一、彌猴桃什么時間吃最好

獼猴桃(tao)很多人(ren)都愛吃(chi)(chi)，不(bu)過吃(chi)(chi)獼猴桃(tao)也是有一定的(de)講究的(de)，要注(zhu)意吃(chi)(chi)的(de)時(shi)候，那么(me)什么(me)時(shi)候吃(chi)(chi)獼猴桃(tao)比較好呢？

1、吃獼猴桃的季節

獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)應季吃是(shi)最好(hao)(hao)的(de)(de)，一(yi)(yi)般(ban)獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)的(de)(de)成(cheng)熟季節在(zai)每年的(de)(de)9月(yue)(yue)中旬到10月(yue)(yue)中旬左(zuo)右(you)，也有(you)的(de)(de)獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)在(zai)八月(yue)(yue)份(fen)左(zuo)右(you)就成(cheng)熟了，獼(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)經過采摘之(zhi)后(hou)經8-10天(tian)后(hou)熟期就可以食用了，因(yin)此(ci)一(yi)(yi)般(ban)在(zai)夏秋之(zhi)交吃是(shi)比較好(hao)(hao)的(de)(de)。

2、獼猴桃每天什么時候吃

吃獼猴桃一般(ban)建議(yi)在飯后(hou)兩個小(xiao)時(shi)后(hou)吃，比如(ru)上午10點多，下午3點多的時(shi)候，此時(shi)我們腸胃里的食物已(yi)經被消化(hua)掉了(le)，吃獼猴桃能降低饑(ji)餓感，補充能量。

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3、吃完燒烤吃獼猴桃好嗎

燒(shao)烤(kao)食物下肚后會在體內進行(xing)硝化反(fan)應，產生一定的致(zhi)癌(ai)物，而獼(mi)猴桃(tao)含有豐富的維生素(su)C，可以作(zuo)為一種抗氧化劑，抑制硝化反(fan)應，很適合(he)吃完燒(shao)烤(kao)后作(zuo)為飯后水果。

4、獼猴桃飯前吃可以嗎

一般不建議飯前吃獼猴桃(tao)，因為獼猴桃(tao)含有果(guo)酸等植物酸，且屬于涼性(xing)水果(guo)，飯前吃的(de)話(hua)會刺激(ji)胃粘(zhan)膜(mo)，影響胃腸消化功(gong)能。

二、獼猴桃一天吃幾個最好

獼猴桃的味道(dao)很多人都喜(xi)歡，一吃起來就沒(mei)完，不過要注意的是，獼猴桃是不適(shi)(shi)合多吃的，要控制適(shi)(shi)量食(shi)用。

一(yi)(yi)般正常人(ren)吃(chi)(chi)(chi)獼(mi)(mi)猴桃(tao)，一(yi)(yi)天(tian)吃(chi)(chi)(chi)1-2個(ge)就(jiu)足夠(gou)了(le)，獼(mi)(mi)猴桃(tao)富(fu)含維(wei)(wei)生素(su)C和(he)多(duo)種營養(yang)成分，一(yi)(yi)天(tian)吃(chi)(chi)(chi)1-2個(ge)獼(mi)(mi)猴桃(tao)就(jiu)可以滿足每(mei)人(ren)每(mei)日所需維(wei)(wei)生素(su)C含量，多(duo)吃(chi)(chi)(chi)也(ye)沒有更大的(de)(de)好(hao)處；另(ling)外，獼(mi)(mi)猴桃(tao)屬于酸性(xing)水(shui)果，吃(chi)(chi)(chi)多(duo)了(le)反而會起(qi)反作(zuo)用(yong)，引起(qi)胃液(ye)上(shang)涌、泛酸，影響身體(ti)的(de)(de)正常消化和(he)吸收，得不償失。

三、獼猴桃吃多了會怎么樣

1、引起腸胃不適

獼(mi)猴桃(tao)中有(you)大(da)量的(de)果酸(suan)(suan)等植(zhi)(zhi)物酸(suan)(suan)，植(zhi)(zhi)物酸(suan)(suan)進(jin)入腸道后會(hui)引起刺激，造成胃酸(suan)(suan)的(de)大(da)量分(fen)泌(mi)，胃腸長時間的(de)處(chu)在胃酸(suan)(suan)濃度過高(gao)的(de)環境中，容易(yi)引發急慢性胃腸炎(yan)癥。

2、造成消化不良

獼猴桃是寒(han)性的(de)(de)水(shui)果，吃多了(le)獼猴桃會引起(qi)脾(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)寒(han)，而且還(huan)會損傷胃(wei)(wei)腸的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)功(gong)能，降低脾(pi)胃(wei)(wei)對食物的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)，對于(yu)體寒(han)體虛(xu)、腸胃(wei)(wei)不(bu)好的(de)(de)人還(huan)容易引起(qi)腹(fu)瀉、腹(fu)脹、腹(fu)痛等消(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良的(de)(de)癥狀(zhuang)。