一、什么是壓縮衣

早期的(de)壓(ya)縮衣由特(te)殊(shu)材料的(de)拼接和不同針織手(shou)(shou)法制成，是(shi)醫療中(zhong)(zhong)的(de)一種輔助手(shou)(shou)段。在學理上，壓(ya)縮產品的(de)設計(ji)原理是(shi)為了要(yao)增加靜脈血液(ye)(ye)(ye)回流，改(gai)善血液(ye)(ye)(ye)循(xun)環，強化肌肉幫(bang)浦（肌肉收(shou)縮將血液(ye)(ye)(ye)壓(ya)回深層靜脈）的(de)能(neng)力，減少運動中(zhong)(zhong)肌肉的(de)振蕩現象(xiang)，進而改(gai)善神(shen)經肌肉的(de)傳導(dao)控制。

因此，那時的壓縮衣(yi)更多(duo)是應(ying)用于醫學臨床(chuang)治(zhi)療的(de)輔助(zhu)工具，通過(guo)促進(jin)(jin)血液循環，來治(zhi)療深(shen)層血管的(de)血栓等癥狀，并通過(guo)改善神經(jing)肌(ji)肉的(de)傳導控制，進(jin)(jin)而減(jian)少(shao)(shao)血液循環減(jian)少(shao)(shao)運動中肌(ji)肉的(de)振蕩現象對長期臥床(chuang)、缺乏運動的(de)病患大有裨益。

后來，醫生們(men)發現壓(ya)縮(suo)衣的運(yun)(yun)動(dong)防(fang)御效果(guo)要遠遠高(gao)于(yu)運(yun)(yun)動(dong)后的治療效果(guo)，它可(ke)以有效的提高(gao)運(yun)(yun)動(dong)整體效果(guo)，因(yin)此壓(ya)縮(suo)衣開始(shi)被更多運(yun)(yun)動(dong)員運(yun)(yun)用到了(le)體育運(yun)(yun)動(dong)中。

時至今日，絕大多數品牌壓縮衣已經升級(ji)到擁有支(zhi)撐性(xing)能(neng)、恢復性(xing)能(neng)、保護性(xing)能(neng)以(yi)及舒適(shi)度于一體的高科(ke)技(ji)含量水準，比如(ru)SKINS、CW-X、2XU等。

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二、壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)和壓(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)面料(liao)的(de)(de)(de)(de)差異表(biao)現在：緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)通常(chang)使用(yong)80%或(huo)以(yi)(yi)下的(de)(de)(de)(de)滌(di)綸(lun)(lun)(lun)+ 20%或(huo)以(yi)(yi)上(shang)的(de)(de)(de)(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制(zhi)成；壓(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)褲通常(chang)使用(yong)80%或(huo)以(yi)(yi)下的(de)(de)(de)(de)錦(jin)綸(lun)(lun)(lun)和20%或(huo)以(yi)(yi)上(shang)的(de)(de)(de)(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制(zhi)成。當然(ran)也有的(de)(de)(de)(de)緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)或(huo)壓(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)是(shi)(shi)按(an)著滌(di)綸(lun)(lun)(lun)、錦(jin)綸(lun)(lun)(lun)、氨綸(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)(de)不同比例制(zhi)成。錦(jin)綸(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)(de)耐疲勞(lao)性決定了壓(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)更好的(de)(de)(de)(de)彈性保持，面料(liao)對(dui)肌肉的(de)(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)更強，而(er)緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)彈性容易(yi)變弱(ruo)。那么壓(ya)(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)就是(shi)(shi)特別緊(jin)繃、特別有彈性的(de)(de)(de)(de)緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)？當然(ran)不是(shi)(shi)。兩者所表(biao)現的(de)(de)(de)(de)作用(yong)及偏重點并不一致。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊(jin)身衣(yi)導汗性(xing)和透氣性(xing)十分出色(se)，在運(yun)動時(shi)可將汗水迅(xun)速(su)排出，避(bi)免在體表(biao)聚集而引起不適。緊(jin)身衣(yi)同時(shi)起到(dao)了隔離層的作用，避(bi)免汗水被風干時(shi)帶走體表(biao)溫(wen)度。緊(jin)身衣能夠起到緊(jin)貼(tie)皮膚(fu)包裹(guo)全身肌肉(rou)的作(zuo)用，減(jian)少運動(dong)過程中肌肉(rou)的抖動(dong)，提供(gong)肌肉(rou)和關節(jie)的支(zhi)撐，獲得(de)更好的運動(dong)體驗。不同(tong)(tong)季節選擇長短不同(tong)(tong)和(he)面料各異的緊身衣，可以在夏季保證讓你感到(dao)涼爽，冬(dong)季讓你感到(dao)溫(wen)暖。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助(zhu)于血液(ye)回(hui)流心臟，增加血液(ye)循環。固定肌肉位置，降低震蕩(dang)，最大程度的減少肌肉震動帶來的軟組(zu)織損傷(shang)。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對于專業或(huo)者有傷病的(de)遠距離跑(pao)者或(huo)健(jian)(jian)身(shen)族，建議您選擇壓縮衣來為(wei)自身(shen)提供保護。如果您是普通健(jian)(jian)身(shen)族，著重排汗(han)透氣性能，只(zhi)需要(yao)排汗(han)透氣好(hao)的(de)緊(jin)身(shen)衣即可。

需要注意的問題：

1、運動(dong)緊身(shen)(shen)衣(yi)或(huo)(huo)壓(ya)縮衣(yi)，非(fei)愈(yu)緊愈(yu)好：運動(dong)緊身(shen)(shen)衣(yi)或(huo)(huo)壓(ya)縮衣(yi)的(de)選擇要(yao)合身(shen)(shen)，不要(yao)太緊，過緊可影響血液(ye)循(xun)環或(huo)(huo)麻痹。

2、不適合長(chang)時(shi)間穿(chuan)著(zhu)：長(chang)時(shi)間穿(chuan)著(zhu)可能會(hui)對身體造成過分擠壓，影響(xiang)呼吸，同時(shi)加重心血(xue)管負擔，出現惡心眩暈等不適情況。高血(xue)壓人(ren)群應盡量(liang)穿(chuan)著(zhu)寬(kuan)松舒(shu)適的(de)衣物(wu)，如果穿(chuan)緊身衣或(huo)壓縮衣，運動完后盡快脫下。

3、運(yun)動緊身衣或壓縮衣的功效目前(qian)還(huan)缺乏科學(xue)有效的證據: 不(bu)管(guan)是不(bu)是心(xin)理(li)作用(yong)，“自(zi)己(ji)習(xi)慣，自(zi)我(wo)感覺(jue)適(shi)用(yong)就好。”

4、盡量選擇有(you)一(yi)定(ding)品牌保證的服裝(zhuang)。