橘子可以榨汁嗎？

橘子可以榨(zha)汁喝。但最(zui)好選酸的(de)橘(ju)子，營養才好，太(tai)甜(tian)的(de)糖分太(tai)高。

橘(ju)子是人們生活(huo)中(zhong)習以為常(chang)的(de)(de)(de)果品，既(ji)是極好的(de)(de)(de)佳果，又(you)對人體有(you)著很多(duo)(duo)有(you)益之處。橘(ju)子中(zhong)含有(you)豐富的(de)(de)(de)維生素C和尼克酸等，它們有(you)降低人體中(zhong)血脂和膽固醇的(de)(de)(de)作用，所以，冠心(xin)病(bing)、血脂高的(de)(de)(de)人多(duo)(duo)吃橘(ju)子很有(you)好處。

橘子和什么榨汁好喝？

番茄+橘子汁

材料：番(fan)茄3個(ge)(中(zhong)等大(da)小)，橘(ju)子2個(ge)(中(zhong)等大(da)小)。

做法：

1、番茄洗凈，去皮，去蒂(di)，切成均勻小(xiao)塊(kuai)。

2、橘(ju)子(zi)洗凈去皮，掰成瓣。

3、將上述原料混合放入榨汁機中榨汁即可。

功效：補充維生素。

橘子+胡蘿卜+蘋果汁

1、橘(ju)子去皮，剝瓣備用。

2、蘋(pin)果胡蘿卜洗凈，切成(cheng)丁備(bei)用。

3、涼白開300g，連同橘子蘋果胡蘿卜一同倒入(ru)豆漿機，選(xuan)擇果汁功(gong)能即可(ke)，如果沒有達到最低(di)水位線，需(xu)要再添加水。

4、十分鐘(zhong)左(zuo)右果汁就完成了，如(ru)果覺得不夠甜，可以添加糖或者蜂蜜哦。

功效：胡蘿卜所(suo)含的(de)維(wei)生(sheng)素A除了可以保健眼(yan)睛之外(wai)，還有助于(yu)骨(gu)骼發育、潤澤皮膚(fu)；橘(ju)子(zi)含豐富的(de)維(wei)生(sheng)素C，喝(he)下這杯橘(ju)子(zi)蘋果胡蘿卜有助于(yu)提高免疫力(li)，對抗感冒病(bing)毒。

橘子+萵筍汁

1、備食材：橘子和萵筍。

2、將(jiang)橘子剝(bo)去(qu)皮，掰成小瓣(ban)，萵筍去(qu)外皮洗干凈，切小薄(bo)片(pian)。

3、取一榨汁機，將橘子(zi)萵筍放入榨汁機中，倒入半杯涼開水。

4、榨汁(zhi)(zhi)(zhi)機通(tong)電源，摁下榨汁(zhi)(zhi)(zhi)開關攪打橘子(zi)萵筍汁(zhi)(zhi)(zhi)即可。

5、橘(ju)子(zi)萵筍汁攪(jiao)打好，取出倒入(ru)碗或(huo)杯子(zi)里(li)。

6、橘(ju)子萵筍汁調入白糖拌勻(yun)即可飲(yin)用。

7、橘(ju)子萵筍汁成品(pin)橘(ju)子萵筍汁還可(ke)以(yi)加(jia)(jia)入西芹，白菜一起榨(zha)汁，也可(ke)以(yi)不加(jia)(jia)水榨(zha)，原汁榨(zha)出后調(diao)入適量(liang)牛奶也很佳。

功效：養肝(gan)促消化。

橘子+雪梨汁

1、橘子一個(ge)洗(xi)凈

2、橘子(zi)(zi)掰成小瓣(ban)，去除橘子(zi)(zi)瓣(ban)表面(mian)的白膜

3、雪(xue)梨洗凈去(qu)皮，半個就可(ke)以(yi)了

4、雪梨切小塊

5、將雪梨塊(kuai)和橘子瓣(ban)加入到(dao)料理機中

6、加入適量溫熱(re)水

7、開動機器，鮮美的果汁就來(lai)了

8、倒(dao)入杯子，可以飲用(yong)了。

功(gong)效：具(ju)有增(zeng)強食欲、潤(run)腸通便、提神、降(jiang)血脂、潤(run)肺的作用

橘子汁的功效與作用

1、橘子汁可(ke)以(yi)很好地預(yu)防心(xin)(xin)血管疾病，因為橘子汁中含有大量(liang)的維生素C，這樣(yang)是可(ke)以(yi)很有效(xiao)地效(xiao)降低血壓的，這樣(yang)就可(ke)以(yi)很好地預(yu)防心(xin)(xin)血管疾病危害了，同時也可(ke)以(yi)減少心(xin)(xin)臟發(fa)作和動(dong)脈硬化。

2、橘子汁(zhi)可(ke)(ke)以保護胃腸道(dao)，橘子汁(zhi)含有點(dian)纖維素，可(ke)(ke)以保護胃腸道(dao)的順暢，減少(shao)便秘和腹瀉。也可(ke)(ke)以預防結腸癌，同時維生素C也可(ke)(ke)以提高(gao)人本的免疫力，減少(shao)感冒(mao)的機會。

3、橘(ju)子汁含有豐富的維生素B1和(he)葉酸，這些(xie)對于是懷孕婦女來說(shuo)可以(yi)預防和(he)嬰兒一些(xie)先天性疾病。

4、橘(ju)子(zi)汁可以補充維生素A，橘(ju)子(zi)汁可以和胡蘿卜一起保(bao)護人們的視(shi)力，同時也可以補充鈣質，可以保(bao)護牙(ya)，橘(ju)子(zi)汁可以補充鉀元素，維生素B2、維生素B3，可以很好地預(yu)防老年疾呆癥。

5、橘子汁(zhi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)補統維生素B6，可(ke)以(yi)(yi)(yi)預(yu)防(fang)心臟疾病。可(ke)以(yi)(yi)(yi)補充鎂(mei)元(yuan)還給，可(ke)以(yi)(yi)(yi)提高免(mian)疫力，也可(ke)以(yi)(yi)(yi)加強骨質的作(zuo)用。