一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對呼吸(xi)系統、神經系統及腦(nao)血管(guan)疾(ji)病效(xiao)果(guo)(guo)顯著(zhu)，飲(yin)用氫水對消(xiao)化及其(qi)他系統疾(ji)病效(xiao)果(guo)(guo)明顯。

2、氫氣的濃度不同

呼吸氫(qing)(qing)氣(qi)可以(yi)獲得(de)更高的氫(qing)(qing)含量，如(ru)果氫(qing)(qing)氣(qi)濃度在(zai)2%左(zuo)右(you)(you)，呼吸時間(jian)在(zai)30分鐘左(zuo)右(you)(you)，氫(qing)(qing)含量和富氫(qing)(qing)水的效果類似(si)，達(da)到血液中氫(qing)(qing)氣(qi)的濃度和總量都差別不大。但是呼吸氫(qing)(qing)氣(qi)的濃度可以(yi)高于2%，甚至(zhi)可達(da)到幾十倍的濃度，呼吸時間(jian)也可以(yi)進(jin)一步延長，在(zai)這種情況下，氫(qing)(qing)氣(qi)被(bei)吸收的量就遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)超過飲用富氫(qing)(qing)水的量了。

理論上來講，氫氣進入人體的數量越多，產生(sheng)的效(xiao)果就(jiu)越明(ming)顯，因此呼吸高(gao)濃(nong)(nong)度的氫氣效(xiao)果可能(neng)比(bi)飲(yin)(yin)用(yong)富氫水更好，不(bu)過現在還沒有研究證(zheng)據來比(bi)較呼吸高(gao)濃(nong)(nong)度氫氣和(he)飲(yin)(yin)用(yong)富氫水之間(jian)的差別(bie)，因此不(bu)能(neng)明(ming)確這種差異。

可能的(de)(de)情(qing)況是，不同個(ge)體和不同疾病(bing)之(zhi)間是可能存在(zai)差異的(de)(de)。由(you)于呼(hu)吸氫氣(qi)能獲得(de)更(geng)高的(de)(de)氫含量，一(yi)般來說作為(wei)疾病(bing)治療(liao)有更(geng)大(da)的(de)(de)潛力和空(kong)間。

吸(xi)氫可以快(kuai)速攝取氫氣，更適合于急(ji)癥患(huan)(huan)者(zhe)以及慢性(xing)疾病或腫瘤(liu)患(huan)(huan)者(zhe)輔助(zhu)治療。注射和飲用氫水也可以，但是(shi)急(ji)救(jiu)患(huan)(huan)者(zhe)對液體的(de)使用量要求比較高，口(kou)服也往(wang)(wang)往(wang)(wang)被限制。因此吸(xi)入氫氣從安全(quan)性(xing)和可行性(xing)角度考慮是(shi)上選。

3、目標疾病上的不同

呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣和(he)富氫(qing)(qing)水(shui)似乎也(ye)存在目標(biao)疾病上存在差異，從初步使用(yong)經驗上看，飲用(yong)富氫(qing)(qing)水(shui)對(dui)消化道疾病的效果比較理想，而(er)呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣則對(dui)呼(hu)吸(xi)系統(tong)疾病有更強(qiang)的針對(dui)性。

例如飲(yin)(yin)(yin)用富氫水(shui)(shui)(shui)對許多便秘患者(zhe)效果非常好，飲(yin)(yin)(yin)用高濃度氫水(shui)(shui)(shui)是通(tong)過消化道進(jin)入(ru)體(ti)內并被周圍器官快(kuai)速吸(xi)收，醫學家們也發現，飲(yin)(yin)(yin)用氫水(shui)(shui)(shui)可以改善腸道菌群，從而調節(jie)胃(wei)腸道功能，并且對于(yu)提高肝臟(zang)解毒效率，氫水(shui)(shui)(shui)也有獨(du)特的優勢。

但呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)達(da)不(bu)(bu)到這(zhe)樣的(de)效果，對改善(shan)睡(shui)眠(mian)方(fang)面(mian)，呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)的(de)效果似乎比富氫(qing)(qing)(qing)水更明顯。由于(yu)呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)不(bu)(bu)僅可(ke)以更多更好的(de)吸(xi)收(shou)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)，而(er)且不(bu)(bu)受飲水量的(de)限制，以治療為(wei)目的(de)建(jian)議呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)；以促進健康，作(zuo)為(wei)一種健康生活方(fang)式的(de)，建(jian)議飲用富氫(qing)(qing)(qing)水。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日常生活中人可以通過飲用含氫分(fen)子的(de)水(shui)、吸(xi)(xi)入氫氣(qi)、泡(pao)氫水(shui)澡等辦法攝取氫，通過消化道(dao)、呼吸(xi)(xi)系統和皮(pi)膚都可以吸(xi)(xi)收氫。每種途(tu)徑有不同(tong)的(de)作(zuo)用，當(dang)然如(ru)果同(tong)時(shi)應用效果會更好。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管等方式(shi)吸(xi)入，在(zai)肺上皮細胞(bao)或呼吸(xi)道黏膜吸(xi)收，直接(jie)進(jin)入血(xue)液循(xun)環到達機體各個部(bu)位。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫水起作(zuo)用(yong)的是(shi)氫(qing)分子，水(shui)只(zhi)是(shi)作(zuo)為載體被人飲用(yong)。含有氫(qing)分子的水(shui)具有很強的抗(kang)氧化還原功能，可以與身(shen)體血液和(he)細胞(bao)里(li)被稱為“萬病之源”的活性氧（自由基）結合，變成水(shui)排(pai)出體外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的(de)氫(qing)(qing)作(zuo)用在(zai)人體的(de)肌肉和(he)大腦，如果要求(qiu)多(duo)點綜(zong)合效果，還是建(jian)議多(duo)喝富氫(qing)(qing)水，作(zuo)用的(de)人體器官較多(duo)，起(qi)到(dao)的(de)效果也(ye)就越好，當然前提(ti)是氫(qing)(qing)分(fen)子含(han)量(liang)最好達(da)到(dao)0.8ppm-1.2ppm，而且產品(pin)無其他有害物質。