足療是什么

足(zu)療是(shi)近些年(nian)隨著人們健康與保(bao)健意(yi)識的增強(qiang)而出(chu)現的“新(xin)詞”。眼下，在大多(duo)數人認為(wei)：足(zu)療就(jiu)是(shi)運用中醫原理，集檢查、治療和保(bao)健為(wei)一體的無創傷自然療法。足(zu)療包括兩部分：足(zu)浴和足(zu)部按摩。

足療的原理

實際上，我們知道，中醫歷來(lai)就非(fei)常重視足部的保健與治(zhi)療。

人體(ti)的(de)五(wu)臟六腑(fu)在腳(jiao)(jiao)上都有相(xiang)應的(de)投影(ying)，連接人體(ti)臟腑(fu)的(de)12條經(jing)(jing)脈，其中有6條起(qi)于足部，腳(jiao)(jiao)是(shi)足三(san)陰之始，足三(san)陽(yang)之終，雙腳(jiao)(jiao)分布有60多個穴(xue)位與(yu)內外環境(jing)相(xiang)通。如果能堅持(chi)睡前用(yong)熱(re)水洗(xi)腳(jiao)(jiao)，能刺激這些(xie)穴(xue)位，促進氣血(xue)運行、調節(jie)內臟功(gong)能、舒通全(quan)身經(jing)(jing)絡(luo)，從(cong)而達到祛病驅(qu)邪(xie)、益氣化瘀、滋(zi)補元(yuan)氣的(de)目的(de)。現代(dai)醫學認為，腳(jiao)(jiao)是(shi)人體(ti)的(de)“第二心臟”，腳(jiao)(jiao)有無數的(de)神經(jing)(jing)末梢與(yu)大腦緊密相(xiang)連，與(yu)人體(ti)健康(kang)息(xi)息(xi)相(xiang)關。因此，經(jing)(jing)常用(yong)熱(re)水洗(xi)腳(jiao)(jiao)，能增強機體(ti)免疫力(li)和抵抗力(li)，具有強身健體(ti)、延年益壽的(de)功(gong)效。

足療的用途

從理療學的觀點看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發熱為止。這樣，能使局部血管擴張，末梢神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等癥。足療涌泉穴還有壯陽的作用。【詳細】

1、足底按摩防治頸椎病

頸(jing)椎病又稱(cheng)頸(jing)椎綜合征，是(shi)一(yi)種骨(gu)骼的(de)退行性病理改變。醫學專家研究發現，通(tong)過(guo)按摩頸(jing)椎在足部的(de)反射區，可(ke)產生令人興奮的(de)療效。力度最初(chu)較輕，漸(jian)漸(jian)增(zeng)強，以稍(shao)有痛感為宜。按摩時間可(ke)自選(xuan)抽空進行，最好是(shi)每天早晚各(ge)一(yi)次，每次10～30分鐘，堅持兩(liang)周以后(hou)對(dui)一(yi)般頸(jing)椎病患(huan)者即可(ke)出(chu)現意外效果。

2、足底按摩可治失眠

每天(tian)晚上在睡(shui)覺(jue)之前(qian)，我們可以(yi)(yi)盤(pan)腿(tui)打(da)坐，腳(jiao)底往上，然后(hou)在屏住氣息(xi)，不(bu)要有(you)任何雜念，這(zhe)時候用我們的(de)雙手(shou)大拇指(zhi)一會兒(er)(er)重一會兒(er)(er)輕的(de)按(an)摩兩只(zhi)腳(jiao)底的(de)涌泉穴(xue)。堅持一段(duan)時間(jian)后(hou)你會發現，你的(de)睡(shui)眠質量有(you)很大的(de)改善，可以(yi)(yi)一覺(jue)睡(shui)至大天(tian)亮。

現(xian)代人精神(shen)經常處于緊張高亢狀(zhuang)態而使抑制機(ji)能失調，神(shen)經官能癥、失眠(mian)、健忘就應運而生。

臨睡前如果能靜心做一(yi)(yi)下足(zu)底(di)按摩，注意力興奮(fen)點落(luo)在(zai)雙腳足(zu)底(di)，而使(shi)大腦皮層得到抑制，經過一(yi)(yi)段時間的(de)足(zu)底(di)按摩刺激(ji)，使(shi)興奮(fen)與抑制自然(ran)轉換、循(xun)環(huan)正常(chang)而保持平衡。最終黑夜睡眠(mian)香，白天精神足(zu)，生活有規律，臟腑失調(diao)也(ye)會得到改(gai)善。食欲(yu)大增，精神充沛(pei)，工作效(xiao)率提高，似有百病消(xiao)散脫胎換骨的(de)功(gong)效(xiao)。

3、足底按摩可防癌排毒

科學證明，唾液有(you)防癌作用。而(er)按(an)(an)摩(mo)足(zu)(zu)底涌(yong)泉(quan)穴(xue)，唾液會源(yuan)源(yuan)不斷涌(yong)出，病者一小(xiao)口一小(xiao)口慢(man)慢(man)咽下，對身(shen)體大有(you)益處(chu)。另外，足(zu)(zu)底按(an)(an)摩(mo)結束后飲(yin)一杯冷開(kai)水(shui)以排毒。按(an)(an)醫理：足(zu)(zu)療促進血液循(xun)環，飲(yin)水(shui)后既(ji)補充(chong)水(shui)分，又增強廢料毒素的排泄，腎臟(zang)功能得以改善，新陳代謝正常(chang)，人就顯得輕快而(er)正常(chang)。

4、足底按摩防治孕婦嘔吐

女性(xing)在懷孕的(de)時候，會(hui)有一(yi)段時間(jian)的(de)孕吐現象，嚴重(zhong)的(de)話，不(bu)能夠吃飯，全身都沒有力(li)氣，身材(cai)變瘦(shou)，小便也(ye)(ye)會(hui)變少了，我們的(de)皮膚也(ye)(ye)會(hui)干(gan)燥(zao)等，必要的(de)時候需要配合治療，以防影響母體(ti)和胎兒的(de)正(zheng)常發育。腳底按摩對(dui)孕吐有很好的(de)幫助哦。

5、足底按摩可美容

足底按摩可以最大限度的排出你身體里的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點足底按摩的知識，堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白凈而光滑。對于臉上長青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。【詳細】

1、單食指叩拳法(fa)

一手握扶早間(jian)部(bu)，另一手握拳，食(shi)指彎(wan)曲(qu).拇指固(gu)定(ding)，以食(shi)指的近節(jie)指間(jian)關節(jie)為施力點(dian)壓刮足部(bu)反射(she)區。

2、拇指指腹按壓法

一(yi)手握足(zu)，以(yi)另一(yi)手的(de)拇指(zhi)指(zhi)腹為施力點，按壓足(zu)部反射區。

3、單食指(zhi)刮壓法

手(shou)握扶足部，另一手(shou)拇指(zhi)固定(ding)，食(shi)指(zhi)彎(wan)曲(qu)呈鐮刀狀，橈側緣施力刮壓(ya)按摩。

4、拇(mu)指尖端施壓法

一手(shou)握足，另一手(shou)拇指尖(jian)端施力(li)按(an)壓(ya)。

5、雙指鉗法

手握足，另一手食指、中指彎曲呈鉗狀，夾(jia)住被施術(shu)的(de)部位，拇指在食指中節上加(jia)壓施力(li)按摩。

6、雙拇指指腹推壓法

用雙手拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹同時(shi)施(shi)力推壓。

7、雙指拳法

用一(yi)手(shou)握(wo)扶足部(bu)，另一(yi)手(shou)半握(wo)拳(quan)，以食指、中指的(de)近節指間關節頂點施力按摩。

8、食指刮壓法

食指彎曲呈鐮刀狀，以食指橈側緣同時施力刮壓按摩。拇指固定足部。【詳細】

1、熱水泡腳

也就是單(dan)一的用熱水泡腳(jiao)(jiao)，不(bu)添(tian)加任(ren)何附加物(wu)品。單(dan)一的熱水泡腳(jiao)(jiao)，一樣可以加速血液循環、通氣血、排毒、提(ti)高身體的新陳代謝(xie)，同樣具(ju)有(you)很好的保健作用；泡到后背微微出汗(han)額頭輕微冒汗(han)即可。

2、中藥泡腳

①直接中藥(yao)煲好后用來泡腳。

②使用中藥泡腳(jiao)片來(lai)泡腳(jiao)。

3、艾葉泡腳

取(qu)干艾(ai)葉50—100克（根(gen)據水(shui)(shui)的(de)多少(shao)定，沒(mei)有嚴格標準），先用(yong)水(shui)(shui)煮開(kai)后(hou)加涼水(shui)(shui)或待降(jiang)低溫(wen)度(du)后(hou)泡(pao)腳，若嫌麻煩(fan)就(jiu)先用(yong)部分熱水(shui)(shui)浸泡(pao)艾(ai)葉20分鐘后(hou)再加水(shui)(shui)泡(pao)腳也(ye)可(ke)。

4、醋水泡腳

米醋(cu)或老陳(chen)醋(cu)100－150克加入熱水中泡腳，可解決腳臭問(wen)題(ti)、滋潤(run)皮膚、祛除風濕。

1、足浴時(shi)要注(zhu)意溫度適(shi)(shi)中（最佳溫度在40～45℃），最好能(neng)讓水溫按足部適(shi)(shi)應情況(kuang)逐步變熱。

2、足浴的(de)時間以30--40分鐘為(wei)宜。

3、足(zu)藥浴(yu)時(shi)，搭配按摩、捏腳或搓腳等效(xiao)果更佳(jia)。

4、飯(fan)前、飯(fan)后30分鐘不宜(yi)進(jin)行足(zu)浴。

5、足藥(yao)浴治(zhi)療時，有些藥(yao)物(wu)外用(yong)可起(qi)皰，或局部皮膚發紅、瘙癢。有的人屬特異體(ti)質，用(yong)藥(yao)后可出現過(guo)敏反應(ying)。出現這些癥狀后，應(ying)停止用(yong)藥(yao)。

6、足藥(yao)(yao)浴(yu)所(suo)用外治藥(yao)(yao)物，劑量較(jiao)大，有些藥(yao)(yao)物尚有毒性，故一般(ban)不宜(yi)入口。同(tong)時(shi)，足藥(yao)(yao)浴(yu)完畢(bi)后，應洗凈患處(chu)，拭干(gan)。

7、同一家庭(ting)成員，最好(hao)各自使(shi)用自己(ji)的浴盆，以防止交叉(cha)感染或傳播傳染病。

8、在進行足(zu)浴時，出現頭暈(yun)、目眩時，可(ke)用冷水洗足(zu)，使(shi)足(zu)部血管收縮，緩(huan)解癥狀。

足(zu)(zu)療店的裝潢——您(nin)的足(zu)(zu)療店預計有(you)多(duo)少的房(fang)間(jian)(jian)？一般來(lai)說，一個房(fang)間(jian)(jian)的裝修費用在一萬左右(you)，如(ru)果是(shi)三十(shi)個房(fang)間(jian)(jian)，用一萬元乘以三十(shi)間(jian)(jian)即可(ke)，等(deng)于三十(shi)萬。

足療店的(de)(de)(de)電(dian)視——每(mei)一(yi)個(ge)房間之(zhi)內都會配置一(yi)臺掛式的(de)(de)(de)液(ye)晶電(dian)視，如果是三(san)(san)十個(ge)房間，那么(me)需要(yao)三(san)(san)十臺掛式的(de)(de)(de)液(ye)晶電(dian)視。一(yi)臺電(dian)視的(de)(de)(de)價格在一(yi)千元到二千元左右(you)(you)，乘以三(san)(san)十臺，估算一(yi)下大概在四、五萬(wan)左右(you)(you)。

足療(liao)店的(de)(de)空(kong)(kong)調(diao)——如(ru)果是(shi)一般的(de)(de)懸掛式的(de)(de)室(shi)內空(kong)(kong)間(jian)，價格(ge)便(bian)宜一些(xie)，上千元即可，但是(shi)如(ru)果是(shi)中央(yang)式的(de)(de)空(kong)(kong)調(diao)，造價相(xiang)對貴一些(xie)。

足療店的(de)(de)(de)按(an)摩床(chuang)——如果是一個房(fang)(fang)間放三張床(chuang)，那么三十(shi)(shi)個房(fang)(fang)間，需要(yao)(yao)九十(shi)(shi)張床(chuang)。預估(gu)大概需要(yao)(yao)十(shi)(shi)五萬到二十(shi)(shi)萬左右(you)。采(cai)購的(de)(de)(de)價格看當地的(de)(de)(de)市場，而且(qie)床(chuang)的(de)(de)(de)價格有便宜的(de)(de)(de)，也有昂貴一點的(de)(de)(de)。

足療店的設備——譬如熱水的設備，水管等等，這些預計需要二十萬左右。【詳細】

下面是某品牌的加盟條件供(gong)您參(can)考：

1、 具有(you)強烈的(de)創富愿望(wang)，渴望(wang)通過合作(zuo)快速取得事業(ye)成功(gong)，長久獲得理(li)想的(de)經濟(ji)效益和社會效益。

2、 具(ju)有獨(du)立承(cheng)擔民事(shi)責(ze)任能力的自然人(ren)或企(qi)業法人(ren)。

3、 具備良好(hao)的商業(ye)信譽和一定的經濟(ji)基礎(chu)。

4、 能(neng)遵(zun)紀守(shou)法、文明經(jing)營(ying)、愿積(ji)極倡(chang)導綠色健康事業，推動(dong)中國中醫保健事業。

5、 良(liang)好的品牌(pai)(pai)經營意識，能(neng)深刻理(li)解并(bing)接受品牌(pai)(pai)經營理(li)念。

1、不能店大欺客。

作為一(yi)個服(fu)務機構，加(jia)盟全國足(zu)(zu)浴(yu)加(jia)盟店應(ying)讓顧(gu)客在店中美容時“如沐(mu)春風”，對足(zu)(zu)浴(yu)加(jia)盟店發生一(yi)種家的感覺。如果遇上不協調(diao)的問(wen)題，也應(ying)是靈活、有效地處理，真(zhen)正(zheng)把顧(gu)客當作上帝(di)。

2、不要用人不當。

足浴加盟(meng)店在選聘人(ren)員時，一定要(yao)嚴格把關。不(bu)僅要(yao)求(qiu)足療師(shi)操縱全面的(de)專業(ye)技術，還(huan)一定具備優良(liang)的(de)品格素質，從而(er)打造足浴加盟(meng)店的(de)良(liang)好口(kou)碑(bei)。

3、講究衛生。

顧客到足浴(yu)加(jia)(jia)盟(meng)(meng)店(dian)(dian)消(xiao)費(fei)，不僅是(shi)保(bao)養和(he)療治的(de)(de)須要，還希望能(neng)有一個(ge)清(qing)潔舒適的(de)(de)環境，以放松皮膚，放松心(xin)情。足浴(yu)加(jia)(jia)盟(meng)(meng)店(dian)(dian)不僅要創造出一個(ge)良(liang)好的(de)(de)消(xiao)費(fei)環境，還應樹立一套健全的(de)(de)衛生管理制度，以保(bao)障足浴(yu)加(jia)(jia)盟(meng)(meng)店(dian)(dian)的(de)(de)硬件環境和(he)足療師的(de)(de)個(ge)人衛生都(dou)能(neng)得到規范(fan)、清(qing)潔和(he)長久(jiu)地維持。

4、不能有“法”不依。

足浴加盟店由于依托連鎖總部，往往擁有一套較健全的管理制度，例前臺管理制度、衛生管理制度、足療師管理制度、工作制度、獎懲制度等。【詳細】

第一：空間設計。在足(zu)療(liao)(liao)店裝修(xiu)的(de)(de)(de)時候，主(zhu)要是利用人們(men)對足(zu)療(liao)(liao)店空間(jian)的(de)(de)(de)審美認(ren)知(zhi)(zhi)心理。足(zu)療(liao)(liao)店美感(gan)的(de)(de)(de)設(she)計與布局(ju)上，我們(men)完全(quan)可以通過足(zu)療(liao)(liao)店內的(de)(de)(de)空間(jian)環境與氣氛以及(ji)足(zu)療(liao)(liao)店的(de)(de)(de)造型與設(she)計風格(ge)來(lai)決定(ding)。而進行足(zu)療(liao)(liao)店裝修(xiu)設(she)計的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)就是能夠(gou)讓我們(men)的(de)(de)(de)足(zu)療(liao)(liao)店能夠(gou)讓人產生(sheng)出一種情感(gan)意境、知(zhi)(zhi)覺(jue)感(gan)受和聯想(xiang)。因此，我們(men)在設(she)計足(zu)療(liao)(liao)店空間(jian)的(de)(de)(de)時候，一定(ding)要合理。

第二：燈光設計。足療裝修設計無時無刻不在追求著完美，想要實現這種效果，那就不要放過任何細節，包括店里的每一處燈光，都要根據空間的不同而精心設計。衛生間適合用暖光調黃光燈，陽臺安裝明亮的吸頂燈或戶外燈式的壁燈外，吸頂燈及嵌入式燈具，大廳與玄關的燈要夠高、夠亮使燈光散布在整個大廳中。最后也是最重要的，包房的燈光要盡量柔和，床頭燈或吊頂嵌在天花板上的幾個小筒燈可以讓包房有溫馨、舒適的感覺。

第三：精致的家具。一套精致(zhi)的(de)(de)家具(ju)可以提(ti)升一個房子的(de)(de)整個檔次，如何讓足療店裝修看起來富麗(li)堂皇又不失優雅，全在(zai)于選擇(ze)一套什么樣(yang)的(de)(de)家具(ju)。所以千萬不要(yao)忽(hu)視家具(ju)的(de)(de)作用(yong)而隨意挑選，一定要(yao)符(fu)合(he)裝修風格(ge)和(he)色(se)調，選擇(ze)適(shi)合(he)的(de)(de)就可以了。

第四：藝術品陳設。比較講究的公司或者商鋪都會在合適的位置擺上幾樣藝術品，書畫、陶瓷等等，不管是風水上的講究，還是視覺上顯得高雅，幾件上檔次的藝術品陳設是必不可少的，藝術品陳設的位置，也必須事先找專業人士咨詢了再行擺放。【詳細】