籃球護指有用嗎

護(hu)指名詞，指的(de)(de)是(shi)(shi)用于保護(hu)手指關節的(de)(de)一(yi)塊布料，護(hu)指基本上成為籃球運(yun)動員必備的(de)(de)運(yun)動器材之(zhi)一(yi)。手指是(shi)(shi)人(ren)們最常活動的(de)(de)部位，也是(shi)(shi)最容易受傷的(de)(de)部位之(zhi)一(yi)，運(yun)動員手指處出現(xian)筋腱炎的(de)(de)機(ji)會是(shi)(shi)很高的(de)(de)。要保護(hu)它不(bu)被扭傷或加速痊愈，佩戴護(hu)指是(shi)(shi)其中一(yi)個有效方法。

打籃球(qiu)時(shi)戴護(hu)指非常有用，一(yi)般在(zai)電視(shi)上看到的(de)(de)籃球(qiu)在(zai)空中飛的(de)(de)時(shi)候的(de)(de)慢鏡頭，球(qiu)是(shi)旋(xuan)轉(zhuan)的(de)(de)、弧線高、又(you)漂亮又(you)容易(yi)進球(qiu)，那(nei)是(shi)因(yin)為(wei)大(da)多數(shu)籃球(qiu)員的(de)(de)手(shou)掌比(bi)較(jiao)(jiao)大(da)、手(shou)指稍微比(bi)一(yi)般人的(de)(de)長、而我們玩球(qiu)時(shi)、因(yin)為(wei)手(shou)掌較(jiao)(jiao)小、帶上護(hu)指比(bi)較(jiao)(jiao)容易(yi)掌握(wo)、手(shou)也不容易(yi)受傷、就(jiu)算手(shou)上有汗也不會滑。

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如何處理籃球運動時的手指戳傷

我們打籃球的時(shi)候，大部分都是因為過于激烈的沖擊(ji)而(er)導致手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)戳傷。當然，還有一種(zhong)情況就(jiu)是指(zhi)(zhi)甲過長，在指(zhi)(zhi)甲受(shou)(shou)到(dao)沖擊(ji)的時(shi)候，手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)很郁悶的遭受(shou)(shou)無妄之災。

在(zai)我(wo)們(men)打(da)籃(lan)球的時候，我(wo)們(men)切記首先要(yao)(yao)處理(li)指甲，千萬(wan)不(bu)要(yao)(yao)過長(chang)，這(zhe)樣(yang)容易(yi)傷(shang)到別人，同樣(yang)也容易(yi)傷(shang)到自己(ji)。同時，在(zai)進(jin)行籃(lan)球運動前(qian)，我(wo)們(men)要(yao)(yao)充分地做好手指的準(zhun)備運動。

發生在籃球運動中(zhong)的手指戮傷(shang)，依程度可分扭(niu)傷(shang)、脫臼、骨折、腱(jian)斷裂、挫創傷(shang)（皮(pi)膚裂開）。

若發生(sheng)扭傷(shang)(shang)的情況，需要先進行冷敷(fu)，整個兩三(san)天的樣(yang)子，開(kai)始保溫，并且(qie)同時按(an)摩。而在脫臼(jiu)的時候(hou)，要能忍(ren)受脫臼(jiu)帶(dai)來的疼痛，并讓醫(yi)療人員將(jiang)手指拉(la)直，恢復原狀。如果手指遭(zao)受嚴重(zhong)的戮傷(shang)(shang)、骨(gu)折、 腱所裂(lie)，那么你千萬不(bu)要亂動，立刻去醫(yi)院吧，這(zhe)樣(yang)的情況不(bu)是個人能夠(gou)處理的。