荔枝病是什么原因引起的
“荔枝病”其實(shi)質是一種“低血糖(tang)癥”。荔枝(zhi)中含有大量(liang)的糖(tang),其中果(guo)(guo)糖(tang)占絕(jue)大部分。果(guo)(guo)糖(tang)進入消化(hua)道以(yi)后,很快(kuai)就(jiu)(jiu)被胃腸(chang)道黏膜上的毛(mao)細血管吸收(shou)入血,果(guo)(guo)糖(tang)屬于(yu)多糖(tang),不(bu)能(neng)直接為(wei)機(ji)體(ti)利用(yong),必須經由肝(gan)臟轉(zhuan)化(hua)為(wei)葡(pu)萄(tao)糖(tang),才會(hui)直接被機(ji)體(ti)利用(yong)。一旦過量(liang)食(shi)用(yong)荔枝(zhi),便會(hui)有大量(liang)的果(guo)(guo)糖(tang),等待肝(gan)臟進行轉(zhuan)化(hua),如(ru)此(ci)一來,果(guo)(guo)糖(tang)轉(zhuan)化(hua)酶,就(jiu)(jiu)會(hui)“供不(bu)應(ying)求”。致(zhi)使(shi)大量(liang)的果(guo)(guo)糖(tang)充斥于(yu)血管內,既不(bu)能(neng)及時(shi)轉(zhuan)化(hua)為(wei)葡(pu)萄(tao)糖(tang),又(you)不(bu)能(neng)被機(ji)體(ti)利用(yong)。與(yu)此(ci)同時(shi)過量(liang)的進食(shi)荔枝(zhi),影響(xiang)了食(shi)欲(yu),致(zhi)使(shi)機(ji)體(ti)得不(bu)到及時(shi)的營養供應(ying),而導(dao)致(zhi)人體(ti)血液內葡(pu)萄(tao)糖(tang)不(bu)足,就(jiu)(jiu)會(hui)形成“荔枝(zhi)病(bing)”。
荔枝病是什么癥狀
1、輕者
頭暈(yun)、出汗(han)、面色蒼白、乏力、心(xin)慌、口渴、饑餓感(gan)等癥狀
2、重者
可(ke)有四肢厥冷(leng)、血壓下降(jiang),甚至(zhi)抽搐或突然昏(hun)迷(mi)等癥狀(zhuang)。(嚴重者(zhe)可(ke)休克死亡)
荔枝一次吃多少合適
老人(ren)小孩每(mei)(mei)次不(bu)超過(guo)(guo)5顆。成人(ren)每(mei)(mei)天的(de)(de)食(shi)用量也(ye)不(bu)要超過(guo)(guo)10顆。 如果(guo)過(guo)(guo)量食(shi)入荔(li)枝,那(nei)么就有過(guo)(guo)多的(de)(de)果(guo)糖進入人(ren)體(ti)(ti)(ti)血(xue)液(ye),“改造”果(guo)糖的(de)(de)轉化酶就會供不(bu)應(ying)求。在這種(zhong)情況下,大量的(de)(de)果(guo)糖充(chong)斥在血(xue)管內(nei)卻(que)轉化不(bu)了能被(bei)人(ren)體(ti)(ti)(ti)利用的(de)(de)葡萄糖。與此同時,進食(shi)荔(li)枝過(guo)(guo)量影響(xiang)了食(shi)欲,使人(ren)體(ti)(ti)(ti)得不(bu)到必需的(de)(de)營養(yang)補(bu)充(chong),致(zhi)使人(ren)體(ti)(ti)(ti)血(xue)液(ye)內(nei)的(de)(de)葡萄糖不(bu)足(zu),就會導致(zhi)荔(li)枝病。
如何避免荔枝病
1、不吃沒成熟的荔枝
是否(fou)成熟(shu)不(bu)(bu)能簡單從荔枝顏色(se)判(pan)斷(duan),更多從試吃口感判(pan)斷(duan),未熟(shu)的(de)荔枝口感不(bu)(bu)佳,偏酸澀。
2、兒童合理(li)膳食(shi)
荔枝病在兒童中更為常見,尤其5歲上下的兒童,吃荔枝時,家長更要留意食物的多(duo)樣化,合(he)理搭配主食、蔬菜和肉(rou)類。
3、注(zhu)意每天食用的數量
每天(tian)吃荔枝最好不要吃超過(guo)(guo)200克(ke)(ke)(正(zheng)常(chang)大(da)小10個左(zuo)右),小孩則最好不超過(guo)(guo)100克(ke)(ke)(正(zheng)常(chang)大(da)小5個左(zuo)右)。
4、不要空腹吃
在吃(chi)荔枝(zhi)前、后應該(gai)搭配米(mi)飯(fan)、面(mian)條等復合碳水化合物的(de)食物,可以減少風(feng)險。
荔枝病如何緩解
輕微荔枝病的癥(zheng)狀一般是面色(se)蒼白(bai)、手腳發涼、口干、出虛汗等,此(ci)時可以(yi)喝(he)一點糖水,或吃幾塊水果(guo)糖,來(lai)緩解(jie)低血(xue)糖的癥(zheng)狀。極(ji)個別嚴重的患(huan)(huan)者可能出現驚厥(jue)、昏(hun)迷(mi)等危險情況。這時患(huan)(huan)者需要及(ji)時到醫(yi)院接受治療(liao)。