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職業棒球球速記錄是多少 怎樣提高棒球球速

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2021-11-05 評論 發布 反饋 0
摘要:棒球球速是衡量一個職業棒球運動員實力的重要標準之一,一個頂尖的棒球運動員能投出高達160+km/h的棒球,讓對方難以防守,世界職業棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來的,為169km/h。要想提高球速,首先要選擇一個適合自己的投球姿勢,還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時的重心移動,巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來了解一下棒球球速吧。

一、職業棒球球速記錄是多少

職業(ye)棒球(qiu)(qiu)比賽是(shi)強(qiang)度很高的運(yun)動(dong)賽事,一般經過正規訓練的普通(tong)(tong)人打(da)棒球(qiu)(qiu)的投(tou)(tou)速大概(gai)在100多km/h左右,而(er)職業(ye)棒球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速要快很多:普通(tong)(tong)職業(ye)投(tou)(tou)手的一般投(tou)(tou)速在140+,主力投(tou)(tou)手投(tou)(tou)速在150+左右,世界級投(tou)(tou)手投(tou)(tou)速可(ke)達160+,能投(tou)(tou)出這(zhe)種(zhong)球(qiu)(qiu)速的都屬于巨(ju)星級別的棒球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)員了(le)(le),在這(zhe)樣的球(qiu)(qiu)速下,即使不(bu)會產生變化球(qiu)(qiu),光靠球(qiu)(qiu)速帶(dai)來的球(qiu)(qiu)威(wei)也足以令人生畏了(le)(le)。那么職業(ye)棒球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速最高是(shi)多少(shao)呢?

國際賽事承認的(de)(de)最(zui)高棒球(qiu)球(qiu)速(su)是169km/h,是2010年10月6日,美國職業棒球(qiu)大聯盟的(de)(de)圣(sheng)迭戈教士(shi)隊和辛(xin)辛(xin)那(nei)提(ti)紅(hong)人(ren)隊的(de)(de)比賽中,辛(xin)那(nei)提(ti)紅(hong)人(ren)隊的(de)(de)投手阿羅迪亞·查普曼投出(chu)(chu)來了(le),雷達(da)顯示球(qiu)速(su)高達(da)169公里,相當于每秒(miao)(miao)46.9米(mi),球(qiu)從(cong)發出(chu)(chu)到擊球(qiu)員眼前只用了(le)0.39秒(miao)(miao),可以說是秒(miao)(miao)殺。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供,版權聲明反饋

二、怎樣提高棒球球速

打(da)過棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的人都知(zhi)道,棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)越大,對方(fang)越難接球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),因此(ci)通過訓練來(lai)(lai)提高球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)是(shi)(shi)提高棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)實力(li)的重要方(fang)法,一(yi)般(ban)打(da)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)要想提高球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su),首先要找到適(shi)合自己的動作,其次,投球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并不是(shi)(shi)完全(quan)靠臂力(li),幾乎有(you)一(yi)半的力(li)量來(lai)(lai)自于下身(shen)的發力(li),因此(ci)做好下身(shen)力(li)量的訓練也是(shi)(shi)很有(you)用(yong)的,提高棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)的方(fang)法有(you):

1、通過在水(shui)中行走(zou)或者蛙(wa)跳等訓練(lian)方式來(lai)增強(qiang)下肢力量,控制(zhi)身體的(de)協調性。

2、注意投球時(shi)的重心移動(dong),以(yi)右投手為(wei)例,投球時(shi),抬腿(tui)(tui)后最(zui)好臀部(bu)對著(zhu)捕(bu)手,右腿(tui)(tui)的腳板(ban)內(nei)側受力,然后臀部(bu)先頂出去的同(tong)時(shi),右腿(tui)(tui)發(fa)力向(xiang)前蹬,重心轉向(xiang)邁出左腿(tui)(tui),要(yao)確保(bao)兩條腿(tui)(tui)在一條直(zhi)線上,這樣的力量(liang)(liang)才能發(fa)揮(hui)完全(quan)。注意身體(ti)不(bu)要(yao)左右傾斜,以(yi)免分散力量(liang)(liang)。

3、巧用(yong)尾(wei)勁,投球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時,胸口(kou)向(xiang)前頂出,在左(zuo)手(shou)(shou)收胸前的(de)同時,旋轉身體,就(jiu)好像把(ba)一個(ge)人過肩摔(shuai)的(de)感覺,球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)在要(yao)出手(shou)(shou)時,手(shou)(shou)指要(yao)向(xiang)下壓(ya),這樣球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)回旋就(jiu)會(hui)增(zeng)加,會(hui)讓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)在到達捕手(shou)(shou)手(shou)(shou)套時,球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速依然能保持相當的(de)速度。

4、球投出后,身(shen)體呈T的形(xing)狀,右手放松下垂,這樣主要是防止受傷(shang),也能起到(dao)讓力散發出去(qu)的作用(yong)。

5、其實要想提高球速,身體素質才是基本,投球是全身的運動,提高棒球球速需要堅持訓練自己的三角肌力(li)(li)量(liang)控制量(liang)、臀大肌、腹(fu)背力(li)(li)量(liang)、小臂力(li)(li)量(liang)等。

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