一、按摩精油的功效

1、調節身心

通過親(qin)和作(zuo)用(yong)直(zhi)接進入皮下，植(zhi)物精油分子一方面刺激神經(jing)，最(zui)終調節神經(jing)活(huo)動(dong)(dong)及內循環(huan)；另一方面直(zhi)接作(zuo)用(yong)于內環(huan)境等穩定狀態，使體液活(huo)動(dong)(dong)加快，從而改(gai)善內環(huan)境，進一步達到調節整個身(shen)心的(de)作(zuo)用(yong)。

2、精神舒適

氣味(wei)(wei)芬芳，自然的(de)(de)芳香精(jing)(jing)(jing)油(you)進入腦(nao)部后，精(jing)(jing)(jing)油(you)不會(hui)進到腦(nao)部，可刺(ci)激大(da)腦(nao)前(qian)葉(xie)分(fen)泌出內(nei)啡肽及腦(nao)啡肽兩種(zhong)荷爾蒙，使精(jing)(jing)(jing)神呈現(xian)最(zui)舒適(shi)的(de)(de)狀(zhuang)態，這(zhe)是(shi)守護心靈的(de)(de)最(zui)佳良方(fang)。而(er)且不同的(de)(de)精(jing)(jing)(jing)油(you)可互相組合(he)，調配(pei)出自己喜歡(huan)的(de)(de)香味(wei)(wei)，不會(hui)破壞精(jing)(jing)(jing)油(you)的(de)(de)特質，反而(er)使精(jing)(jing)(jing)油(you)的(de)(de)功能更(geng)強大(da)。

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二、按摩精油怎么用

1、噴霧法

將30ml蒸餾水或純凈(jing)水放入(ru)噴(pen)霧(wu)瓶中，滴入(ru)3—6滴精油(you)噴(pen)灑(sa)(sa)，可(ke)凈(jing)化空氣，也可(ke)作為具保濕(shi)及(ji)滋潤效果的(de)美(mei)容水。噴(pen)灑(sa)(sa)在床(chuang)上(shang)、衣服上(shang)、家具上(shang)，可(ke)起到消毒除臭、改善生活環(huan)境的(de)作用(yong)。

2、簡單吸入法

將2-3滴精(jing)油(you)滴在(zai)面紙、手帕(pa)或手掌上嗅吸(xi)(xi)，或打開精(jing)油(you)瓶蓋(gai)子直(zhi)接(jie)吸(xi)(xi)嗅。可(ke)50%左右(you)吸(xi)(xi)收精(jing)油(you)，最直(zhi)接(jie)。對(dui)保健(jian)身心(xin)、平撫焦慮、提(ti)振(zhen)情緒、愉悅心(xin)情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸(xi)(xi)道疾病十分有效。

3、按摩法

使用(yong)(yong)時將(jiang)復方按摩(mo)精油直接倒出使用(yong)(yong)，請專業美容(rong)按摩(mo)師進(jin)行(xing)全身(shen)按摩(mo)，也可(ke)(ke)在家中進(jin)行(xing)簡(jian)單的全身(shen)各部(bu)位的按摩(mo)。可(ke)(ke)促進(jin)血液循環，凈化(hua)體(ti)內不被人體(ti)所吸收(shou)的垃圾，清除(chu)組織廢物(wu)。

4、沐浴法

泡(pao)浴(yu)：在浴(yu)缸或者是澡盆中加入幾(ji)滴精(jing)油(you)，然(ran)后進行泡(pao)澡即可(ke)，注意泡(pao)澡時間不宜超(chao)過20分鐘。沐浴(yu)：在浴(yu)巾或者浴(yu)球中倒入沐浴(yu)露，然(ran)后加入3-4滴精(jing)油(you)，然(ran)后搓洗全(quan)身即可(ke)。足浴(yu)：在泡(pao)腳水中加入3-4滴精(jing)油(you)，然(ran)后進行泡(pao)腳，可(ke)以有效(xiao)緩解(jie)疲(pi)勞，去除(chu)腳氣。

三、按摩精油對身體有害嗎

人類(lei)的皮(pi)膚(fu)扮(ban)演著從(cong)物理方面(mian)到化學方面(mian)屏蔽(bi)各種(zhong)傷害的雙重角色，并且減緩其它物質被吸(xi)收(shou)進入血液的速(su)(su)度。如果(guo)皮(pi)膚(fu)破損(sun)或擦傷，各種(zhong)物質的吸(xi)收(shou)水平(ping)和(he)速(su)(su)度就(jiu)很難預料，在(zai)大多數(shu)情(qing)況(kuang)下(xia)(xia)，會維持遠遠超過一般水平(ping)的吸(xi)收(shou)量。在(zai)這種(zhong)情(qing)況(kuang)下(xia)(xia)，即使一些通常認為相當溫和(he)的精油品(pin)種(zhong)，都會對受(shou)損(sun)皮(pi)膚(fu)造(zao)成不利影響。

精油是(shi)(shi)否(fou)有害主(zhu)要(yao)取決于所(suo)接觸的(de)精油成分和品質，只要(yao)你接觸的(de)是(shi)(shi)正規的(de)、國家質檢合(he)格(ge)的(de)護膚(fu)品或者是(shi)(shi)精油的(de)話，一般(ban)對身體都沒有任何(he)的(de)影響。不過(guo)對于精油的(de)調配，特(te)別是(shi)(shi)劑量需要(yao)嚴(yan)格(ge)按照規定控制，以免發生(sheng)反效果或者副作用。

與此同(tong)(tong)時，在精油(you)的(de)使用過(guo)程中(zhong)，應注意(yi)避開眼睛周圍及身體(ti)敏(min)(min)感(gan)部位。當然，由(you)于(yu)膚質敏(min)(min)感(gan)度(du)不同(tong)(tong)，部分人群在使用精油(you)后(hou)容易造成(cheng)過(guo)敏(min)(min)現象，所以建議無論是(shi)美容師，還是(shi)顧(gu)客在使用精油(you)前，都需先(xian)在手部或耳后(hou)進行測試后(hou)再使用。