一、杠鈴片是什么東西

杠鈴大(da)家都知(zhi)道，是一種健身器材，不(bu)過說起杠鈴片可(ke)能很(hen)多朋友就不(bu)太了解了，那(nei)么(me)什么(me)是杠鈴片呢？

杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)實(shi)(shi)際上是(shi)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)的(de)(de)一部(bu)分，標(biao)準的(de)(de)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)由桿、套、夾和(he)片(pian)組成，杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)實(shi)(shi)際上就(jiu)是(shi)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)的(de)(de)配重，大(da)家看到的(de)(de)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)兩頭的(de)(de)圓形重物就(jiu)是(shi)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)，杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)增減(jian)重量(liang)就(jiu)是(shi)通過增減(jian)杠(gang)(gang)鈴(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)片(pian)來實(shi)(shi)現(xian)的(de)(de)。

二、杠鈴片規格與尺寸大全

杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)有多種規(gui)(gui)格和(he)尺(chi)寸，一(yi)般杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)的(de)(de)規(gui)(gui)格是以重量(liang)為(wei)單位計算的(de)(de)，標(biao)準(zhun)的(de)(de)杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)重量(liang)主要有45公(gong)(gong)斤(jin)、25公(gong)(gong)斤(jin)、20公(gong)(gong)斤(jin)、10公(gong)(gong)斤(jin)、15公(gong)(gong)斤(jin)、5公(gong)(gong)斤(jin)、2.5公(gong)(gong)斤(jin)、1.25公(gong)(gong)斤(jin)等。杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)的(de)(de)重量(liang)一(yi)般就標(biao)明(ming)在杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)上。

尺寸方面(mian)，則主(zhu)要是看(kan)杠鈴(ling)片(pian)的(de)直徑和(he)厚(hou)(hou)度，直徑有19cm、23cm、27.4cm、33cm、36.5cm、40.5cm、45cm等多(duo)種；厚(hou)(hou)度有2.5cm、3cm、3.2cm、3.4cm、3.9cm、4.2cm等多(duo)種（按照規定，杠鈴(ling)片(pian)的(de)厚(hou)(hou)度不得超過(guo)5cm）。

三、杠鈴片買哪種材質的好

購(gou)買杠鈴片(pian)時，除了規格尺寸要選(xuan)好(hao)(hao)外，杠鈴片(pian)的材(cai)質(zhi)也是一大重(zhong)要選(xuan)購(gou)要點，那么(me)杠鈴片(pian)什么(me)材(cai)質(zhi)好(hao)(hao)呢？

1、全膠杠鈴片

又稱“全膠片(pian)(pian)(pian)”、“包膠片(pian)(pian)(pian)”或“環保(bao)片(pian)(pian)(pian)”，實際上多為(wei)塑料外殼的(de)混凝(ning)土杠(gang)鈴片(pian)(pian)(pian)。這種杠(gang)鈴片(pian)(pian)(pian)的(de)優(you)點是(shi)價格便宜，手感(gan)較(jiao)好，缺(que)點是(shi)密(mi)度較(jiao)低（密(mi)度不到鐵質杠(gang)鈴片(pian)(pian)(pian)的(de)一半(ban)），即(ji)便把(ba)杠(gang)鈴桿兩(liang)頭掛滿也(ye)往往只(zhi)有不到100公斤，不太(tai)適合給專業力量型選手使用(yong)。

2、包膠金屬杠鈴片

健(jian)身房(fang)里(li)比較常見的(de)專業型杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)，內部為鑄(zhu)鐵材質，外(wai)面(mian)包(bao)有(you)一(yi)層磨(mo)砂面(mian)的(de)橡膠(jiao)材料，這種杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)的(de)優點(dian)是(shi)手(shou)感好，密度(du)高(gao)，給(gei)專業選手(shou)使(shi)用(yong)時比較得心(xin)應(ying)手(shou)；缺(que)點(dian)是(shi)價格(ge)較高(gao)，相同重量的(de)產品，其售價是(shi)全(quan)膠(jiao)杠(gang)(gang)鈴片(pian)(pian)的(de)2-3倍。

3、電鍍金屬杠鈴片

內部為鑄鐵，外(wai)面鍍有亮銀(yin)色金屬物質的杠鈴片(pian)。這(zhe)種(zhong)杠鈴片(pian)的外(wai)觀炫目，密度較大(da)，通常(chang)采用(yong)(yong)小孔(kong)、小片(pian)設計，可配合配重式啞鈴使用(yong)(yong)；缺點是手感較差，價格也不便宜(yi)。

4、烤漆金屬杠鈴片

內部為鑄鐵，外表刷有油漆的(de)杠鈴片。這種(zhong)杠鈴片看(kan)上去(qu)其貌不揚，但卻(que)也是(shi)真材(cai)實(shi)料類(lei)型(xing)。烤漆金屬杠鈴片的(de)優點是(shi)密(mi)度較(jiao)高，顏色豐(feng)富(fu)，缺點是(shi)手感(gan)較(jiao)差，且可(ke)能會散發出比較(jiao)重的(de)油漆氣味。

以上(shang)四種材質的(de)杠(gang)鈴片各有各的(de)優缺點，如(ru)何選(xuan)擇主要(yao)看實際需要(yao)。