一、桑葉茶的功效與作用

1、降低血糖

桑葉茶中含有(you)(you)N-糖(tang)(tang)化合物(wu)(wu)，具有(you)(you)抑制(zhi)血糖(tang)(tang)上(shang)升的(de)藥理作用，可用于防(fang)治和治療糖(tang)(tang)尿病。桑葉(xie)原物(wu)(wu)具有(you)(you)抑制(zhi)血糖(tang)(tang)上(shang)升的(de)功能(neng)(neng)，其主(zhu)要功能(neng)(neng)成份是桑葉(xie)中的(de)“生物(wu)(wu)堿”，這是一種具有(you)(you)特殊功能(neng)(neng)的(de)成份，它是其它動、植物(wu)(wu)所沒有(you)(you)的(de)。日本醫學(xue)界稱這種特殊組成為“DNJ”物(wu)(wu)質。其主(zhu)要作用是抑制(zhi)蔗糖(tang)(tang)酶(mei)、麥芽(ya)糖(tang)(tang)酶(mei)、a-葡萄糖(tang)(tang)甘糖(tang)(tang)、a-淀(dian)粉酶(mei)的(de)分解(jie)，能(neng)(neng)刺激胰島(dao)素分泌，降低胰島(dao)素分解(jie)速度。

2、降低血粘

高(gao)脂(zhi)血(xue)(xue)(xue)癥(zheng)病人的(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)粘(zhan)(zhan)度(du)高(gao)，在毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)(xue)管(guan)中的(de)流動特別不暢通。毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)(xue)管(guan)只有(you)我(wo)們頭(tou)發(fa)的(de)1/100那么(me)粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血(xue)(xue)(xue)都是毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)(xue)管(guan)堵塞的(de)結果。桑葉茶中含有(you)強化毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)(xue)管(guan)、降低血(xue)(xue)(xue)液(ye)粘(zhan)(zhan)度(du)的(de)黃(huang)酮類成分(fen)，所以在減(jian)肥(fei)、改善高(gao)脂(zhi)血(xue)(xue)(xue)癥(zheng)的(de)同時，又有(you)預防心肌梗塞和腦溢血(xue)(xue)(xue)的(de)作(zuo)用。

3、減肥清脂

桑(sang)(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)可以(yi)減肥，就是(shi)與桑(sang)(sang)葉(xie)“消(xiao)腫(zhong)”、“清血(xue)”的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)有(you)關(guan)。桑(sang)(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)之所以(yi)能夠(gou)消(xiao)腫(zhong)，是(shi)因為(wei)桑(sang)(sang)葉(xie)有(you)利水(shui)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。利水(shui)作(zuo)(zuo)用(yong)與利尿作(zuo)(zuo)用(yong)不同(tong)，不光(guang)可以(yi)促進排(pai)尿，還可以(yi)使(shi)積(ji)在(zai)細(xi)胞中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)多余水(shui)分排(pai)走。所以(yi)桑(sang)(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)能夠(gou)改(gai)善所謂的(de)(de)(de)水(shui)腫(zhong)現象。清血(xue)是(shi)將血(xue)液中(zhong)(zhong)過(guo)剩(sheng)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)性脂(zhi)肪和膽固醇排(pai)清。血(xue)液中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)性脂(zhi)肪或膽固醇增加過(guo)多就是(shi)高血(xue)脂(zhi)癥(zheng)。所以(yi)胖人多為(wei)高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)患者。桑(sang)(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)有(you)改(gai)善這種高血(xue)脂(zhi)的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。

4、消瘡祛斑

研究證明，桑葉(xie)茶還有(you)(you)良(liang)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚美(mei)容作用(yong)，特別(bie)是對臉部的(de)(de)(de)痤瘡、褐色斑有(you)(you)比較好(hao)(hao)的(de)(de)(de)療效。桑葉(xie)茶富含(han)黃酮(tong)化合物、酚類、氨(an)基酸(suan)、有(you)(you)機(ji)酸(suan)、胡蘿卜(bu)素(su)、維生素(su)及(ji)多種人體必需的(de)(de)(de)微(wei)量元(yuan)素(su)，這對改善和調節皮(pi)(pi)膚組織的(de)(de)(de)新陳代謝，特別(bie)雖(sui)抑制色素(su)沉著的(de)(de)(de)發(fa)生和發(fa)展(zhan)均(jun)有(you)(you)積(ji)極作用(yong)。另外，堅(jian)持(chi)常飲(yin)還有(you)(you)減少皮(pi)(pi)膚或內臟中脂褐質（即老(lao)年斑）的(de)(de)(de)積(ji)滯。

5、延緩衰老

桑葉茶具(ju)有類似人參的(de)補(bu)益與抗衰老(lao)、穩定神經系統功(gong)能(neng)的(de)作用，能(neng)緩解生理變化(hua)(hua)引起的(de)情緒激(ji)動，提(ti)高體(ti)內超氧(yang)化(hua)(hua)物歧化(hua)(hua)酶的(de)活性，阻(zu)止體(ti)內有害物質的(de)產生、減少或消除已經產生并積滯(zhi)體(ti)內的(de)脂(zhi)褐質。還能(neng)調節機體(ti)對應激(ji)刺激(ji)的(de)反應能(neng)力(li)，增強機體(ti)耐(nai)受能(neng)力(li)和延(yan)緩衰老(lao)作用。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、桑葉泡水喝有什么副作用

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現青色的。同時，桑葉帶有淡(dan)淡(dan)的清(qing)香，聞之(zhi)感(gan)覺(jue)非常的清(qing)爽，基本(ben)上是不存在什么副作用的。

桑(sang)葉的(de)適用(yong)范圍非常的(de)廣泛，無論是胃疼(teng)患者還(huan)是失眠患者，不僅(jin)僅(jin)都可以(yi)服用(yong)同時還(huan)能很好的(de)令(ling)身(shen)體(ti)恢復健康。不過(guo)，想要科學的(de)使(shi)用(yong)桑(sang)葉，一(yi)些注(zhu)意事項仍(reng)舊需要了解的(de)。

具體(ti)的桑葉泡水喝注(zhu)意(yi)事項(xiang)如下：

桑葉(xie)茶(cha)雖(sui)然對于身體(ti)有(you)著諸多(duo)好處，能夠(gou)治療上火、胃疼以(yi)及失眠等等情況，但是并(bing)不適合多(duo)吃。在(zai)本草綱目中(zhong)具(ju)有(you)詳細(xi)的記載，如果(guo)桑葉(xie)茶(cha)過量(liang)的服(fu)(fu)用，那么會(hui)(hui)導致身體(ti)中(zhong)的精血(xue)受到損傷，同時(shi)脾胃也會(hui)(hui)變(bian)冷，長期如此會(hui)(hui)令體(ti)質越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，甚至是患有(you)疾病(bing)，臉色(se)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，精神也會(hui)(hui)變(bian)得萎靡(mi)起(qi)來。所(suo)以(yi)說(shuo)，日常將桑葉(xie)泡水(shui)喝一定要注意適量(liang)，不要過度的服(fu)(fu)用。

桑葉泡水(shui)喝過量的(de)壞處除了(le)上(shang)面介紹(shao)的(de)容易損傷脾胃(wei)之(zhi)外，也容易導致(zhi)臉色越來越差，甚至是食欲(yu)不振、惡心想吐；也有可能導致(zhi)身體出現渴癥；如(ru)果(guo)是空(kong)腹過量的(de)服(fu)用(yong)了(le)桑葉茶(cha)，茶(cha)水(shui)會直接經(jing)過我們的(de)腎經(jing)部位，對于腎臟非(fei)常的(de)不利。

三、月經期間能喝桑葉茶嗎

中醫方面認為，桑葉味苦性寒，主要就是治療肺部含有肝臟方面的健康，另外還具有疏散風熱以及清肺潤燥的效果，止血涼血的效果也是非常不錯的，但這對于月經具有一定的阻礙作用，甚至還有可能導致月經停止的嚴重后果。所以小編建議，女性在月經期間千萬不要服用桑葉，或者是將桑葉泡(pao)水喝，否則有可能(neng)導致非常嚴重的后果，容易影響女性(xing)的身體健(jian)康。