順產后多久排尿排便

產婦在(zai)分娩后(hou)2-4小(xiao)時(shi)會(hui)排尿，并(bing)且在(zai)產(chan)后(hou)12-24小(xiao)時(shi)內排尿量會(hui)大大增(zeng)加。但是，如果產(chan)后(hou)4小(xiao)時(shi)仍沒有排尿，就必須請醫護人(ren)員(yuan)協助(zhu)解決。尿液(ye)滯留很有可能(neng)(neng)導(dao)致(zhi)尿道感(gan)染，且脹滿(man)的(de)(de)膀胱可能(neng)(neng)導(dao)致(zhi)子(zi)宮移(yi)位，影響子(zi)宮收縮，嚴(yan)重的(de)(de)還有可能(neng)(neng)造成子(zi)宮出血。

新媽媽一般在產后2—3天內排便，但是由于腹內壓力減小或者黃體素導致腸肌松弛，很多女性產(chan)后第一次排(pai)便的時間(jian)往往會(hui)推遲，尤(you)其(qi)是在分娩前一段時間(jian)因要為生產(chan)做準備而(er)沒有(you)正常飲食，更容易造成排(pai)便不順。

順產后排尿排便護理方法

1、排尿

（1）放松(song)骨(gu)盆(pen)。為了刺激排尿，新(xin)媽媽應該每15—20分(fen)鐘收縮和(he)放松(song)骨(gu)盆(pen)肌肉5次(ci)。

（2）陪伴如廁。新媽媽下床排尿應有親人陪伴，以免(mian)體力不濟昏倒在廁所造成意外。

（3）避免(mian)眩暈。新媽媽上廁所的時(shi)間如果(guo)較長，不(bu)要突然站起(qi)來，以免(mian)眩暈。

（4）更(geng)換(huan)產褥(ru)墊。如(ru)果使(shi)用了導尿管，產褥(ru)墊要(yao)3—4小時更(geng)換(huan)一次(ci)，并同(tong)時清(qing)洗會陰(yin)部。

（5）科學飲食。適量(liang)食用蔬菜水果、高纖維(wei)食物，及(ji)時補充水分。

2、排便

（1）適量飲(yin)水。為(wei)了保(bao)證排便順暢，新媽媽產后應適量喝水。

（2）適當鍛煉。在(zai)身體條(tiao)件允許的(de)情(qing)況下，女性可(ke)以(yi)下床行走(zou)，以(yi)幫助腸胃蠕(ru)動(dong)，促進排便。

（3）不要忍便(bian)(bian)。忍便(bian)(bian)或延遲排便(bian)(bian)的時間，易導(dao)致(zhi)便(bian)(bian)秘(mi)。

（4）禁食刺激(ji)性食物。禁止(zhi)食用咖啡、茶、辣椒、酒(jiu)、油炸等刺激(ji)性食物，如果(guo)出現(xian)便秘，應嚴格按照醫生指(zhi)示服用口(kou)服輕瀉劑或軟便劑。

（5）保持私處清潔。排便之后，新媽媽應使用清水由前往后清洗(xi)干凈。

順產后排便困難怎么辦

1、順產后(hou)的(de)媽媽恢復(fu)能(neng)力(li)會(hui)比剖(pou)腹產的(de)媽媽要快一些，產后(hou)應適當地活動，不能(neng)長時(shi)間臥床。產后(hou)頭兩(liang)天應勤翻(fan)身(shen)，吃(chi)飯時(shi)應坐(zuo)起(qi)來。

2、在(zai)飲食上，要多(duo)喝(he)湯(tang)、多(duo)飲水。每日(ri)進餐應適當配(pei)一定比例的(de)(de)雜糧，做到(dao)粗、細糧搭配(pei)，力求主食多(duo)樣化。在(zai)吃肉、蛋食物的(de)(de)同時，還要吃一些含纖維素多(duo)的(de)(de)新鮮蔬(shu)菜和水果。

3、平時應(ying)保持精神愉快、心(xin)情舒(shu)暢，避免不良的精神刺激(ji)，因為不良情緒可使胃酸(suan)分(fen)泌(mi)量下降，腸胃蠕動減慢。