近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需(xu)要閱(yue)讀(du)(du)，應選用(yong)對比度較強、字跡(ji)較大的(de)(de)(de)材(cai)(cai)料。對于字跡(ji)過(guo)小的(de)(de)(de)材(cai)(cai)料則應適當縮短閱(yue)讀(du)(du)的(de)(de)(de)持續時間(jian)。閱(yue)讀(du)(du)的(de)(de)(de)距(ju)離應控制在30cm，書(shu)寫的(de)(de)(de)距(ju)離也不(bu)宜(yi)小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避(bi)免(mian)在目標位置與視(shi)線(xian)方向的(de)不穩定的(de)環(huan)境(jing)中閱讀或看視(shi)頻，如在乘車(che)走(zou)路時，避(bi)免(mian)照(zhao)明(ming)條件不良，如照(zhao)度過低、燈光頻閃等。

4、定期檢查視力

如半年(nian)復查1次，眼(yan)部當出現異常，及(ji)時(shi)就(jiu)醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥水(shui)和眼(yan)藥膏眼(yan)部外用藥品，大部分屬抗菌(jun)消炎藥或含(han)激素(su)的(de)眼(yan)藥，最(zui)(zui)好不要濫用，最(zui)(zui)好遵醫囑便用。

6、生活方式

保障充足(zu)睡眠時間，讓眼睛得以充分休(xiu)息(xi)；鍛煉身(shen)體(ti)，增加戶外(wai)活(huo)動，使身(shen)體(ti)素質提(ti)高。

近視手術后要吃什么

通(tong)常情(qing)況下，近視手術恢復(fu)期間(jian)無(wu)特殊飲(yin)食(shi)要(yao)求(qiu)，一(yi)般注意營(ying)養均衡，無(wu)刺激性即可，但(dan)部分飲(yin)食(shi)對眼部健(jian)康有(you)益(yi)，可參考后(hou)食(shi)用，但(dan)都(dou)不要(yao)過(guo)量，不然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺(que)乏可能導致視力障礙。因此，瘦肉、魚、乳、蛋類和大(da)豆制品等對視力恢復有(you)益。

3、補充鈣和磷

鈣磷(lin)可使鞏膜(mo)堅韌，并參與視神(shen)經生(sheng)理活動。鈣磷(lin)缺乏時，易發生(sheng)視力疲勞。富含鈣、磷(lin)的(de)食物有(you)牛(niu)奶、酸奶、奶酪、果仁等(deng)。

4、補充(chong)維生(sheng)素(su)C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和(he)蔬(shu)菜等。維生素B1、B2是參與包括視神經細胞代謝(xie)的(de)重要(yao)物質，并有保(bao)護眼瞼結膜、球結膜和(he)角膜的(de)作(zuo)用。富含(han)維生素B1、B2的(de)食物有米(mi)糠、麩皮、瘦肉(rou)、動物肝臟(zang)、魚、蛋、奶(nai)制品等。

5、補充微量元素

微量元素如鋅、鉻、鉬、硒(xi)等(deng)，也參與眼睛內(nei)各種物質的(de)代(dai)謝，調節(jie)其生理功(gong)能，如牡蠣、牛肉(rou)、蛋類(lei)、動物肝(gan)臟、豆制品、麥麩(fu)等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于劇(ju)(ju)烈運動(dong)可能(neng)對角(jiao)膜、晶狀體(ti)的穩(wen)定度造成影(ying)響，建議術后(hou)半年(nian)內(nei)(nei)不要進(jin)行劇(ju)(ju)烈運動(dong)，如(ru)打籃(lan)球、搏(bo)擊、攀巖等，并且術后(hou)1個(ge)(ge)月內(nei)(nei)不能(neng)游(you)泳，6個(ge)(ge)月內(nei)(nei)不能(neng)潛水。

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