女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)(bu)管(guan)是(shi)(shi)(shi)(shi)短(duan)袖(xiu)的(de)還是(shi)(shi)(shi)(shi)長袖(xiu)的(de)運動裝，想要清(qing)爽(shuang)的(de)感(gan)覺，不(bu)(bu)妨在下面搭上短(duan)褲(ku)吧，露出修長的(de)美(mei)(mei)腿，清(qing)爽(shuang)感(gan)覺立馬展現。而修身(shen)的(de)裁剪(jian)，流(liu)暢的(de)線條感(gan)，更(geng)有(you)修身(shen)的(de)感(gan)覺，穿上運動鞋或者是(shi)(shi)(shi)(shi)球鞋，是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)很有(you)運動的(de)感(gan)覺?如果想要更(geng)時尚一點(dian)，那就來一副墨鏡吧，氣場更(geng)強了(le)。這種(zhong)搭配比較適合雙(shuang)腿秀美(mei)(mei)，腰肢(zhi)纖細(xi)的(de)女性，不(bu)(bu)適合胖(pang)胖(pang)的(de)MM。

2、糖果色搭配

糖(tang)果(guo)色給人(ren)一種(zhong)青春活力(li)的(de)感覺(jue)(jue)，糖(tang)果(guo)色的(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)裝自(zi)然(ran)也有著活力(li)無限(xian)的(de)氣(qi)場感，混(hun)搭(da)搭(da)配需講究色彩的(de)和諧性。底衫(shan)(shan)、外套以(yi)及褲(ku)子的(de)顏色，最還是比(bi)較接近(jin)的(de)，如(ru)(ru)果(guo)想(xiang)要(yao)休閑的(de)感覺(jue)(jue)，上(shang)(shang)面(mian)的(de)打底衫(shan)(shan)上(shang)(shang)可(ke)以(yi)套上(shang)(shang)運(yun)動(dong)(dong)(dong)外套，下面(mian)搭(da)配運(yun)動(dong)(dong)(dong)褲(ku)。如(ru)(ru)果(guo)想(xiang)要(yao)清新(xin)的(de)感覺(jue)(jue)，上(shang)(shang)邊搭(da)配寬松(song)的(de)長背心，下面(mian)搭(da)配略(lve)顯(xian)緊身感的(de)長褲(ku)就可(ke)，鞋(xie)子以(yi)球鞋(xie)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)或者是板鞋(xie)都行，清爽的(de)性感裝扮絕(jue)對迷人(ren)。

3、連衣裙式運(yun)動(dong)裝+板鞋

這(zhe)種裝扮既有嫻(xian)靜的(de)(de)淑女氣質，也不失運(yun)動感(gan)的(de)(de)活力(li)，是(shi)少女們鐘愛的(de)(de)時尚(shang)搭配，包臀裙的(de)(de)連(lian)體運(yun)動設計，將女性的(de)(de)姣好的(de)(de)身材完美的(de)(de)展現出來了，而寬松款(kuan)式連(lian)衣(yi)裙運(yun)動裝，更(geng)有運(yun)動感(gan)，兩款(kuan)不同的(de)(de)款(kuan)式以雙肩包為配飾，更(geng)有時尚(shang)運(yun)動感(gan)，逛(guang)街(jie)，平常的(de)(de)日(ri)穿(chuan)都適合。

4、運動(dong)POLO衫+蕾絲百(bai)褶裙

簡(jian)潔清爽的(de)深色(se)運動POLO衫讓人瞬間顯瘦，搭配百褶裙，可以拉長整體比例，而掩蓋臀部和大腿部的(de)贅(zhui)肉，100%的(de)顯瘦搭配法。

5、無袖西裝(zhuang)背心+印花運動長(chang)裙

用硬朗(lang)的西裝背心款搭配印(yin)花運動(dong)長(chang)裙，能改變(bian)身材比例，同(tong)時減低印(yin)花的面積，硬線條與柔(rou)軟材質(zhi)的搭配剛(gang)柔(rou)并濟(ji)。

6、大風衣(yi)+高腰三角褲

其實在80年代高腰三角褲就在Madonna的(de)引領下紅遍全(quan)球，如今這(zhe)復古的(de)裝扮融入運動混搭(da)中，更有(you)一(yi)種(zhong)海邊度假(jia)的(de)休閑(xian)與隨性(xing)感。

7、白色鏤空上衣+黑色闊腿中褲

闊腿中褲在(zai)今年大放(fang)異彩(cai)，當(dang)然搭配一些廓形感的衛衣更(geng)顯時(shi)髦。黑白的強烈對比，更(geng)加凸顯了鏤空面料的質感。

8、牛仔夾克+印花運(yun)動短褲

印花運動短(duan)褲與白色(se)球襪的(de)搭配將視(shi)線完(wan)(wan)全下移(yi)，適合那些身材消(xiao)瘦(shou)的(de)女生，讓人完(wan)(wan)全遺忘(wang)了瘦(shou)這回(hui)事，健康的(de)活(huo)力才是(shi)王(wang)道！

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適合的(de)女生：發量超(chao)級多，適合任(ren)何臉型。

適合(he)的運動：任何(he)一(yi)項運動，除(chu)了躺(tang)臥(wo)式運動，這(zhe)樣辮子會頂到頭。

好處：操作起來(lai)比較簡單，發型簡單但不(bu)乏味，怎么折騰都不(bu)用(yong)擔心頭發會散開。

2、丸子頭

適合的女(nv)生：頭發偏長、發量(liang)適中的女(nv)生，不(bu)挑臉型。

適合的(de)運動：瑜伽、普(pu)拉提、慢跑等等低強度運動，動作幅(fu)度太大的(de)話可能會“天女散(san)花”。

好處：容易上手(shou)，持久度比(bi)較高，毫無負擔的(de)清(qing)爽(shuang)發型(xing)和運動更搭。

3、竹節編發

適合的女(nv)生：適合任何發(fa)量的女(nv)生，適合瓜子臉和鵝蛋臉。

適(shi)合的運動(dong)：不(bu)需(xu)要戴帽子、不(bu)需(xu)要仰(yang)臥的運動(dong)中低強度運動(dong)，慢跑、瑜伽、普(pu)拉提(ti)等等。

好處：操(cao)作容(rong)易，持久度較(jiao)高，馬尾末端的頭發(fa)不會因為汗(han)水而黏在皮膚上。

4、側分馬尾辮

適(shi)合(he)的女生：適(shi)合(he)頭發(fa)比較多的女生，否(fou)則發(fa)量稀(xi)少無法達到效(xiao)果，適(shi)合(he)臉部比較圓潤(run)的女生。

適合的(de)運動(dong)：跑步(bu)、越(yue)野、籃球(qiu)等等中高(gao)強度運動(dong)。

好處：從前(qian)(qian)額劉海處往下編的發型非常獨特(te)，避免前(qian)(qian)額碎頭擋(dang)住視線，修飾臉型，顯得(de)臉比較瘦。

5、辮(bian)子發圈馬尾(wei)

適合的(de)女(nv)生：發量(liang)較多的(de)女(nv)生，不挑臉(lian)型。

適合的運動：任何一項運動，除了躺(tang)臥式運動，這樣辮子會頂(ding)到頭。

好(hao)處：操作起來比較簡單，不但能夠遮(zhe)住單調的皮筋，還能營造出一(yi)種時(shi)髦(mao)的feel~讓馬尾弧度(du)更好(hao)看。

運動妝容怎么化

妝容一：

（1）如果(guo)你(ni)皮膚好的話可以不用化底妝(zhuang)，如果(guo)皮膚有(you)瑕疵(ci)，建議采用BB霜(shuang)薄涂在臉上。

（2）用裸色系列的眼影，簡單的畫(hua)出(chu)眼妝。

（3）黑(hei)色眼線筆，在(zai)眼皮睫毛根部(bu)化(hua)出(chu)眼線。

（4）眉妝我(wo)們(men)也不能忽視，選(xuan)擇(ze)棕色(se)眉筆畫出適合(he)自己的眉妝。

（5）將打(da)上粉(fen)嫩(nen)粉(fen)嫩(nen)的腮紅，讓妝容(rong)更陽光(guang)。

（6）最(zui)后在嘴唇(chun)(chun)上(shang)涂上(shang)唇(chun)(chun)蜜，一個簡(jian)單的妝容就完成了。

妝容二：

（1）底妝部分同上，皮(pi)膚好的話可以不用化底妝，如果皮(pi)膚有瑕疵(ci)，bb霜薄(bo)涂。

（2）用手指沾(zhan)取珠光(guang)粉色的眼(yan)影涂滿整個(ge)眼(yan)瞼(jian)作(zuo)為(wei)眼(yan)妝(zhuang)的打底。閃亮(liang)亮(liang)的質感能提升眼(yan)部(bu)的光(guang)彩，使妝(zhuang)容更有重點(dian)。

（3）在眼(yan)影(ying)刷上沾取(qu)橘色(se)眼(yan)影(ying)描(miao)繪出一條(tiao)外(wai)眼(yan)線。用亮(liang)色(se)眼(yan)影(ying)代替外(wai)眼(yan)線是時(shi)下(xia)非常流(liu)行的畫法，眼(yan)線不會過于沉重(zhong)，反而(er)會更清(qing)爽，特別(bie)適合春妝。

（4）先選擇奶(nai)油質地的橘色腮紅，用手指沾取一(yi)點后涂抹于顴骨上，注(zhu)意要忘四周暈染擴散腮紅。奶(nai)油質地的腮紅更貼合底妝，效果更自然。

（5）粉(fen)撲沾取(qu)帶微(wei)(wei)微(wei)(wei)閃光(guang)(guang)的蜜粉(fen)撲到(dao)臉上腮(sai)紅的位(wei)置。既能(neng)(neng)調整腮(sai)紅的自然(ran)度，微(wei)(wei)微(wei)(wei)閃光(guang)(guang)的還能(neng)(neng)提來(lai)臉部神采，增加妝容的精致(zhi)感。

（6）想(xiang)要提升元氣感，可(ke)以將橘色腮紅刷(shua)得(de)比(bi)顴(quan)骨(gu)高(gao)一(yi)點，沿著頰骨(gu)來回刷(shua)，刷(shua)出立體(ti)感，少量多次(ci)的刷(shua)法更能精準的控制(zhi)用量，達到想(xiang)要的效果。

（7）選擇(ze)尺寸(cun)較大的(de)化妝(zhuang)(zhuang)刷沾取透(tou)明的(de)散(san)粉，在給整個妝(zhuang)(zhuang)容定妝(zhuang)(zhuang)，柔和妝(zhuang)(zhuang)容的(de)強(qiang)烈視覺感。透(tou)明的(de)散(san)粉不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)會破壞妝(zhuang)(zhuang)容，還會眼妝(zhuang)(zhuang)妝(zhuang)(zhuang)容的(de)脫妝(zhuang)(zhuang)時(shi)間。

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