一、打籃球為什么要戴運動袖套

看(kan)籃(lan)球(qiu)(qiu)比賽的(de)時候(hou)，細心的(de)朋友會發(fa)現，有些籃(lan)球(qiu)(qiu)運動員手臂(bei)上會戴(dai)上袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)一樣的(de)，那種袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)又被稱為運動袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)、籃(lan)球(qiu)(qiu)護(hu)臂(bei)，戴(dai)籃(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)主要是(shi)為了(le)保護(hu)手臂(bei)，打籃(lan)球(qiu)(qiu)對(dui)抗的(de)時候(hou)容易拉傷肌肉(rou)，袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)能幫助(zhu)壓(ya)縮保護(hu)肌肉(rou)，降低傷害；摔倒在地時袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)對(dui)肘部也(ye)有緩震保護(hu)作用(yong)，之所以要戴(dai)籃(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)，是(shi)因為它的(de)作用(yong)比較大(da)：

1、固定投籃姿勢

強力(li)的定向伸縮(suo)讓投籃輔助手不易偏向。

2、壓縮肌肉

向身(shen)體的特定部位(wei)施加壓力，利(li)用血液循環的特點(dian)，最(zui)大限度的提高(gao)氧吸收，可幫助籃球運(yun)動(dong)員(yuan)抗疲勞，降低傷害風(feng)險。

3、快速排汗

籃球(qiu)袖(xiu)套能使汗液和水分快速擴散、排出，降低體感溫度，并控制人體表皮上的體溫，保證運動(dong)的時(shi)候保持最佳的狀態。

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4、抗UV防曬

籃球袖套也有防曬(shai)功(gong)能，室(shi)內場館打籃球可能不需要(yao)，但在室(shi)外籃球場的話，戴上運動(dong)袖套還能對抗紫(zi)外線，避(bi)免手臂曬(shai)傷。

除此(ci)之外(wai)，運動袖套也有一定的裝飾作用，因此(ci)很多打籃球(qiu)的朋友會戴上(shang)袖套再去打籃球(qiu)。

二、籃球袖套怎么戴

籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)袖(xiu)套(tao)的(de)(de)(de)戴(dai)法(fa)并不難(nan)，與普(pu)通(tong)防曬袖(xiu)套(tao)的(de)(de)(de)戴(dai)法(fa)類似，不過一般籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)運動為了(le)不降低運動效果，通(tong)常只會戴(dai)一只袖(xiu)套(tao)，戴(dai)在(zai)投籃(lan)的(de)(de)(de)輔助手(shou)上(shang)，一般大家都是右撇子，因此(ci)一般戴(dai)在(zai)右手(shou)上(shang)，能在(zai)運球(qiu)(qiu)(qiu)、投籃(lan)、上(shang)籃(lan)的(de)(de)(de)時(shi)候完全綁緊(jin)自己的(de)(de)(de)肌(ji)肉，以便達到(dao)更(geng)好的(de)(de)(de)效果。