一、壓縮腿套作用

壓縮腿(tui)(tui)套的(de)(de)基本功(gong)能(neng)就是針(zhen)(zhen)對(dui)小腿(tui)(tui)部位(wei)循(xun)序(xu)加壓，加速小腿(tui)(tui)血液循(xun)環，在運動中乳酸能(neng)夠迅速排除不(bu)易堆積，在恢復階(jie)段(duan)還(huan)可以針(zhen)(zhen)對(dui)已(yi)經(jing)疲勞(lao)腫(zhong)脹的(de)(de)小腿(tui)(tui)進行舒緩，能(neng)夠減輕雙腿(tui)(tui)的(de)(de)疲勞(lao)感。

跑馬時，前半程效果不是太明(ming)顯，在后半程會明(ming)顯感覺。壓(ya)縮護腿(tui)對小腿(tui)肌(ji)肉有很(hen)棒的固定作(zuo)用；隨著距離的增加和路跑一成不變的姿勢，容易產生疲勞，而這時也明(ming)顯體會到壓(ya)縮裝備可以提(ti)供一定的輔助支撐作(zuo)用；以及賽(sai)后的恢復效果比不穿(chuan)時要快很(hen)多。

在長距(ju)離路(lu)跑(pao)和越野跑(pao)方面，有著不同的保護(hu)和恢復作用，如穩定(ding)小腿(tui)肌肉、減少晃動(dong)，減緩(huan)乳(ru)酸堆積、給予(yu)腿(tui)部適當的壓力、緩(huan)解疲勞等(deng)等(deng)。

當然，壓(ya)縮(suo)腿套，除了增強運動表現之(zhi)外，臭美(mei)也是另外一大功能。80%用腿套的跑友，絕對(dui)是沖著那(nei)些五顏六色來(lai)的。

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二、如何挑選性價比高的壓縮腿套

1、看材質

壓縮(suo)腿套必須是(shi)親膚、透氣、彈(dan)性的材(cai)質，主要(yao)看產品說(shuo)明書的材(cai)質比(bi)例，比(bi)如氨綸、錦(jin)綸、橡(xiang)筋等，可以有效讓皮膚透氣、保(bao)護小(xiao)腿肌肉(rou)。

2、看功能

壓縮腿套針對不(bu)同肌(ji)肉群，梯度壓力(li)也(ye)不(bu)同，可(ke)以有效減少肌(ji)肉震動，預防小(xiao)腿乳酸堆(dui)積過快。