印堂(tang)穴

位置：兩眉頭連(lian)線的(de)中點處。

主治：健(jian)腦醒神，安神定(ding)志(zhi)，明目開竅(qiao)。適用于前頭痛(tong)、目眩、眼疾、感冒、精神疲(pi)乏(fa)、失眠、鼻(bi)炎、高血壓等病(bing)癥(zheng)。

迎香(xiang)穴

位置：鼻(bi)翼外(wai)旁開5分，鼻(bi)唇溝內。

主治：清熱(re)散風，宣通鼻(bi)(bi)竅，預防(fang)感冒。適用(yong)于(yu)感冒、鼻(bi)(bi)炎、鼻(bi)(bi)塞(sai)、嗅覺不靈、口眼歪斜等(deng)病癥(zheng)。

人中穴

位置：在(zai)人中溝上三(san)(san)分之(zhi)一與下三(san)(san)分之(zhi)二交(jiao)點處。

主治：常(chang)用于小兒驚(jing)風、中(zhong)暑、中(zhong)風、面神經麻痹、急性腰扭傷的治療與急救。

睛(jing)明穴

位置：目內(nei)眥旁上方0.1寸處(chu)。

主治：常用于目疾(ji)病的治療與保健。

攢竹穴(xue)

位置：在(zai)眉頭，當眶上切(qie)跡(ji)處。

主治：常用(yong)于(yu)頭痛(tong)、目(mu)眩、眉(mei)骨痛(tong)、目(mu)赤腫痛(tong)、視(shi)物(wu)不清、流淚、口(kou)眼歪斜等病癥(zheng)的治(zhi)療與(yu)保健。

膻中穴(xue)

位置：胸部前正中(zhong)線，兩乳頭之間，平第四肋間隙(xi)。

主治：寬胸理(li)氣(qi)，宣(xuan)肺降逆，寧心(xin)除煩。適(shi)用于(yu)情志不(bu)舒、胸部脹悶。心(xin)悸(ji)氣(qi)短、失眠多夢、氣(qi)喘、呃(e)逆等病癥。

中脘(wan)穴

位置：腹正中(zhong)線，臍上(shang)4寸處。

主治：調理脾胃，健脾化濕，和胃降逆，安神定志。適用于胃腸功能紊亂、胃痛胃炎、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、心慌失眠等病癥。是中醫治療脾胃疾病的重要人體穴位之一。【更多+】

按：用手指或(huo)手掌(zhang)在皮膚或(huo)穴位(wei)上(shang)有節(jie)奏(zou)地按壓

摩：用手(shou)指或手(shou)掌在(zai)皮膚或穴位上進行柔和的(de)摩擦

推：用手(shou)指或手(shou)掌向(xiang)(xiang)前、向(xiang)(xiang)上或向(xiang)(xiang)外(wai)推擠皮膚肌(ji)肉。

拿：用一手或兩手拿(na)住皮膚、肌肉(rou)或盤膜，向(xiang)上提起，隨后(hou)又放下。

揉：用手指或手掌(zhang)在皮(pi)膚或穴(xue)位上進行(xing)旋(xuan)轉活(huo)動。

搓：用單(dan)手或(huo)雙手搓擦肢體(ti)

掐：用手指使勁壓穴位(wei)。

點：用單指使(shi)勁點按穴位(wei)。

叩：用掌或拳叩打(da)肢體。

滾：用手背近小指部著力于(yu)體(ti)表施術部位，通過腕關節(jie)的伸曲和前(qian)臂的旋轉、協(xie)調運動(dong)(dong)的滾動(dong)(dong)。

捏：用拇指和其他手指在受術(shu)部(bu)位做對稱性(xing)擠(ji)壓(ya)。

擦：用手掌的大魚際，小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦【更多+】

經絡堵塞癥(zheng)狀

身體無端發酸發麻(ma)，四(si)肢冰涼(liang)，失眠多夢，抑郁，濕(shi)氣重，常年咳嗽，腰膝酸軟。

經絡堵塞原(yuan)因

1、由(you)于生存的環境遭(zao)受污染、以(yi)及惡(e)劣天氣的影響。細菌(jun)、病毒、冷、熱、風(feng)、濕等入侵(qin)。

2、當(dang)人(ren)體物(wu)質、能量交(jiao)匯轉(zhuan)化的(de)(de)總樞(shu)紐(niu)丹田或(huo)五臟六腑出了問題，人(ren)體的(de)(de)物(wu)質、能量無法交(jiao)匯轉(zhuan)化，自然造(zao)成(cheng)經(jing)絡(luo)不(bu)通、精氣不(bu)足。

3、造成(cheng)經絡不(bu)通更重(zhong)要的原因是(shi)精神(shen)內傷(shang)，尤其(qi)是(shi)處于生氣(qi)、悲痛等(deng)不(bu)良狀態時(shi)，內分泌失調，氣(qi)機失調，經絡必不(bu)通。

4、大量食(shi)(shi)用油炸腌制(zhi)罐頭，燒烤類食(shi)(shi)品以及汽水等垃圾食(shi)(shi)品。

經絡堵塞(sai)治療與(yu)預防

1、多(duo)吃(chi)理氣活(huo)血的藥物(wu)和食物(wu)，如陳(chen)皮、桃(tao)仁、山楂、山藥、黑(hei)木耳(er)、當歸、川芎等。少吃(chi)垃圾食品。

2、多運動，運動可調動并通暢(chang)全身(shen)的氣血，是最單純，有(you)效的活血方式。

3、疏通經絡還要注意精神的調養，培養樂觀的情緒，精神愉快則氣血和暢。【詳細>>】