學齡期兒童生長發育(yu)迅速，對(dui)(dui)能量和(he)營養素的(de)需要(yao)量相對(dui)(dui)高于(yu)成(cheng)年人，因(yin)此(ci)保(bao)證充足(zu)的(de)營養是學齡兒童智力(li)和(he)體(ti)格正(zheng)常發育(yu)的(de)關(guan)鍵，寶媽(ma)們一定要(yao)重(zhong)視(shi)起(qi)來。

飲(yin)食原則：應注意兒童膳食的多樣性和營養(yang)均衡，一(yi)日三餐規律(lv)進餐，早餐一(yi)定要(yao)吃(chi)好，牛奶(nai)搭配麥片就很營養(yang)；合理選擇零食，足量喝水，少喝含糖(tang)飲料；不(bu)偏食節食、暴飲暴食，保持適宜(yi)體重增長。

營養(yang)補(bu)充(chong)：此階段寶(bao)寶(bao)體格發展(zhan)迅速，且逢換(huan)牙期(qi)，蛋白(bai)質和鈣是必需營養(yang)；神(shen)經系(xi)統基(ji)本成熟，智(zhi)力發育有明顯進(jin)步，應(ying)加(jia)強(qiang)DHA、維A等營養(yang)的補充，加(jia)強(qiang)學(xue)齡期(qi)腦力和視力表現。

兒童(tong)家具：為了更好地培養孩子的獨立能力，6歲后兒童就該有一個專屬自己的兒童房，并根據實際需求為孩子添置家具。一般要有兒童床、兒童衣柜、書柜書桌、兒童床墊、玩具收納箱等等。詳細>>

童(tong)裝童(tong)鞋：這一時(shi)期(qi)兒童活動(dong)量(liang)大，童裝款式應(ying)以(yi)寬松耐穿(chuan)、簡單休閑為主，一般(ban)以(yi)上衣、罩衫(shan)、裙子、長褲等組合搭配(pei)為宜；而童鞋要舒適透氣、護(hu)裸減震(zhen)，以(yi)運動(dong)鞋、皮鞋、靴子為主。

牙(ya)(ya)刷牙(ya)(ya)膏：6歲以(yi)(yi)上孩子要養(yang)成(cheng)獨(du)立刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)的習慣，為(wei)口腔健康考慮，建(jian)議使(shi)用(yong)(yong)含氟(fu)量介于1100-1400PPM之間的兒童牙(ya)(ya)膏(gao)；牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)可以(yi)(yi)考慮使(shi)用(yong)(yong)兒童電動牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)，操(cao)作方便清(qing)潔(jie)效果(guo)好，讓寶寶更容易接(jie)受(shou)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)。

洗護用品：這一時期兒童愛跑愛跳，很容易變(bian)臟(zang)出汗，每天的清潔工作(zuo)很有必(bi)要。除了洗發沐浴用(yong)品外，最(zui)好(hao)用(yong)潤膚霜來滋潤寶(bao)寶(bao)肌膚，防止皮膚干(gan)燥(zao)；如果外出，可以給寶(bao)寶(bao)涂上防曬(shai)(shai)霜，以免曬(shai)(shai)黑(hei)曬(shai)(shai)傷(shang)。

學習(xi)桌(zhuo)：6歲后寶寶就開始上(shang)學(xue)了，在(zai)家里應準備一款(kuan)兒童學(xue)習桌，方(fang)便(bian)學(xue)習寫(xie)字。選購時要注(zhu)意學(xue)習桌的環(huan)保性(xing)、安(an)全性(xing)，另外(wai)功(gong)能(neng)(neng)要齊(qi)全、可升降(jiang)調節，配套的椅(yi)子最好有矯正坐姿(zi)的功(gong)能(neng)(neng)。

學習用品：在孩子(zi)(zi)學(xue)寫字的初期，可以(yi)借助(zhu)(zhu)握(wo)筆(bi)(bi)器，幫助(zhu)(zhu)孩子(zi)(zi)找到(dao)并適應(ying)正確握(wo)筆(bi)(bi)姿勢；書包、本(ben)子(zi)(zi)、鉛筆(bi)(bi)、橡皮、轉筆(bi)(bi)刀、尺(chi)子(zi)(zi)、文(wen)具(ju)盒等(deng)常用文(wen)具(ju)用品也(ye)要備齊；在孩子(zi)(zi)閱讀學(xue)習時，一(yi)款(kuan)護眼(yan)燈很有必備。

學習機：為(wei)了更好幫助孩子學(xue)(xue)習，可以選擇一款(kuan)可線上(shang)同步教材(cai)的學(xue)(xue)習機，能實現中英互譯，人工智(zhi)能陪(pei)聊、語音(yin)點(dian)播等多(duo)種功(gong)能，讓學(xue)(xue)習變得更有趣，讓孩子愛上(shang)學(xue)(xue)習。

童車：5歲孩子(zi)就可以學(xue)騎兒童(tong)自行車，有利于發展小肌肉系統、完善各種動(dong)作(zuo)的協(xie)調性、準確(que)性和靈(ling)活(huo)性。開始可以使用輔(fu)助(zhu)輪(lun)，大一些后取下，訓練孩子(zi)平衡能(neng)力。

兒童手表：不僅(jin)能方便(bian)孩子隨時和父母保持聯系(xi)，定(ding)位(wei)孩子所在位(wei)置，還能輕松交友，提醒(xing)學習，擁有小(xiao)游(you)戲等功能。

玩具：這一階段比較適合的玩(wan)具(ju)以(yi)電動(dong)遙控玩(wan)具(ju)、角(jiao)色扮演道具(ju)、益智棋類玩(wan)具(ju)、球類體育玩(wan)具(ju)為主，培養孩子的動(dong)手操作和動(dong)腦(nao)思考能力。

其他：為了孩子(zi)贏(ying)在(zai)起跑線上(shang)，也可以培養(yang)孩子(zi)更多的業余愛好，比如學(xue)一門樂器(qi)，像吉他、鋼琴、大小(xiao)提琴等(deng)(deng)(deng)都很不錯；書法、美術、舞蹈、跆拳道(dao)等(deng)(deng)(deng)學(xue)習班(ban)，籃球、足球、網球等(deng)(deng)(deng)訓練營。