冷榨椰子油的醫療功效

1、冷榨椰(ye)子油(you)的(de)主成(cheng)分是(shi)月(yue)桂酸(suan)(suan)，可以提高(gao)免疫力(li)(li)。冷榨椰(ye)子油(you)的(de)主成(cheng)分是(shi)月(yue)桂酸(suan)(suan)（約50%），它也是(shi)母乳中油(you)脂的(de)主成(cheng)分。月(yue)桂酸(suan)(suan)可以提高(gao)身體(ti)的(de)免疫力(li)(li)，針對體(ti)內的(de)細菌、病毒，甚至是(shi)腸胃道的(de)寄生(sheng)蟲，有很強(qiang)的(de)抗菌力(li)(li)，適合兒(er)童、老人(ren)及虛弱抵抗力(li)(li)不足易感染的(de)體(ti)質食用。

2、冷榨椰(ye)子油可降低膽固醇比(bi)率，不會(hui)(hui)增加身(shen)體代謝負荷，可以防治(zhi)心臟病(bing)和其(qi)他心血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病(bing)。冷榨椰(ye)子油能幫(bang)助提高(gao)胰島素靈(ling)敏度，使細胞較易於反應和拮抗變少，從(cong)而幫(bang)助防護高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓，甚(shen)至會(hui)(hui)降低血(xue)(xue)(xue)壓，并減(jian)(jian)少心臟病(bing)的風險。所以不會(hui)(hui)積存在(zai)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)壁造成動脈硬化，使得(de)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病(bing)減(jian)(jian)少。

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3、冷榨(zha)椰子(zi)油是(shi)飽和脂肪(fang)，脂質穩定，不(bu)易氧化(hua)(hua)產生自(zi)由(you)基攻擊。冷榨(zha)椰子(zi)油可用(yong)(yong)於美(mei)容抗老(lao)化(hua)(hua)，有很強(qiang)的(de)(de)抗氧化(hua)(hua)能力，能幫助人體(ti)防止(zhi)自(zi)由(you)基的(de)(de)產生。內服外(wai)用(yong)(yong)皆可滋潤皮(pi)膚(fu)，調整皮(pi)脂腺分泌(mi)，改善乾燥膚(fu)質，消除皺紋、粉刺和頭皮(pi)屑。過敏膚(fu)質可增強(qiang)皮(pi)膚(fu)適應性，舒緩嘴唇(chun)龜裂，日曬、凍傷(shang)、尿布(bu)疹和齒齦炎(yan)。可代卸(xie)妝油，可當護(hu)膚(fu)油，外(wai)敷可保(bao)護(hu)皮(pi)膚(fu)不(bu)受紫外(wai)線傷(shang)害。

4、冷(leng)榨(zha)(zha)椰(ye)子油容易消化(hua)，以(yi)利人體(ti)(ti)吸收。冷(leng)榨(zha)(zha)椰(ye)子油較(jiao)其(qi)他食用油容易水解，容易消化(hua)吸收，更適合(he)消化(hua)障礙及虛(xu)弱的(de)(de)體(ti)(ti)質食用。膽(dan)囊切除、膽(dan)結石(shi)、膽(dan)囊炎、胰臟(zang)炎的(de)(de)體(ti)(ti)質不宜食用各種含長鏈(lian)脂肪酸的(de)(de)油脂，卻可(ke)以(yi)食用冷(leng)榨(zha)(zha)椰(ye)子油

5、冷榨椰(ye)子油可以提(ti)高新(xin)陳代謝、抗(kang)菌(jun)、抗(kang)病毒、抗(kang)癌、活化甲狀腺功(gong)能(neng)、維持能(neng)量水平、穩定血糖、使(shi)頭腦(nao)清(qing)晰、情(qing)緒穩定等(deng)等(deng)的效(xiao)果，對於曬(shai)傷(shang)、濕疹、昆蟲(chong)咬傷(shang)、皮膚粗糙、皮膚癌也(ye)有治療的效(xiao)果。

6、冷(leng)榨(zha)椰子油(you)(you)(you)(you)可健康減(jian)重，不須脂肪酶分解，容(rong)易被利用作(zuo)能量燃燒(shao)轉(zhuan)換不管是(shi)(shi)魚油(you)(you)(you)(you)、牛油(you)(you)(you)(you)、豬油(you)(you)(you)(you)、奶油(you)(you)(you)(you)，還有其他(ta)的植物油(you)(you)(you)(you)，包括葵(kui)花油(you)(you)(you)(you)、花生油(you)(you)(you)(you)、橄(gan)欖油(you)(you)(you)(you)…等(deng)等(deng)都是(shi)(shi)長鏈油(you)(you)(you)(you)，分子結(jie)構比較長，燃燒(shao)不易。唯(wei)有冷(leng)榨(zha)椰子油(you)(you)(you)(you)是(shi)(shi)中鏈脂肪酸，才(cai)是(shi)(shi)最容(rong)易燃燒(shao)的脂肪，增加(jia)熱量的燃燒(shao)率(lv)，因此容(rong)易幫(bang)助瘦身減(jian)肥。

7、冷(leng)榨椰子油(you)對於慢(man)性病(bing)(bing)，像是糖尿病(bing)(bing)、氣喘、動(dong)脈粥狀硬(ying)化、高血壓、關節(jie)炎(yan)、阿茲海(hai)默癥、自體免疫疾病(bing)(bing)、腸道疾病(bing)(bing)、香港腳(jiao)，甚至癌癥，冷(leng)榨椰子油(you)都能有效減輕(qing)癥狀，使之容易回復常態。

8、冷榨椰(ye)子油可(ke)降低肝脂(zhi)肪(fang)，有肝病、B型肝炎(yan)、脂(zhi)肪(fang)肝的人都可(ke)以吃(chi)冷榨椰(ye)子油。

臺灣人的肝病是越來(lai)越多了，患脂(zhi)肪(fang)(fang)肝的人機率(lv)也(ye)是徧高，而冷榨椰子油可以有辦法溶掉脂(zhi)肪(fang)(fang)細胞，使得(de)肝脂(zhi)肪(fang)(fang)降(jiang)低。

9、冷榨椰(ye)子油(you)不增加身體負擔，同時又對毒(du)素具有強(qiang)烈排它性，因(yin)此食用冷榨椰(ye)子油(you)會有效地幫我們將(jiang)腸、胃及身體內累(lei)積的毒(du)素逐漸排出(chu)體外，是最自(zi)然養生(sheng)良法。

10、冷榨椰子(zi)(zi)油(you)能(neng)提升精力(li)能(neng)量和充沛體力(li)，保(bao)持清醒，卻沒有咖啡(fei)因(yin)的(de)副作用。椰子(zi)(zi)油(you)可提供快(kuai)速能(neng)量營養來源，提高(gao)耐力(li)，使人不易(yi)疲勞等特(te)性，缺乏能(neng)量或經常疲倦的(de)人，飲(yin)用椰子(zi)(zi)油(you)可大(da)大(da)改善精力(li)。唯須(xu)注(zhu)意的(de)是盡(jin)量避免睡前飲(yin)用，以免精神太好無法入(ru)眠。

如何正確使用椰子油

1、護膚：每(mei)日洗臉或沐浴后可取適量椰子油涂抹在臉部(bu)(bu)或身體上，按摩(mo)1-2分(fen)鐘，皮膚會變(bian)得光(guang)滑(hua)細潤(run)。或者每(mei)次(ci)做面膜(mo)前，先(xian)用椰子油在面部(bu)(bu)按摩(mo)1分(fen)鐘左右時間，然(ran)后再敷上面膜(mo)。

2、護發(fa)：每日取適量椰子油(you)按摩頭皮及發(fa)梢(shao)，而(er)后至少(shao)揉搓15分鐘，過(guo)后可將油(you)洗掉，長期使用頭發(fa)會變得烏(wu)黑亮麗(li)。秀發(fa)的(de)吸(xi)收能力要比皮膚差，因此在護理(li)中需要等(deng)待(dai)的(de)時(shi)間稍長一(yi)些。

3、卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)：椰(ye)(ye)子(zi)(zi)油有強力(li)的(de)清潔效果，可(ke)清潔皮(pi)膚(fu)內之(zhi)汗(han)垢(gou)，絕不傷肌膚(fu)。取2-5ml的(de)椰(ye)(ye)子(zi)(zi)油于干燥(zao)的(de)手掌內，待彩妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)及(ji)污垢(gou)浮出后(hou)(hou)，用清水(shui)洗凈。卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)后(hou)(hou)，請(qing)務必用潔面(mian)品進(jin)(jin)行雙重潔面(mian)。另外(wai)卸(xie)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)時(shi)不要長期用椰(ye)(ye)子(zi)(zi)油按(an)摩，以防余妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)隨著(zhu)椰(ye)(ye)子(zi)(zi)油被吸收(shou)進(jin)(jin)皮(pi)膚(fu)里。

4、防(fang)(fang)(fang)曬(shai)：夏日外出，涂抹些(xie)許椰(ye)子油(you)可以預防(fang)(fang)(fang)曬(shai)傷。當您用于防(fang)(fang)(fang)曬(shai)時(shi)，請記得適時(shi)地反復涂抹，因為(wei)汗(han)水(shui)的稀釋與皮(pi)膚(fu)的吸(xi)收會減(jian)弱它的防(fang)(fang)(fang)曬(shai)功效。還能(neng)當妝前(qian)乳。

5、皮膚(fu)疾(ji)病(bing)：每日涂抹椰(ye)子油，并保持(chi)油的濕(shi)潤(run)，有緩解皮膚(fu)病(bing)的效果。

6、外(wai)傷消炎：在(zai)刀傷、蚊蟲叮(ding)咬、燙傷傷口(kou)處，涂抹椰子(zi)油，直至痊愈(yu)，在(zai)這過程中需要盡可能的確(que)保純鮮椰子(zi)油始終敷于患處。用一片紗布、保鮮膜、和膠帶(dai)或繃(beng)帶(dai)，把浸泡好(hao)的紗布放在(zai)患處，再(zai)鋪上保鮮膜，用膠帶(dai)或繃(beng)帶(dai)把它系好(hao)。請保持紗布和繃(beng)帶(dai)的濕潤與(yu)清潔(jie)，做(zuo)到每天更換。

7、口腔保(bao)健(jian)：睡前刷牙后(hou)，含(han)一湯勺椰子油，含(han)15分鐘(zhong)后(hou)，然后(hou)吐(tu)掉(diao)不再喝水，有保(bao)健(jian)牙床，改善口臭(chou)、牙周(zhou)炎的效(xiao)果。

8、防妊娠紋(wen)：懷(huai)孕的母親每天(tian)使用(yong)椰子(zi)油按(an)摩(mo)下腹部，能(neng)幫(bang)助分娩(mian)順(shun)利，并能(neng)預(yu)防妊娠紋(wen)。產婦使用(yong)椰子(zi)油按(an)摩(mo)腹部，也可(ke)以(yi)減(jian)輕妊娠紋(wen)癥狀。