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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游(you)戲(xi)的好(hao)處
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩(wan)游戲(xi)的壞處
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在走路時會妄想自己能飛檐走壁,能在屋頂上疾走跳躍,并模仿游(you)戲中的一些炫酷技能。

    2、隨時隨地想戰斗。把(ba)自己看不順眼(yan)的人都轉換成(cheng)敵人,游戲(xi)里(li)的一套技能(neng)下來對方(fang)準敗(bai)戰。充斥(chi)的暴力(li)思想。

    3、對于金錢十分蔑視。因(yin)為游戲里(li)的金錢隨(sui)便做些任務就能攢起(qi)來啊,就會(hui)總(zong)感覺自己有錢,不停買(mai)買(mai)買(mai)。

    4、任務妄想癥。走(zou)在路(lu)上,時刻(ke)都處(chu)于待(dai)命(ming)狀態。遇到一只小動物,都會(hui)覺得可能要有(you)一個隱(yin)藏任務(wu)等待(dai)自己(ji)開啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經常玩游戲的人的手都有這么一個特點,手心邊(bian)緣到(dao)腕子處(chu)都有磨出來的繭子,這是(shi)一般人都不會發生的現象。

    2、很(hen)多游戲宅男,他(ta)們(men)(men)根本就(jiu)沒有女(nv)朋友這種生物,因為(wei)當一(yi)個美女(nv)站在(zai)他(ta)面前的時候,他(ta)們(men)(men)眼睛里面仍然只有游戲。

    3、打(da)游戲(xi)的人,他(ta)們(men)的鍵盤(pan)往(wang)往(wang)都會被磨的看不見,字母(mu)甚至有很(hen)多(duo)鍵盤(pan)都快(kuai)被磨的凹進去了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社交障礙、煩躁易怒

    原因:游戲(xi)中回應性(xing)強(qiang)、掌控感(gan)(gan)強(qiang)、成就(jiu)感(gan)(gan)高,可滿足孩子內心的需(xu)求

    危害:缺乏社交(jiao)自信、興(xing)趣(qu)愛好,視力和學業(ye)都受到影響

    解決方法:家長需要反思自己(ji),找到根本原因。讓孩子學會自我管理

  • 青少年

    性格心理:沉默(mo)寡(gua)言、語(yu)言溝(gou)通(tong)能力下降、自我封閉

    原因:父母的(de)關心比較少,沒有一個良(liang)好的(de)家庭(ting)環境

    危害:引起角色混亂,誘(you)發犯罪行為。影響學習,消耗大量金錢

    解決方法:父母積極關注(zhu),及時有效的(de)進行溝通(tong)。給(gei)青少年正(zheng)當的(de)評(ping)價和改正(zheng)的(de)機會(hui)

  • 男人

    性格心理:回(hui)避現(xian)實(shi)、形成孤僻的(de)性格

    原因:生活和(he)工作壓力(li)過大、想要(yao)在(zai)游戲中(zhong)獲取成就(jiu)感

    危害:影響工作(zuo)、浪費大量的金錢和時間、影響戀(lian)愛(ai)家庭

    解決方法:刪除游(you)戲(xi)客(ke)戶端、讓他遠離游(you)戲(xi)中的朋友、減少上網的時間

  • 老年人

    性格心理:想要通過新鮮的事物,排解空虛和孤(gu)獨

    原因:空(kong)閑時間多,心理上容易產生(sheng)孤獨感

    危害:影響血液循環、引發心(xin)血管病、引起頸椎疼痛

    解決方法:多(duo)帶老年人出去走走,幫助他們建立一些興(xing)趣(qu)愛好

  • 女人

    性格心理:情緒易怒、內心孤(gu)獨

    原因:生活中缺(que)少陪伴、想要在游戲中尋找朋友

    危害:導致椎間盤組織彈(dan)性減退和脊柱骨(gu)質(zhi)增生(sheng)

    解決方法:多監督,制定合理(li)的(de)玩游戲(xi)時間、多溝通(tong)、多了解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工作壓力(li)過(guo)大,想要在游戲中進行舒緩

    危害:影響工(gong)作(zuo)效率,影響工(gong)作(zuo)健康

    解決方法:正確認識沉迷游戲的危害,換一種緩解壓力的方式

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規定每(mei)天的游戲時(shi)間,上午(wu)玩(wan)多(duo)長時(shi)間,下午(wu)玩(wan)多(duo)長時(shi)間,都要合理地計劃好。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計劃制(zhi)定的第二步就(jiu)是實施(shi),不能說只制(zhi)定計劃,卻沒有(you)付諸(zhu)實施(shi)也(ye)沒用(yong)。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有時候自己的自制力(li)不強,可以借助(zhu)其他人的幫(bang)助(zhu),相互監督。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過度游戲不(bu)僅傷身體,而且心理承受(shou)能力也會變弱。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平時玩(wan)游(you)戲用處可能不大(da),但是若(ruo)是能讓你(ni)跟身邊的人(ren)溝通,與陌生的人(ren)搭訕,那力(li)量就(jiu)翻倍了(le),同時在公司的聚會之后適(shi)當(dang)的去玩(wan)玩(wan)游(you)戲也(ye)是可以的。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩(wan)賽車游戲是為了更加了解那些汽車的型號(hao)和(he)性能(neng),下來之后也(ye)有興趣查詢一番(fan)。玩(wan)槍(qiang)戰游戲,基本(ben)上(shang)也(ye)是為了實戰和(he)軍(jun)事知(zhi)識的運用(yong)。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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