無(wu)論是上了年(nian)紀的中老年(nian)人,還是久坐(zuo)的辦公(gong)一(yi)族(zu),經常(chang)被(bei)各種頸(jing)椎問題(ti)所困擾, 尤其是在(zai)夏(xia)季這個頸(jing)(jing)椎病(bing)高發的(de)季節,稍不留意就中招了。那么,夏(xia)天(tian)如(ru)何保護(hu)頸(jing)(jing)椎?其實護(hu)頸(jing)(jing)不是一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕的(de)事(shi), 在平(ping)時(shi)就要(yao)預防(fang)起來,下面(mian)小(xiao)編為(wei)大家分享(xiang)夏(xia)日護頸(jing)全攻略,做好這護頸(jing)四步曲,讓頸(jing)椎病成為(wei)過去時(shi)!