同房后保持幾分鐘受孕

為了提高(gao)受(shou)(shou)孕(yun)機率(lv)，同房后女(nv)性(xing)可以(yi)保持(chi)平(ping)躺(tang)的姿(zi)勢，在床上躺(tang)半小(xiao)時到兩小(xiao)時，可以(yi)增加(jia)受(shou)(shou)孕(yun)機會(hui)。部(bu)分(fen)女(nv)性(xing)在備(bei)孕(yun)階段就(jiu)開始做準備(bei)，比如服用(yong)葉酸、維生素和微量元(yuan)素的補充。在同房時，注意選(xuan)擇(ze)在排卵期進行(xing)，女(nv)性(xing)可以(yi)選(xuan)擇(ze)在臀部(bu)放(fang)個(ge)小(xiao)墊子，可以(yi)使(shi)臀部(bu)抬高(gao)，防止精液溢出。同房后男性(xing)不要急于離開，最好平(ping)躺(tang)幾分(fen)鐘(zhong)后再活動。

在排卵期要控制同房的次數，如果過度頻繁的同房，會影響精子和卵子的(de)質(zhi)(zhi)量，從而(er)降(jiang)低受孕(yun)的(de)幾率，也(ye)不(bu)要(yao)次數過少(shao)，也(ye)不(bu)利于精子與卵子的(de)結(jie)合。夫(fu)妻要(yao)保(bao)持良好的(de)心態和健康(kang)的(de)體質(zhi)(zhi)，同房(fang)的(de)時間很關鍵，排卵期(qi)同房(fang)可以提高受孕(yun)的(de)幾率。

同房后要注意什么

女性(xing)在同房后，需要(yao)注意的(de)事情也是蠻多的(de)。因為在不清楚是否(fou)已經懷(huai)孕的(de)情況下，如果做了一(yi)些會導(dao)致流產的(de)事情，那么就真的(de)遺憾的(de)了。

1、不要(yao)吃過于寒(han)性和辛辣(la)(la)的食(shi)物(wu)(wu)，如冰淇淋、甲(jia)魚、螃蟹、山楂(zha)、辣(la)(la)椒(jiao)等(deng)。這些(xie)食(shi)物(wu)(wu)都(dou)會刺激到子宮，如果(guo)是(shi)已經(jing)懷(huai)孕的話，可能會導致流產。不過，可以(yi)適(shi)當地吃些(xie)含葉酸、鈣、鐵(tie)、鋅等(deng)營(ying)養(yang)元素的食(shi)物(wu)(wu)，如菠菜、牛奶、瘦(shou)肉等(deng)。

2、可以適當地鍛煉(lian)身體(ti)，但是不宜出現有壓到腹部(bu)的(de)動作，如(ru)仰臥起坐等。因為這種動作也會對懷孕的(de)女性產(chan)生極大的(de)傷害。

3、空氣(qi)宜(yi)保持清新，不宜(yi)去(qu)人群較(jiao)多的(de)地(di)方，以(yi)及污染嚴重的(de)地(di)方。如果是已經懷孕的(de)話，有害的(de)氣(qi)體是會(hui)經過子宮傳達給胎兒(er)，這樣(yang)就會(hui)很容易(yi)導致畸形胎兒(er)出現。

4、保證足夠的休息時間，避免熬夜。如果女性的休息時間過少，整天處于疲勞的狀態，則也會導致身體虛弱，是不利于懷孕的。