一、苜蓿不能與什么食物一起吃

1、在生(sheng)活中(zhong)(zhong)大家還(huan)是要注意，在吃苜蓿(xu)的(de)時候，不(bu)要吃一些其他(ta)(ta)Vc含量比(bi)較高的(de)食物，這是由于(yu)苜蓿(xu)中(zhong)(zhong)有(you)(you)一種(zhong)物質(zhi)叫(jiao)做(zuo)草酸，而(er)(er)當這種(zhong)物質(zhi)遇到vc之后會導致破壞(huai)vc的(de)活性，從而(er)(er)也會阻(zu)礙我們人(ren)體對維生(sheng)素c的(de)吸(xi)(xi)收，而(er)(er)且不(bu)僅如此(ci)苜蓿(xu)中(zhong)(zhong)還(huan)含有(you)(you)一些其他(ta)(ta)營養(yang)元素，而(er)(er)這些其他(ta)(ta)營養(yang)元素與vc之間會出(chu)現(xian)反應(ying)，這種(zhong)反應(ying)是不(bu)良的(de)反應(ying)，會導致影響我們人(ren)體的(de)消化和吸(xi)(xi)收。

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2、我們生活中常見的一些高蛋白質的食物也有很多，比如大豆或者大豆(dou)制品，建議大家在(zai)(zai)(zai)吃(chi)苜(mu)蓿的(de)(de)(de)時候不要吃(chi)一(yi)些蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質含量比較高(gao)的(de)(de)(de)食物，而其中(zhong)的(de)(de)(de)原(yuan)因，同樣是由于苜(mu)蓿中(zhong)含有(you)(you)草(cao)酸(suan)這種(zhong)物質，草(cao)酸(suan)與蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質發生反應會生成一(yi)種(zhong)物質叫做草(cao)酸(suan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，很(hen)(hen)遺憾的(de)(de)(de)是我(wo)(wo)們人體并不可(ke)以吸收這種(zhong)草(cao)酸(suan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，而在(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)們人體無(wu)法(fa)吸收草(cao)酸(suan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)如果我(wo)(wo)們還(huan)無(wu)法(fa)在(zai)(zai)(zai)短時間內(nei)快速將其排出，就很(hen)(hen)有(you)(you)可(ke)能導致(zhi)我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)身體中(zhong)出現結(jie)石的(de)(de)(de)現象，還(huan)有(you)(you)可(ke)能導致(zhi)一(yi)些膽結(jie)石的(de)(de)(de)患(huan)者或其他結(jie)石的(de)(de)(de)患(huan)者就病復發。

二、 苜蓿哪些人群不宜吃

1、免疫力低的人

日常(chang)生活這些免疫(yi)力(li)下降(jiang)的群體(ti)(ti)是不能吃紫花苜蓿(xu)的，由于苜蓿(xu)中(zhong)帶有(you)的刀(dao)豆氨酸非常(chang)容(rong)易(yi)造成人體(ti)(ti)免疫(yi)力(li)失衡，會(hui)讓人體(ti)(ti)免疫(yi)作(zuo)用降(jiang)低(di)，這種群體(ti)(ti)服用苜蓿(xu)之(zhi)后，非常(chang)容(rong)易(yi)讓人體(ti)(ti)免疫(yi)功能進一步消(xiao)散，非常(chang)容(rong)易(yi)造成人體(ti)(ti)出現多種多樣病癥。

2、易皮膚過敏群體

苜蓿(xu)不光對人(ren)體(ti)免(mian)疫作用有(you)一定(ding)的負(fu)面影(ying)響，它還帶(dai)有(you)一些易皮膚過(guo)敏成分(fen)，日常生活這(zhe)些自身便(bian)是(shi)過(guo)敏性(xing)體(ti)質的群體(ti)，也不宜吃紫花苜蓿(xu)，她們吃紫花苜蓿(xu)之后，非常容易造(zao)成人(ren)體(ti)出現多種多樣過(guo)敏癥(zheng)狀，對身心健(jian)康十分(fen)不好。

3、脾虛腹瀉的人

脾虛腹瀉的群體也不能大量吃苜蓿，由(you)于苜蓿(xu)自身便是一(yi)種特性生寒的(de)食物，它會(hui)加劇(ju)身體脾(pi)胃虛(xu)弱的(de)病癥，并且會(hui)讓(rang)(rang)腹(fu)瀉癥狀(zhuang)進(jin)一(yi)步(bu)加劇(ju)，比較嚴重時還會(hui)繼續造成(cheng)下腹(fu)疼痛和(he)腸(chang)胃作用失衡(heng)，會(hui)讓(rang)(rang)身體胃腸(chang)身心(xin)健康水準顯著降低。