一、兒童眼科檢查單怎么看

家長們能看到的驗光單(dan)(dan)有這么幾種：一些是眼鏡店的驗光單(dan)(dan)子(zi)(zi)，一些是醫院的電腦(nao)驗光單(dan)(dan)子(zi)(zi)，還有驗光師手寫的，在看檢查(cha)單(dan)(dan)之前，家長首先要了解三個概念：

近視：是(shi)眼(yan)在調(diao)節松弛狀態(tai)下，平行光線經眼(yan)的屈(qu)光系統(tong)的折射后焦(jiao)點落在視(shi)(shi)(shi)網膜之(zhi)(zhi)前。將300度以(yi)下的近(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)輕(qing)度近(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)，300～600度近(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)中(zhong)度近(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)，而600度以(yi)上(shang)的近(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)一(yi)般稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)高度近(jin)(jin)視(shi)(shi)(shi)。

遠視：遠視指平(ping)行光束經(jing)過(guo)調節放松的眼(yan)球折射后成像于視網膜(mo)之(zhi)后的一種屈光狀態，當眼(yan)球的屈光力(li)不足或其眼(yan)軸長度(du)不足時就產(chan)生遠視。一般(ban)來講(jiang)，300度(du)以下屬于低度(du)的遠視，300～500屬于中度(du)，超(chao)過(guo)500度(du)屬于高度(du)遠視。

散光：平行光線進入眼(yan)(yan)內后，由(you)于眼(yan)(yan)球在(zai)不同子午(wu)線上屈光力不等，不能聚集于一點(焦點)，也就不能形成清(qing)晰的物像，這種情(qing)況稱(cheng)為(wei)散(san)光，按(an)程度可分為(wei)輕度（≤2.00D）、中度（2.25～4.00D）、重(zhong)度（>4.00D）散(san)光。低于1.00D屬(shu)于生理性(xing)散(san)光。

這三種是(shi)(shi)兒童的(de)(de)眼科檢(jian)查的(de)(de)常(chang)見(jian)問(wen)題，最常(chang)見(jian)的(de)(de)也就是(shi)(shi)近視(shi)了(le)，一般眼睛店的(de)(de)驗光單上(shang)會有裸(luo)眼視(shi)力(li)(li)(li)、球鏡(jing)(jing)、柱(zhu)鏡(jing)(jing)、軸線、棱鏡(jing)(jing)、基(ji)底、矯正視(shi)力(li)(li)(li)等內(nei)容，球鏡(jing)(jing)代(dai)表(biao)了(le)近視(shi)或者是(shi)(shi)遠(yuan)視(shi)度數(shu)，柱(zhu)鏡(jing)(jing)代(dai)表(biao)散光度數(shu)，軸線是(shi)(shi)散光的(de)(de)位(wei)置，矯正視(shi)力(li)(li)(li)正常(chang)人(ren)都是(shi)(shi)1.0以上(shang)。

也(ye)(ye)有一些驗(yan)光單(dan)是電腦打(da)出來(lai)的，其中有很多字母，許多家長表(biao)示(shi)看(kan)不懂，實(shi)際上(shang)(shang)也(ye)(ye)很好辨識，OD代(dai)表(biao)右眼(yan)視力(li)，OS代(dai)表(biao)左(zuo)眼(yan)視力(li)；+表(biao)示(shi)遠視，—表(biao)示(shi)近視。VD:12.0 指鏡眼(yan)距，PD:64 mm 指瞳距。<RIGHT> 是右眼(yan)，<LEFT>是左(zuo)眼(yan)。SPH 是球鏡，表(biao)示(shi)近視或遠視度(du)數(shu)，CYL 是柱鏡，表(biao)示(shi)散(san)光度(du)數(shu)，AX指散(san)光軸向。了(le)解(jie)了(le)以上(shang)(shang)知識之后，看(kan)懂兒(er)童眼(yan)科(ke)檢查單(dan)就很簡(jian)單(dan)了(le)。

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二、兒童護眼方法有哪些

1、養目

家長(chang)平時要(yao)注意孩子的(de)膳食均衡(heng)，做到粗細搭(da)配、葷素搭(da)配，保證微量元素和維生素的(de)補充，讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果以及海(hai)產品(pin)等，少吃糖果及甜(tian)食。

2、極目

早晨時，帶孩子到空氣清新的(de)(de)地方，讓他自然站立，兩眼(yan)先平視(shi)遠(yuan)處(chu)(chu)的(de)(de)一個目標(biao)，再(zai)慢慢將視(shi)線收回，到距(ju)眼(yan)睛35厘米的(de)(de)距(ju)離時，再(zai)將視(shi)線由近(jin)而遠(yuan)轉移到原來的(de)(de)目標(biao)上。這樣反復數(shu)次，然后再(zai)進行深呼(hu)吸運動(dong)，對(dui)調節眼(yan)功能很有(you)好(hao)處(chu)(chu)。

3、熨目

讓孩子每天在早晨(chen)或睡前(qian)，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌(zhang)快速摩擦(ca)至發燙，而后(hou)迅速捂(wu)在雙眼(yan)(yan)上，這時眼(yan)(yan)睛(jing)會感(gan)到一股(gu)暖流，這樣(yang)反復數次，可通經活(huo)絡，改善眼(yan)(yan)部(bu)血液循環。

4、浴目

用(yong)熱(re)水(shui)(shui)、熱(re)毛巾或蒸汽(qi)熏孩子的(de)雙(shuang)眼，每(mei)天1~2次，每(mei)次5分鐘左右，可結合洗臉、喝熱(re)水(shui)(shui)時(shi)進行，也可單獨(du)將菊花、竹葉之類的(de)中藥水(shui)(shui)煎取汁(zhi)，趁(chen)熱(re)熏眼部(bu)，待水(shui)(shui)變溫后再(zai)以藥水(shui)(shui)洗眼，有清熱(re)明目的(de)功(gong)效(xiao)。

三、兒童如何保護視力

1、增加營養

不同(tong)的(de)(de)眼部組織需要(yao)不同(tong)的(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)成分，只有保證攝入豐富的(de)(de)蛋白質、足(zu)(zu)夠(gou)的(de)(de)維生素(su)a、充足(zu)(zu)的(de)(de)維生素(su)c、足(zu)(zu)量的(de)(de)維生素(su)b、充分的(de)(de)鈣等(deng)，才(cai)能(neng)滿足(zu)(zu)它的(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)需求。適(shi)合(he)兒童(tong)食(shi)用(yong)的(de)(de)護(hu)眼食(shi)物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百(bai)合(he)、胡(hu)蘿卜、雞肝、香菇、荷蘭豆等(deng)等(deng)。

2、養成良好用眼習慣

家長要教導孩子(zi)不躺著(zhu)、不在太陽直射下和不在光線(xian)不足的地方看書(shu)、寫字(zi)；看書(shu)、寫字(zi)或(huo)玩(wan)電腦45分(fen)鐘至1小時(shi)應休息10分(fen)鐘，放眼(yan)(yan)遠眺、閉(bi)目(mu)養神，或(huo)做眼(yan)(yan)保健操，以預(yu)防近視。

3、防止眼睛外傷

家(jia)長要教(jiao)育(yu)孩子(zi)進行(xing)體育(yu)活動時應注意(yi)保護眼(yan)(yan)睛，不(bu)要對著他人的面(mian)部(bu)和眼(yan)(yan)睛射擊或擲物(wu)；進行(xing)打(da)球等(deng)(deng)拋(pao)擲性(xing)體育(yu)運動時要反應敏捷(jie)，使臉部(bu)避開迎面(mian)而來的球等(deng)(deng)；盡(jin)量(liang)避免(mian)燃放煙(yan)花(hua)爆竹，以免(mian)炸傷眼(yan)(yan)睛。