女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)管是(shi)短袖(xiu)的還是(shi)長袖(xiu)的運(yun)動(dong)裝，想(xiang)要清爽(shuang)的感覺，不(bu)妨(fang)在下面搭(da)上短褲吧(ba)，露出修長的美腿(tui)，清爽(shuang)感覺立(li)馬展現。而修身的裁剪，流(liu)暢的線條感，更有修身的感覺，穿上運(yun)動(dong)鞋或者是(shi)球鞋，是(shi)不(bu)是(shi)很有運(yun)動(dong)的感覺?如果想(xiang)要更時尚一點(dian)，那就(jiu)來一副墨(mo)鏡吧(ba)，氣場更強了。這種搭(da)配比(bi)較(jiao)適合(he)雙腿(tui)秀美，腰肢纖細的女性，不(bu)適合(he)胖胖的MM。

2、糖果色搭配

糖(tang)(tang)果(guo)色(se)給人(ren)一種(zhong)青春(chun)活力的感(gan)覺(jue)(jue)，糖(tang)(tang)果(guo)色(se)的運(yun)(yun)(yun)動裝自然也(ye)有著活力無限的氣場感(gan)，混(hun)搭搭配需(xu)講究色(se)彩的和諧(xie)性。底(di)衫、外(wai)套以(yi)及褲子的顏色(se)，最還是比較接近的，如果(guo)想(xiang)要休(xiu)閑的感(gan)覺(jue)(jue)，上(shang)面的打底(di)衫上(shang)可(ke)以(yi)套上(shang)運(yun)(yun)(yun)動外(wai)套，下面搭配運(yun)(yun)(yun)動褲。如果(guo)想(xiang)要清新的感(gan)覺(jue)(jue)，上(shang)邊搭配寬(kuan)松的長(chang)背心，下面搭配略顯緊身感(gan)的長(chang)褲就可(ke)，鞋(xie)子以(yi)球鞋(xie)，運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)或者是板(ban)鞋(xie)都行，清爽(shuang)的性感(gan)裝扮(ban)絕(jue)對迷人(ren)。

3、連衣裙式(shi)運(yun)動裝+板鞋

這種裝扮既有(you)嫻靜(jing)的(de)(de)淑女氣質，也不(bu)失運(yun)動感(gan)的(de)(de)活力，是少女們(men)鐘愛的(de)(de)時尚(shang)搭配，包臀(tun)裙的(de)(de)連體運(yun)動設計，將女性的(de)(de)姣(jiao)好的(de)(de)身材(cai)完美(mei)的(de)(de)展現出來了，而(er)寬(kuan)松款式(shi)連衣裙運(yun)動裝，更有(you)運(yun)動感(gan)，兩款不(bu)同(tong)的(de)(de)款式(shi)以雙(shuang)肩包為配飾，更有(you)時尚(shang)運(yun)動感(gan)，逛街，平常的(de)(de)日穿都適合(he)。

4、運動(dong)POLO衫+蕾絲(si)百褶裙

簡潔清爽(shuang)的深色運(yun)動POLO衫讓人瞬間顯瘦(shou)，搭配(pei)百褶裙，可以拉長整體比例，而掩蓋(gai)臀部和大腿部的贅肉，100%的顯瘦(shou)搭配(pei)法。

5、無(wu)袖西裝(zhuang)背心(xin)+印花運動長裙

用硬朗(lang)的(de)(de)西裝(zhuang)背心款搭(da)配印花(hua)運動長裙，能改變身材比例，同時減低(di)印花(hua)的(de)(de)面(mian)積，硬線條與柔軟材質的(de)(de)搭(da)配剛柔并濟。

6、大風衣+高(gao)腰三角(jiao)褲

其(qi)實在80年代高(gao)腰三(san)角褲就在Madonna的引領下(xia)紅遍全球，如(ru)今這復(fu)古的裝扮融入運動混搭中，更有一種海邊度(du)假的休閑(xian)與隨性感。

7、白(bai)色(se)鏤空上衣+黑色(se)闊腿(tui)中褲

闊腿中褲在今年大放異彩，當然搭配一(yi)些廓形感的(de)衛(wei)衣更(geng)顯時髦。黑(hei)白的(de)強(qiang)烈對比，更(geng)加凸顯了鏤(lou)空面料的(de)質感。

8、牛仔夾克+印花運動短褲

印花運(yun)動短褲(ku)與白色(se)球(qiu)襪的(de)(de)搭配將視線完全下移(yi)，適合那些身材消瘦的(de)(de)女生，讓人(ren)完全遺忘(wang)了瘦這回事，健康的(de)(de)活力才是(shi)王道！

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適合的女生：發量(liang)超級多，適合任何臉型(xing)。

適合(he)的運(yun)動：任何一項(xiang)運(yun)動，除了躺臥式運(yun)動，這(zhe)樣辮子會(hui)頂到(dao)頭。

好處：操作起來比較(jiao)簡單，發型簡單但(dan)不乏味，怎么折騰都不用(yong)擔心頭發會散開。

2、丸子頭

適(shi)(shi)合的(de)女(nv)生：頭(tou)發偏長、發量適(shi)(shi)中的(de)女(nv)生，不挑臉型。

適合的運動：瑜(yu)伽、普(pu)拉提、慢跑等等低(di)強(qiang)度運動，動作幅度太大的話可能會“天女散花(hua)”。

好處：容易上手，持久度(du)比較高，毫無負擔的(de)清爽發(fa)型和運動更搭。

3、竹節編發

適(shi)(shi)合(he)的(de)女生(sheng)：適(shi)(shi)合(he)任何發量的(de)女生(sheng)，適(shi)(shi)合(he)瓜子臉和(he)鵝蛋臉。

適合的運(yun)動：不需(xu)要戴帽子、不需(xu)要仰臥的運(yun)動中低強(qiang)度運(yun)動，慢(man)跑、瑜伽(jia)、普拉提(ti)等(deng)等(deng)。

好處(chu)：操作容易，持久(jiu)度(du)較高，馬尾末端的(de)頭發不會因為汗水而黏在皮膚(fu)上。

4、側分馬尾辮

適合(he)的(de)女生(sheng)：適合(he)頭發比較多的(de)女生(sheng)，否則發量稀(xi)少無法達到效果(guo)，適合(he)臉部比較圓潤的(de)女生(sheng)。

適合(he)的運(yun)動：跑步、越野、籃球等等中高強(qiang)度運(yun)動。

好處：從(cong)前(qian)額劉海(hai)處往(wang)下編(bian)的發型非常獨特(te)，避免前(qian)額碎頭擋住視線，修飾臉型，顯得臉比較瘦。

5、辮子發圈馬尾

適合的(de)女生：發(fa)量較(jiao)多(duo)的(de)女生，不挑臉型(xing)。

適(shi)合的(de)運(yun)動(dong)(dong)：任(ren)何一項運(yun)動(dong)(dong)，除了躺(tang)臥式(shi)運(yun)動(dong)(dong)，這樣辮子(zi)會頂到頭。

好處：操作起來比較簡單，不但(dan)能夠遮住單調的(de)皮筋，還能營造出一(yi)種(zhong)時髦(mao)的(de)feel~讓馬尾弧度(du)更好看。

運動妝容怎么化

妝容一：

（1）如果你(ni)皮膚(fu)好(hao)的話可以不用化底妝，如果皮膚(fu)有瑕疵，建議采用BB霜(shuang)薄(bo)涂(tu)在臉上。

（2）用裸色系列的眼影，簡單的畫出(chu)眼妝。

（3）黑色眼線筆，在眼皮睫毛根部(bu)化(hua)出眼線。

（4）眉妝我們也不能(neng)忽視，選擇棕(zong)色(se)眉筆畫出適合自己的眉妝。

（5）將打上粉嫩粉嫩的腮紅，讓(rang)妝容更陽光。

（6）最后(hou)在嘴唇(chun)上(shang)涂上(shang)唇(chun)蜜，一(yi)個簡(jian)單(dan)的妝(zhuang)容就完成(cheng)了。

妝容二：

（1）底(di)妝部分同上，皮膚好的話(hua)可以不用化底(di)妝，如(ru)果皮膚有瑕(xia)疵(ci)，bb霜薄涂。

（2）用(yong)手指沾取珠(zhu)光(guang)粉色的(de)眼(yan)影涂滿整個眼(yan)瞼作(zuo)為眼(yan)妝的(de)打底。閃(shan)亮(liang)亮(liang)的(de)質(zhi)感能提(ti)升眼(yan)部的(de)光(guang)彩，使妝容更有重點。

（3）在(zai)眼(yan)(yan)影刷上(shang)沾取橘色(se)眼(yan)(yan)影描繪(hui)出(chu)一(yi)條外眼(yan)(yan)線(xian)。用亮色(se)眼(yan)(yan)影代替外眼(yan)(yan)線(xian)是時下非常流行的畫(hua)法，眼(yan)(yan)線(xian)不(bu)會過于沉重，反(fan)而會更(geng)清(qing)爽(shuang)，特別適合春妝。

（4）先選擇奶油(you)質地的橘色(se)腮(sai)紅，用手指沾取一點后涂抹于顴骨上，注意要(yao)忘四(si)周暈(yun)染擴散(san)腮(sai)紅。奶油(you)質地的腮(sai)紅更貼合底妝(zhuang)，效果(guo)更自然。

（5）粉撲沾取帶微(wei)(wei)微(wei)(wei)閃(shan)光的(de)(de)蜜粉撲到臉上腮(sai)紅的(de)(de)位置。既(ji)能調整腮(sai)紅的(de)(de)自然度(du)，微(wei)(wei)微(wei)(wei)閃(shan)光的(de)(de)還(huan)能提(ti)來(lai)臉部神采，增加(jia)妝容的(de)(de)精致感。

（6）想要提升(sheng)元氣感，可以將橘色(se)腮(sai)紅刷(shua)得比顴(quan)骨高(gao)一點(dian)，沿(yan)著頰骨來回刷(shua)，刷(shua)出(chu)立(li)體感，少量(liang)(liang)多次的(de)刷(shua)法更能精準(zhun)的(de)控制(zhi)用量(liang)(liang)，達(da)到想要的(de)效(xiao)果。

（7）選擇尺(chi)寸(cun)較(jiao)大(da)的化妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)刷沾取透明的散(san)粉，在給整個妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)容定妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，柔和(he)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)容的強(qiang)烈視覺感。透明的散(san)粉不僅不會(hui)破壞妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)容，還(huan)會(hui)眼妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)容的脫(tuo)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)時間。

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