一、牙簽怎樣使用

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1、每(mei)天一次或每(mei)餐后使(shi)用(yong)牙(ya)簽。

2、牙簽(qian)以45度角進入牙齒與牙齦之間(jian)。

3、尖端指向咬合的(de)方向，側緣接觸于(yu)牙齒間隙的(de)牙齦。

4、順著每個牙縫的兩個牙面(mian)慢慢滑動，用力不可過快、過猛。

5、用牙簽的側緣(yuan)(yuan)沿著牙(ya)(ya)(ya)面刮凈牙(ya)(ya)(ya)面，特別是在(zai)凹的根面和牙(ya)(ya)(ya)根分(fen)叉(cha)的部位，可用牙(ya)(ya)(ya)簽尖(jian)及側緣(yuan)(yuan)刮剔，并可將牙(ya)(ya)(ya)面磨光。然后如果有食物(wu)纖維(wei)嵌(qian)塞(sai)，可做頰(jia)舌側穿刺動作，將食物(wu)剔出。

6、最后要(yao)漱(shu)口，將食(shi)物殘渣及臟物隨漱(shu)口水一(yi)起吐出。

二、 牙簽使用的注意事項

1、人們吃東西(xi)時(shi)候，常(chang)常(chang)會(hui)有少量纖維性食物(wu)(如韭菜(cai)、瘦肉等)嵌塞在牙縫里，很(hen)(hen)不舒服，且對牙齒有害，應及時(shi)將其除去(qu)。很(hen)(hen)多(duo)人喜歡用牙簽(qian)剔(ti)牙，其實這并不是一種(zhong)好習(xi)慣，常(chang)言道：“牙不剔(ti)不疏”。經常(chang)剔(ti)牙的人容易患上牙齦萎(wei)縮(suo)，并導(dao)致牙根暴露。用牙簽(qian)時(shi)易損傷到牙齦，造成局(ju)部損傷，時(shi)間久(jiu)了(le)，牙齦容易萎(wei)縮(suo)，牙縫越來越大(da)，食物(wu)嵌塞也會(hui)越來越重(zhong)，形成惡性循(xun)環。

2、另外，市場上牙(ya)簽(qian)(qian)質量千差萬別，從飯(fan)店公用(yong)牙(ya)簽(qian)(qian)筒(tong)內抽出的(de)(de)牙(ya)簽(qian)(qian)，其衛生(sheng)狀(zhuang)況非常令(ling)人(ren)擔憂，表面細菌含量往往嚴重(zhong)超標。有(you)的(de)(de)人(ren)甚(shen)至用(yong)小(xiao)木棍或(huo)鐵絲來代替牙(ya)簽(qian)(qian)，不清潔且不說，更容易(yi)損(sun)傷(shang)到(dao)牙(ya)齦(yin)。據報(bao)道，曾有(you)用(yong)不潔的(de)(de)笤(tiao)帚竹枝剔(ti)牙(ya)引起(qi)破(po)傷(shang)風的(de)(de)例子，不能不引起(qi)人(ren)們(men)警惕。俗話(hua)說得好：“智者(zhe)從別人(ren)的(de)(de)鮮(xian)血中汲取教(jiao)訓(xun)，愚(yu)者(zhe)用(yong)自(zi)己的(de)(de)鮮(xian)血去創造教(jiao)訓(xun)”。

3、因(yin)此，即(ji)使用(yong)牙簽剔牙，也應選擇(ze)包裝較好，有廠(chang)名、廠(chang)址(zhi)、衛生許(xu)可證、經過嚴(yan)格消(xiao)毒(du)的(de)(de)正規廠(chang)家的(de)(de)產品，而且用(yong)法一定要正確。