甘草具有補脾益氣,祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒的作用,它能和什么一起泡,或者有別的什么做法,可以對身體和皮膚有好處呢?
首先(xian)我們需(xu)要(yao)清楚,甘草(cao)泡(pao)茶是(shi)(shi)非常(chang)不(bu)(bu)錯的(de)一(yi)個養生選擇,而且甘草(cao)泡(pao)茶可以長期喝(he)(he)(he),但是(shi)(shi)要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)不(bu)(bu)能連續(xu)不(bu)(bu)間斷的(de)喝(he)(he)(he),最好間隔一(yi)段時間喝(he)(he)(he)一(yi)次,如(ru)果我們每(mei)天都去(qu)喝(he)(he)(he),那么無疑是(shi)(shi)不(bu)(bu)合理的(de)。而且甘草(cao)泡(pao)茶要(yao)是(shi)(shi)喝(he)(he)(he)多的(de)話會令人(ren)血(xue)壓升高,所以對于(yu)高血(xue)壓的(de)人(ren)群來(lai)(lai)說就(jiu)不(bu)(bu)適合去(qu)喝(he)(he)(he),對于(yu)身體(ti)健康的(de)普通人(ren)來(lai)(lai)說也(ye)不(bu)(bu)適合經常(chang)去(qu)喝(he)(he)(he),同時在喝(he)(he)(he)完甘草(cao)泡(pao)茶之后,還會導(dao)致(zhi)尿量減少(shao),這樣就(jiu)代表我們從食物中獲得的(de)水分不(bu)(bu)能正常(chang)的(de)排出(chu)體(ti)外。這樣自然會會導(dao)致(zhi)水腫(zhong),要(yao)是(shi)(shi)很嚴重(zhong)的(de)話情(qing)況會惡化(hua)。
下(xia)面為大(da)家介紹5種新鮮的(de)做法,大(da)家在(zai)家里也可以嘗試的(de)。
材料(liao):甘草(cao)3克,白(bai)術(shu)15克,綠茶3克(ke)。
做法:將甘草、白(bai)術(shu)一(yi)起放(fang)入陶瓷中,然后加入600毫升的(de)水,待其煮沸10分鐘后,加入綠茶即可。
功效:益(yi)氣生(sheng)血,美白(bai)去(qu)斑。
材料:甘草粉(fen)(fen)、白術(shu)粉(fen)(fen)、白茯苓粉(fen)(fen)、白芍粉(fen)(fen)各適量
做(zuo)法:將(jiang)甘草(cao)粉(fen)(fen)、白術粉(fen)(fen)、白茯苓粉(fen)(fen)、白芍粉(fen)(fen)混合均(jun)勻,用沸(fei)水沖泡,喝水,茶末可用來敷臉(lian)。
功(gong)效:內外結合,會使肌膚(fu)更靚(jing)麗。
材料:橙子一個,甘草粉(fen)5g。
做(zuo)法:橙子一個去(qu)皮打成汁,然后(hou)與(yu)甘草粉(fen)混合,每天早晨起床(chuang)后(hou)飲(yin)用(yong)。
功效(xiao):不(bu)僅(jin)能起(qi)到排毒(du)通便的(de)作用(yong),還可幫助夏季膚色(se)暗淡的(de)女(nv)性提亮膚色(se)。
材料:山楂100克甘草50克水(shui)2升
做(zuo)法:清(qing)水中加少量堿面浸(jin)泡山楂10分鐘,剜去蒂后切成兩半,重新加水開中火(huo)煮(zhu)開,繼續小火(huo)煮(zhu)10分(fen)鐘,將甘草(cao)及泡甘草(cao)的水一并倒入鍋中(zhong),再煮5分鐘可關(guan)火(huo)。晾涼后(hou)即(ji)可飲用。
功效:久(jiu)服(fu)有推(tui)遲衰老、延(yan)年(nian)益(yi)壽的效果。有提高機體免疫力的作用(yong),可以補氣強(qiang)精、滋(zi)補肝(gan)腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫(zhong)瘤(liu)的功效。還能(neng)降(jiang)低血(xue)(xue)壓,血(xue)(xue)脂(zhi)和血(xue)(xue)糖的作用(yong),能(neng)防止動脈結業證樣硬化,保護肝(gan)臟,抑制(zhi)脂(zhi)肪肝(gan),促進肝(gan)細胞再生。
材料:桂枝10克,生甘草5克(ke)。
做法:將桂枝和甘草切碎,置保(bao)溫杯中,用沸水沖泡,蓋悶15分(fen)鐘,代(dai)茶,分(fen)2~3次飲(yin)用。每日1利。
功效:溫補心(xin)陽,和營(ying)益氣(qi)。主(zhu)治風寒感冒,發汗太過。見心(xin)悸,熱(re)氣(qi),甚者身(shen)為振(zhen)振(zhen)搖動(dong),脈數不靜(jing),或(huo)大或(huo)小者。
宜忌:風(feng)熱(re)或濕熱(re)證(zheng),發熱(re),尿赤,舌苔黃者忌用。
1、鯉魚
甘草和鯉魚一起吃會中(zhong)毒(du)。
2、鰱魚
甘草和鰱魚(yu)一起吃容易(yi)引(yin)起腹瀉。
3、豬肉
甘草和(he)豬肉(rou)一起吃會引起中毒。如(ru)果(guo)發生了,可(ke)以(yi)喝綠豆(dou)湯緩解,出現(xian)任何情(qing)況也請及時就醫。
4、降壓藥
因(yin)為如果(guo)長(chang)期吃甘草片,會因(yin)為在我們胃(wei)腸的反應(ying)而讓我們的血壓(ya)升高,因(yin)而與降壓(ya)藥一起吃的話(hua),可發生(sheng)生(sheng)物學上的拮抗作用(yong),使降壓(ya)藥失去(qu)降壓(ya)作用(yong)。
5、利尿劑
很(hen)多人(ren)因為(wei)排尿(niao)(niao)不暢,所以會(hui)服用一些(xie)利尿(niao)(niao)劑,但是甘(gan)草片中含有一種特殊的(de)物質是會(hui)降低(di)利尿(niao)(niao)劑的(de)作(zuo)用的(de),可減弱利尿(niao)(niao)劑的(de)利尿(niao)(niao)效果(guo),并且二者都能使鉀(jia)排泄量增(zeng)加,還有可能引起低(di)血鉀(jia)癥(zheng)。
甘(gan)草(cao)雖然(ran)有(you)(you)很多很好的(de)效果,但是(shi)(shi)在生活這有(you)(you)些人在甘(gan)草(cao)面前還(huan)是(shi)(shi)要說不的(de),像是(shi)(shi)患有(you)(you)糖(tang)尿病、心臟(zang)病、高血壓、腎病、孕(yun)婦、性功能障礙、肥胖亦或是(shi)(shi)肝(gan)臟(zang)和(he)月經有(you)(you)問(wen)題的(de)人群。因為臨床發現長期食(shi)用甘(gan)草(cao)的(de)人血壓會普(pu)遍較高,而高血壓患者食(shi)用甘(gan)草(cao)無(wu)疑是(shi)(shi)雪上加霜(shuang)。
像是(shi)心臟(zang)病和腎病患(huan)者,因為甘(gan)草(cao)中含有甘(gan)草(cao)酸(suan)激素,所(suo)以也心臟(zang)病患(huan)者和腎病人(ren)群也不適合食(shi)用(yong)。而孕婦(fu)食(shi)用(yong)甘(gan)草(cao)很(hen)有可(ke)能會引起大出血(xue)而造(zao)成早產,這對孕婦(fu)的(de)傷害是(shi)很(hen)大的(de)。甘(gan)草(cao)可(ke)能引起異常的(de)體重增加,所(suo)以對肥胖人(ren)群來說也絕不會是(shi)“好藥”之選,特別是(shi)現在這種“以瘦(shou)為美(mei)”的(de)風潮,想成為瘦(shou)美(mei)人(ren)自(zi)然是(shi)要避開(kai)甘(gan)草(cao)的(de)肥胖“毒(du)害”了(le)。
研究發現過多的(de)食用(yong)甘草(cao)會引(yin)起性(xing)(xing)功(gong)能(neng)(neng)障(zhang)礙,所以性(xing)(xing)功(gong)能(neng)(neng)障(zhang)礙者也不能(neng)(neng)隨意的(de)食用(yong)甘草(cao)。因(yin)為甘草(cao)的(de)藥(yao)性(xing)(xing)作用(yong),要(yao)是月經期不正常的(de)女生最(zui)好也不要(yao)食用(yong)甘草(cao)。
不同的(de)(de)身體(ti)狀況治療方(fang)法(fa)是不一(yi)樣的(de)(de),并且所(suo)選(xuan)擇的(de)(de)治病手法(fa)也有不一(yi)樣的(de)(de)講究。所(suo)以,甘草泡水喝的(de)(de)禁(jin)忌第一(yi)條就是要選(xuan)擇適合自(zi)己的(de)(de)服用(yong)方(fang)法(fa)。
將甘草(cao)進(jin)行不同(tong)的(de)方(fang)法所(suo)(suo)獲得的(de)效(xiao)果是(shi)不一樣的(de),而實(shi)驗發現泡(pao)水以(yi)及含服(fu)所(suo)(suo)獲得的(de)甘草(cao)功(gong)效(xiao)是(shi)最好的(de)。建議大家(jia)在平時生(sheng)活中可(ke)以(yi)將甘草(cao)泡(pao)水,或者選擇(ze)含服(fu)服(fu)用(yong)甘草(cao)。
雖然甘草(cao)對(dui)身體(ti)的保健(jian)效(xiao)果非常(chang)的好(hao),但(dan)并不是說(shuo)這種藥材(cai)可以(yi)長(chang)時(shi)間(jian)服用(yong)。甘草(cao)不能(neng)夠(gou)長(chang)期服用(yong),否則腸胃健(jian)康會變差,同(tong)時(shi)也很容(rong)易出現對(dui)這種中藥材(cai)上癮(yin)的情況。研究(jiu)發現甘草(cao)中含有一(yi)定能(neng)夠(gou)的阿片,如果長(chang)期服用(yong)很容(rong)易令身體(ti)對(dui)這種藥材(cai)產生依賴(lai)性(xing)。
甘草服用的時間最好不要超過一周的時間。如果身體狀況已經得到恢復,那更應該立即停止服用這種藥材;如果(guo)是一周的時間之后身(shen)體都(dou)沒有任何(he)起色,那么也應該(gai)停止服用甘草。