一、暖氣病是什么

暖(nuan)氣(qi)(qi)病，顧名(ming)思(si)義，指(zhi)的(de)(de)是(shi)因暖(nuan)氣(qi)(qi)引(yin)起的(de)(de)疾(ji)病。冬天寒(han)冷，因此(ci)大家(jia)會(hui)選擇(ze)使用(yong)供暖(nuan)設(she)備，室內暖(nuan)氣(qi)(qi)開(kai)著(zhu)，門窗也(ye)緊(jin)閉，導(dao)致空(kong)氣(qi)(qi)流通不(bu)暢、干燥(zao)。加(jia)(jia)上暖(nuan)氣(qi)(qi)、空(kong)調、電(dian)暖(nuan)氣(qi)(qi)等(deng)(deng)取暖(nuan)設(she)施會(hui)造成室溫過高(gao)，使得(de)室內空(kong)氣(qi)(qi)更加(jia)(jia)干燥(zao)、污染(ran)加(jia)(jia)劇，為(wei)病菌的(de)(de)滋生和傳(chuan)播(bo)提供了“溫床”。從而引(yin)起免疫功能和抵抗力(li)的(de)(de)下降，導(dao)致人們煩躁不(bu)安、鼻咽干燥(zao)、頭暈(yun)眼花、軟弱(ruo)無力(li)等(deng)(deng)，這(zhe)些癥狀醫學上稱之為(wei)“暖(nuan)氣(qi)(qi)病”。這(zhe)就是(shi)所謂讓暖(nuan)氣(qi)(qi)給熱(re)出(chu)來的(de)(de)“暖(nuan)氣(qi)(qi)病”，因此(ci)叫(jiao)做暖(nuan)氣(qi)(qi)病也(ye)很形象。

二、暖氣病的癥狀

“暖氣(qi)病”主要是因門窗緊閉(bi)，空氣(qi)流通不(bu)好(hao)、干燥，造成室溫過高(gao)、室內空氣(qi)干燥、污染加(jia)劇，從而(er)導致(zhi)人(ren)們出現不(bu)同程度的(de)不(bu)適感、免疫(yi)功能和抵抗力(li)下(xia)降，最常見的(de)癥狀就是皮膚發緊、鼻咽干燥、頭暈(yun)眼花、軟弱無力(li)等(deng)。人(ren)生活在(zai)相(xiang)對濕度為50%~60%的(de)環境里最感舒適，但在(zai)供暖季(ji)，大(da)部分用(yong)暖戶的(de)室內空氣(qi)濕度在(zai)40%以下(xia)。在(zai)暖氣(qi)房中，人(ren)體水分會快(kuai)速丟(diu)失(shi)，這也(ye)是很多人(ren)早(zao)晨(chen)起(qi)床(chuang)之后(hou)會感覺咽部干疼、嘴(zui)唇起(qi)皮的(de)主要原因。

三、“暖氣病”主要有哪些危害呢

1、呼吸系統疾病

干燥溫暖的室內是加速病菌滋生和傳播的“溫床”。正常情況下，鼻腔、氣管等部位能分泌粘液，阻擋病菌入侵，達到自我保護的目的，而暖氣房空氣干燥，呼吸道黏膜容易受損，分泌物減少，抵御“外敵”的能力下降，病毒、細菌容易趁虛而入。也有患者考慮到了干燥問題，在暖氣房里用加濕器，但是加濕器管道(dao)長、結構(gou)復雜，不注意(yi)清潔的話容易(yi)滋(zi)生曲霉菌隨蒸汽散(san)布到(dao)空氣中，也會導致呼(hu)吸(xi)道(dao)疾病。老年人(ren)本身抵抗(kang)力(li)較弱(ruo)，有(you)些還伴有(you)老慢支、支擴、哮喘等基(ji)礎疾病，往(wang)往(wang)更容易(yi)中招。

2、心血管疾病

老年人往往有(you)冠(guan)(guan)心(xin)(xin)(xin)病、肺心(xin)(xin)(xin)病、心(xin)(xin)(xin)功(gong)能不全等(deng)基礎疾病，容易(yi)(yi)(yi)因(yin)暖(nuan)氣調節不當和個人防范(fan)不足導致“暖(nuan)氣病”。室內溫度過高時，引(yin)起血(xue)(xue)管(guan)(guan)擴(kuo)張，體內水分(fen)大量被蒸發(fa)，臨床上稱為(wei)不顯性失水增加。如果再不注意補充水份，可能導致血(xue)(xue)容量減少，血(xue)(xue)液(ye)粘稠度增加，從而(er)引(yin)發(fa)心(xin)(xin)(xin)絞痛、心(xin)(xin)(xin)肌梗死等(deng)心(xin)(xin)(xin)血(xue)(xue)管(guan)(guan)不良事件。另(ling)外室內外溫差大，突然從暖(nuan)氣房到寒冷(leng)的室外，冠(guan)(guan)脈(mo)血(xue)(xue)管(guan)(guan)容易(yi)(yi)(yi)發(fa)生痙攣，加之老年人血(xue)(xue)管(guan)(guan)彈性差，血(xue)(xue)壓波動，更(geng)增加了心(xin)(xin)(xin)血(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病急性發(fa)作(zuo)的風險。同時對伴有(you)肺心(xin)(xin)(xin)病、心(xin)(xin)(xin)功(gong)能不全的老年患(huan)者而(er)言，“暖(nuan)氣病”引(yin)起的呼吸道感染(ran)很容易(yi)(yi)(yi)加重心(xin)(xin)(xin)臟負擔，導致心(xin)(xin)(xin)衰。

3、皮膚瘙癢

老年(nian)人(ren)本身隨(sui)著年(nian)齡增加會出現(xian)皮脂分(fen)(fen)泌(mi)機能(neng)減退，皮膚(fu)保水(shui)能(neng)力下降，到了冬季(ji)，皮膚(fu)汗腺(xian)和皮脂腺(xian)會收縮(suo)，處于不活躍狀態，皮脂分(fen)(fen)泌(mi)功(gong)能(neng)進一步弱(ruo)化(hua)。若暖氣調節(jie)不當，室內溫度(du)過高又(you)不注(zhu)意加濕，會導(dao)致(zhi)人(ren)體水(shui)分(fen)(fen)快(kuai)速丟失(shi)，從而使皮膚(fu)更加干(gan)燥，產生(sheng)皮屑、發癢(yang)等癥(zheng)狀，抓撓不當還(huan)會造(zao)成濕疹(zhen)、感染(ran)。

4、泌尿系統疾病

室內(nei)暖氣溫(wen)度過(guo)高、空氣干燥(zao)，導(dao)致體內(nei)水(shui)分(fen)大量(liang)流失，老年人如不注意(yi)及(ji)時補充足(zu)夠(gou)的(de)(de)水(shui)分(fen)會導(dao)致尿(niao)量(liang)減少，增加泌尿(niao)道感(gan)染和尿(niao)路(lu)結石的(de)(de)風(feng)險。

四、如何預防“暖氣病”

1、控制室溫

控制好居室(shi)溫度是預(yu)防“暖氣病”的關鍵。對人體來說(shuo)，室(shi)溫維(wei)持在(zai)18℃～22℃最適宜(yi)。

2、適當加濕

空(kong)氣中(zhong)相對(dui)濕(shi)(shi)度(du)在50％—60％時，人的體感最舒適(shi)。可以(yi)在床(chuang)前擺盆水加濕(shi)(shi)外，建議在室(shi)內多(duo)養些(xie)綠色植物(wu)，既可以(yi)調節(jie)室(shi)內空(kong)氣濕(shi)(shi)度(du)，同時還(huan)有(you)吸附空(kong)氣中(zhong)有(you)害物(wu)質的作用。如果使用加濕(shi)(shi)器一定要(yao)定期消毒。

3、開窗通風

適(shi)當(dang)開窗通風(feng)有助室內空氣流(liu)通，減少呼吸(xi)道疾病發生。建議早晚(wan)各(ge)一次，每次開窗通風(feng)半小時左右。

4、補充水分

及時飲(yin)(yin)(yin)水(shui)(shui)(shui)預防體內(nei)水(shui)(shui)(shui)分(fen)散失，多吃新鮮的水(shui)(shui)(shui)果蔬(shu)菜，不吃或少吃辛(xin)辣食(shi)品(pin)，不飲(yin)(yin)(yin)或少飲(yin)(yin)(yin)酒。如(ru)果本身有(you)心衰等不適(shi)宜多飲(yin)(yin)(yin)水(shui)(shui)(shui)的情(qing)況(kuang)，建議在咨詢專業(ye)醫生后(hou)再(zai)決定如(ru)何更(geng)科學地補充水(shui)(shui)(shui)分(fen)。

5、適度鍛煉

老年人冬季不(bu)宜“貓冬”，可以根(gen)據天(tian)氣(qi)情(qing)況和個人(ren)身體(ti)狀況合(he)理安排到室外活動，有助增(zeng)強身體(ti)機能(neng)，提高身體(ti)對溫差的適應能(neng)力，適當以動治“凍(dong)”，減少(shao)“暖氣(qi)病(bing)”的發生。

6、正確洗澡

老年(nian)人皮膚容易干燥，建議不(bu)要頻繁洗澡，每次洗澡不(bu)要超過10分鐘，水溫不(bu)宜(yi)超過38度(du)，可使(shi)用弱酸性(xing)或中性(xing)的沐浴露，且(qie)盡量少(shao)用，以(yi)保護皮脂膜(mo)，減(jian)少(shao)皮膚瘙(sao)癢。