一、彌猴桃什么時間吃最好

獼猴(hou)(hou)桃(tao)很多人都愛吃(chi)(chi)，不過(guo)吃(chi)(chi)獼猴(hou)(hou)桃(tao)也是有(you)一定的(de)(de)(de)講究的(de)(de)(de)，要注(zhu)意(yi)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)時候，那么什么時候吃(chi)(chi)獼猴(hou)(hou)桃(tao)比較好呢？

1、吃獼猴桃的季節

獼(mi)(mi)(mi)猴桃應季(ji)吃(chi)是最(zui)好的，一般獼(mi)(mi)(mi)猴桃的成(cheng)熟季(ji)節在(zai)每年(nian)的9月(yue)中旬到10月(yue)中旬左右，也有的獼(mi)(mi)(mi)猴桃在(zai)八月(yue)份(fen)左右就成(cheng)熟了，獼(mi)(mi)(mi)猴桃經過采摘之后(hou)(hou)經8-10天后(hou)(hou)熟期就可以食用了，因此一般在(zai)夏秋之交吃(chi)是比較好的。

2、獼猴桃每天什么時候吃

吃獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)一(yi)般(ban)建議(yi)在飯(fan)后(hou)兩個小時(shi)后(hou)吃，比如上午10點多，下午3點多的時(shi)候，此時(shi)我(wo)們腸胃里的食物已經被消化(hua)掉了，吃獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)能(neng)降低饑餓感，補充能(neng)量。

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3、吃完燒烤吃獼猴桃好嗎

燒(shao)烤食物下肚后(hou)會在體內進行(xing)硝化反應，產生一定的致(zhi)癌物，而獼(mi)猴桃(tao)含有豐富的維生素C，可(ke)以作為(wei)一種抗氧化劑，抑制硝化反應，很(hen)適合吃完燒(shao)烤后(hou)作為(wei)飯后(hou)水果。

4、獼猴桃飯前吃可以嗎

一(yi)般不建議飯(fan)前吃獼(mi)(mi)猴桃(tao)，因為(wei)獼(mi)(mi)猴桃(tao)含有果酸等(deng)植物酸，且屬于(yu)涼性水果，飯(fan)前吃的話(hua)會刺激胃粘膜(mo)，影(ying)響胃腸消(xiao)化功能。

二、獼猴桃一天吃幾個最好

獼猴(hou)桃(tao)的(de)味道很(hen)多人都喜歡(huan)，一吃(chi)起(qi)來(lai)就沒完，不過(guo)要注意(yi)的(de)是，獼猴(hou)桃(tao)是不適(shi)合多吃(chi)的(de)，要控制適(shi)量(liang)食用。

一般正(zheng)常(chang)人(ren)吃(chi)(chi)獼猴(hou)(hou)桃，一天(tian)吃(chi)(chi)1-2個就(jiu)足夠了(le)，獼猴(hou)(hou)桃富含(han)維生(sheng)素(su)(su)C和多種營養成分(fen)，一天(tian)吃(chi)(chi)1-2個獼猴(hou)(hou)桃就(jiu)可以滿(man)足每人(ren)每日所需維生(sheng)素(su)(su)C含(han)量，多吃(chi)(chi)也沒有更大的好處；另外，獼猴(hou)(hou)桃屬于酸性水果，吃(chi)(chi)多了(le)反(fan)而(er)會起(qi)(qi)反(fan)作(zuo)用，引起(qi)(qi)胃液上涌(yong)、泛(fan)酸，影響(xiang)身體的正(zheng)常(chang)消化和吸收(shou)，得不償失。

三、獼猴桃吃多了會怎么樣

1、引起腸胃不適

獼猴桃中有大量的(de)(de)果(guo)酸(suan)(suan)等植物(wu)酸(suan)(suan)，植物(wu)酸(suan)(suan)進入腸(chang)道后(hou)會引起刺激，造成胃(wei)酸(suan)(suan)的(de)(de)大量分泌(mi)，胃(wei)腸(chang)長時間的(de)(de)處在胃(wei)酸(suan)(suan)濃度(du)過高的(de)(de)環境中，容易引發急慢性胃(wei)腸(chang)炎癥。

2、造成消化不良

獼猴桃是寒性(xing)的水果，吃多(duo)了獼猴桃會引起脾胃(wei)虛(xu)寒，而且還會損傷胃(wei)腸的消(xiao)化功(gong)能，降低脾胃(wei)對食物的消(xiao)化，對于體寒體虛(xu)、腸胃(wei)不(bu)好的人還容易(yi)引起腹瀉、腹脹、腹痛(tong)等消(xiao)化不(bu)良的癥狀。