薰衣草精油的功效與作用

1、有助睡眠

淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的(de)薰衣(yi)(yi)草(cao)(cao)香味有助睡(shui)眠(mian)的(de)作用，但(dan)強(qiang)烈(lie)的(de)薰衣(yi)(yi)草(cao)(cao)味反而有提神振奮的(de)作用。薰衣(yi)(yi)草(cao)(cao)精(jing)油與馬郁蘭(lan)搭配(pei)可加強(qiang)鎮靜效果，對重度失眠(mian)者有相更好的(de)協助。

2、消除疲勞

洗澡時，滴入5-8滴薰(xun)衣草，泡浴15-20分鐘，可消除(chu)疲勞、松弛(chi)神(shen)經、還可消除(chu)白天所到(dao)過(guo)的地方的負(fu)面能量(liang)。

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3、處理燙傷

熏衣草(cao)對(dui)于燒燙傷很有效，能促進細胞再(zai)生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草(cao)精油，直接涂于傷口上，只需(xu)幾秒，疼痛(tong)消失，不會形成水(shui)泡，加快傷口愈合。

4、婦科抗菌

如遇霉菌(jun)性(xing)陰道炎(yan)，將(jiang)薰衣(yi)草(cao)精油直接（或(huo)以(yi)1:1比例(li)與(yu)任何基礎油調配），涂(tu)抹在外陰及陰道內，可(ke)有效消炎(yan)，快速(su)恢復健康。

5、消除痛經

在月經來的前7天，每(mei)(mei)天晚上睡(shui)覺前，將(jiang)薰衣(yi)草精(jing)油調和在媒(mei)介(jie)油里，在下腹部(bu)和后腰部(bu)按摩，可以緩解痛經癥狀(zhuang)，注(zhu)意調制比例是(shi)每(mei)(mei)10毫(hao)升媒(mei)介(jie)油滴(di)入5滴(di)純薰衣(yi)草精(jing)油。

6、衣物防蟲

把薰衣草精油(you)滴(di)入(ru)幾個(ge)棉花球上(shang)，放在衣柜的幾個(ge)角落(luo)中，可助衣物(wu)防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香(xiang)氣。

7、安定情緒

薰衣草精油能凈化、安撫心靈，減輕憤(fen)怒和筋疲(pi)力竭的(de)(de)(de)感覺(jue)，使人(ren)可(ke)以心平(ping)氣和地面(mian)對(dui)(dui)生活(huo)。因(yin)為它能平(ping)衡中樞神經，所以對(dui)(dui)驚(jing)慌和沮喪的(de)(de)(de)狀態很有幫助。還有明顯的(de)(de)(de)平(ping)靜與舒緩功(gong)能，對(dui)(dui)失眠者(zhe)有相(xiang)當好的(de)(de)(de)舒放與精神撫慰效(xiao)果。

8、緩解皮膚病

薰衣草(cao)(cao)精油(you)能(neng)促(cu)進(jin)細(xi)胞再生，還可以改(gai)(gai)善面皰、濕(shi)疹(zhen)(zhen)和干(gan)癬(xian)癥狀，治膿(nong)腫、癤，并能(neng)抑(yi)制霉菌(jun)生長，使(shi)腫脹、疤(ba)痕、壞(huai)疽減至最低的(de)程度。熏衣草(cao)(cao)的(de)愈疤(ba)功效，來源(yuan)自其(qi)活化細(xi)胞的(de)特(te)性(xing)(xing)，另外，也(ye)因為其(qi)能(neng)平衡皮(pi)膚(fu)油(you)脂分泌，對于油(you)性(xing)(xing)肌(ji)膚(fu)與油(you)性(xing)(xing)發(fa)質(zhi)，反而更(geng)能(neng)提供(gong)改(gai)(gai)善。因此，對于皮(pi)膚(fu)的(de)傷疤(ba)、濕(shi)疹(zhen)(zhen)、霉菌(jun)、膿(nong)腫，頭發(fa)的(de)頭皮(pi)過油(you)引起(qi)之(zhi)頭皮(pi)屑與發(fa)質(zhi)的(de)保護，都建(jian)議以熏衣草(cao)(cao)作為必備(bei)選擇(ze)。

薰衣草精油有副作用嗎

1、薰(xun)衣草精(jing)油使用(yong)不當會使人過敏，一般表(biao)現為皮膚紅癢、長期腫脹(zhang)、甚至起水泡等。

2、老人、小孩、孕(yun)婦(fu)及有嚴重(zhong)疾病，如腎(shen)臟病、高血壓、低血壓、癲癇等，不(bu)宜(yi)自行(xing)使(shi)用精油，不(bu)然容易導(dao)致(zhi)副作用的發生。

3、精(jing)(jing)油(you)大多有(you)光敏性(xing)，就是對(dui)陽光、燈光敏感，陽光曬到(dao)，精(jing)(jing)油(you)會灼傷肌(ji)膚(fu)，使(shi)(shi)得肌(ji)膚(fu)變成黑炭(tan)頭，甚至(zhi)引發皮膚(fu)癌，而且(qie)這種灼傷是永久性(xing)的，再(zai)難美白回來(lai)，所以精(jing)(jing)油(you)只適合晚上使(shi)(shi)用(yong)，白天(tian)盡可能(neng)不要使(shi)(shi)用(yong)。

4、由于(yu)精油的(de)(de)稀少和(he)昂貴，很多廠商(shang)都(dou)銷售混合后的(de)(de)精油，雖(sui)然(ran)也全(quan)是天然(ran)的(de)(de)，但卻(que)不是純的(de)(de)單種精油了(le)。更嚴重的(de)(de)是，有的(de)(de)不法廠商(shang)甚至用化學成分來(lai)模擬，如薰衣草的(de)(de)香味和(he)功(gong)效，所以大家(jia)選擇(ze)的(de)(de)時候(hou)一定要小心。