小孩子沉迷游戲

性格心理

（1）社交障礙

當一個孩子過分沉溺網絡游戲時，一旦家長指出他沒有正常的朋友，他會強調在網上有很多朋友。網癮兒童總是(shi)極力把自己迷(mi)戀游戲正常化(hua)，找各種借口不接觸現實中的朋友(you)。

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（2）煩躁易怒

心理醫(yi)生說，在父(fu)母試圖管教(jiao)的時(shi)候(hou)，游戲上癮(yin)的孩子(zi)會表現出強烈(lie)的反抗(kang)和(he)不配合。他們敏(min)感、煩躁甚(shen)至易怒。在不玩游戲的時(shi)候(hou)，這些孩子(zi)往往表現得(de)沮喪、走神、情緒化(hua)。

原因

（1）游(you)戲回應性強，孩子(zi)內(nei)心的渴望可以得到滿足

一方面，幾乎所有的游(you)戲，哪怕是(shi)低齡游(you)戲，都會有很(hen)強的回(hui)應性。就是(shi)在游(you)戲中，你進行任何的操(cao)作(zuo)，游(you)戲都會對(dui)您的操(cao)作(zuo)作(zuo)出回(hui)應，而這種狀(zhuang)態，對(dui)于孩子來說是(shi)一種非(fei)常渴(ke)望(wang)的狀(zhuang)態。特別是(shi)如果在加重得不到這種感覺，游(you)戲恰恰能夠滿足他。

另一(yi)(yi)方(fang)面，很(hen)多父母沉浸在自(zi)己的手(shou)機里，當一(yi)(yi)些孩子(zi)試圖跟父母溝通，但(dan)得不到(dao)回應。而游戲這種(zhong)虛擬世界，不管(guan)他(ta)做(zuo)什么(me)都是能得到(dao)一(yi)(yi)個回應的感覺，會(hui)讓(rang)他(ta)感覺很(hen)好。這一(yi)(yi)點非常吸引(yin)孩子(zi)。

（2）孩子可以在游戲中(zhong)體(ti)驗掌控感

在(zai)游(you)戲中，孩子能夠體驗到(dao)一種掌控感。很多小孩子在(zai)自(zi)己的(de)家庭當中，都(dou)是凡事被(bei)父母控制住，沒有自(zi)己的(de)自(zi)由，想發表自(zi)己的(de)看(kan)法卻(que)不被(bei)重視(shi)。

但是，如果在游戲中(zhong)你(ni)的等級(ji)高，裝備強(qiang)大，戰(zhan)隊厲(li)害，你(ni)始終有辦法讓自己體驗到(dao)一種很成(cheng)功的感覺。

如(ru)果一個(ge)(ge)孩子，他在現實生活當(dang)中沒有其他的(de)渠道去體(ti)驗這(zhe)樣(yang)的(de)一種掌控感，比如(ru)，有的(de)孩子到了很(hen)大(da)，連(lian)每天穿什么(me)衣服都不能做(zuo)(zuo)主；或者說(shuo)(shuo)他每天在家里面，總是被告訴說(shuo)(shuo)，你(ni)要做(zuo)(zuo)這(zhe)個(ge)(ge)，你(ni)要做(zuo)(zuo)那(nei)個(ge)(ge)，在一些很(hen)基本的(de)事(shi)情上都是父母來(lai)做(zuo)(zuo)主的(de)話，那(nei)這(zhe)種掌控感跟容易把孩子吸(xi)引到游戲當(dang)中去。

（3）孩(hai)子在游戲中獲得成就感，彌補(bu)現實中的失落(luo)

成就(jiu)感是指，練級練到(dao)一(yi)(yi)定的程度，或(huo)(huo)者(zhe)通關了(le)、或(huo)(huo)者(zhe)得(de)分高了(le)、或(huo)(huo)者(zhe)說你把一(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)物養(yang)成到(dao)某個(ge)(ge)階段了(le)，這一(yi)(yi)種(zhong)成就(jiu)感可(ke)能是對一(yi)(yi)些孩子來說，在日常生活當中很少得(de)到(dao)的。

這也是為什(shen)么經常(chang)會(hui)看到一(yi)些，就是在學校里面成績平平，沒(mei)有什(shen)么特色的(de)孩(hai)子(zi)往(wang)往(wang)是非常(chang)容易(yi)迷戀游戲的(de)。

因(yin)為對他們來(lai)說，如果在現實社會當中很難體驗到那種(zhong)自我成(cheng)就感的話，在游戲(xi)當中經常可以對這一部分去進行一個彌補。但是這種(zhong)彌補背(bei)后也都是有各(ge)種(zhong)各(ge)樣的代(dai)價的。

（4）游戲是一低成(cheng)本的娛樂方(fang)式

對于孩子來(lai)說，很(hen)多時候游戲在(zai)金錢這(zhe)部分，它的入門的門檻很(hen)低(di)。這(zhe)對于孩子來(lai)說也是很(hen)吸引的一點：我不(bu)需(xu)要從爸媽這(zhe)里要太多的錢，我就能讓自己很(hen)開心。

危害

（1）自制(zhi)(zhi)力非(fei)常(chang)差，孩(hai)子(zi)本沒(mei)有多少自制(zhi)(zhi)力，玩起游(you)戲來就忘記時(shi)間，超過與父母約定(ding)時(shi)間，每次回應都是最(zui)后一盤，磨(mo)磨(mo)蹭蹭到半個(ge)小(xiao)時(shi)，若(ruo)家長不及(ji)時(shi)監管，孩(hai)子(zi)以后的(de)不自律會(hui)害(hai)了(le)自己。

（2）缺乏社交(jiao)自(zi)信，孩(hai)(hai)子的快樂童(tong)年本應該是小(xiao)伙(huo)伴一(yi)起(qi)做游戲(xi)，然而孩(hai)(hai)子的生活(huo)只有手機(ji)陪伴只會讓他(ta)變孤單，連和同(tong)齡(ling)小(xiao)孩(hai)(hai)子交(jiao)朋(peng)友的自(zi)信也(ye)沒(mei)有了，孩(hai)(hai)子長(chang)大了只會變得越來越內(nei)向(xiang)！

（3）缺乏興趣愛好，都說興趣是(shi)第一老師(shi)，然而沉迷游戲后，只喜(xi)歡虛擬游戲，對其他事物提(ti)不(bu)起任何興趣，自(zi)然學了也學不(bu)好。

（4）視力受影響，眼睛是心(xin)靈的窗戶，但是孩子總是沉迷游戲(xi)，非常傷(shang)眼睛，尤其是不(bu)注(zhu)意屏幕與眼睛距離，湊得近玩更(geng)傷(shang)害眼睛。

（5）學(xue)業受到(dao)影響，孩子作為(wei)祖國未來，以學(xue)習為(wei)主(zhu)，長大(da)報效祖國為(wei)己(ji)任，但沉迷游(you)戲(xi)，不(bu)僅學(xue)業退步，甚至上(shang)癮后欲(yu)罷不(bu)能，久而(er)久之如(ru)同中了(le)毒癮一般，只想著游(you)戲(xi)里的(de)精彩而(er)荒廢了(le)學(xue)業！

怎么辦

（1）孩(hai)子沉迷游(you)戲，家長(chang)首先需要反思

通(tong)過游戲能看到，孩子在關系當(dang)中(zhong)(zhong)所承受的(de)，都是怎(zen)樣在虛(xu)擬世界當(dang)中(zhong)(zhong)被滿足。所以(yi)當(dang)家長在思考(kao)自己該怎(zen)么(me)做的(de)時候，第(di)一(yi)(yi)點(dian)是要關起門去反思一(yi)(yi)下，在自己和(he)孩子的(de)這種(zhong)親子關系中(zhong)(zhong)，是否出(chu)現了一(yi)(yi)些壓力或者(zhe)狀況是需要去面(mian)對的(de)。

當然，不是(shi)說孩(hai)子玩游(you)戲(xi)就去(qu)反(fan)思，而是(shi)孩(hai)子已(yi)經很(hen)迷游(you)戲(xi)了(le)，或(huo)者游(you)戲(xi)讓孩(hai)子成績下降(jiang)，如果(guo)孩(hai)子只是(shi)偶爾玩玩，父母就沒有必(bi)要(yao)太(tai)過焦(jiao)慮。

（2）讓(rang)孩子學會自(zi)我管理

在玩游戲這(zhe)件事情上，需要把(ba)制定(ding)規則的(de)(de)權(quan)利去交(jiao)給孩(hai)(hai)子，然后(hou)把(ba)監督(du)執行的(de)(de)功能去留給自己。這(zhe)個是指，有些孩(hai)(hai)子玩游戲，爸媽(ma)難免(mian)會擔心(xin)(xin)說(shuo)孩(hai)(hai)子沉溺(ni)。我(wo)覺得與其(qi)把(ba)擔心(xin)(xin)悶在心(xin)(xin)里，不(bu)如和孩(hai)(hai)子坐下來好(hao)好(hao)聊(liao)一(yi)聊(liao)。

跟孩子(zi)聊的姿態(tai)，可以(yi)是(shi)：你玩(wan)游戲我(wo)并不會反對，但(dan)是(shi)我(wo)希望(wang)你可以(yi)自己(ji)去制定一個規(gui)則，去更好的進行自我(wo)管理。也就是(shi)讓孩子(zi)自己(ji)來說，他怎么玩(wan)游戲。

監督執行(xing)也是(shi)父母(mu)需(xu)要去看到的(de)(de)一(yi)個邊界(jie)。就是(shi)，當這些規則被制定出來之后，去監督他從始到終的(de)(de)執行(xing)，這個也是(shi)非(fei)常非(fei)常重要的(de)(de)。

（3）當孩子游戲成癮時，要正確對待(dai)

如果孩子已經對(dui)游戲(xi)成癮，有必要(yao)的(de)話要(yao)求助專業人(ren)士，比如說一(yi)些(xie)家庭(ting)治療師，或者一(yi)些(xie)個(ge)人(ren)的(de)心理(li)咨詢師。

但是(shi)玩游戲未必(bi)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)歸(gui)因，它(ta)可能是(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)結果。它(ta)反映的(de)是(shi)這(zhe)個(ge)(ge)家(jia)庭(ting)當(dang)中(zhong)，本身就需要被處理(li)的(de)一(yi)(yi)些(xie)情結，一(yi)(yi)些(xie)動(dong)力。所以(yi)這(zhe)一(yi)(yi)部分家(jia)長(chang)的(de)及時求助對于孩(hai)子和整(zheng)個(ge)(ge)家(jia)庭(ting)也是(shi)非(fei)常重要的(de)。

青少年沉迷游戲

性格心理

青少年在(zai)(zai)成長過程中總(zong)會(hui)遇(yu)到挫折(zhe)(zhe)，如學(xue)業上失敗、工作上失落、社會(hui)交往(wang)恐懼、家(jia)庭(ting)打擊(ji)等(deng)，在(zai)(zai)這些挫折(zhe)(zhe)帶來無(wu)法負(fu)荷的(de)心理(li)壓力(li)時(shi)，青少年便會(hui)要想辦法釋(shi)放。而當(dang)諸如旅行、運動(dong)等(deng)傳統減壓方式受時(shi)間和場所的(de)限制時(shi)，青少年往(wang)往(wang)為了尋求(qiu)解(jie)脫(tuo)而沉溺于無(wu)時(shi)空限制的(de)網(wang)絡(luo)游(you)戲之中，以(yi)此來讓這種(zhong)埋藏在(zai)(zai)潛意識中的(de)壓力(li)得到釋(shi)放。因此，心理(li)壓力(li)也使得一部(bu)分青少年沉迷于網(wang)絡(luo)游(you)戲，這是在(zai)(zai)他們看來的(de)心靈安穩之所。

原因

（1）很(hen)多(duo)青(qing)少(shao)年(nian)在(zai)成(cheng)(cheng)長過程中尤(you)其(qi)是(shi)幼兒時期沒(mei)有(you)得(de)到(dao)(dao)父母足(zu)夠的(de)愛與關(guan)心時，長大后會(hui)一直渴望(wang)得(de)到(dao)(dao)別人的(de)認(ren)可(ke)和贊同，嚴格要(yao)求自己來滿足(zu)別人對他(ta)(ta)的(de)看法(fa)，即便得(de)到(dao)(dao)了他(ta)(ta)想要(yao)的(de)還是(shi)不(bu)滿足(zu)，內心的(de)自卑(bei)會(hui)給(gei)他(ta)(ta)的(de)學習和生活(huo)造成(cheng)(cheng)很(hen)大的(de)影響。現實的(de)壓力(li)與殘酷會(hui)讓(rang)青(qing)少(shao)年(nian)自己不(bu)能調(diao)解，轉而把注意力(li)轉移到(dao)(dao)網絡上(shang)，網絡游(you)戲的(de)巨(ju)大的(de)吸引(yin)力(li)會(hui)讓(rang)青(qing)少(shao)年(nian)無法(fa)自拔的(de)沉迷其(qi)中。

（2）青(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)本身辨認(ren)是(shi)非能力(li)不(bu)強，不(bu)知道該怎(zen)樣合理有效的(de)利用(yong)網(wang)絡信息也是(shi)導致青(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)沉迷網(wang)絡游戲的(de)重要原因(yin)。一開始青(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)接觸網(wang)絡只是(shi)因(yin)為好(hao)奇(qi)好(hao)玩(wan)，但信息紊亂的(de)網(wang)絡虛(xu)擬世界，讓(rang)人眼花繚亂，如果旁邊沒有成年(nian)(nian)人的(de)正確(que)的(de)引導，青(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)會迷失(shi)方向，久(jiu)而久(jiu)之深陷其中。

（3）沒有(you)一(yi)個良好(hao)的(de)(de)家庭環(huan)境。青(qing)少(shao)(shao)年(nian)的(de)(de)成長更需要精神(shen)的(de)(de)滿足，心(xin)靈的(de)(de)富有(you)，其次才會希望物質上優越。但往(wang)往(wang)父母(mu)(mu)忽(hu)略了青(qing)少(shao)(shao)年(nian)內(nei)心(xin)的(de)(de)成長而錯誤的(de)(de)認為給(gei)予更多(duo)的(de)(de)物質就是對青(qing)少(shao)(shao)年(nian)的(de)(de)愛與關心(xin)。內(nei)心(xin)的(de)(de)空虛寂(ji)寞讓青(qing)少(shao)(shao)年(nian)的(de)(de)情感無處釋放，更有(you)一(yi)部分家庭，父母(mu)(mu)貌合(he)神(shen)離不能給(gei)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)一(yi)個真正意(yi)義上的(de)(de)家，也會讓青(qing)少(shao)(shao)年(nian)迷失自(zi)己。

（4）青(qing)(qing)少年(nian)本身價值觀(guan)薄弱，看不到自己的目標，內心的迷茫與困惑讓青(qing)(qing)少年(nian)壓力倍增。通過網絡(luo)游戲，可以讓青(qing)(qing)少年(nian)找(zhao)到成(cheng)就(jiu)感和(he)自我認(ren)同，殊不知(zhi)這樣(yang)的認(ren)同感會(hui)讓青(qing)(qing)少年(nian)在迷途中越走(zou)越遠。

（5）學(xue)習成(cheng)(cheng)績(ji)不(bu)好。課堂上的(de)(de)時間不(bu)能有效利用，課下自(zi)己(ji)(ji)學(xue)不(bu)進去，時間久了(le)成(cheng)(cheng)績(ji)自(zi)然下降，成(cheng)(cheng)績(ji)不(bu)好也會不(bu)想學(xue)習，老師與同學(xue)也會相對(dui)的(de)(de)疏遠他，在(zai)(zai)學(xue)校班(ban)級找不(bu)到(dao)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)位(wei)置和成(cheng)(cheng)就感時，轉而(er)把注意力放在(zai)(zai)網絡上。

危害

（1）引起角色混(hun)亂(luan)，誘發犯罪(zui)行為

網絡(luo)游戲(xi)(xi)給了學(xue)生扮演各種各樣角(jiao)色(se)(se)(se)的機會(hui)，同時(shi)也為(wei)學(xue)生的角(jiao)色(se)(se)(se)混亂(luan)埋(mai)下隱患。網絡(luo)游戲(xi)(xi)大多(duo)以(yi)“攻擊(ji)、戰(zhan)斗、競爭”為(wei)主要成(cheng)分(fen)，長期玩賽車(che)、砍(kan)殺、爆破、槍戰(zhan)等游戲(xi)(xi)，火爆刺(ci)激的內容容易使(shi)游戲(xi)(xi)者(zhe)模糊道(dao)德認知，迷(mi)失了自(zi)我，以(yi)至不能理性(xing)地行使(shi)現實社會(hui)中的角(jiao)色(se)(se)(se)。

（2）占用大量時間，影響學習(xi)成績

學習壓力大，拿玩網游當成放松(song)的借口，誰知道，一旦上(shang)癮，做在電腦(nao)旁(pang)就(jiu)是好幾(ji)(ji)個小時，甚(shen)至還有好幾(ji)(ji)天的。另外，在上(shang)課中(zhong)，總(zong)是想著(zhu)虛(xu)擬的網絡游戲，會產(chan)生走神，精神不集中(zhong)的現象。

（3）消耗大量金錢，沒錢時會(hui)非(fei)法(fa)獲取

玩網(wang)游(you)消耗(hao)上(shang)百(bai)萬的(de)玩家(jia)比(bi)比(bi)皆是(shi)，但這類(lei)人(ren)群一般都是(shi)上(shang)班族，如果(guo)是(shi)學生玩網(wang)游(you)，因為得不到(dao)家(jia)長的(de)支(zhi)持，只能(neng)靠平(ping)時節省(sheng)下的(de)生活費來滿足網(wang)癮，一旦(dan)捉(zhuo)襟見肘，便想(xiang)著其他非(fei)法的(de)渠道獲取，甚至搶(qiang)劫殺人(ren)。

（4）損害身體健康(kang)，影響正(zheng)常發(fa)育

學生(sheng)正(zheng)處(chu)在(zai)長(chang)身體的時期，長(chang)時間僵(jiang)坐在(zai)電腦前缺乏適當(dang)的鍛煉(lian)，會引起他(ta)們視力下降、精神疲憊(bei)，嚴重(zhong)的直接猝死。經常上(shang)網的學生(sheng)會造成(cheng)左(zuo)腦發育不(bu)良(liang)，語言表達力下降，甚至思維混亂。

（5）人格異化(hua)，淡化(hua)道德(de)約束

沉緬于網(wang)絡(luo)游戲(xi)的(de)學(xue)生，往(wang)往(wang)過度依賴于網(wang)絡(luo)的(de)虛(xu)擬世界而不能面對現(xian)(xian)實世界，而且長(chang)時間(jian)進行網(wang)絡(luo)游戲(xi)，淡化他們在(zai)現(xian)(xian)實社會的(de)社會規范和道德約束(shu)，導致(zhi)現(xian)(xian)實生活中人際關系不和諧，家(jia)庭反目。

怎么辦

（1）父母的(de)積極關注，及(ji)時(shi)有效(xiao)的(de)溝通。

這(zhe)(zhe)個(ge)問題(ti)我們一直都(dou)在談，青少(shao)年時期孩子是非常(chang)需要(yao)父(fu)母的關(guan)(guan)愛和關(guan)(guan)注的。一旦在現實(shi)層(ceng)面(mian)沒(mei)有得到(dao)滿足，就會尋找其他方法，由于網游(you)的出現，正好彌補了(le)這(zhe)(zhe)些。所以，要(yao)想把孩子從虛擬層(ceng)面(mian)中“拯救”回來，就要(yao)加強他對現實(shi)生活的吸引(yin)力。這(zhe)(zhe)里，父(fu)母就要(yao)起到(dao)這(zhe)(zhe)個(ge)引(yin)導作用，耐心(xin)的、及時和孩子溝通，慢慢的他會感受到(dao)家庭的溫暖和愛，也就不再沉迷網絡游(you)戲了(le)。

（2）學(xue)校應該(gai)給沉迷網絡(luo)游戲的青少年正當的評(ping)價(jia)和改正的機(ji)會。

沉(chen)迷網(wang)絡(luo)游戲固然會給學習等各(ge)方(fang)面造成(cheng)影(ying)響(xiang)，但不(bu)應(ying)該就(jiu)把這(zhe)(zhe)些(xie)視為“壞孩子”的典范，當成(cheng)反(fan)面教材。我(wo)認為老(lao)(lao)師更應(ying)該關注這(zhe)(zhe)些(xie)沉(chen)迷網(wang)絡(luo)游戲的青少年(nian)，如果家里(li)不(bu)能接納他們，老(lao)(lao)師也(ye)要將(jiang)他們拒(ju)之(zhi)門(men)外，那么(me)他們該上哪里(li)找到關愛呢?

（3）可以尋求(qiu)專業的(de)機構幫助那(nei)些(xie)沉迷網絡游戲(xi)的(de)青少年。

有些(xie)沉迷網絡(luo)游(you)戲的(de)青少(shao)年(nian)(nian)問(wen)題已經很嚴重了，上面兩種方(fang)法都不能很好的(de)奏效，那么(me)就可(ke)以尋(xun)求(qiu)專業(ye)的(de)機(ji)構來(lai)幫助，比(bi)如心理咨(zi)詢、青少(shao)年(nian)(nian)教育中心等(deng)等(deng)。這(zhe)些(xie)機(ji)構里面有比(bi)較完善(shan)的(de)理論方(fang)法和經驗(yan)，會(hui)根(gen)據不同的(de)家庭、不同青少(shao)年(nian)(nian)的(de)問(wen)題給予(yu)專業(ye)的(de)解決方(fang)法。

男人沉迷游戲

性格心理

（1）回避現實

沉迷游戲不能自拔的男人，往(wang)往(wang)在(zai)游戲中(zhong)自(zi)己是(shi)很(hen)樂不(bu)(bu)起的(de)角色(se)，有的(de)人為了(le)游戲里(li)裝(zhuang)B，不(bu)(bu)惜重(zhong)金購(gou)買裝(zhuang)備(bei)，在(zai)游戲里(li)風光無限，不(bu)(bu)愿(yuan)回(hui)到現實中(zhong)來(lai)，可是(shi)游戲畢竟(jing)是(shi)游戲，不(bu)(bu)管在(zai)游戲中(zhong)是(shi)怎(zen)樣(yang)的(de)大神(shen)，回(hui)到現實中(zhong)，自(zi)己還是(shi)一個無名(ming)小卒(zu)，有的(de)人會有很(hen)大的(de)失(shi)落(luo)感，甚至嚴重(zhong)者有憤世傾(qing)向。

（2）孤(gu)僻的性(xing)格

玩網游就(jiu)會很少跟身(shen)邊(bian)的人(ren)(ren)溝通(tong)，長此(ci)以往，就(jiu)會形成孤僻(pi)的性(xing)格(ge)，不(bu)(bu)愿與外(wai)界的人(ren)(ren)接觸。我(wo)們撐此(ci)類人(ren)(ren)為宅男。可見宅就(jiu)是呆在(zai)(zai)(zai)家里，不(bu)(bu)愿與外(wai)界接觸，不(bu)(bu)愿與別人(ren)(ren)溝通(tong)，只把自(zi)己(ji)沉浸(jin)在(zai)(zai)(zai)游戲的世界里，自(zi)己(ji)給(gei)自(zi)己(ji)安慰，長此(ci)以往，會形成孤僻(pi)的性(xing)格(ge)，不(bu)(bu)合群，不(bu)(bu)會與人(ren)(ren)溝通(tong)，封(feng)閉(bi)，對孩子的發(fa)展(zhan)是極為不(bu)(bu)利的。作為家長，要(yao)及時跟孩子溝通(tong)，讓孩子主動(dong)去(qu)(qu)跟別人(ren)(ren)交流，不(bu)(bu)要(yao)整天封(feng)閉(bi)在(zai)(zai)(zai)自(zi)己(ji)的游戲世界中(zhong)，要(yao)多出去(qu)(qu)走(zou)走(zou)，去(qu)(qu)參(can)加室(shi)外(wai)活動(dong)，多運動(dong)。

原因

（1）減壓(ya)的方式(shi)

如果你做一個街頭(tou)采訪，沒幾個會(hui)告訴你為了好玩，大部分(fen)男人會(hui)告訴你是(shi)為了減壓(ya)，面對事業房子車(che)子票子的(de)壓(ya)力，男人也(ye)需要釋放，有(you)(you)的(de)喜歡喝酒，有(you)(you)的(de)悶頭(tou)睡大覺，有(you)(you)的(de)化(hua)身(shen)鍵盤俠。

（2）獲(huo)得成就感(gan)

很(hen)多(duo)在現(xian)實中做不了的事情，游戲可以，比如殺人，飛天等等，一玩游戲腎上腺素會迅速飆升，在拿(na)到裝備或者勝利時會有很(hen)強的成就感。

（3）長不大的孩子

反過來男人(ren)在打游戲這件事，希(xi)望(wang)得(de)到的(de)是(shi)什(shen)么(me)？在采訪了幾位游戲患(huan)者后，發現男人(ren)除了工作、陪老(lao)婆之外，更需要一個“無人(ren)監管的(de)自由(you)時間”。

危害

（1）影響工作

如(ru)果是上(shang)班族，晚(wan)(wan)上(shang)打(da)游(you)戲經(jing)(jing)常(chang)(chang)會(hui)熬夜，很(hen)晚(wan)(wan)才睡(shui)，勢必會(hui)影響睡(shui)眠(mian)質量，睡(shui)眠(mian)不(bu)(bu)(bu)足，導致(zhi)上(shang)班時精神不(bu)(bu)(bu)振(zhen)，不(bu)(bu)(bu)能(neng)集中精力工作，甚至(zhi)會(hui)經(jing)(jing)常(chang)(chang)出錯，造成(cheng)不(bu)(bu)(bu)必要的損失。上(shang)班的過程中也(ye)會(hui)經(jing)(jing)常(chang)(chang)想象游(you)戲中的事，而影響工作效率(lv)。這是非常(chang)(chang)不(bu)(bu)(bu)好的，長期以往，不(bu)(bu)(bu)僅得(de)不(bu)(bu)(bu)到(dao)重用，經(jing)(jing)常(chang)(chang)犯(fan)錯，也(ye)會(hui)職位(wei)不(bu)(bu)(bu)保(bao)，成(cheng)為一個不(bu)(bu)(bu)負責任的人(ren)。

（2）浪費大(da)量的金錢和(he)時間

想要好的(de)(de)(de)裝備肯(ken)定(ding)是(shi)(shi)(shi)要花(hua)(hua)錢(qian)(qian)買的(de)(de)(de)，任何牛(niu)逼哄哄的(de)(de)(de)號(hao)，都(dou)往里砸了(le)很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)錢(qian)(qian)，不(bu)然為(wei)什么網絡游(you)戲層(ceng)出不(bu)窮。想要厲害，光靠技術是(shi)(shi)(shi)遠遠不(bu)夠的(de)(de)(de)，花(hua)(hua)錢(qian)(qian)買裝備，花(hua)(hua)錢(qian)(qian)開會(hui)員，花(hua)(hua)錢(qian)(qian)充(chong)值各種鉆(zhan)，也是(shi)(shi)(shi)你(ni)認為(wei)花(hua)(hua)的(de)(de)(de)不(bu)多(duo)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)細算下來，花(hua)(hua)費的(de)(de)(de)金錢(qian)(qian)一定(ding)會(hui)讓(rang)你(ni)震驚，沉迷游(you)戲，不(bu)僅浪費了(le)大(da)(da)量(liang)的(de)(de)(de)金錢(qian)(qian)，也浪費了(le)大(da)(da)量(liang)的(de)(de)(de)時間，如果把打游(you)戲的(de)(de)(de)時間用到投資(zi)自己身上(shang)，想必一定(ding)會(hui)大(da)(da)有作為(wei)，升職加(jia)薪是(shi)(shi)(shi)分分鐘的(de)(de)(de)事了(le)。

（2）影響戀愛家庭

有(you)另(ling)一(yi)半的(de)(de)肯定經(jing)常(chang)為(wei)了玩網游(you)而(er)跟另(ling)一(yi)半吵架，沒有(you)的(de)(de)整(zheng)體沉(chen)迷(mi)游(you)戲(xi)都很少跟女(nv)孩(hai)子(zi)(zi)聊天，更別說戀愛了。作為(wei)一(yi)個(ge)游(you)戲(xi)迷(mi)的(de)(de)另(ling)一(yi)半是非常(chang)悲哀的(de)(de)，她們總是覺得他(ta)們之間(jian)多了一(yi)個(ge)第三(san)者，這個(ge)人便是游(you)戲(xi)，似乎男人重視游(you)戲(xi)更甚至于重視自(zi)己，有(you)的(de)(de)時(shi)候(hou)約(yue)會遲到，是為(wei)了打游(you)戲(xi)，有(you)的(de)(de)時(shi)候(hou)另(ling)一(yi)半交代的(de)(de)事沒有(you)去(qu)做，也是因為(wei)打游(you)戲(xi)，經(jing)常(chang)這樣下去(qu)，任何(he)女(nv)孩(hai)子(zi)(zi)都會受(shou)不了的(de)(de)，沉(chen)迷(mi)游(you)戲(xi)會逐(zhu)漸(jian)失去(qu)自(zi)己的(de)(de)另(ling)一(yi)半。

怎么辦

（1）刪除游戲客戶端

要讓你的男朋友戒掉游(you)戲(xi)，最(zui)(zui)直接的方(fang)法就是把他最(zui)(zui)愛的游(you)戲(xi)客戶端(duan)給卸(xie)載了，不過做(zuo)這個之前最(zui)(zui)好(hao)事先嚇他幾次(ci)，讓他有一個心(xin)理準備，不然你們可(ke)能會有一次(ci)很(hen)大(da)的爭吵。

（2）讓他遠離游戲中的朋友

光刪掉客戶端還不(bu)夠，還要提醒他少和游戲當中的朋友聯絡(luo)，游戲里(li)的好友肯定會告訴他游戲里(li)更新(xin)的新(xin)內容，新(xin)活動等(deng)等(deng)，很容易上鉤重新(xin)投(tou)入到網游大軍(jun)中。

（3）減少上網的時間

平(ping)時上網的時間也要克制，看看電影，聊聊天總不會(hui)太(tai)久，但是(shi)玩起游戲(xi)來(lai)就不一樣了(le)，遠離網游之后相信上網時間也會(hui)一定減少的。

（4）豐富(fu)日(ri)常的生(sheng)活

網游的(de)娛樂(le)沒有了，所(suo)以平時的(de)生活一定(ding)要幫他安排的(de)五光十(shi)色，可不(bu)要天天呆(dai)在家里，出(chu)去(qu)散散步啊，去(qu)鬧市區里唱(chang)唱(chang)歌逛(guang)逛(guang)街等，都(dou)可以排解(jie)不(bu)玩游戲時候的(de)苦悶。

（5）培養彼(bi)此之間(jian)的感情(qing)

感(gan)情(qing)一(yi)定要培養好，不然(ran)這個(ge)計劃(hua)一(yi)開(kai)始就很難(nan)成功。要讓男人聽(ting)話可不是一(yi)件(jian)容易的(de)事情(qing)哦，不能(neng)硬來(lai)的(de)話就好好溝通吧，記得要溫柔一(yi)點哦。

（6）靜下心來好好溝通(tong)

經常遇到很多女生(sheng)，看(kan)到男(nan)生(sheng)沉(chen)迷游戲不屑于(yu)理會自己的(de)時候，就會大吵大鬧一番，這樣(yang)不僅會讓男(nan)生(sheng)更加厭煩你，還會覺得你不可理喻，好好的(de)溝通才是最關鍵(jian)的(de)。

（7）限制(zhi)游戲的時(shi)間

如果他不同意你刪除他的(de)客戶(hu)端的(de)話，我們就慢(man)慢(man)的(de)一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步來，減少他游戲的(de)時間，給自己一(yi)(yi)點(dian)信心(xin)，給他一(yi)(yi)點(dian)時間，相信他慢(man)慢(man)的(de)會變(bian)好的(de)。

（8）假(jia)裝學他玩游戲

如果(guo)上面的方(fang)法都沒有用的話，就學他(ta)一樣玩游戲，最重(zhong)要(yao)的是(shi)要(yao)和他(ta)一樣不理他(ta)，打你(ni)電話你(ni)也不接，讓(rang)他(ta)知道他(ta)平時是(shi)有多傷你(ni)的心。

（9）找親戚父(fu)母介入(ru)

如(ru)果你(ni)的(de)(de)話(hua)不聽(ting)的(de)(de)話(hua)，那這個(ge)東西就要(yao)(yao)升級(ji)了(le)(le)，需要(yao)(yao)讓(rang)他的(de)(de)父母(mu)來(lai)介(jie)入好好勸勸她了(le)(le)，有的(de)(de)時候(hou)(hou)他可能還覺得自己沒有錯誤，親戚朋友(you)和父母(mu)都說他的(de)(de)時候(hou)(hou)他就知道了(le)(le)。

老年人沉迷游戲

性格心理

沉迷游戲的老人比較跟的(de)上時(shi)代(dai)的(de)步伐，喜(xi)歡接觸新(xin)的(de)事物，排解他們的(de)空虛孤(gu)獨感(gan)。

原因

這(zhe)還(huan)是與老年(nian)人退休后，生(sheng)(sheng)(sheng)活的(de)重心從工作(zuo)崗(gang)位轉移到家庭生(sheng)(sheng)(sheng)活中，空(kong)閑時間多，生(sheng)(sheng)(sheng)活空(kong)間變化引發(fa)的(de)孤獨空(kong)虛感有關。

危害

老年(nian)人長(chang)時(shi)間泡在網(wang)上(shang)對身心的損害大。如長(chang)時(shi)間端(duan)坐，會影響老年(nian)人的血液(ye)循環，引(yin)發心血管病，還會引(yin)起(qi)頸椎疼痛、關節酸痛、耳(er)鳴(ming)頭暈(yun)；

電腦屏幕的輻(fu)射(she)會導致各種(zhong)眼(yan)科疾(ji)病，眼(yan)角(jiao)膜容(rong)易脫(tuo)落；

如果網吧空氣污濁(zhuo)，對老人的(de)呼(hu)吸系(xi)統也(ye)有影響。老年人長時間(jian)上網也(ye)能達到(dao)“忘我”境界，而長時間(jian)憋(bie)尿還會導致膀胱炎、尿毒癥。

如果老(lao)年人(ren)(ren)開始(shi)依賴(lai)網絡(luo)則(ze)反而(er)讓老(lao)年人(ren)(ren)遠離(li)現實，遠離(li)他最需要的親情(qing)。

怎么辦

需(xu)要(yao)子女或其他(ta)家人幫助老年人適應(ying)退休后的(de)(de)現(xian)實生(sheng)活，可以帶(dai)父母出(chu)去旅旅游呀，幫助他(ta)們建立一些興(xing)趣愛好，像是學學唱歌、樂器、書法繪畫，幫助他(ta)們讓他(ta)們的(de)(de)生(sheng)活豐富起(qi)來，他(ta)們對網(wang)絡這個虛擬世(shi)界的(de)(de)依賴就會減少(shao)，當然，適當短(duan)時(shi)間(jian)上上網(wang)，瀏覽一下世(shi)界每天(tian)發生(sheng)的(de)(de)新鮮事，還(huan)是可以的(de)(de)，只是要(yao)適度。

總(zong)之，適當玩游戲放松不(bu)(bu)是不(bu)(bu)可以，但是一定要(yao)適度。過(guo)度沉迷(mi)于游戲不(bu)(bu)能自拔(ba)就像吸大煙(yan)，戒掉的時候是一個很痛苦(ku)的過(guo)程。