護膝與髕骨帶的作用

護膝：對整個膝關節的肌肉、韌帶和關節都有照顧到，有些高級的護膝帶有硅膠墊加強緩震，兩側增加支撐條加強保護，增加了開孔具有快速散熱透氣等功能，更適合運動。有些針對傷后康復的(de)重型護膝可以從小腿一(yi)直(zhi)保護到大(da)腿，把大(da)腿和小腿維持在一(yi)條(tiao)直(zhi)線上，從而減少膝關節的(de)彎曲度，以此(ci)來(lai)避(bi)免病情的(de)加(jia)重。

髕骨帶(dai)(dai)：也是(shi)針(zhen)對膝關(guan)(guan)節(jie)的(de)(de)(de)(de)一種護具，體(ti)積不像護膝那么大，佩戴(dai)靈活(huo)。髕骨帶(dai)(dai)的(de)(de)(de)(de)主要作用是(shi)保護髕骨韌帶(dai)(dai)，穩定髕骨，減少半月板(ban)的(de)(de)(de)(de)磨(mo)損(sun)，對關(guan)(guan)節(jie)也有(you)(you)不錯的(de)(de)(de)(de)保護作用，能有(you)(you)效緩解運動給關(guan)(guan)節(jie)帶(dai)(dai)來(lai)的(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛，特別是(shi)關(guan)(guan)節(jie)前側(ce)的(de)(de)(de)(de)，對關(guan)(guan)節(jie)前側(ce)勞損(sun)引起(qi)的(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛也有(you)(you)很好的(de)(de)(de)(de)緩解作用。

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髕骨帶與護膝的區別

護(hu)膝的保(bao)護(hu)面積大(da)，性能上更加全面，保(bao)護(hu)效果也更好(hao)，在預防損傷和輔助康復、保(bao)護(hu)已受傷膝關節上都(dou)能起(qi)到作用。

髕骨帶更注重重點部位的保護，靈活性好，如果(guo)加壓在側面可以穩(wen)定外側副(fu)韌帶(dai)和(he)髂脛束末端(duan)。加壓在股骨(gu)和(he)脛骨(gu)之間，能減(jian)小對半月板等軟骨(gu)組織的壓力和(he)磨損。同(tong)時髕骨帶比較輕(qing)巧，基本(ben)不妨(fang)礙(ai)正常的(de)運動(dong)幅度，尤其(qi)在夏季佩戴舒(shu)適性更好。