順產后多久排尿排便

產婦在分娩后(hou)2-4小(xiao)(xiao)時會排尿(niao)，并且(qie)在產(chan)后(hou)12-24小(xiao)(xiao)時內排尿(niao)量會大大增加。但(dan)是，如果產(chan)后(hou)4小(xiao)(xiao)時仍(reng)沒有排尿(niao)，就必須請醫護(hu)人員協助解(jie)決(jue)。尿(niao)液滯(zhi)留很有可(ke)(ke)能導(dao)致(zhi)尿(niao)道感染，且(qie)脹(zhang)滿(man)的膀胱可(ke)(ke)能導(dao)致(zhi)子宮(gong)(gong)移(yi)位，影(ying)響子宮(gong)(gong)收縮，嚴重的還有可(ke)(ke)能造成子宮(gong)(gong)出血。

新媽媽一般在產后2—3天內排便，但是由于腹內壓力減小或者黃體素導致腸肌松弛，很多女性產后(hou)第一次排便的時間往往會(hui)推遲，尤(you)其是在分娩前一段(duan)時間因(yin)要為生產做(zuo)準備而沒有正常(chang)飲食(shi)，更容易造成排便不順。

順產后排尿排便護理方法

1、排尿

（1）放松骨(gu)盆(pen)。為了刺激(ji)排尿，新媽(ma)媽(ma)應(ying)該每15—20分鐘收縮和放松骨(gu)盆(pen)肌肉5次(ci)。

（2）陪(pei)(pei)伴如廁。新媽(ma)媽(ma)下床排尿應有親人陪(pei)(pei)伴，以免體力不(bu)濟昏(hun)倒在廁所(suo)造(zao)成意外。

（3）避免眩暈。新(xin)媽(ma)媽(ma)上(shang)廁(ce)所的時間如(ru)果較長(chang)，不要(yao)突然站起來(lai)，以免眩暈。

（4）更換產(chan)褥(ru)墊。如果使用了導(dao)尿管，產(chan)褥(ru)墊要3—4小(xiao)時更換一(yi)次(ci)，并同時清(qing)洗會(hui)陰部。

（5）科(ke)學飲(yin)食(shi)。適量(liang)食(shi)用蔬菜水果(guo)、高纖維食(shi)物，及時補充(chong)水分。

2、排便

（1）適量飲水(shui)。為了保證排(pai)便順(shun)暢，新媽媽產(chan)后應適量喝(he)水(shui)。

（2）適當鍛(duan)煉(lian)。在(zai)身體條件允許的(de)情況下，女(nv)性可以下床行走，以幫助腸胃蠕動，促進排便。

（3）不要忍便。忍便或延遲排便的時(shi)間(jian)，易導致(zhi)便秘。

（4）禁(jin)(jin)食(shi)刺激性食(shi)物。禁(jin)(jin)止食(shi)用咖啡、茶、辣椒、酒(jiu)、油炸等(deng)刺激性食(shi)物，如果出現便秘，應嚴格(ge)按照(zhao)醫生指示(shi)服用口服輕瀉劑或軟便劑。

（5）保持私處清潔。排便之(zhi)后(hou)(hou)，新媽媽應(ying)使(shi)用清水(shui)由前(qian)往后(hou)(hou)清洗干凈。

順產后排便困難怎么辦

1、順產(chan)后(hou)的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)恢復能力(li)會比剖腹(fu)產(chan)的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要快一(yi)些，產(chan)后(hou)應適(shi)當(dang)地活動，不(bu)能長時間(jian)臥床。產(chan)后(hou)頭兩天應勤翻身(shen)，吃飯時應坐起來。

2、在飲(yin)食上(shang)，要多(duo)喝(he)湯、多(duo)飲(yin)水(shui)。每(mei)日(ri)進(jin)餐應適當配(pei)一(yi)定(ding)比例的雜糧(liang)，做到粗、細糧(liang)搭配(pei)，力求主食多(duo)樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一(yi)些含纖維素多(duo)的新鮮蔬(shu)菜和水(shui)果。

3、平(ping)時應保持(chi)精(jing)神(shen)愉快、心(xin)情舒暢，避免不良的(de)精(jing)神(shen)刺激(ji)，因為不良情緒可使胃(wei)酸分泌量下降(jiang)，腸胃(wei)蠕動減(jian)慢(man)。