江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果(guo)。這些(xie)需要很多(duo)年的(de)訓練。（沒有(you)規范的(de)游(you)泳當(dang)然也可以游(you)江河，因人而異(yi)，看(kan)你怎(zen)么游(you)，游(you)哪里，跟(gen)誰一起(qi)游(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐(kong)懼是因為缺乏(fa)自信心，缺乏(fa)自持力(li)，缺乏(fa)對自然水域的科學認識(shi)。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流的(de)(de)形(xing)態非常復雜(za)，仔細觀察水(shui)的(de)(de)流速流向及前方的(de)(de)障礙物，正確計算(suan)漂游(you)路線。一(yi)般江(jiang)河，指(zhi)2級灘(tan)以內(nei)，可以通航的(de)(de)水(shui)域，最大的(de)(de)威(wei)脅就是上下的(de)(de)行船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江河庫區水(shui)域幾乎是(shi)靜水(shui)，水(shui)本身沒有危險(xian)，危險(xian)的(de)(de)是(shi)快艇(ting)，飛(fei)艇(ting)，速度極快。這是(shi)游泳的(de)(de)最(zui)大(da)威脅。不(bu)(bu)要一味(wei)埋頭自(zi)由泳，不(bu)(bu)看(kan)方(fang)向(xiang)，不(bu)(bu)看(kan)危險(xian)。江河慘案發生(sheng)了不(bu)(bu)少，血的(de)(de)教(jiao)訓(xun)大(da)家一定(ding)要牢記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論你水(shui)性(xing)如何，小編建議(yi)你都不要去水(shui)深的地方。畢竟淹死的大部分都是會(hui)游泳的，小心駛得萬(wan)年船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小(xiao)孩子一貫喜歡下(xia)河(he)(he)嬉戲玩水，所以大人(ren)一定(ding)要注(zhu)意(yi)看護，不要讓自(zi)己的孩子獨自(zi)下(xia)河(he)(he)玩耍，否則容易遭遇危險！

3、當心水蛇出沒

河(he)是(shi)自然(ran)河(he)，是(shi)生(sheng)態河(he)，那(nei)就(jiu)意味著河(he)中(zhong)可能會有水(shui)生(sheng)動物，比(bi)如水(shui)蛇。在河(he)里游泳的時候一(yi)定要(yao)時刻注意這(zhe)種(zhong)動物，一(yi)旦咬傷將(jiang)會非常麻煩！

4、孤身跳水很危險

很多(duo)會水的朋(peng)友喜歡從高處躍入(ru)水中(zhong)，享受那(nei)(nei)一刻的刺激，其(qi)實那(nei)(nei)樣(yang)是很危(wei)險的如果(guo)水中(zhong)有(you)石頭或者其(qi)他什么(me)東(dong)西，很容易就會讓自己(ji)受傷(shang)！

5、時刻保證孩子在視線中

帶(dai)孩子下水(shui)游(you)泳，一(yi)定要保證(zheng)自己的孩子在自己的視線中(zhong)，一(yi)旦從自己視線中(zhong)丟失(shi)，就(jiu)一(yi)定要立刻找到孩子，以免發(fa)生危險。

6、一定要帶游泳圈

下(xia)河游(you)泳沒有游(you)泳池里安全，所以下(xia)河游(you)泳通常情況下(xia)要帶(dai)上游(you)泳圈，保證自己的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里細菌(jun)要比(bi)游泳池(chi)多得多，很(hen)容(rong)易(yi)感染細菌(jun)或得一些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游(you)泳池(chi)游(you)泳條(tiao)件基本(ben)固定不(bu)同(tong)，河(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)情況與河(he)(he)床(chuang)和河(he)(he)的(de)(de)(de)(de)寬(kuan)度(du)有很多(duo)關系，不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)河(he)(he)床(chuang)會導(dao)致(zhi)(zhi)河(he)(he)水(shui)(shui)流動(dong)的(de)(de)(de)(de)情況發生(sheng)變化。比(bi)如，河(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)表層(ceng)和底(di)層(ceng)流動(dong)速度(du)不(bu)一樣，河(he)(he)水(shui)(shui)出現明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)漩渦和隱藏的(de)(de)(de)(de)漩渦等等。河(he)(he)水(shui)(shui)不(bu)同(tong)地方(fang)有不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)情況，對(dui)水(shui)(shui)性好的(de)(de)(de)(de)人也是致(zhi)(zhi)命的(de)(de)(de)(de)危險。很多(duo)人依仗水(shui)(shui)性好在不(bu)熟悉(xi)的(de)(de)(de)(de)河(he)(he)流里到處亂游(you)，結果碰上暗(an)流和漩渦而溺(ni)水(shui)(shui)身(shen)亡。

下河游泳六不準

1、不準私自下河游泳。

2、不準擅自與(yu)他人(ren)結伴游(you)泳。

3、不(bu)準在(zai)無家(jia)長或老師帶隊的情況下游泳。

4、不準(zhun)到不熟悉的(de)水域游泳。

5、不準到無安全設施、無救護(hu)人員(yuan)的(de)水域游泳(yong)。

6、不準不會水性的學生下水施(shi)救。