崇(chong)尚精油(you)護膚的女士(shi)大概都(dou)知道玫瑰精油(you)、薰衣草精油(you)和茶(cha)樹(shu)精油(you)，但(dan)其(qi)實(shi)精油(you)的功效和種(zhong)類遠比(bi)你想象(xiang)的多(duo)，不妨多(duo)做一下嘗試。

①美白淡斑精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)：檸檬精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、玫瑰精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、橙花(hua)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、洋甘菊精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、葡萄柚精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)；②祛痘精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)：薰衣草精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、茶樹精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、尤加(jia)利精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)；③抗衰老精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)：茉莉精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、檀(tan)香精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、胡(hu)蘿卜(bu)籽精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、乳香精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、杏仁精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)；④美目精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)：橙花(hua)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、鼠尾(wei)草精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、乳香精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、洋甘菊精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)、玫瑰精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)(you)(you)(you)(you)。

使用(yong)(yong)貼士(shi)：單(dan)方(fang)精(jing)油不(bu)可直(zhi)接涂在皮(pi)膚上(shang)，除茶樹精(jing)油可少量局部(bu)涂抹外，必須調(diao)配后再(zai)使用(yong)(yong)。

生(sheng)發(fa)用生(sheng)姜精油(you)、防止脫發(fa)用迷迭香(xiang)精油(you)、控油(you)去屑用茶(cha)樹精油(you)都是不錯(cuo)的選擇，也(ye)可以(yi)直接選擇含(han)有(you)精油(you)成分的護發(fa)產品(pin)。

干性發質：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油，薰衣(yi)草精油、胡蘿卜籽油。

中性發質：百里香精(jing)油，乳香精(jing)油，天竺(zhu)葵(kui)精(jing)油。

油性發質：薄荷精(jing)油，杜松精(jing)油，茶樹精(jing)油，尤加(jia)利精(jing)油。

使用貼士：洗(xi)發(fa)(fa)(fa)前涂(tu)抹(mo)發(fa)(fa)(fa)根，并(bing)按摩(mo)頭皮(pi)，之后常規洗(xi)發(fa)(fa)(fa)步(bu)驟。或將精油混(hun)合在洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水、護發(fa)(fa)(fa)素中使用。還可以洗(xi)發(fa)(fa)(fa)后，頭發(fa)(fa)(fa)吹到半干，均勻涂(tu)抹(mo)與發(fa)(fa)(fa)梢。

比較常見的豐(feng)胸精(jing)油(you)有玫瑰精(jing)油(you)，茴香精(jing)油(you)，天竺(zhu)葵(kui)精(jing)油(you)，甜杏仁精(jing)油(you)，依蘭精(jing)油(you)，佛手(shou)柑精(jing)油(you)等。

為了達到最(zui)佳豐(feng)胸效果，建議(yi)直接選擇調(diao)配好(hao)(hao)的復方豐(feng)胸精(jing)油(you)，復方精(jing)油(you)是(shi)專業的芳(fang)香師按照(zhao)配方調(diao)和(he)好(hao)(hao)的精(jing)油(you)，所以更有效。

使用(yong)貼士：只有(you)配合正確的按(an)摩手法才能真正達到豐(feng)胸(xiong)(xiong)的功效：1，淋(lin)浴擦干后取適量(liang)滴在掌心，四指合攏由(you)兩(liang)邊胸(xiong)(xiong)部(bu)的外側(ce)像中(zhong)央推(tui)；2，兩(liang)手交錯將(jiang)(jiang)左胸(xiong)(xiong)向中(zhong)央和上方推(tui)20下(xia)后換右胸(xiong)(xiong)，一工作(zuo)三(san)組；3，將(jiang)(jiang)手掌弓起成罩(zhao)狀，微微彎腰，雙手罩(zhao)住乳房(fang)并(bing)從底(di)部(bu)向乳頭做提拉；4，畫圈按(an)摩直(zhi)至徹底(di)吸收。

對(dui)于上班族等生活壓力較大的人群，適當的減壓是(shi)非常有(you)必要的。減壓能使超負荷運轉的身體得(de)到(dao)舒緩(huan)，更好的迎接接下(xia)來的工作(zuo)，精油的芳香(xiang)療法對(dui)解(jie)乏(fa)很有(you)效，不妨試一下(xia)。

改善睡(shui)眠：薰衣草精(jing)油(you)，依(yi)蘭精(jing)油(you)，洋甘菊精(jing)油(you)，纈草精(jing)油(you)

緩解抑郁(yu)：玫瑰(gui)花精(jing)(jing)油(you)，茉莉(li)精(jing)(jing)油(you)，檀香(xiang)精(jing)(jing)油(you)，甜(tian)橙(cheng)精(jing)(jing)油(you)

提神醒腦：薄荷(he)精油，尤加利(li)精油，馬鞭草精油，迷(mi)迭香精油

使用(yong)貼士：壓力(li)大的朋友(you)建議每(mei)天泡(pao)(pao)澡二十分鐘，在泡(pao)(pao)澡水里滴(di)上幾滴(di)精油，做一個簡易的精油SPA，能夠舒緩疲勞。或者采(cai)用(yong)噴霧或熏蒸(zheng)的方式吸入，省事又管用(yong)。