如何培養孩子心理健康

第一，練習孩子獨處(chu)的(de)才能

心(xin)理學家說(shuo)，安全(quan)(quan)感(gan)不是依賴(lai)感(gan)，假如一個孩(hai)(hai)子(zi)需求(qiu)熱心(xin)而穩(wen)定的豪情(qing)聯(lian)絡，他(ta)(ta)也(ye)需求(qiu)學會(hui)獨處，比方讓他(ta)(ta)自個呆在安全(quan)(quan)的房間里。孩(hai)(hai)子(zi)取(qu)得安全(quan)(quan)感(gan)，不必(bi)定需求(qiu)父(fu)親(qin)母親(qin)時間在場，即使(shi)他(ta)(ta)看不見您，他(ta)(ta)心(xin)里也(ye)會(hui)曉得您在那(nei)里。

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專家說，關于孩(hai)子的各種需(xu)求(qiu)，大人需(xu)求(qiu)去“回(hui)答”，而不要事(shi)事(shi)“滿意”。

第(di)二(er)，滿意孩子(zi)要有度(du)

要(yao)人為(wei)地(di)制(zhi)定一些(xie)邊(bian)界(jie)，不能無條件地(di)滿(man)意孩子的需求。“能夠心情愉悅的另一(yi)個前提，是孩子能承受日子中那(nei)些不(bu)可防止的波折和絕望。”

兒童精力病科醫師托(tuo)馬 斯(si)博(bo)士(shi)通知咱們，“只有當孩(hai)子理(li)解了一個道理(li)，即能取得某種東(dong)西(xi)并不(bu)取決于(yu)他的(de)欲望，而(er)是(shi)取決于(yu)他的(de)才能，他才能得到心(xin)里的(de)充分高(gao)興(xing)。”孩(hai)子越早理(li)解這個 道理(li)，他的(de)苦楚就越少。必(bi)定不(bu)要總在(zai)榜(bang)首時間滿意孩(hai)子的(de)期望。準確的(de)做法是(shi)，延遲一些。比方(fang)，孩(hai)子餓了，能夠(gou)讓他等(deng)上幾分鐘。

不(bu)要屈服(fu)于(yu)孩子(zi)的一切需求。回絕孩子(zi)一些(xie)需求會更有助于(yu)他取得(de)精力(li)的安靜。在家庭中承受這種“不(bu)如意的(de)(de)實際”的(de)(de)練(lian)習(xi)，會使(shi)孩(hai)子有滿足的(de)(de)心理(li)承受才能，來(lai)面對(dui)將來(lai)日子中的(de)(de)波(bo)折(zhe)。

第(di)三，孩子(zi)發(fa)火的時(shi)分冷處理

孩(hai)子發(fa)火(huo)，榜首個(ge)方法是(shi)搬運注意力，就(jiu)想方法讓他(ta)去自個(ge)的房(fang)間發(fa)火(huo)。沒有了觀眾(zhong)，他(ta)自個(ge)慢(man)慢(man)地就(jiu)會(hui)安靜下來。

恰當的賞罰，并(bing)貫徹(che)到底。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長之間(jian)要定見共同，不能一個(ge)說(shuo)行(xing)，一個(ge)說(shuo)不;阻止一件工(gong)作的一起能夠給他做其他一件事的自在。

第四，重視他的缺點

假(jia)如孩子(zi)(zi)和其他孩子(zi)(zi)不一樣(yang)，比方(fang)孩子(zi)(zi)太胖了，耳朵形狀有問題(ti)，或許(xu)(xu)性(xing)格(ge)與(yu)行動很(hen)過火，家長必定不要否認(ren)這些現(xian)實，而(er)是活躍和他評論，尋覓解(jie)決方(fang)法(fa)，或許(xu)(xu)承受(shou)實際。在這方(fang)面，去找專家是最好(hao)的方(fang)法(fa)，由(you)于(yu)小孩子(zi)(zi)通常會把專家(比(bi)方醫師(shi))的話當回(hui)事。

第五，批判，對事不(bu)對人

批判孩(hai)(hai)子要就事(shi)論事(shi)。比方，孩(hai)(hai)子弄壞了母親的(de)首飾，這樣說(shuo)是對(dui)的(de)： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意不讓(rang)母親戴了!” 榜(bang)首(shou)句清晰通(tong)知了孩子(zi)，他(ta)的錯誤在于他(ta)“動(dong)了不應動(dong)的東西”，并沒否定孩子(zi)的人(ren)品。第二句話則為孩子(zi)定了性(xing)，使(shi)他(ta)很沮喪，沖擊了他(ta)作好(hao)孩子(zi)的自信心(xin)。

第(di)六(liu)，甩手讓他做

讓孩(hai)子(zi)早早地做量力(li)而(er)行的工作，將來他(ta)會更活躍主動地干(gan)事。不要過火替(ti)孩(hai)子(zi)做工作，替(ti)孩(hai)子(zi)說話，替(ti)孩(hai)子(zi)做決議，越俎代庖之(zhi)前，能(neng)夠想想，這件 事(shi)，也許孩 子能夠自個(ge)做(zuo)了。不要說的話：“你不可，這事你做不了!”讓孩(hai)子(zi)“嘗新”。有時分大(da)人阻止(zhi)孩(hai)子(zi)做(zuo)一些(xie)工作(zuo)，僅僅由于“他沒做(zuo)過”。假如工作(zuo)不是風險的，就 甩手(shou)讓孩(hai)子(zi)測驗(yan)。

第七，讓孩子打開心扉 與人溝通(tong)是才(cai)能(neng)，把心里的主意說出(chu)來更是一種(zhong)才(cai)能(neng)

14歲的(de)男孩 子，需求父親準確的(de)引導(dao)，活躍(yue)的(de)及時的(de)說出(chu)自個心里的(de)話(hua)，會防止(zhi)做(zuo)出(chu)一(yi)些昏暗的(de)工作，不及時操(cao)控、防止(zhi)，他(ta)會更(geng)可怕的(de)延(yan)續(xu)下去。 高(gao)興是(shi)一(yi)種(zhong)才(cai)能，讓他(ta)能看到(dao)日子中(zhong)好的(de)，活躍(yue)的(de)一(yi)面。對(dui)欠好的(de)東西呢，你也能活躍(yue)地去面對(dui)。多說活躍(yue)的(de)話(hua)：“咱們在一(yi)起真高(gao)興，不是(shi)嗎?” “咱(zan)們真(zhen)是太走運了(le)!” “不要傷心，下次咱們會做(zuo)得更好。” 在(zai)孩子8歲前(qian)，假(jia)如沒(mei)有一個(ge)陽光高(gao)興(xing)準確的(de)母親(qin)，那么這(zhe)個(ge)孩子會在(zai)12歲(sui)將她母親的影(ying)子(zi)浮如(ru)今自個身(shen)上。所以(yi)，此(ci)刻，必(bi)定不能(neng)以(yi)為(wei)孩子(zi)僅僅孩子(zi)，是善變 的，更不要以(yi)為(wei)長(chang)(chang)大了(le)會好的，本(ben)來昏暗現已嚴(yan)峻的出(chu)如(ru)今這個家庭里，如(ru)若(ruo)沒有阻止(zhi)與引導，長(chang)(chang)大只(zhi)會愈加嚴(yan)峻與恐懼。

第(di)八，強調(diao)所得(de)到的東西(xi)，懂得(de)愛 親情友誼，感官享(xiang)用，強化這些“取得”，讓他(ta)在(zai)享(xiang)用的時分曉得自個是在(zai)享(xiang)用

強化(hua)他(ta)的(de)(de)(de)(de)認識(shi)：我(wo)擁(yong)有(you)很多，我(wo)現有(you)的(de)(de)(de)(de)東西很寶貴。有(you)必要(yao)讓他(ta)曉得這些親大(da)家對他(ta)的(de)(de)(de)(de)好，不(bu)是應(ying)該(gai)的(de)(de)(de)(de)，不(bu)是有(you)必要(yao)的(de)(de)(de)(de)，這個世界上(shang)沒(mei)有(you)誰欠誰的(de)(de)(de)(de)，給他(ta) 的愛(ai)，是大人 們(men)的(de)(de)負責任，他(ta)有(you)必(bi)要懂得感恩。他(ta)們(men)今后也會是(shi)為(wei)人父(fu)親(qin)母(mu)親(qin)。這(zhe)個(ge)世界上(shang)沒有(you)坐收漁(yu)利，他(ta)有(you)必(bi)要理解父(fu)親(qin)母(mu)親(qin)給他(ta)的(de)(de)不是(shi)有(you)必(bi)要，不是(shi)習氣(qi)，是(shi)愛。

第(di)九，有必要懂(dong)得(de)尊重他人

不論父(fu)親(qin)母親(qin)是(shi)(shi)什(shen)(shen)么身份，不論周圍的人(ren)是(shi)(shi)什(shen)(shen)么身份，有(you)必(bi)要要孩(hai)子懂得尊重他(ta)人(ren)，沒有(you)身份差異。也(ye)(ye)許(xu)(xu)是(shi)(shi)父(fu)親(qin)的兄(xiong)弟，也(ye)(ye)許(xu)(xu)是(shi)(shi)母親(qin)的搭(da)檔，也(ye)(ye)許(xu)(xu)是(shi)(shi)父(fu)親(qin)的司(si)機，也(ye)(ye)許(xu)(xu)是(shi)(shi)校園(yuan)門口的看(kan)守員等(deng)等(deng)，這些和他(ta)沒有(you)血緣關系的人(ren)，對他(ta)的給予，他(ta)有(you)必(bi)要心存(cun)感謝。