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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游戲(xi)的(de)好處
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩游戲的壞處(chu)
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在走路時(shi)會妄想自己(ji)能飛檐走壁,能在屋頂上疾走跳躍,并(bing)模仿游(you)戲中的一些炫酷技能。

    2、隨時隨地想戰斗。把(ba)自己(ji)看不順眼的(de)人都轉(zhuan)換成(cheng)敵人,游戲(xi)里(li)的(de)一套(tao)技能下來(lai)對方準敗戰。充(chong)斥的(de)暴力(li)思想。

    3、對于金錢十分蔑視。因為游(you)戲里的金(jin)錢隨便做些任務就能攢起(qi)來啊,就會總感(gan)覺(jue)自己有錢,不停買買買。

    4、任務妄想癥。走在路(lu)上(shang),時刻都(dou)處于待(dai)命狀態(tai)。遇到一(yi)只小動物(wu),都(dou)會覺得(de)可(ke)能(neng)要有一(yi)個隱藏任務等待(dai)自己開啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經常玩(wan)游戲的人(ren)的手(shou)都有這么(me)一個特點,手(shou)心(xin)邊緣到腕子處(chu)都有磨出(chu)來的繭子,這是一般人(ren)都不會發生的現(xian)象。

    2、很(hen)多游戲(xi)宅男,他們根本就(jiu)沒有女朋友(you)這種生物,因(yin)為當(dang)一個美女站在他面(mian)前(qian)的時候,他們眼睛里面(mian)仍然只(zhi)有游戲(xi)。

    3、打游戲的(de)人,他們的(de)鍵(jian)盤往(wang)往(wang)都會(hui)被(bei)磨的(de)看不(bu)見,字母甚至有很多鍵(jian)盤都快(kuai)被(bei)磨的(de)凹進去了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社(she)交(jiao)障(zhang)礙(ai)、煩躁(zao)易怒

    原因:游戲中回應(ying)性強(qiang)、掌控感(gan)強(qiang)、成就感(gan)高,可滿(man)足(zu)孩子(zi)內(nei)心的需求

    危害:缺乏社(she)交自(zi)信、興(xing)趣(qu)愛好,視(shi)力和學業都受到(dao)影響(xiang)

    解決方法:家(jia)長(chang)需要反思(si)自(zi)己,找到根本原因。讓孩子(zi)學會自(zi)我管理

  • 青少年

    性格心理:沉默寡言、語言溝通能力下降、自我封閉

    原因:父母(mu)的關心比較少,沒有一個良好(hao)的家庭環(huan)境

    危害:引起角色混亂,誘發犯罪行(xing)為。影響學習(xi),消耗大量金(jin)錢(qian)

    解決方法:父母(mu)積極(ji)關(guan)注,及時(shi)有效的(de)(de)進行溝通。給青(qing)少(shao)年正當的(de)(de)評價和改正的(de)(de)機(ji)會

  • 男人

    性格心理:回避現實、形成孤僻(pi)的性(xing)格

    原因:生活和工作壓力(li)過大、想要在(zai)游戲中獲取成就感

    危害:影響(xiang)工作、浪費大量的金(jin)錢和時間、影響(xiang)戀愛家(jia)庭(ting)

    解決方法:刪除游戲(xi)客(ke)戶端、讓(rang)他遠離游戲(xi)中的朋友、減少上(shang)網的時間(jian)

  • 老年人

    性格心理:想要(yao)通過新(xin)鮮的事物,排(pai)解(jie)空虛(xu)和孤獨

    原因:空閑時(shi)間(jian)多,心理(li)上容易產生孤獨(du)感(gan)

    危害:影響血液循環、引發(fa)心血管病、引起頸椎疼(teng)痛

    解決方法:多(duo)帶(dai)老年人出去走(zou)走(zou),幫助(zhu)他們(men)建立一(yi)些(xie)興趣愛好

  • 女人

    性格心理:情緒易怒、內心孤獨

    原因:生活中缺少陪伴、想要在游(you)戲中尋(xun)找朋(peng)友

    危害:導致椎間(jian)盤組(zu)織(zhi)彈性減退和脊柱(zhu)骨質增生

    解決方法:多(duo)監督,制定(ding)合理的玩游戲時間、多(duo)溝通、多(duo)了(le)解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工作(zuo)壓力過(guo)大,想要在游戲中進行舒緩

    危害:影(ying)響工(gong)作效(xiao)率,影(ying)響工(gong)作健康

    解決方法:正確認識沉迷游戲的危害,換一種緩(huan)解壓力的方式(shi)

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規(gui)定每天的游戲時間(jian),上午(wu)(wu)玩(wan)多長(chang)時間(jian),下午(wu)(wu)玩(wan)多長(chang)時間(jian),都要合(he)理地計劃(hua)好。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計劃制定的第二步就是實(shi)施,不能說只制定計劃,卻沒(mei)有付(fu)諸(zhu)實(shi)施也沒(mei)用(yong)。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有(you)時候自己的自制力不強,可以借助(zhu)其他人的幫(bang)助(zhu),相互監督。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過度游戲不僅(jin)傷(shang)身(shen)體,而且(qie)心理(li)承受能力也(ye)會變弱(ruo)。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平時玩游戲用處可(ke)能不(bu)大,但是(shi)若是(shi)能讓你跟身邊的人溝(gou)通,與陌生的人搭訕,那力(li)量就翻倍了(le),同時在公司的聚會之(zhi)后適當的去玩玩游戲也是(shi)可(ke)以(yi)的。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩賽車游(you)戲是(shi)(shi)為了更加了解那(nei)些汽車的型(xing)號和(he)性能,下來之后也(ye)有興(xing)趣查詢(xun)一番。玩槍(qiang)戰(zhan)游(you)戲,基本(ben)上也(ye)是(shi)(shi)為了實戰(zhan)和(he)軍事知識的運用。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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