什么程度算精神出軌

1、你心里又住(zhu)進了(le)一(yi)個讓你魂牽(qian)夢繞的異性，但沒有(you)發生任何性關(guan)系。

2、當(dang)TA遇到(dao)什(shen)么(me)好(hao)吃的(de)好(hao)玩的(de)，首先(xian)想要跟另一(yi)個人分享(xiang)的(de)時(shi)候，就(jiu)算(suan)精神出軌了。

3、和伴侶之外(wai)的(de)(de)特定(ding)對象彼此知曉和(he)承認有愛慕情感(gan)，且長期保持除肉體關系(xi)以(yi)外(wai)的(de)(de)互動(dong)。

婚后哪些表現可能是精神出軌了

1、夫妻矛盾增多

夫妻(qi)之間矛盾和爭吵越來越多(duo)的時候，也意味著夫妻(qi)感情出現了問題。一個男人或女人如果早已(yi)經(jing)精神出軌(gui)了的話，TA在面對(dui)伴侶的時候，態度自然也會變得挑剔跟苛刻(ke)許多，伴侶做什么TA都會(hui)感覺到不滿意。

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2、與伴侶保持距離

精神出軌的(de)人心(xin)中有(you)時候(hou)會有(you)具體的(de)出(chu)軌(gui)對(dui)象(xiang)，有(you)時候(hou)這個(ge)出(chu)軌(gui)對(dui)象(xiang)只是TA想象(xiang)出(chu)來的(de)一(yi)個(ge)影像，或(huo)者是一(yi)種感覺(jue)，但(dan)是就(jiu)是這種可(ke)望(wang)而不可(ke)即的(de)感覺(jue)讓TA慢(man)慢(man)的(de)疏遠伴侶(lv)，對(dui)伴侶(lv)越(yue)來越(yue)冷淡。

3、對婆家人(ren)態(tai)度冷淡

男人(ren)或女人(ren)一(yi)旦精神出軌，不(bu)僅僅對伴侶(lv)會(hui)變得越(yue)來越(yue)冷漠，對伴侶(lv)的家(jia)(jia)人(ren)態度(du)也是(shi)如此。TA甚至都沒有熱情跟興趣假裝喜歡TA們，也日益懶得再去討好TA的家(jia)(jia)人(ren)，因為這(zhe)對于TA來說早已經不(bu)再重要了。

伴侶精神出軌后怎么辦

精神出軌并不(bu)可怕(pa)，重要(yao)的(de)是我們(men)怎(zen)么去對待它，和以(yi)后(hou)再(zai)出現類似的(de)情況該怎(zen)么辦。

我們要做到的首先是互相的理解與支持，一個人犯了錯誤最希望得到的當然是最親的人的寬恕。這樣的經歷會讓TA體會到什么才是最重要的，能讓TA知道你才是最值得珍惜的。如果你只是一味的去責怪TA，讓TA覺(jue)得難堪，很(hen)可(ke)能會產生逆反的心理，更(geng)加的疏(shu)遠(yuan)你，而在(zai)新的“外遇(yu)”中(zhong)尋找安慰，這樣對(dui)(dui)你(ni)們彼此都是更大的傷害。你(ni)必須拿出(chu)對(dui)(dui)TA的信(xin)任(ren)來，讓(rang)TA明白自(zi)己的責任(ren)和你(ni)對(dui)(dui)TA的期望(wang)。

另(ling)外(wai)，不要總是(shi)翻(fan)TA的(de)手機，盤(pan)查TA的(de)私生活。每(mei)個(ge)人都需要自己的(de)空(kong)間，抓(zhua)得(de)越緊越想逃。而信(xin)任是(shi)產生自律(lv)的(de)動力(li)，而自律(lv)是(shi)杜(du)絕這種(zhong)越軌事件發生的(de)最(zui)根(gen)本的(de)保(bao)障。