一、打籃球為什么要戴運動袖套

看(kan)籃(lan)球(qiu)(qiu)比(bi)賽(sai)的(de)(de)時(shi)候，細心的(de)(de)朋友(you)會(hui)發現(xian)，有些籃(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動員(yuan)手(shou)臂上(shang)會(hui)戴(dai)上(shang)袖(xiu)(xiu)(xiu)(xiu)套(tao)(tao)一樣的(de)(de)，那種袖(xiu)(xiu)(xiu)(xiu)套(tao)(tao)又被稱為(wei)運(yun)(yun)動袖(xiu)(xiu)(xiu)(xiu)套(tao)(tao)、籃(lan)球(qiu)(qiu)護(hu)臂，戴(dai)籃(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)(xiu)(xiu)(xiu)套(tao)(tao)主要(yao)(yao)是(shi)為(wei)了保護(hu)手(shou)臂，打(da)籃(lan)球(qiu)(qiu)對抗的(de)(de)時(shi)候容易拉(la)傷(shang)肌(ji)肉，袖(xiu)(xiu)(xiu)(xiu)套(tao)(tao)能幫助(zhu)壓縮(suo)保護(hu)肌(ji)肉，降(jiang)低傷(shang)害；摔倒在地時(shi)袖(xiu)(xiu)(xiu)(xiu)套(tao)(tao)對肘部也有緩震保護(hu)作用，之所以要(yao)(yao)戴(dai)籃(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)(xiu)(xiu)(xiu)套(tao)(tao)，是(shi)因為(wei)它的(de)(de)作用比(bi)較大：

1、固定投籃姿勢

強力的定向(xiang)伸縮(suo)讓投(tou)籃輔助手不易偏向(xiang)。

2、壓縮肌肉

向身體的(de)特定部位施加壓力，利用血液循環(huan)的(de)特點，最大限度的(de)提高(gao)氧吸收，可幫助籃球運(yun)動員抗(kang)疲(pi)勞，降低傷害風險(xian)。

3、快速排汗

籃球袖套能使汗液和水分快速(su)擴散、排出，降低體感溫度(du)，并(bing)控制人體表皮(pi)上的(de)體溫，保證(zheng)運動的(de)時候保持最佳的(de)狀(zhuang)態。

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4、抗UV防曬

籃球袖套也有防曬功能，室內場(chang)館打籃球可能不需要，但(dan)在(zai)室外籃球場(chang)的話，戴(dai)上運動袖套還能對抗紫外線，避免手臂曬傷。

除此之外，運動袖(xiu)套(tao)(tao)也有一定(ding)的裝飾作用，因此很(hen)多打籃球的朋友(you)會戴上袖(xiu)套(tao)(tao)再去(qu)打籃球。

二、籃球袖套怎么戴

籃(lan)球(qiu)袖套(tao)的(de)(de)戴(dai)法(fa)并不難，與(yu)普通防曬袖套(tao)的(de)(de)戴(dai)法(fa)類(lei)似，不過一(yi)般籃(lan)球(qiu)運動(dong)(dong)為了不降低運動(dong)(dong)效(xiao)果(guo)，通常只會戴(dai)一(yi)只袖套(tao)，戴(dai)在投籃(lan)的(de)(de)輔助手上(shang)，一(yi)般大家都是(shi)右撇子，因此(ci)一(yi)般戴(dai)在右手上(shang)，能在運球(qiu)、投籃(lan)、上(shang)籃(lan)的(de)(de)時候完全綁緊自(zi)己的(de)(de)肌肉，以便(bian)達到更好的(de)(de)效(xiao)果(guo)。