一、坐月子可以吹空調嗎？

1、坐月子能吹空調嗎

坐月子(zi)到底能(neng)不(bu)能(neng)吹(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調呢？有(you)人(ren)說可(ke)以(yi)，有(you)人(ren)說不(bu)可(ke)以(yi)，那到底能(neng)不(bu)能(neng)吹(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調呢？其實(shi)，剛(gang)生完孩子(zi)的(de)新(xin)媽(ma)媽(ma)汗腺分(fen)泌比(bi)較(jiao)旺盛，容易(yi)出(chu)汗，如果新(xin)媽(ma)媽(ma)感到熱，是(shi)(shi)可(ke)以(yi)吹(chui)(chui)電扇、開(kai)空(kong)(kong)(kong)調的(de)。月子(zi)吹(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調發燒和月子(zi)吹(chui)(chui)空(kong)(kong)(kong)調受寒等情況基本上是(shi)(shi)因為寶媽(ma)們(men)空(kong)(kong)(kong)調溫度太低(di)，或者是(shi)(shi)因為空(kong)(kong)(kong)調對著身體吹(chui)(chui)的(de)緣(yuan)故，所以(yi)只要注(zhu)意注(zhu)意還是(shi)(shi)可(ke)以(yi)開(kai)空(kong)(kong)(kong)調的(de)。

尤其是(shi)(shi)在夏(xia)季(ji)伏天氣溫高，適當開(kai)空調(diao)對(dui)新媽(ma)媽(ma)和嬰兒都是(shi)(shi)有益的(de)，如果堅(jian)持高溫環(huan)境(jing)下不(bu)開(kai)空調(diao)，室內溫度過高的(de)話，人(ren)體(ti)內部的(de)熱量無(wu)法(fa)排出，不(bu)僅大人(ren)孩子都會起痱子，還(huan)容易造成產褥(ru)期(qi)中暑，滋生細菌，新媽(ma)媽(ma)中暑是(shi)(shi)不(bu)利于(yu)產后恢(hui)復(fu)的(de)，而且還(huan)會影響孩子的(de)睡眠。所(suo)以(yi)說(shuo)坐月子的(de)媽(ma)媽(ma)們是(shi)(shi)可以(yi)適當吹空調(diao)的(de)。

2、坐月子吹空調會得月子病嗎

坐(zuo)月子期間的(de)話是可以吹(chui)(chui)空調的(de)，但是不能夠直(zhi)接對(dui)著(zhu)吹(chui)(chui)，如果一直(zhi)這樣子對(dui)著(zhu)吹(chui)(chui)的(de)話，那么也有(you)可能會落下月子病，同時(shi)也注意不要出去(qu)吹(chui)(chui)風，然后不能碰涼(liang)水，好好的(de)休(xiu)息。

3、坐月子吹空調開多少度

一(yi)般是(shi)26度(du)以上，26-28度(du)之間。坐月子應注意居室的(de)定時通風，避免因室內溫(wen)度(du)、濕度(du)過(guo)高而出現高熱等產(chan)(chan)(chan)褥中暑(shu)現象(xiang)。空調對產(chan)(chan)(chan)婦和(he)嬰兒(er)有益，因為室內溫(wen)度(du)過(guo)高的(de)話，人體內部的(de)熱量無(wu)法排出，不(bu)僅大人孩子會起痱子(新(xin)生兒(er)容易造成感(gan)染(ran))，而且產(chan)(chan)(chan)婦中暑(shu)是(shi)不(bu)利于(yu)產(chan)(chan)(chan)后恢復的(de)。坐月子時穿長(chang)袖衣、長(chang)褲，如果腳上感(gan)覺(jue)有涼意，穿上一(yi)雙薄襪(wa)子;頭(tou)不(bu)要吹風，最好穿襪(wa)子蒙(meng)住腳踝(huai)、穿有后跟的(de)鞋。新(xin)生兒(er)可松松地(di)蓋(gai)上小夾被。

4、坐月子吹空調要戴帽子嗎

坐月子(zi)不一定(ding)非得(de)要(yao)戴(dai)(dai)帽子(zi)。要(yao)看(kan)室溫。如果比(bi)較冷(leng)或者(zhe)有(you)風吹過(guo)，那就應該(gai)戴(dai)(dai)帽子(zi)保護頭(tou)部；如果室溫很(hen)高(gao)，尤(you)其(qi)是(shi)(shi)炎熱的(de)夏(xia)季，不必戴(dai)(dai)帽子(zi)，頭(tou)部出(chu)了很(hen)多的(de)汗，散(san)不出(chu)去，頭(tou)部局(ju)部溫度升高(gao)，很(hen)容易發生中暑，沒(mei)有(you)必要(yao)非得(de)捂(wu)著。如果空調的(de)溫度比(bi)較適宜，而(er)且沒(mei)有(you)對著吹的(de)話，其(qi)實(shi)不戴(dai)(dai)帽子(zi)也是(shi)(shi)可以的(de)，當然想戴(dai)(dai)帽子(zi)的(de)寶(bao)媽們也可以戴(dai)(dai)。

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5、坐月子吹空調可以穿短袖嗎

只要你覺得(de)有必(bi)要穿短袖(xiu)，隨(sui)時可以(yi)穿。產(chan)后并不需要刻意(yi)捂太多衣物。炎熱天氣里穿蓋(gai)太多，會(hui)大量出(chu)汗(han)，很容易導致脫水(shui)和電(dian)解質(zhi)失(shi)衡，嚴重(zhong)甚至會(hui)威脅生命。所謂(wei)的產(chan)后風(feng)(feng)并不是真的因為受風(feng)(feng)，所以(yi)穿衣應(ying)以(yi)自(zi)身舒適度(du)為標準(zhun)，適當增減。

二、坐月子吹空調注意事項

1、新媽(ma)媽(ma)生產(chan)后，要(yao)先進入一間沒(mei)有(you)開空(kong)調的房間，將身體擦(ca)干后，再進入空(kong)調房修養(yang)。

2、新媽(ma)媽(ma)要(yao)注(zhu)意不(bu)要(yao)讓空(kong)調直接對著自(zi)己(ji)(ji)吹(chui)，因為(wei)直吹(chui)容易(yi)受(shou)涼，引發(fa)產后疾(ji)病。開空(kong)調要(yao)注(zhu)意溫度適(shi)宜，不(bu)要(yao)太涼，也不(bu)要(yao)太熱(re)。每個(ge)人對溫度的敏感(gan)性不(bu)太一樣，所以(yi)自(zi)己(ji)(ji)的身(shen)體感(gan)覺舒適(shi)就可以(yi)了。

3、不(bu)能長時(shi)間吹(chui)空調，睡覺不(bu)能吹(chui)，降到(dao)一定溫度時(shi)及時(shi)停(ting)止。

4、溫度降低過程中，新媽媽、寶(bao)寶(bao)最好不(bu)要(yao)待(dai)在空(kong)調房里，待(dai)溫度達到26攝氏度適宜(yi)溫度后，再進入空(kong)調房，空(kong)調房不(bu)能密閉，要(yao)保持通(tong)風。

5、在穿著上(shang)，衣服都(dou)要(yao)穿好，盡量將(jiang)所有部(bu)位遮住(zhu)的(de)(de)(de)情況下再吹，以(yi)防貪圖(tu)涼(liang)快(kuai)而受(shou)涼(liang)。一(yi)般(ban)建(jian)議(yi)穿長(chang)衣長(chang)褲，在很熱(re)的(de)(de)(de)情況下，也可以(yi)穿長(chang)褲短衣。坐月子的(de)(de)(de)時候（坐月子注意(yi)事項），新媽(ma)媽(ma)對溫(wen)度的(de)(de)(de)感(gan)覺會比平時的(de)(de)(de)感(gan)覺稍高1—2℃，因此(ci)，注意(yi)溫(wen)度不(bu)要(yao)低，只要(yao)新媽(ma)媽(ma)感(gan)覺不(bu)熱(re)就(jiu)可以(yi)了。人是要(yao)適當出點汗的(de)(de)(de)，如果(guo)汗排不(bu)出來(lai)，反而容易(yi)出現問(wen)題，因此(ci)，不(bu)要(yao)太貪圖(tu)涼(liang)快(kuai)。

三、坐月子吹空調常見問題解決及預防

月子(zi)吹空調的(de)(de)危害有很多，畢竟(jing)坐月子(zi)是(shi)(shi)女性一個(ge)非常重要(yao)(yao)的(de)(de)特殊時期(qi)(qi)，相(xiang)關的(de)(de)保養知識(shi)一定要(yao)(yao)做到(dao)位(wei)，而且(qie)開空調這種(zhong)比較容(rong)易讓月子(zi)期(qi)(qi)間受涼的(de)(de)事(shi)情，還(huan)是(shi)(shi)要(yao)(yao)知道(dao)一點注意(yi)事(shi)項的(de)(de)好，一起(qi)來(lai)了解(jie)一下吧！

1、坐月子吹空調頭疼

怎么辦(ban)：可以選擇(ze)按摩(mo)頭部的方法來減輕疼痛(tong)，主要(yao)是(shi)按摩(mo)太(tai)陽穴，但是(shi)需要(yao)注意力度不要(yao)太(tai)重(zhong)，也不要(yao)太(tai)輕。

如(ru)何(he)預(yu)防(fang)：只要不(bu)吹(chui)空調，選擇一個安(an)靜的地(di)方(fang)好好睡一覺，或(huo)者把空調溫(wen)度升高(gao)一點，注意不(bu)要對著身體吹(chui)就(jiu)好了。

2、坐月子吹空調腿疼

怎么辦：用(yong)熱毛巾熱敷3-5分鐘可(ke)暫時緩解疼痛(tong)，拔(ba)火罐(guan)也能減(jian)輕腿上的(de)傷痛(tong)，拔(ba)罐(guan)可(ke)以達(da)到活(huo)絡、益氣活(huo)血、消(xiao)腫止痛(tong)、祛風(feng)祛寒的(de)作用(yong)。

如何預防(fang)：空調(diao)房(fang)內不(bu)要長時間避免使用空調(diao)，同(tong)時注(zhu)意(yi)空調(diao)不(bu)要直接吹到身體某個部(bu)(bu)位，尤其是腰部(bu)(bu)、手臂、肘(zhou)部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)等部(bu)(bu)位。

3、坐月子吹空調受涼

怎么辦：可以做一下針灸(jiu)理療(liao)按摩來緩解(jie)癥狀，同時也可以通過泡腳、艾(ai)灸(jiu)等方式來緩解(jie)受涼。

如何預防：平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，根據溫度的變化及時的增減衣物，要加強營養，飲食多樣化，多吃高熱量，高蛋白，易消化飲食，如牛奶、雞蛋等(deng)都是可以多吃的食物。