他的缺點

假如孩(hai)(hai)子和其(qi)他(ta)孩(hai)(hai)子不(bu)一樣(yang)，比方(fang)孩(hai)(hai)子太胖了，耳朵形狀有問(wen)題，或許性(xing)格與行動很過火，家長(chang)必定不(bu)要否認這些(xie)現實(shi)，而是(shi)活躍和他(ta)評論，尋覓解決方(fang)法，或許承受實(shi)際(ji)。在(zai)這方(fang)面，去找專家是(shi)最好的方(fang)法，由(you)于小孩(hai)(hai)子通常會把專家(比方醫師)的話當回事。

第五，批判，對(dui)事不對(dui)人(ren)

批判孩(hai)子要就事(shi)論事(shi)。比方(fang)，孩(hai)子弄壞了(le)母親(qin)的首飾，這(zhe)樣說是對的： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你(ni)故(gu)意不讓母(mu)親戴(dai)了!” 榜首(shou)句清晰通知了(le)(le)孩子(zi)，他(ta)的(de)錯誤在(zai)于他(ta)“動(dong)了(le)(le)不應動(dong)的(de)東西(xi)”，并沒否定孩子(zi)的(de)人(ren)品(pin)。第二句話則為(wei)孩子(zi)定了(le)(le)性(xing)，使他(ta)很沮喪(sang)，沖擊了(le)(le)他(ta)作好孩子(zi)的(de)自信心(xin)。

第六，甩手讓他做

讓孩子早早地做量力(li)而行的工作(zuo)，將來他會更活(huo)躍(yue)主動地干事。不要(yao)過火替(ti)(ti)孩子做工作(zuo)，替(ti)(ti)孩子說話(hua)，替(ti)(ti)孩子做決議(yi)，越(yue)俎代庖之前，能夠想想，這件(jian) 事，也許孩(hai) 子能夠自個(ge)做了。不(bu)要說的話(hua)：“你不可，這事你做不了!”讓(rang)(rang)孩(hai)子“嘗(chang)新”。有時分大人(ren)阻止孩(hai)子做一些工作，僅(jin)僅(jin)由(you)于“他沒(mei)做過(guo)”。假如(ru)工作不是(shi)風險的，就 甩(shuai)手讓(rang)(rang)孩(hai)子測驗。

第七，讓孩子(zi)打開心(xin)扉 與人溝通是(shi)才(cai)能，把心里的主意說出來更是(shi)一種才(cai)能

14歲的(de)男孩 子，需(xu)求父(fu)親準確的(de)引導，活躍的(de)及(ji)時的(de)說出自個心里的(de)話(hua)，會防止(zhi)(zhi)做出一(yi)(yi)些昏暗的(de)工作，不及(ji)時操控、防止(zhi)(zhi)，他會更(geng)可怕的(de)延續下(xia)去。 高興(xing)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種才能，讓他能看(kan)到日子中好的(de)，活躍的(de)一(yi)(yi)面。對欠好的(de)東西呢，你也(ye)能活躍地去面對。多說活躍的(de)話(hua)：“咱們(men)在(zai)一(yi)(yi)起真(zhen)高興(xing)，不是(shi)(shi)嗎?” “咱們真是太(tai)走運(yun)了!” “不要傷心，下次(ci)咱們(men)會做(zuo)得更好。” 在孩子8歲(sui)前(qian)，假如沒有一(yi)個陽(yang)光高興(xing)準確的母(mu)親，那么(me)這個孩(hai)子會(hui)在12歲將她母親的(de)影子浮如(ru)今自個(ge)身上。所以(yi)，此刻，必定不(bu)能以(yi)為孩(hai)子僅僅孩(hai)子，是善變 的(de)，更(geng)不(bu)要以(yi)為長大了會(hui)好的(de)，本來昏暗(an)現已嚴(yan)峻(jun)的(de)出如(ru)今這個(ge)家庭里，如(ru)若沒有阻止與(yu)引導，長大只會(hui)愈加嚴(yan)峻(jun)與(yu)恐懼。

第八，強調所得(de)到(dao)的東西，懂得(de)愛 親情友(you)誼(yi)，感官享(xiang)用，強化這些“取得(de)”，讓他在享(xiang)用的時分曉得(de)自個是在享(xiang)用

強化(hua)他(ta)的(de)認識：我(wo)擁有(you)很(hen)多(duo)，我(wo)現有(you)的(de)東西很(hen)寶貴。有(you)必要讓他(ta)曉得這(zhe)些親大(da)家對他(ta)的(de)好，不(bu)是應該的(de)，不(bu)是有(you)必要的(de)，這(zhe)個世界上沒(mei)有(you)誰(shui)欠誰(shui)的(de)，給他(ta) 的(de)愛，是大人 們(men)的負責任，他(ta)有(you)必(bi)要(yao)懂得感恩。他(ta)們(men)今后也會是(shi)(shi)為人父親(qin)(qin)母親(qin)(qin)。這個世(shi)界(jie)上沒有(you)坐收漁利，他(ta)有(you)必(bi)要(yao)理解父親(qin)(qin)母親(qin)(qin)給他(ta)的不(bu)是(shi)(shi)有(you)必(bi)要(yao)，不(bu)是(shi)(shi)習氣(qi)，是(shi)(shi)愛。

第(di)九，有必要懂(dong)得(de)尊重(zhong)他人(ren)

不論父(fu)親母(mu)(mu)親是(shi)什么身(shen)份，不論周圍的(de)人是(shi)什么身(shen)份，有必(bi)要要孩(hai)子(zi)懂得尊重他(ta)人，沒(mei)有身(shen)份差異。也(ye)許是(shi)父(fu)親的(de)兄弟，也(ye)許是(shi)母(mu)(mu)親的(de)搭檔(dang)，也(ye)許是(shi)父(fu)親的(de)司機，也(ye)許是(shi)校園門口的(de)看守員等等，這(zhe)些和他(ta)沒(mei)有血緣關系的(de)人，對(dui)他(ta)的(de)給予(yu)，他(ta)有必(bi)要心存感(gan)謝。