眼(yan)罩(zhao)指戴(dai)在眼(yan)睛上起保(bao)護或(huo)遮(zhe)擋(dang)(dang)作用(yong)(yong)的東西，眼(yan)罩(zhao)的主要作用(yong)(yong)是遮(zhe)擋(dang)(dang)光線(xian)、排除干擾，營造一個(ge)適(shi)合睡眠(mian)的環(huan)境，比(bi)較適(shi)合白天和戶外(wai)使用(yong)(yong)，比(bi)如中午休息，坐飛機、汽車時(shi)。眼(yan)罩(zhao)如果(guo)使用(yong)(yong)得(de)當的話，對舒緩眼(yan)睛疲(pi)勞確實有一定的效果(guo)。

從醫學角度來(lai)講，戴眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)一般不會對眼(yan)(yan)睛產生傷害，不過市面上的眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)品種頗(po)多(duo)(duo)，材質(zhi)也是五花(hua)八門。眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)有遮(zhe)光眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)、保健眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)、多(duo)(duo)功能眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)、防護眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)、弱視眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)等。目前最常(chang)用的就(jiu)是蒸汽眼(yan)(yan)罩(zhao)(zhao)。