紅景天的吃法

紅景天味道甘、澀(se)，一般都是(shi)用(yong)水(shui)煎煮(zhu)來喝的。所以也是(shi)可(ke)以泡水(shui)喝，可(ke)以煎著吃(chi)。

不過(guo)相對來(lai)說(shuo)，煮著(zhu)(zhu)喝(he)效果更(geng)(geng)好，因為煮著(zhu)(zhu)喝(he)比(bi)泡著(zhu)(zhu)喝(he)時，能讓(rang)紅景天(tian)的(de)成(cheng)分(fen)更(geng)(geng)加完全溶解，營(ying)養也更(geng)(geng)充分(fen)。

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但紅(hong)景天的吃(chi)法要(yao)看是根塊(kuai)，還是粉(fen)末狀(zhuang)(zhuang)的，根塊(kuai)狀(zhuang)(zhuang)的應煮著吃(chi)，而粉(fen)末狀(zhuang)(zhuang)是更適合于泡著吃(chi)。

想要泡(pao)水喝的話，用(yong)紅景天五到十克這樣子，研(yan)磨(mo)成細粉，然后沖(chong)開就(jiu)好，再(zai)加上一點(dian)蜂蜜(mi)就(jiu)好了，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養心，增強(qiang)人體(ti)(ti)適應能(neng)(neng)力，又能(neng)(neng)緩解疲(pi)勞(lao)，增強(qiang)人體(ti)(ti)適應能(neng)(neng)力。

同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調配使用，每次用量20到30克。

煮(zhu)著吃時，可先將紅景天(tian)用水浸泡3到(dao)4個(ge)小(xiao)時，然后用小(xiao)火煎煮40分鐘左右即可。

值得提醒(xing)的(de)是(shi)，孕婦和小兒服用(yong)紅景天時，一定要(yao)遵循醫生的(de)囑咐，為防引(yin)出不必要(yao)的(de)麻煩。同時，如(ru)果需要(yao)去(qu)西藏等(deng)高原地區旅行時，可提前10天服(fu)用紅景天，這樣的抗高原(yuan)反應效果更好(hao)。

紅景天的吃法推薦

推薦1：泡沸水

紅景(jing)天充當茶葉。材料：紅景(jing)天10～15克(ke)、圓肉或杞子10克、大棗(zao)2～3粒泡沸水，每日1～2次。能(neng)促進人體自身(shen)調節(jie)，例如使高(gao)血壓(ya)患者(zhe)(zhe)降壓(ya)，使低血壓(ya)者(zhe)(zhe)血壓(ya)升至正常水平，亦即雙向調節(jie)作(zuo)用;能提高人(ren)體對不良環(huan)境因素刺激的(de)抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒(han)、缺氧、污染(ran)、輻(fu)射(she)、噪(zao)聲、有(you)(you)(you)毒(du)有(you)(you)(you)害(hai)物質等不良因素對機(ji)體的(de)影(ying)響(xiang)。紅景天還(huan)有(you)(you)(you)抗疲勞及促進性功能的(de)作用。

推薦2：紅景天泡酒

材料：5g紅(hong)景天泡250ml白酒，一周后(hou)即可飲(yin)用，每日(ri)一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加(jia)二倍體成纖維(wei)細胞的傳代(dai)數，延(yan)長其存活時(shi)間(jian)，促進細胞的分裂(lie)，降低衰老(lao)細胞mao活性；紅景(jing)天可使老齡大鼠紅細(xi)胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睪(gao)丸的lpo和睪丸的(de)(de)脂褐素含(han)量降低，說明有(you)抑制機體內自由基反應的(de)(de)作用(yong)。臨(lin)床(chuang)上用(yong)為(wei)滋(zi)補強壯藥，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀(zhuang)有(you)一定改善作用(yong)，適用(yong)于老年(nian)人、恢復期病人以(yi)及運動員、特殊環境中的(de)(de)工作人員的(de)(de)保健。

推薦3：紅景天和肉類煲湯

材料(liao)：20～30克、北芪15克、枸杞(qi)子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒(bao)雞、排(pai)骨(gu)或瘦肉，每(mei)周2～3次。紅景天的花、根入(ru)藥(yao)，主治肺病、神經麻痹癥(zheng)、退燒等(deng)。

不同功能紅景天吃法

1、治療心悸氣短

紅景天具有很(hen)好的(de)益氣(qi)活血效果(guo)，對于氣(qi)虛血瘀所致的(de)胸痹心痛，心悸氣(qi)短(duan)，神疲乏力，少氣(qi)懶言有很(hen)好的(de)調理作用(yong)，一般可與黃芪、三七等藥同(tong)用(yong)。

2、治療肺虛咳嗽

紅(hong)(hong)景天(tian)能夠潤肺止咳，滋補元氣，有(you)效(xiao)增強人體免(mian)疫(yi)力，對于肺虛咳嗽有(you)很(hen)好的(de)調理改善(shan)作用。一般我們可以直(zhi)接將紅(hong)(hong)景天(tian)切片開水(shui)浸(jin)泡，每天(tian)飲用3次，每(mei)次5克即可。

3 、治療免疫力底下

紅(hong)景(jing)天具有調(diao)節(jie)免疫，預防疾病的作(zuo)用，適(shi)用于陽痿、糖(tang)尿病、低血壓、心功能不全(quan)、氣(qi)管炎、便秘、神經衰弱等病癥。一般(ban)可以用紅(hong)景(jing)天50克，煎水濾汁后(hou)加入蜂蜜攪拌均勻即可(ke)。

4 、治療疲勞乏力

紅(hong)景天能夠有效(xiao)調(diao)節人體微循環(huan)，幫助降低(di)血壓，緩(huan)解疲(pi)勞。一般(ban)我們可以用紅(hong)景天15克，枸杞子10克(ke)，大(da)棗3顆，洗凈后沸水沖泡10分(fen)鐘，待(dai)茶飲(yin)用(yong)。

5、治療失眠

紅景天(tian)是(shi)滋補強壯藥，對于(yu)神經衰弱、失眠、健(jian)忘(wang)都有一(yi)定(ding)的(de)改(gai)善作用，特(te)別適合(he)老年人(ren)、恢復期病人(ren)使(shi)用。一(yi)般我(wo)們可以取(qu)5克紅景(jing)天浸泡在250毫(hao)升(sheng)白(bai)酒(jiu)中，一(yi)周后飲(yin)用(yong)，每天(tian)1次(ci)，每次(ci)不超(chao)過50毫升。

紅景天不能和什么一起吃

1、紅景天只能單獨沖泡

紅(hong)景天在(zai)平時的(de)生活(huo)中(zhong)多種不(bu)同的(de)服(fu)用方法(fa)，用它(ta)泡水(shui)是(shi)最(zui)常見的(de)食用方法(fa)之一(yi)，但是(shi)大(da)家(jia)在(zai)用紅(hong)景天泡水(shui)時，一(yi)定要注意(yi)，不(bu)能(neng)把它(ta)與其(qi)他茶葉或者(zhe)中(zhong)藥材一(yi)起沖泡，不(bu)然會(hui)讓紅(hong)景天的(de)營養成分大(da)量(liang)流失，沖泡飲用以(yi)后(hou)也起不(bu)到(dao)應有的(de)作用。

2、紅景天會引發過敏

紅(hong)景(jing)天(tian)中(zhong)(zhong)有多種微量成(cheng)分，它們中(zhong)(zhong)有一些(xie)是天(tian)然的(de)過(guo)(guo)敏(min)源，使得有些(xie)人(ren)服用(yong)紅(hong)景(jing)以后容易(yi)出現(xian)過(guo)(guo)敏(min)反(fan)應(ying)，像失眠、心悸(ji)以及皮膚紅(hong)疹等(deng)癥狀就都是紅(hong)景(jing)天(tian)過(guo)(guo)敏(min)后的(de)常(chang)見反(fan)應(ying)，那(nei)些(xie)本身就是過(guo)(guo)敏(min)體質的(de)人(ren)群，是不宜服用(yong)紅(hong)景(jing)天(tian)的(de)。

3、紅景天活血功效強

紅景天具有出(chu)發的(de)活血作(zuo)用，這不(bu)(bu)(bu)能算是(shi)它的(de)副作(zuo)用，但是(shi)生活中有些人(ren)群卻(que)不(bu)(bu)(bu)能服(fu)用它，特別是(shi)懷孕以后的(de)女(nv)性，如果她們食用紅景天，會引發子(zi)宮收縮，會出(chu)現胎動不(bu)(bu)(bu)安，或(huo)者流產等多種不(bu)(bu)(bu)良癥狀。

什么人群適合喝紅景天

1、對免疫功能低的作用是(shi)扶正(zheng)固本的適應老年(nian)患(huan)者，高(gao)血壓(ya)，神(shen)經衰弱(ruo)，更年(nian)期綜合癥，心血管(guan)疾病，糖尿病，高(gao)海(hai)拔疾病，增進食欲(yu)，促進睡眠。

2、專業(ye)和長期面(mian)對(dui)電腦工(gong)作(zuo)的人群，紅景(jing)天有(you)效(xiao)的輻射防護，提高個人的機(ji)體免(mian)疫能力。

3、紅景天具有增強腦血流，提高(gao)機體免疫力的功效(xiao)(xiao)和(he)提高(gao)工作(zuo)效(xiao)(xiao)率的心理效(xiao)(xiao)應。

4、第(di)一(yi)次(ci)進藏的(de)人。紅景天是進西(xi)藏前(qian)改進心血管容量的(de)非(fei)(fei)藥(yao)物的(de)選(xuan)擇(ze)，但(dan)至少提前(qian)一(yi)個月就開始喝，將(jiang)是非(fei)(fei)常有(you)效的(de)。