陸沖是什么運動

陸沖的全稱為陸地沖浪板。陸沖和街頭滑板不一(yi)樣，陸(lu)沖板的(de)前(qian)橋更加靈(ling)活，方便左右轉向，輪子偏(pian)大(da)、偏(pian)軟(ruan)，更有彈性，板面較平(ping)，形狀前(qian)窄后寬，尖頭沒有明顯翹頭，更適合平(ping)地滑(hua)行。它不需要你(ni)不停蹬地來保持(chi)滑(hua)行，只要利用身體擺(bai)動和重心的(de)切換，就能一(yi)直保持(chi)滑(hua)行，有了(le)陸(lu)沖，你(ni)不用到海邊，就能體會到沖浪時那種分泌腎上腺素的(de)快感。

陸沖(chong)(chong)屬于滑(hua)板(ban)(ban)運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)一(yi)個分支，早(zao)在20世(shi)紀五六十(shi)年代，美國南加(jia)州(zhou)地(di)區出(chu)現了世(shi)界(jie)上第一(yi)塊滑(hua)板(ban)(ban)——一(yi)塊固定在鐵輪上的(de)(de)(de)木板(ban)(ban)。而這個運(yun)動(dong)器械(xie)，模(mo)仿(fang)的(de)(de)(de)正是加(jia)州(zhou)海灘的(de)(de)(de)沖(chong)(chong)浪(lang)(lang)運(yun)動(dong)。所以說，滑(hua)板(ban)(ban)從問(wen)世(shi)起(qi)，就和“陸地(di)沖(chong)(chong)浪(lang)(lang)”息(xi)息(xi)相關。到20世(shi)紀90年代，我們今天所說的(de)(de)(de)陸地(di)沖(chong)(chong)浪(lang)(lang)板(ban)(ban)誕(dan)生了——比(bi)起(qi)原來的(de)(de)(de)滑(hua)板(ban)(ban)，陸沖(chong)(chong)板(ban)(ban)的(de)(de)(de)門檻更低，平(ping)衡度(du)也更好。

陸沖屬于街頭文化嗎

滑板(ban)最(zui)早是(shi)南加州的(de)年輕(qing)人將其作為沖浪(lang)(lang)在陸地的(de)替代(dai)品。1950年代(dai)，在沖浪(lang)(lang)風靡但遠離海浪(lang)(lang)的(de)圣地亞哥，滑板(ban)開(kai)始流行(xing)起(qi)來。如(ru)今，滑板(ban)已經成為美國青年文化(hua)的(de)象征之一，也(ye)是(shi)街頭潮流文化(hua)的(de)重要組成部分。

廣義上(shang)的(de)滑板(ban)運動(dong)包(bao)含(han)了 “陸地(di)(di)沖浪(lang)板(ban)”、“長板(ban)”、“雙翹(qiao)板(ban)”、“魚板(ban)”。但 “陸地(di)(di)沖浪(lang)板(ban)” 同其(qi)他滑板(ban)類(lei)型有所(suo)不同，陸地(di)(di)沖浪(lang)板(ban)的(de)橋可(ke)以活(huo)動(dong)，玩家需要(yao)依靠(kao)身體擺動(dong)和(he)模擬沖浪(lang)來控制重(zhong)心前(qian)后移(yi)動(dong)來前(qian)進(jin)，這(zhe)和(he)街(jie)頭滑板(ban)靠(kao)蹬地(di)(di)前(qian)進(jin)有所(suo)不同。

盡管滑板(ban)(ban)最早便是(shi)被稱作“陸(lu)地(di)沖浪(lang)”，但如今(jin)的(de)陸(lu)地(di)沖浪(lang)和街(jie)頭滑板(ban)(ban)卻面向(xiang)了(le)不同的(de)興趣人(ren)群(qun) —— 前(qian)者吸引的(de)人(ren)群(qun)傾(qing)向(xiang)于擁抱運動戶外，后者傾(qing)向(xiang)于擁抱街(jie)頭文化圈層。相較之下，玩街(jie)頭滑板(ban)(ban)的(de)人(ren)，是(shi)為了(le)一種反(fan)叛性，追求自由，他們想要呈現(xian)不一樣的(de)姿(zi)態；但現(xian)在(zai)玩陸(lu)沖的(de)人(ren)，卻更多(duo)單純地(di)將其當成一種娛樂和社(she)交方式。

陸沖對身體有什么好處

陸沖運動的趣味性強，不光可以快樂滑行，也有很多漂亮的地面技巧可以練習，還可以玩碗池和泵道。每一種場景都能找到不同的樂趣，不管是喜歡刷街練活還是競速，陸沖都很適合。并且在練習陸沖的過程中能練習身體的協調性和腰腹及腿部的力量，對于想要快樂減脂塑身的(de)朋友們也(ye)是個不錯的(de)選擇。

此外陸(lu)沖(chong)運(yun)動可(ke)以(yi)促進血液循環(huan)、增強(qiang)體質、加(jia)快新陳代謝(xie)，還可(ke)以(yi)防止肥胖，有(you)利(li)于減肥，控制體重。陸(lu)沖(chong)運(yun)動的更多好處還有(you)：抵御疾病，降低心血管疾病發生(sheng)的風險，使血液通暢；使人精力充(chong)沛，讓人擁有(you)更強(qiang)的耐力；還可(ke)以(yi)給人們帶來(lai)快樂，并(bing)改善睡眠，幫助人們更快入(ru)睡，提高(gao)睡眠質量。