一、坐月子可以吹空調嗎？

1、坐月子能吹空調嗎

坐(zuo)月(yue)子到底(di)(di)能不(bu)能吹(chui)空(kong)(kong)調(diao)(diao)呢？有人說(shuo)(shuo)可(ke)(ke)以(yi)，有人說(shuo)(shuo)不(bu)可(ke)(ke)以(yi)，那到底(di)(di)能不(bu)能吹(chui)空(kong)(kong)調(diao)(diao)呢？其實，剛生完孩子的(de)新(xin)(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)汗腺分泌比(bi)較旺盛，容易出汗，如果新(xin)(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)感到熱，是(shi)可(ke)(ke)以(yi)吹(chui)電扇、開(kai)空(kong)(kong)調(diao)(diao)的(de)。月(yue)子吹(chui)空(kong)(kong)調(diao)(diao)發燒和月(yue)子吹(chui)空(kong)(kong)調(diao)(diao)受寒等情況基本上是(shi)因(yin)為寶媽(ma)(ma)們空(kong)(kong)調(diao)(diao)溫度(du)太低(di)，或者是(shi)因(yin)為空(kong)(kong)調(diao)(diao)對著身體吹(chui)的(de)緣故，所(suo)以(yi)只要(yao)注意注意還是(shi)可(ke)(ke)以(yi)開(kai)空(kong)(kong)調(diao)(diao)的(de)。

尤其是在夏季(ji)伏天氣溫高，適(shi)當(dang)(dang)開空(kong)調(diao)對新(xin)(xin)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)和嬰(ying)兒都是有益的(de)(de)，如果堅持高溫環境下不(bu)開空(kong)調(diao)，室內(nei)溫度過高的(de)(de)話，人體內(nei)部的(de)(de)熱量無法(fa)排出(chu)，不(bu)僅(jin)大(da)人孩(hai)子(zi)(zi)都會起痱(fei)子(zi)(zi)，還(huan)容(rong)易造成(cheng)產褥期中暑，滋生(sheng)細菌，新(xin)(xin)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)中暑是不(bu)利于產后(hou)恢復的(de)(de)，而且還(huan)會影響孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)睡眠(mian)。所(suo)以說坐月子(zi)(zi)的(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們是可以適(shi)當(dang)(dang)吹空(kong)調(diao)的(de)(de)。

2、坐月子吹空調會得月子病嗎

坐月子期(qi)間的話(hua)是可以吹空(kong)調的，但是不(bu)能(neng)夠直接對著吹，如果(guo)一直這樣(yang)子對著吹的話(hua)，那么也有可能(neng)會落下月子病，同時也注意不(bu)要出去吹風，然后不(bu)能(neng)碰涼(liang)水，好好的休息(xi)。

3、坐月子吹空調開多少度

一般(ban)是26度(du)以上，26-28度(du)之間。坐月子(zi)應(ying)注意(yi)居室的定(ding)時通風，避免因室內溫度(du)、濕度(du)過高而(er)出現(xian)高熱等產(chan)(chan)褥中暑現(xian)象。空調對(dui)產(chan)(chan)婦和嬰兒有(you)益(yi)，因為室內溫度(du)過高的話(hua)，人體內部的熱量(liang)無法排(pai)出，不(bu)僅大人孩子(zi)會起痱子(zi)(新(xin)生兒容易造成(cheng)感染)，而(er)且產(chan)(chan)婦中暑是不(bu)利于(yu)產(chan)(chan)后恢復的。坐月子(zi)時穿(chuan)長袖衣(yi)、長褲，如果腳上感覺有(you)涼意(yi)，穿(chuan)上一雙薄襪子(zi);頭不(bu)要吹風，最好穿(chuan)襪子(zi)蒙住腳踝(huai)、穿(chuan)有(you)后跟的鞋。新(xin)生兒可松松地蓋上小夾被(bei)。

4、坐月子吹空調要戴帽子嗎

坐月子(zi)(zi)不(bu)一定非得要(yao)(yao)戴(dai)帽子(zi)(zi)。要(yao)(yao)看室(shi)溫(wen)。如果(guo)比較冷或者有(you)(you)風吹(chui)過(guo)，那就應(ying)該(gai)戴(dai)帽子(zi)(zi)保護頭(tou)(tou)部(bu)(bu)；如果(guo)室(shi)溫(wen)很(hen)高(gao)，尤其是(shi)炎(yan)熱的(de)(de)夏季(ji)，不(bu)必戴(dai)帽子(zi)(zi)，頭(tou)(tou)部(bu)(bu)出了很(hen)多的(de)(de)汗，散不(bu)出去，頭(tou)(tou)部(bu)(bu)局部(bu)(bu)溫(wen)度(du)升高(gao)，很(hen)容易發(fa)生(sheng)中(zhong)暑，沒有(you)(you)必要(yao)(yao)非得捂著。如果(guo)空(kong)調的(de)(de)溫(wen)度(du)比較適宜(yi)，而且沒有(you)(you)對著吹(chui)的(de)(de)話(hua)，其實不(bu)戴(dai)帽子(zi)(zi)也是(shi)可以的(de)(de)，當(dang)然想戴(dai)帽子(zi)(zi)的(de)(de)寶媽們也可以戴(dai)。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

5、坐月子吹空調可以穿短袖嗎

只要(yao)(yao)(yao)你覺得(de)有(you)必(bi)要(yao)(yao)(yao)穿短袖(xiu)，隨時可以穿。產后(hou)并(bing)不需要(yao)(yao)(yao)刻意捂太多(duo)衣物(wu)。炎熱天氣(qi)里穿蓋太多(duo)，會大量出汗(han)，很(hen)容易導致脫水和電解質(zhi)失(shi)衡(heng)，嚴重甚至會威脅(xie)生命。所謂的產后(hou)風并(bing)不是(shi)真的因為受風，所以穿衣應(ying)以自身(shen)舒適度為標準(zhun)，適當(dang)增減。

二、坐月子吹空調注意事項

1、新媽(ma)媽(ma)生(sheng)產后，要先進入(ru)一間(jian)沒(mei)有開空調的房間(jian)，將身體擦干(gan)后，再進入(ru)空調房修養。

2、新媽媽要(yao)(yao)注意不要(yao)(yao)讓空調(diao)直(zhi)接(jie)對(dui)著自己(ji)吹，因(yin)為直(zhi)吹容易受涼，引發產后疾病。開空調(diao)要(yao)(yao)注意溫(wen)度(du)適宜，不要(yao)(yao)太涼，也不要(yao)(yao)太熱。每個人(ren)對(dui)溫(wen)度(du)的(de)(de)敏感(gan)性不太一樣，所以自己(ji)的(de)(de)身體感(gan)覺舒(shu)適就可以了。

3、不能長(chang)時(shi)(shi)間吹空調(diao)，睡覺(jue)不能吹，降到一(yi)定溫度(du)時(shi)(shi)及時(shi)(shi)停(ting)止。

4、溫(wen)度(du)降低過程中，新媽(ma)媽(ma)、寶寶最好不要(yao)待(dai)在空(kong)調(diao)(diao)房里(li)，待(dai)溫(wen)度(du)達(da)到(dao)26攝氏度(du)適宜溫(wen)度(du)后(hou)，再進入(ru)空(kong)調(diao)(diao)房，空(kong)調(diao)(diao)房不能密閉，要(yao)保(bao)持通(tong)風。

5、在(zai)穿著(zhu)上，衣(yi)(yi)服(fu)都要(yao)(yao)穿好(hao)，盡量(liang)將所有(you)部(bu)位遮住的(de)情況下再(zai)吹，以(yi)(yi)防貪圖涼(liang)(liang)快(kuai)而受涼(liang)(liang)。一般建議穿長衣(yi)(yi)長褲，在(zai)很熱的(de)情況下，也可(ke)以(yi)(yi)穿長褲短衣(yi)(yi)。坐月子(zi)的(de)時候（坐月子(zi)注意(yi)事項），新媽媽對溫度的(de)感覺(jue)(jue)會(hui)比平(ping)時的(de)感覺(jue)(jue)稍高1—2℃，因(yin)此，注意(yi)溫度不(bu)要(yao)(yao)低，只要(yao)(yao)新媽媽感覺(jue)(jue)不(bu)熱就可(ke)以(yi)(yi)了。人是(shi)要(yao)(yao)適當出(chu)點汗的(de)，如(ru)果汗排(pai)不(bu)出(chu)來，反而容(rong)易出(chu)現問題(ti)，因(yin)此，不(bu)要(yao)(yao)太貪圖涼(liang)(liang)快(kuai)。

三、坐月子吹空調常見問題解決及預防

月(yue)子吹空(kong)調的(de)危(wei)害有(you)很多，畢竟坐月(yue)子是女性一(yi)(yi)個非常重(zhong)要(yao)的(de)特殊時期，相關的(de)保(bao)養知識一(yi)(yi)定(ding)要(yao)做(zuo)到位，而(er)且開空(kong)調這種比較容易(yi)讓月(yue)子期間(jian)受涼的(de)事(shi)情，還(huan)是要(yao)知道一(yi)(yi)點注意事(shi)項的(de)好，一(yi)(yi)起來了解(jie)一(yi)(yi)下吧(ba)！

1、坐月子吹空調頭疼

怎么辦：可以選擇按摩頭部的(de)方法(fa)來減輕疼痛，主(zhu)要是按摩太陽穴(xue)，但是需(xu)要注意力度不(bu)要太重，也不(bu)要太輕。

如(ru)何預防：只要(yao)不吹(chui)空(kong)調，選擇一(yi)個(ge)安靜的地(di)方好好睡一(yi)覺，或者把空(kong)調溫度升高一(yi)點(dian)，注意不要(yao)對著身體(ti)吹(chui)就好了。

2、坐月子吹空調腿疼

怎么辦：用(yong)熱(re)毛巾熱(re)敷(fu)3-5分鐘可暫時(shi)緩解疼痛，拔火罐也(ye)能減輕腿上的傷痛，拔罐可以達到活絡(luo)、益氣活血、消(xiao)腫(zhong)止痛、祛(qu)風祛(qu)寒的作(zuo)用(yong)。

如何預防：空(kong)調房(fang)內不要長時(shi)間避免使用空(kong)調，同時(shi)注意(yi)空(kong)調不要直(zhi)接(jie)吹到(dao)身體某個部位(wei)，尤其是腰部、手臂(bei)、肘部、腿部等部位(wei)。

3、坐月子吹空調受涼

怎么辦：可(ke)以(yi)做一下針灸理(li)療按(an)摩來(lai)緩解癥(zheng)狀，同時也(ye)可(ke)以(yi)通過(guo)泡腳、艾灸等方(fang)式來(lai)緩解受涼(liang)。

如何預防：平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，根據溫度的變化及時的增減衣物，要加強營養，飲食多樣化，多吃高熱量，高蛋白，易消化飲食，如牛奶、雞蛋等都是可以多吃的食物(wu)。