印堂穴

位置：兩眉頭連線的中點處。

主治：健(jian)腦醒神，安神定志，明目(mu)開竅。適(shi)用(yong)于前頭(tou)痛、目(mu)眩、眼疾、感冒、精(jing)神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。

迎香穴

位置：鼻翼外旁開5分，鼻唇(chun)溝內。

主治：清(qing)熱散風，宣(xuan)通鼻竅，預防感(gan)(gan)冒。適用(yong)于感(gan)(gan)冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等(deng)病癥(zheng)。

人(ren)中穴

位置：在(zai)人中溝上三分之一與下(xia)三分之二(er)交點處。

主治：常用于小兒(er)驚(jing)風、中暑、中風、面神經麻痹、急性(xing)腰扭傷的治療(liao)與急救。

睛明穴(xue)

位置：目內眥旁上方0.1寸(cun)處。

主治：常用于目疾(ji)病的治(zhi)療與保健(jian)。

攢竹穴

位置：在眉(mei)頭，當(dang)眶上切(qie)跡處。

主治：常用(yong)于(yu)頭痛(tong)、目(mu)眩、眉骨痛(tong)、目(mu)赤腫痛(tong)、視(shi)物(wu)不清、流淚、口眼(yan)歪斜(xie)等病癥的(de)治療與保健。

膻中穴

位置：胸部前正(zheng)中線，兩乳頭之(zhi)間，平第四肋間隙(xi)。

主治：寬(kuan)胸(xiong)理(li)氣，宣(xuan)肺(fei)降逆，寧心除煩。適用于情志不舒、胸(xiong)部脹悶。心悸氣短、失(shi)眠多夢、氣喘、呃逆等病(bing)癥(zheng)。

中脘穴

位置：腹正(zheng)中(zhong)線(xian)，臍上(shang)4寸(cun)處(chu)。

主治：調理脾胃，健脾化濕，和胃降逆，安神定志。適用于胃腸功能紊亂、胃痛胃炎、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、心慌失眠等病癥。是中醫治療脾胃疾病的重要人體穴位之一。【更多+】

按：用(yong)手指(zhi)或(huo)手掌(zhang)在(zai)皮膚或(huo)穴(xue)位(wei)上有節(jie)奏地按壓(ya)

摩：用手指或(huo)手掌在皮膚或(huo)穴位上進行(xing)柔和(he)的(de)摩擦

推：用手指或手掌向(xiang)前、向(xiang)上(shang)或向(xiang)外推(tui)擠皮膚(fu)肌肉(rou)。

拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉(rou)或盤膜，向上提起，隨后又放下。

揉：用手指或(huo)手掌(zhang)在皮膚或(huo)穴(xue)位上進行(xing)旋轉活動。

搓：用單手(shou)或雙手(shou)搓擦肢體

掐：用手指(zhi)使勁壓穴位。

點：用單指使(shi)勁點按穴位。

叩：用掌或拳叩打肢(zhi)體。

滾：用手背(bei)近小指部著(zhu)力(li)于體表施(shi)術部位，通過(guo)腕關節的伸曲和前臂的旋轉、協(xie)調運(yun)動(dong)(dong)的滾(gun)動(dong)(dong)。

捏：用拇指和其他手指在受(shou)術(shu)部位做對稱性擠壓。

擦：用手掌的大魚際，小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦【更多+】

經絡堵塞癥(zheng)狀

身體無(wu)端發(fa)酸發(fa)麻，四肢(zhi)冰涼(liang)，失(shi)眠多夢，抑郁(yu)，濕(shi)氣重，常年咳嗽，腰膝酸軟。

經絡(luo)堵(du)塞原因(yin)

1、由于生存的環境遭受污(wu)染、以及惡(e)劣天氣(qi)的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、濕(shi)等入侵。

2、當(dang)人體(ti)物(wu)質、能量(liang)交匯轉化的總樞紐丹(dan)田或五臟六腑出(chu)了問題(ti)，人體(ti)的物(wu)質、能量(liang)無法交匯轉化，自然造成(cheng)經(jing)絡不通、精氣不足。

3、造成經絡(luo)不通更重要的原因是精神內(nei)(nei)傷，尤其是處于生氣(qi)、悲痛等不良狀態(tai)時，內(nei)(nei)分泌失(shi)調(diao)，氣(qi)機失(shi)調(diao)，經絡(luo)必不通。

4、大量食用油炸腌制(zhi)罐頭，燒(shao)烤類食品以及汽(qi)水等垃圾(ji)食品。

經絡(luo)堵塞治療與(yu)預防(fang)

1、多吃理氣活血的藥(yao)物和食(shi)物，如陳皮、桃仁、山(shan)楂、山(shan)藥(yao)、黑木耳、當歸、川芎(xiong)等。少吃垃圾(ji)食(shi)品。

2、多運動(dong)，運動(dong)可調動(dong)并通暢全身的氣血(xue)，是最(zui)單純，有效的活血(xue)方式。

3、疏通經絡還要注意精神的調養，培養樂觀的情緒，精神愉快則氣血和暢。【詳細>>】