頭部按摩

按(an)摩可以改(gai)善腦(nao)部(bu)的血液循環，增強記憶、緩解疲勞、消(xiao)除緊張、焦虎。還(huan)對防(fang)止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作(zuo)用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸(jing)部按摩

按摩肩頸可(ke)以放松神(shen)經、促(cu)進(jin)血液循環(huan)，增強(qiang)腦(nao)部(bu)供(gong)養(yang)、緩解肩頸酸痛(tong)、神(shen)經痛(tong)，肌肉酸痛(tong)、偏頭痛(tong)。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部按(an)摩

可有效增(zeng)進胸部肌肉的(de)協調活動、減少血瘀、促進乳房發育、預防乳腺(xian)疾(ji)病、減少乳腺(xian)增(zeng)生的(de)發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位(wei)

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天熱也得(de)戴(dai)帽子，患(huan)者頭部(bu)特別怕冷，一年四(si)季都(dou)要戴(dai)帽子。病因為虛(xu)癥，炙百會(hui)穴上星穴。

2、頭(tou)冷痛(tong)(tong)，前額(e)痛(tong)(tong)，受寒(han)時疼(teng)痛(tong)(tong)加重(zhong)，頭(tou)部畏風(feng)怕冷，常(chang)要(yao)戴帽子，天(tian)冷鼻塞呼(hu)吸(xi)不利(li)，可分辯氣味，天(tian)熱(re)時癥狀消(xiao)失，病(bing)因為(wei)氣虛血瘀(yu)，炙百會穴，上星穴，撥揉風(feng)府風(feng)池穴。

3、頭(tou)目昏沉，精(jing)神不(bu)振，全身無力，病因為心(xin)理壓力過大，休息不(bu)到位(wei)，點揉后溪穴3分鐘，后溪為督脈之會穴，上通頭(tou)部可使人精(jing)神振作(zuo)。

4、偏頭痛(tong),為(wei)少陽膽(dan)經(jing)循環不(bu)良，取(qu)小腿外側，陽陵泉穴(xue)至光明穴(xue)，刮痧法(fa)或撥(bo)法(fa)，（瀉法(fa)）

5、酒后頭痛，點搡率谷穴，盧息穴，百會穴，撥揉(rou)后頭斜方肌(ji)起止點心，淺拿肩井穴。

6、落枕，手部落枕穴(xue)，人中穴(xue)風(feng)府穴(xue)強刺激。

7、背(bei)痛，直取大椎穴旁開5分(fen)處(chu)，后溪穴，外關穴強刺激(ji)。病(bing)因為寒凝(ning)后背(bei)。

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寶寶按(an)摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男(nan)性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中(zhong)老(lao)年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手(shou)指或手(shou)掌在皮膚或穴位上(shang)有節奏地按(an)壓

摩：用手(shou)(shou)指或手(shou)(shou)掌在(zai)皮膚或穴位上進行柔和的摩擦

推：用手指或手掌(zhang)向前、向上或向外推擠皮(pi)膚(fu)肌肉。

拿：用一手或兩手拿住(zhu)皮膚、肌肉或盤膜，向上提起，隨后(hou)又(you)放下。

揉：用手指或(huo)手掌在皮膚或(huo)穴位上(shang)進(jin)行旋轉活動。

搓：用(yong)單(dan)手或雙手搓(cuo)擦肢體(ti)

掐：用(yong)手(shou)指使勁壓穴位。

點：用單指(zhi)使勁點(dian)按穴位(wei)。

叩：用掌或(huo)拳叩(kou)打(da)肢體。

滾：用手背近小指部著(zhu)力于體表施術部位，通過腕關節的(de)伸曲和(he)前臂的(de)旋轉、協(xie)調(diao)運動的(de)滾(gun)動。

捏：用拇指和其他手指在受(shou)術部位做對稱性擠(ji)壓。

擦：用手掌的大(da)魚際，小魚際或掌根(gen)在受(shou)術(shu)部位(wei)上(shang)進行直線來回摩擦。

抹：用單手或(huo)雙(shuang)手拇指面緊(jin)貼皮(pi)膚，作上下或(huo)左右(you)往(wang)返移動，移為抹法。

捻：指、食指面，捏住一(yi)定部位，作(zuo)對稱(cheng)的用(yong)力捻(nian)動(dong)。

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經絡敲擊的技巧

力度(du)輕重：輕快短為(wei)補(bu)，重慢長為(wei)瀉。

敲擊(ji)的方向：順敲為補，逆(ni)敲為瀉(xie)。

穴(xue)位與病(bing)癥(zheng)

印堂穴

位置：兩眉頭(tou)連線的中點處。

主治(zhi)：健腦(nao)醒神，安(an)神定志，明目(mu)開竅(qiao)。適用于(yu)前頭痛、目(mu)眩、眼疾、感冒、精神疲(pi)乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥(zheng)。

迎香穴

位置：鼻翼外旁(pang)開(kai)5分，鼻唇溝內。

主治：清熱散風，宣通(tong)鼻(bi)竅，預防感冒(mao)。適用于感冒(mao)、鼻(bi)炎、鼻(bi)塞、嗅(xiu)覺不(bu)靈、口眼歪斜等病癥(zheng)。

人中穴

位置：在(zai)人中(zhong)溝上(shang)三分(fen)之一與下三分(fen)之二交點處(chu)。

主治：常用于小兒驚風、中(zhong)暑(shu)、中(zhong)風、面神經麻痹、急(ji)性腰扭(niu)傷的治療與急(ji)救(jiu)。

睛明穴

位(wei)置：目內眥旁上方0.1寸處(chu)。

主治：常用于目疾病的(de)治療與保健。

攢竹穴

位置：在眉頭，當眶上切跡處。

主(zhu)治(zhi)：常用于頭痛、目(mu)眩、眉骨痛、目(mu)赤(chi)腫痛、視物(wu)不清、流淚、口眼歪斜等病癥的治(zhi)療與保健(jian)。

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1、辯證施補

分清陰(yin)虛(xu)(xu)還是(shi)陽(yang)虛(xu)(xu)，氣在(zai)還是(shi)血虛(xu)(xu)，要辨(bian)清病在(zai)哪個臟腑。

2、集中注意力

只有在注(zhu)意力集中(zhong)、呼吸均勻的情況下才能細心體會到機體在實行(xing)了自我按摩(mo)后(hou)的反應、變化。

3、循序漸進

按摩(mo)補(bu)益健身，需長期堅(jian)持，持之(zhi)以(yi)恒(heng)，有的(de)甚至要終生堅(jian)持，才(cai)能達到健康長壽的(de)目(mu)的(de)。

4、時間適當

按摩補益如(ru)能選擇適當的時間，將會收到(dao)更好的效果。一般均宜安排(pai)在(zai)早晚進行(xing)，效果尤佳。

5、因人而異

要根據自身(shen)或被按(an)摩(mo)(mo)者的體(ti)質等情況，確定(ding)按(an)摩(mo)(mo)的手法、力度(du)和持(chi)續時間。

6、使用介質

對(dui)于皮膚干燥的(de)(de)人、老年人和皮膚嬌嫩(nen)的(de)(de)嬰幼兒(er)，則要使用麻油、按(an)摩膏等介(jie)質。

7、避風保暖

注意(yi)選擇溫(wen)暖無風的舒適環(huan)境。若在冬天(tian)按(an)摩，更要注意(yi)施術時(shi)先將雙手搓熱再進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來說街邊小(xiao)店有紅燈的地方(fang)就不太正規。

2、大一點的休閑(xian)足浴(yu)會所(suo)可以詢問老板是否正(zheng)規。

3、開在商業區中心或(huo)者寫(xie)字樓里的(de)相(xiang)對比(bi)較正規一點。

4、部分中(zhong)醫養(yang)生館、私立醫院也提(ti)供足療按(an)摩(mo)服務，這種場所一般比較(jiao)正規(gui)。

PS：正(zheng)規(gui)足療(liao)(liao)也(ye)分為兩種(zhong)(zhong)，一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)是長(chang)相身(shen)材一(yi)(yi)般(ban)但(dan)是手(shou)法(fa)卻很(hen)好的，一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)是會聊天長(chang)相身(shen)材好但(dan)是手(shou)法(fa)很(hen)一(yi)(yi)般(ban)的，足療(liao)(liao)店里邊手(shou)法(fa)好的的確(que)少，如果想享(xiang)受正(zheng)宗的足療(liao)(liao)按摩手(shou)法(fa)，大(da)家(jia)可(ke)以讓服務員(yuan)叫個手(shou)法(fa)好的試試。

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1、處理顧(gu)客(ke)佩戴的飾物，最好讓顧(gu)客(ke)自己放置妥當(dang)。

2、請顧客(ke)換上(shang)與項目對應(ying)的服(fu)裝，為顧客(ke)包頭

3、按摩前要(yao)清潔(jie)雙(shuang)手，按身體后再(zai)去摁(en)頭部時要(yao)再(zai)次(ci)清潔(jie)雙(shuang)手。

4、 把握(wo)好聊天(tian)的度，不要(yao)引起顧(gu)客情緒太激動，護理(li)中切忌(ji)打探顧(gu)客私事。

5、根(gen)據(ju)不同部位和不同人群調控按(an)摩力度；掌(zhang)控好按(an)摩時(shi)間，有序有節奏。

6、注意(yi)不禮貌讓人(ren)(ren)反(fan)感(gan)的個人(ren)(ren)小(xiao)動作

7、按(an)摩過(guo)程(cheng)中要隨時觀察顧客反(fan)應，適時調整方法。

8、 護理過程中不應隨意離(li)開顧(gu)客。

9、多多學習按摩(mo)手法

10、按(an)摩中巧妙利(li)用毛巾遮蓋顧客裸(luo)露的(de)身體

11、注意(yi)環境與氛(fen)圍對顧客情緒的影響。

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