一、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經溫水浸潤、切片、曬干得到的補品，具有補腎精、壯腎陽、強腰膝的功效，不過吃鹿鞭片的(de)時(shi)候要注意正(zheng)確的(de)吃法(fa)，鹿鞭片的(de)服用方(fang)法(fa)有(you)：

1、泡酒喝

直接(jie)將鹿鞭(bian)片泡在五(wu)十度以上的(de)白酒內(nei)，泡大約(yue)兩個星期，然后濾取藥液即可(ke)飲用，每天可(ke)以服(fu)用二(er)十毫升，每日兩次。

2、嚼服

鹿(lu)鞭(bian)片(pian)也(ye)可以直接(jie)服用(yong)，研(yan)磨成粉末后用(yong)水沖服，每天可以服用(yong)1到2克；或者(zhe)將鹿(lu)鞭(bian)片(pian)直接(jie)放在舌下嚼食。

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3、煮粥

將(jiang)鹿鞭片用(yong)水煎(jian)煮，然后再將(jiang)小米放進(jin)去熬(ao)(ao)成(cheng)(cheng)粥(zhou)；或者在熬(ao)(ao)小米粥(zhou)的時候，將(jiang)鹿鞭片研成(cheng)(cheng)粉末，小米粥(zhou)快煮熟的時候放入，煮熟即(ji)可食用(yong)。

4、燉湯

鹿鞭片用溫水清洗(xi)，刮去外面比(bi)較(jiao)粗的雜質，然后洗(xi)凈，放入(ru)鍋(guo)中大火煮(zhu)熟，然后撈出，將切成條狀的老母雞(ji)和肥肉一(yi)起放入(ru)煮(zhu)爛，撈出，再加(jia)入(ru)一(yi)些調味(wei)品即可(ke)。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事項

鹿鞭片具有(you)(you)補腎壯(zhuang)陽的(de)作用(yong)，常用(yong)于腎虛勞損、腰(yao)膝酸痛、耳聾耳鳴、陽痿滑(hua)精、宮寒不(bu)孕等癥(zheng)，適(shi)量服用(yong)可以滋(zi)補身體，不(bu)過(guo)在服用(yong)時也有(you)(you)一些需要注意(yi)的(de)事(shi)項，包括：

1、鹿鞭片性溫(wen)熱(re)，有(you)熱(re)疾、胃(wei)火者不宜服(fu)用(yong)，素體陽盛者也要慎重服(fu)用(yong)。

2、服用鹿(lu)鞭片要控制用量(liang)，以免上火(huo)，嚼服每(mei)次使用1到(dao)2克(ke)即(ji)可，煮粥應(ying)不超(chao)過0.5克(ke)，燉湯時可以放3-5片。

3、用鹿鞭片泡的(de)(de)(de)酒(jiu)應在中午和下午的(de)(de)(de)時(shi)候飲(yin)用，不宜睡(shui)覺前飲(yin)用，否則會導致(zhi)人體的(de)(de)(de)神(shen)經過度興奮(fen)，同時(shi)還會影響到(dao)睡(shui)眠質(zhi)量。

4、吃鹿鞭片(pian)期間，如要同時服用其他補(bu)藥，請征得醫(yi)生(sheng)同意后再服。