玩游(you)戲的(de)優點

1、游戲使(shi)人聰明(ming)

游戲可以鍛煉(lian)人(ren)對周(zhou)邊事物更快做(zuo)出判斷(duan)思維(wei)，同時(shi)對事物有著更靈敏(min)的(de)反映(ying)度。很多(duo)游戲都考驗(yan)玩(wan)家的(de)察言觀色(se)和做(zuo)出果斷(duan)判斷(duan)選(xuan)擇能力。

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2、游戲提高(gao)能(neng)工作效率(lv)

玩游(you)(you)戲能提高很(hen)多工作人(ren)員的(de)效率，根據(ju)調查顯示，很(hen)多平時玩游(you)(you)戲的(de)員工，在工作時候(hou)的(de)效率比一般員工要高出。

3、游戲可以釋放壓(ya)力

在(zai)工作生活和工作中有著無形(xing)的壓(ya)力(li)(li)，壓(ya)力(li)(li)會讓很多(duo)人情(qing)緒不穩定(ding)，玩游戲可以釋放(fang)生活工作壓(ya)力(li)(li)。

4、游戲可(ke)以(yi)消磨時間

很多在家無所事(shi)事(shi)的(de)人，游(you)戲是可以消(xiao)除他們心靈的(de)空虛，還可以消(xiao)磨時(shi)間。

玩游戲的壞處

1、有損(sun)眼球健康，造成視力下(xia)降。

2、易(yi)使身(shen)體多部位受到損(sun)傷。

3、精神不可避免地要緊張、亢奮，神經中樞系統很容易失調，失去平衡，結果上課時注意力不集中，影響學習。平時心情也不寧靜，多動暴燥，愛發火，有時甚至無端地和伙伴打架。也有一些孩子因為迷戀電子游戲而厭學逃學，并最終走向犯罪。

4、受屏幕(mu)強光、噪聲刺(ci)激，使(shi)血(xue)壓升高，引(yin)起頭昏、頭痛、心律(lv)失常(chang)。

5、有些電子游戲還嚴重地影響了青少年的心理健康。

如何控制玩游戲的時間

1、制定合理地計劃。規定每天的(de)游戲時間(jian)，上午(wu)玩多長(chang)時間(jian)，下午(wu)玩多長(chang)時間(jian)，都要合理地計劃好。

2、嚴格(ge)遵(zun)守(shou)制定(ding)的計(ji)劃。計(ji)劃制(zhi)定的(de)第二步就是(shi)實施(shi)，不能說只(zhi)制(zhi)定計(ji)劃，卻(que)沒有付(fu)諸實施(shi)，這樣你的(de)計(ji)劃只(zhi)是(shi)一張廢紙。

3、找志同道(dao)合的朋友(you)的督促你。有時候自(zi)己的自(zi)制力不強，這時候你就需要借助其(qi)他人的幫助了，他人的督(du)促會(hui)起到很大的作用。

4、時刻(ke)提醒自(zi)己過(guo)度游戲的(de)危害。過度(du)游戲不(bu)僅傷身體，有黑眼(yan)圈(quan)什么的(de)，而且心(xin)理承受能(neng)力也會(hui)(hui)變弱，每(mei)天時刻提醒自己這(zhe)樣的(de)危(wei)害(hai)，你(ni)會(hui)(hui)改變很多。

5、適當卸載自(zi)己設(she)備上的(de)游戲。減少游戲數量，卸載可(ke)以起到很(hen)大作用，適當卸載游戲，根絕游戲的起源。

6、最重要的(de)一點還是自己要有(you)自制力(li)，自制力(li)要強，根(gen)源還在于自己(ji)，自己(ji)想控制的(de)時(shi)候，一切都迎刃(ren)而解了。