足部按摩手法圖解

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一、含苞未放：把腳擦(ca)干(gan)，之后(hou)涂抹潤(run)膚油。

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二、金魚擺尾：雙(shuang)(shuang)手(shou)橫向拍(pai)打雙(shuang)(shuang)腳外側，起(qi)到放松小腿肌肉的作用。

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三、隔墻有耳：雙(shuang)手(shou)握住一只腳，向內稍用力(li)擠壓。

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四、仙鶴展翅：雙(shuang)手在(zai)腳背(bei)處上(shang)下(xia)搓熱整個腳部(bu)，起(qi)到循環血液的作用。

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五、細水長流：點住腳心輕壓，有助于身(shen)體(ti)排泄廢物(wu)。

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六、蜻蜓點水：輕刮大腳(jiao)趾，能(neng)夠改善頭痛頭暈，有(you)助睡眠。

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七、火燒連營：中指(zhi)、食指(zhi)關節按(an)壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥(zheng)狀。

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八、仙人指路：食指(zhi)輕刮腳趾，達到舒筋(jin)活血的作用。

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九、重于泰山：雙手(shou)輕輕擠(ji)壓腳側，能(neng)提高人體的(de)免疫力。

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十、排山倒海：雙手交錯(cuo)按壓腳背與(yu)腳心。

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十一、足部按摩：雙手輕(qing)輕(qing)擠壓(ya)腳(jiao)側，能(neng)提高(gao)人(ren)體的免疫力。

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十二、大功告成：雙手輕捏腳背(bei)穴(xue)位，能緩解頭痛頭暈等癥(zheng)狀。

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足部按摩注意事項

1.按摩室要空氣新鮮，溫度適宜，避免賓客(ke)受風著涼。夏天按摩時不可用風扇(shan)吹(chui)賓客(ke)雙足(zu)。

2.按摩前，保健按摩師與賓客要洗凈手、足，剪短指（趾）甲，以防損傷皮膚及交叉感染。并備好按摩巾、按摩膏等所需用品。

3.按摩(mo)開始時，心(xin)須(xu)先探查心(xin)臟反射區，并按輕、中、重3種手(shou)法力(li)度(du)進行(xing)。在了解(jie)心(xin)臟是否正(zheng)常的情況(kuang)下，再決定按摩(mo)力(li)度(du)及施術方案，以免發生意(yi)外。

4.飯前(qian)0.5h及飯后1h內不宜做足(zu)部按(an)摩。饑(ji)餓(e)易(yi)引起低血糖、虛脫；進(jin)食后進(jin)行足(zu)部按(an)摩會進(jin)一步(bu)刺激胃(wei)腸蠕動，加重(zhong)胃(wei)腸負荷，引起胃(wei)腸功能紊亂。

5. 足(zu)部(bu)有外傷(shang)或感染時(shi)，可按(an)摩對側足(zu)部(bu)的相(xiang)應(ying)部(bu)位(wei)或同側手部(bu)對應(ying)區域。若因手法不(bu)當引起局(ju)部(bu)紅(hong)(hong)腫(zhong)、瘀血，可涂一(yi)些紅(hong)(hong)花(hua)油或樟腦酊等，待局(ju)部(bu)恢復正常后再(zai)進行按(an)摩。

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6.按摩時(shi)盡(jin)量避(bi)開骨(gu)骼突起處，以防止損傷骨(gu)膜(mo)。對(dui)敏感區應避(bi)免重度刺激(ji)，對(dui)兒(er)童(tong)及多數女性，宜用輕手法刺激(ji)。

7.按摩后(hou) 0.5 h內(nei)，囑賓客飲用 300～500mL溫開水，以促(cu)進代謝產(chan)物及時排出體外(wai)。兒童(tong)、老人、體弱多病者(zhe)，可適(shi)當減少飲水量，以 150～200mL為宜。

8.按摩的時(shi)間，以(yi)賓客需要(yao)而定。一(yi)般以(yi)30～45min為(wei)宜(yi)，不宜(yi)過久。

9.按(an)摩(mo)后(hou)可出現下列短(duan)暫反應(ying)，客(ke)人不(bu)必驚慌(huang)，堅持數(shu)日后(hou)，反應(ying)可自行消失，不(bu)要放棄按(an)摩(mo)。

（1）按(an)摩后尿量增(zeng)加，氣(qi)味變濃(nong)，顏色(se)變深。

（2）出現(xian)低燒、發冷(leng)、疲倦(juan)、全身不(bu)適(shi)等癥狀。

（3）按摩(mo)后(hou)踝部腫脹，有淋巴(ba)阻塞現象(xiang)者更為明顯。

（4）下肢靜脈(mo)曲張者靜脈(mo)曲張更(geng)明顯。

（5）反(fan)射區疼痛明星(xing)或器(qi)官功能失(shi)調(diao)現象加重。

10.長(chang)期(qi)接受足(zu)部(bu)按(an)摩(mo)的(de)賓客，痛覺的(de)敏感逐漸降低(di)，為提高其敏感性和(he)按(an)摩(mo)效果(guo)，可囑(zhu)客人用1%的(de)熱鹽水(shui)（水(shui)溫45℃左右）浸泡雙足(zu)20～30min。

11.按摩后，木者用溫水洗手。冬天外出應帶手套，以保護手(shou)(shou)部關節。每月可用活血化瘀、通經活絡的(de)中藥，水煎、熏洗、浸泡(pao)雙手(shou)(shou)20-30min。常(chang)用的(de)泡(pao)洗處方為(wei)：當(dang)歸、木(mu)瓜、蘇木(mu)、細(xi)辛、生姜、紅花、骨碎補、生地、澤蘭(lan)各10g。

12、女性月經期(qi)及懷孕期(qi)，一(yi)般應慎用足(zu)部(bu)按摩或(huo)禁用足(zu)部(bu)按摩。

13.局(ju)部皮(pi)膚感染、潰爛、出血性疾病(bing)，急性傳染病(bing)，肺結核活動期、性病(bing)、食物中毒、急性心肌梗塞，嚴重的心、腎衰竭、肝壞死(si)等(deng)危(wei)重病(bing)人，禁(jin)用足部按摩(mo)。

14.足部按摩可(ke)同(tong)時(shi)配合其他療法，但不宜同(tong)時(shi)針炙。

15.術者(zhe)要根據(ju)不同(tong)賓客的足部特征，因人而異(yi)找準反射區，按摩的施力方向要正(zheng)確，力度(du)要適宜(yi)，均勻并有深(shen)透(tou)感。

足部按摩手法

（一）單食指叩拳法

一手(shou)握(wo)扶早間部，另(ling)一手(shou)握(wo)拳，食指(zhi)彎曲.拇指(zhi)固(gu)定(ding)，以食指(zhi)的近節指(zhi)間關節為施力(li)點壓刮足部反射(she)區(qu)。

適用反射(she)區：額(e)竇、垂(chui)體。頭部、眼、耳、斜方肌、肺(fei)、胃、十二指腸、胰臟(zang)、肝臟(zang)、膽囊、、腎(shen)上(shang)腺(xian)、腎(shen)臟(zang)、輸(shu)尿管、膀胱、腹腔(qiang)神(shen)經、大(da)腸、心臟(zang)、脾臟(zang)、生(sheng)殖腺(xian)、肩關節(jie)、肘關節(jie)、膝關節(jie)、上(shang)身淋巴(ba)腺(xian)、下身淋巴(ba)腺(xian)等。

（二）拇指指腹按壓法

一手(shou)握足，以另一手(shou)的拇指指腹(fu)為施力點，按(an)壓(ya)足部(bu)反射區。

適用(yong)反射區(qu)：心臟（輕手法）、胸椎、腰椎、骶(di)椎、外生殖器和尿道、髖關(guan)節、肛門和 直腸、腹股溝、坐骨神經(jing)、下腹部等(deng)。

（三）單食指刮壓法

手(shou)握(wo)扶足部，另(ling)一(yi)手(shou)拇指(zhi)固定，食指(zhi)彎曲呈(cheng)鐮刀狀，橈側緣(yuan)施力刮(gua)壓按摩(mo)。

適用反射(she)區：生(sheng)殖(zhi)腺、子宮或(huo)前列腺、尾骨（內(nei)側）、尾骨（外側）、胸部淋巴腺、內(nei)耳迷路等。

（四）拇指尖端施壓法

一手(shou)握足，另(ling)一手(shou)拇(mu)指尖(jian)端施力按壓。

適(shi)用反射區：小(xiao)腦及(ji)腦干、三(san)叉神(shen)經、頸項、支氣管(guan)、上頜、下頜、扁桃腺(xian)等(deng)。

（五）雙指鉗法

手(shou)(shou)握足(zu)，另一手(shou)(shou)食(shi)指、中(zhong)指彎曲呈鉗狀，夾住被施術的部位，拇(mu)指在食(shi)指中(zhong)節(jie)上加壓(ya)施力按摩。

適用(yong)反射區：頸椎(zhui)、甲狀(zhuang)旁腺、肩關(guan)節(jie)等。

（六）雙拇指指腹推壓法

用(yong)雙手拇(mu)指指腹同時(shi)施力推壓。

適用(yong)反射區：肩(jian)胛骨、胸（乳腺）等。

（七）雙指拳法

用(yong)一(yi)手握扶足部(bu)，另(ling)一(yi)手半握拳(quan)，以(yi)食指(zhi)(zhi)、中指(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)間關節(jie)頂(ding)點(dian)施力(li)按摩(mo)。適用(yong)反射區：小(xiao)腸、肘關節(jie)等。

（八）食指刮壓法

食指(zhi)彎曲呈(cheng)鐮刀(dao)狀，以食指(zhi)橈側緣同(tong)時施力刮(gua)壓(ya)按摩。拇指(zhi)固定足部。

適(shi)用反射區：膈（橫膈）。

足部反射區的定位與作用

足部反(fan)射區圖譜如圖1—9所示。

足部反射區的分布特點及按摩選區、配區

（一）足部反射區分布特點

1.人體(ti)頸(jing)項以上組織器官在(zai)足部的反(fan)射區(qu)左右交叉分(fen)(fen)布，即左側的額竇、三叉神經、小腦及腦干、鼻(bi)、大腦半球(qiu)、頸(jing)項、眼、耳等反(fan)射區(qu)分(fen)(fen)布于(yu)右足上，而(er)右側頭頸(jing)部的同名反(fan)射區(qu)分(fen)(fen)布在(zai)左足上。頸(jing)項以下組織器官的反(fan)射區(qu)不發生交叉分(fen)(fen)布。

2.絕大(da)多數反(fan)射(she)區(qu)的分(fen)(fen)(fen)布(bu)(bu)雙(shuang)足(zu)相同。僅有少數反(fan)射(she)區(qu)只分(fen)(fen)(fen)布(bu)(bu)于左足(zu)或右足(zu)上(shang)，如心(xin)、脾、降(jiang)結(jie)腸(chang)、乙狀結(jie)腸(chang)及直腸(chang)、肛(gang)門反(fan)射(she)區(qu)只分(fen)(fen)(fen)布(bu)(bu)在左足(zu)上(shang)，而(er)肝(gan)、膽囊、盲腸(chang)及闌尾、回盲瓣和(he)升(sheng)結(jie)腸(chang)反(fan)射(she)區(qu)只分(fen)(fen)(fen)布(bu)(bu)于右足(zu)上(shang)。

3.多數反射(she)(she)區(qu)在同一(yi)足部只(zhi)有一(yi)個位(wei)置(zhi)，少數反射(she)(she)區(qu)在同一(yi)足部有兩個或兩個以上的位(wei)置(zhi)，如(ru)眼、耳、生(sheng)殖腺、肛(gang)門和直腸、肋骨、尾骨、髖關節、坐骨神(shen)經、扁桃體(ti)、額竇等反射(she)(she)區(qu)有多個位(wei)置(zhi)。

（二）足部反射區按摩的選區、配區

對(dui)(dui)于機體某(mou)一組(zu)織或(huo)器官(guan)功(gong)能失(shi)調引起的不適癥，一般(ban)也應(ying)采取“全身按(an)摩，重點加強” 的辦法(fa)，即(ji)把足(zu)部所有(you)反(fan)(fan)射區都按(an)摩一遍，以促(cu)進血(xue)液稈(gan)循環，增強全身各組(zu)織器官(guan)的機能。在此(ci)基(ji)礎上(shang)，根據(ju)具體不適癥，選(xuan)取重點反(fan)(fan)射區，增加按(an)摩的次數與力(li)度上(shang)以加強刺激，以收到較好的效果(guo)。對(dui)(dui)于嚴重的不適，只選(xuan)取重點反(fan)(fan)射區進行重手(shou)法(fa)刺激，可收速效。

重點反射(she)區(qu)包括(kuo)基(ji)本反射(she)區(qu)、主要(yao)反射(she)區(qu)、相關反射(she)區(qu)3部分(fen)。

1.基(ji)本反射區(qu)(qu) 即腎臟(zang)、輸(shu)尿管(guan)、膀胱這(zhe)3個反射區(qu)(qu)。主要作用(yong)是(shi)增強泌尿系統的排泄(xie)功能，將體內(nei)有毒物質及(ji)代謝產(chan)物排出(chu)體外。無論(lun)是(shi)保(bao)健按(an)(an)摩或是(shi)消除不適癥的按(an)(an)摩，在開始和結束(shu)時都要反復按(an)(an)摩基(ji)本反射區(qu)(qu)3遍。

2.主要(yao)反(fan)射(she)區(qu) 是(shi)指(zhi)產生(sheng)不適(shi)癥的(de)(de)組織(zhi)(zhi)器(qi)官或系統在足部相(xiang)對應的(de)(de)（同名）反(fan)射(she)區(qu)。也就是(shi)說，只認反(fan)射(she)區(qu)不認癥，如腰(yao)部的(de)(de)椎骨(gu)、關節、韌帶(dai)、肌肉、筋膜(mo)等(deng)組織(zhi)(zhi)的(de)(de)結構功能(neng)異(yi)常所出現的(de)(de)腰(yao)痛(tong)不適(shi)可有很(hen)多(duo)種，無(wu)論是(shi)哪種腰(yao)部不適(shi)癥，主要(yao)反(fan)射(she)區(qu)都是(shi)腰(yao)椎反(fan)射(she)區(qu)。

3.相(xiang)關反射(she)(she)區(qu) 根據不(bu)適癥的(de)性質，可選用與(yu)不(bu)適癥有密(mi)切關系的(de)反射(she)(she)區(qu)，如各(ge)種炎(yan)癥和發熱(re)，可選用免疫系統及內分泌系統的(de)有關反射(she)(she)區(qu)。

足部按摩一般操作程序

足部按摩操作時，一般按照足底部、足內側(ce)、足外側(ce)、足背側(ce)的程(cheng)序進行施術，先左足，后右足，具(ju)體如下：

（一）左足順序

1.用(yong)拇指(zhi)指(zhi)腹(fu)或單食指(zhi)叩拳(quan)以輕、中、重3種不同力度在心臟反射區處定點向足趾(zhi)方向推按(an)，定點按(an)壓3～5次，用(yong)于檢查心臟功能(neng)。

2.用拇指指尖或單食指叩拳在腎上(shang)腺反射區處定點向足(zu)趾方向按(an)壓5～7次。

3.用單食指叩拳在腎(shen)反射區(qu)處(chu)定點按壓并由前向(xiang)后推按5～7次。

4.用單食指叩拳在(zai)輸尿管反射區處(chu)開始端深壓并從腎臟反射區推按至膀胱(guang)反射區5—7次(ci)。

5.用(yong)單(dan)食(shi)指叩拳在膀(bang)胱反射區處定(ding)點按壓并由前向后(hou)推按5～7次。

實際施術中，腎(shen)上腺、腎(shen)臟、輸尿管、膀(bang)胱(guang)4個反射區(qu)可作(zuo)為一組反射區(qu)一次操(cao)作(zuo)完成。

6.用拇指(zhi)指(zhi)腹或(huo)拇指(zhi)指(zhi)間關節背側屈曲在三叉神經反射區(qu)處，由趾端向趾根部方(fang)向推按5～7次。

7.用單食指叩(kou)拳(quan)在(zai)拇(mu)趾(zhi)額(e)竇(dou)反射區由內向外推(tui)壓(ya)5—7次，其余的(de)趾(zhi)額(e)竇(dou)反射區由前向后推(tui)壓(ya)5—7次。

8.用(yong)拇指或單食指叩拳(quan)在鼻(bi)反射區推壓5～7次。

9.用拇(mu)指指腹或單食指叩(kou)拳在大腦反射區由前(qian)向后推壓5—7次。

10.用拇(mu)指指端(duan)或單食(shi)指叩拳在小腦(nao)反射區定點按壓(ya)(ya)，再由前(qian)向后推壓(ya)(ya)5—7次。

11.用(yong)雙(shuang)指鉗法在頸椎反射區由后向前推壓(ya)5—7次。

12.用拇指指端(duan)在頸項反射區(qu)由外(wai)向(xiang)內推壓5～7次。

13.用單食指(zhi)叩(kou)拳在眼、耳反射區(qu)定點按壓5～7次，或由(you)趾(zhi)端向(xiang)趾(zhi)根方(fang)向(xiang)推壓5—7次。

14.用單食(shi)指叩拳在(zai)斜方肌反(fan)射區由內向外壓刮5—7次。

15.用單食指(zhi)叩拳在肺反(fan)射區(qu)由外向內壓刮5～7次。

16.用拇指橈側在甲狀(zhuang)腺反(fan)射區由后向前推按(an)5～7次(ci)。

17.用單(dan)食指叩拳在(zai)食道反射區由前向后推壓5～7次。

18.用單食指叩拳在(zai)腎臟、胰臟、十二指腸反射區定點(dian)按壓或(huo)由前(qian)向后推按5～7次(ci)。

實際(ji)施術中，胃、胰臟、十(shi)二指腸(chang)反射區可為一(yi)組反射區一(yi)次操(cao)作完成。

19.用單食指叩拳或(huo)拇指指腹在(zai)橫(heng)結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸反(fan)射區壓刮5—7次。

20.用單食指叩拳在肛門(men)反射(she)區定點按壓(ya)5—7次。

實際施術中，橫結(jie)(jie)腸(chang)、降(jiang)結(jie)(jie)腸(chang)、乙(yi)狀結(jie)(jie)腸(chang)及直腸(chang)、肛門反射區可作為一組反射區一次操作完成。

21.用雙食(shi)指叩拳在小腸反(fan)射區定點按壓(ya)并由前(qian)向(xiang)后刮壓(ya)5—7次。

22.用單食指叩(kou)拳在生(sheng)殖腺反射區定點按壓5～7次(ci)。

23.用(yong)單(dan)(dan)食指(zhi)橈側在前列腺或子宮反射區由(you)后上向前下方刮推或用(yong)單(dan)(dan)拇指(zhi)指(zhi)腹推壓5—7次(ci)。

24.用(yong)拇指指腹或拇指指端在胸椎、腰(yao)椎、骶椎反射區由前(qian)向(xiang)后推壓5～7次。

實際施術中，胸(xiong)椎(zhui)、腰椎(zhui)、骶椎(zhui)反射(she)(she)區可作為(wei)一組反射(she)(she)區一次(ci)操作完成。

25.用雙食指橈側(ce)在橫(heng)膈(ge)反射區由反射區中點(dian)向兩側(ce)同時刮推5—7次。

26.用單食(shi)指叩拳(quan)在上身淋巴(ba)腺反射區定點(dian)按壓5～7次。

27.用雙食指橈側在生殖腺(輸卵管(guan))反(fan)射區由反(fan)射區中點向兩側同時刮推(tui)5～7次(ci)。

28.用單食指叩拳在下身淋巴腺(xian)反(fan)射區定點按壓5—7次。

實際施術中(zhong)，上(shang)身淋(lin)(lin)巴(ba)腺(xian)、下(xia)身淋(lin)(lin)巴(ba)腺(xian)反射(she)區可(ke)作(zuo)為一組反射(she)區雙手同時操作(zuo)完成。

29. 用食(shi)指(zhi)橈側(ce)在尾骨(外側(ce))反(fan)射區(qu)由上而下再向前的(de)刮、點、推壓，5一7次。

30.用(yong)單食(shi)指(zhi)叩拳在膝(xi)關(guan)節(jie)反射區(qu)(qu)定點(dian)按(an)壓并環繞反射區(qu)(qu)半月形周邊(bian)壓刮(gua)5—7次。

31. 用(yong)單食(shi)指叩拳(quan)或雙食(shi)指叩拳(quan)在肘關節反射(she)區(qu)第五(wu)跖骨基(ji)底部(bu)從前、后各向中部(bu)按壓5-7次。

32.用(yong)單食指(zhi)叩拳在肩(jian)關(guan)節反射(she)區分側、背(bei)、底(di)3個部(bu)位由前向后各壓(ya)刮5—7次(ci)或雙(shuang)指(zhi)鉗夾肩(jian)關(guan)節反射(she)區的背(bei)部(bu)和底(di)部(bu)5～7次(ci)。

33.用拇指指端在(zai)軀體淋巴腺反(fan)射區(qu)背(bei)面點(dian)狀(zhuang)反(fan)射區(qu)定點(dian)按壓和用單食(shi)指叩拳在(zai)底面點(dian)大(da)反(fan)射區(qu)定點(dian)按壓各5～7次。

34.用雙拇指指端或(huo)雙食指指端在扁桃腺(xian)反(fan)射(she)區同(tong)時(shi)定點向(xiang)中(zhong)點擠按5—7次。

35.用拇(mu)指(zhi)指(zhi)端或食指(zhi)指(zhi)端在(zai)喉和氣管反(fan)射區定點按壓(ya)或按揉5—7次。

36.用雙(shuang)拇指指腹在胸部反射區由前(qian)向后推(tui)(tui)按，雙(shuang)拇指平(ping)推(tui)(tui)1次，單拇指補推(tui)(tui)1次，各做5—7次。

37.用單食指橈側在內耳迷路反射區由(you)后向前刮壓5～7次。

38.用拇指指腹在坐骨神(shen)經反射區（內、外側）由(you)下向上推按5—7次。

39.重復腎(shen)臟、輸尿管、膀胱3個反射區(qu)手法操作3—5次。

（二）右足順序

右足(zu)與左足(zu)有相同(tong)的反(fan)射(she)(she)(she)區，也有不(bu)同(tong)的反(fan)射(she)(she)(she)區。相同(tong)反(fan)射(she)(she)(she)區的按摩(mo)方(fang)法同(tong)左足(zu)，不(bu)同(tong)反(fan)射(she)(she)(she)區的按摩(mo)方(fang)法如下：

1.用單食指(zhi)叩拳在肝臟反射區由后向前壓刮5～7次。

2.用單食指叩拳在膽囊反射區定點(dian)深壓5～7次。

3.用單(dan)食(shi)指(zhi)叩拳在盲(mang)腸及闌尾(wei)、回盲(mang)瓣反射區定點按壓5—7次。

4.用單食(shi)指(zhi)叩拳或拇指(zhi)指(zhi)腹在(zai)升結腸反(fan)射區(qu)由后向(xiang)前(qian)推按5～7次。

足部按摩器的危害與注意

(1)按摩(mo)(mo)前必須剪短并洗凈指甲，為了避(bi)免損傷皮(pi)膚，應在皮(pi)膚上涂上一種油膏以潤滑，然后再視被按摩(mo)(mo)點的(de)(de)情況，采取繞圈(quan)式(shi)(shi)的(de)(de)揉搓或上下式(shi)(shi)的(de)(de)擠(ji)壓方(fang)式(shi)(shi)進行按摩(mo)(mo)。而(er)且對(dui)大部分的(de)(de)按摩(mo)(mo)部位來(lai)說，需(xu)要注意往心臟(zang)方(fang)向按摩(mo)(mo)，刺激(ji)的(de)(de)強(qiang)度應從輕(qing)到重，逐(zhu)漸增加壓力。

(2)房間要保(bao)(bao)溫、通風、保(bao)(bao)持空氣新鮮(xian)。夏季治病時(shi)，不可用(yong)風扇吹患者雙腳(jiao)。

(3)假如患(huan)者(zhe)(zhe)精(jing)神(shen)緊張、身(shen)體疲勞或正(zheng)處于(yu)情緒激動之中，要讓(rang)患(huan)者(zhe)(zhe)稍事(shi)休息(xi)，待患(huan)者(zhe)(zhe)平(ping)靜(jing)下來后再進(jin)行治(zhi)療。

(4)按摩后，半小時內，飲溫開水500毫升(腎(shen)臟病者不要超過(guo)150毫升)。以利于(yu)代謝廢物排出體外。

(5)避免壓迫(po)骨(gu)骼部(bu)位，防止(zhi)骨(gu)膜發炎或溢血腫脹現(xian)象(患(huan)血(xue)小板減少癥(zheng)者(zhe)容易發(fa)生青紫腫(zhong)塊，應該注(zhu)意)。

(6)腳部受傷(shang)，避免在腳部受傷(shang)部位(wei)加(jia)壓，應找出上下肢(zhi)相關反射(she)區的(de)疼痛點(dian)按摩。

(7)長期接(jie)受足部(bu)按摩，足部(bu)痛的感覺就(jiu)會遲鈍，這時(shi)可用鹽水(shui)浸泡雙(shuang)腳半(ban)小時(shi)，腳的敏感性就(jiu)會增強，治療效(xiao)果也會大大提高。

足底按摩的禁忌

(1)在婦女月經或妊娠(shen)期間應避免使用足底(di)按(an)摩，以免引(yin)起子宮出血過多(duo)或影響胎兒健康。

(2)因(yin)足(zu)底(di)按摩有促(cu)進血(xue)(xue)液(ye)循環的作用，所以(yi)對腦出(chu)血(xue)(xue)、內臟出(chu)血(xue)(xue)及其他原因(yin)所致的嚴重出(chu)血(xue)(xue)性疾(ji)病患者，不能使(shi)用，以(yi)免引起更大的出(chu)血(xue)(xue)。

(3)對那些嚴(yan)重腎衰、心衰、肝(gan)壞(huai)死等危(wei)重病(bing)人，足(zu)底按摩的(de)刺(ci)激(ji)可引起強烈(lie)的(de)反應甚(shen)至使病(bing)情(qing)惡化，故必(bi)須慎用(yong)。

(4)對于肺結(jie)核(he)(he)活動期的(de)患(huan)者(zhe)，不能應用，以免結(jie)核(he)(he)菌隨血行播散，導致彌漫性(xing)、粟粒性(xing)結(jie)核(he)(he)的(de)嚴重后果。

(5)對于頻發心絞痛患者，應囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫院就醫，不能濫用足底按摩器。

(6)高熱、極度(du)疲(pi)勞、衰弱、長期服用激素(su)、腳部病(bing)變(bian)等不宜按摩的患者。