隨著(zhu)無線通訊技(ji)術(shu)的發展，使用(yong)手機的人越來越多(duo)，而手機帶來的相關健康問題也引起了人們更多(duo)的關注(zhu)。

一、手機輻射危害大嗎

手機(ji)輻射(she)(she)究竟是哪來(lai)(lai)的，是否每個手機(ji)都有輻射(she)(she)呢？其實手機(ji)輻射(she)(she)就(jiu)是指手機(ji)所發(fa)出的電(dian)磁波(bo)。當我們(men)使用手機(ji)進行(xing)通話(hua)時，手機(ji)會發(fa)射(she)(she)無(wu)線(xian)(xian)電(dian)波(bo)來(lai)(lai)連接距(ju)離(li)最近的基(ji)(ji)站(zhan)，基(ji)(ji)站(zhan)接收到(dao)手機(ji)的無(wu)線(xian)(xian)電(dian)波(bo)后通過交換臺(tai)來(lai)(lai)連接到(dao)另一(yi)(yi)部(bu)手機(ji)，從而(er)實現通話(hua)。這(zhe)這(zhe)些無(wu)線(xian)(xian)電(dian)波(bo)的傳輸中，手機(ji)會持(chi)續產生(sheng)電(dian)磁波(bo)，從而(er)對我們(men)的輻射(she)(she)也就(jiu)一(yi)(yi)直在持(chi)續。

可能有(you)(you)人會(hui)(hui)認為，如果不(bu)進行通話，我們就(jiu)不(bu)會(hui)(hui)受到電(dian)(dian)磁波(bo)帶來(lai)的輻射影(ying)響。其實不(bu)然，及(ji)時手機(ji)(ji)處于正常的待機(ji)(ji)狀態下（有(you)(you)手機(ji)(ji)信(xin)號(hao)），也會(hui)(hui)有(you)(you)電(dian)(dian)磁波(bo)，只不(bu)過這時產(chan)(chan)生的電(dian)(dian)磁波(bo)功率非常低。并不(bu)像接打電(dian)(dian)話時，手機(ji)(ji)所需要高功率產(chan)(chan)生較強的電(dian)(dian)磁波(bo)那樣。一般來(lai)講，手機(ji)(ji)離基站(zhan)越(yue)(yue)近，信(xin)號(hao)也就(jiu)越(yue)(yue)好，手機(ji)(ji)產(chan)(chan)生的電(dian)(dian)磁波(bo)只需較小的功率就(jiu)可以和基站(zhan)建立(li)聯系，所以產(chan)(chan)生的輻射也就(jiu)越(yue)(yue)小。反之，手機(ji)(ji)信(xin)號(hao)越(yue)(yue)差，手機(ji)(ji)產(chan)(chan)生的輻射也就(jiu)越(yue)(yue)大。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國內有媒(mei)體對此做了(le)專(zhuan)項測(ce)試。在實驗過程中，當用一(yi)手機(ji)開(kai)始撥(bo)打另一(yi)外一(yi)手機(ji)時，微波測(ce)試儀開(kai)始出(chu)現明顯(xian)反(fan)應，其指針(zhen)在撥(bo)打過程中的(de)(de)最(zui)(zui)(zui)初10秒上升(sheng)最(zui)(zui)(zui)快，接(jie)近了(le)測(ce)試儀數(shu)值的(de)(de)最(zui)(zui)(zui)大值“10”（相(xiang)當于(yu)100uw平方(fang)厘米(mi)），隨后(hou)指針(zhen)降至(zhi)“5”（相(xiang)當于(yu)50uw平方(fang)厘米(mi)）上下徘徊。大約(yue)10秒過后(hou)，接(jie)聽(ting)電(dian)話時，測(ce)試儀數(shu)值恢復至(zhi)“3”。通過這一(yi)測(ce)試不難看出(chu)，手機(ji)接(jie)打電(dian)話時最(zui)(zui)(zui)初的(de)(de)10秒產(chan)生的(de)(de)輻射最(zui)(zui)(zui)大。當10秒過后(hou)，這種電(dian)磁波趨于(yu)穩(wen)定，所以電(dian)磁波也會(hui)逐漸降到較低的(de)(de)范圍，手機(ji)輻射也就沒有那么強了(le)。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

該圖片由注冊用戶"漫話生活"提供，版權聲明反饋

二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的環境下看手機屏幕(mu)，由于(yu)屏幕(mu)的強光(guang)，對眼(yan)睛造成強烈的刺激，使眼(yan)疲勞，這樣(yang)不出一個月(yue)就會近(jin)視(shi)，甚至散光(guang)。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西(xi)要小(xiao)于等于15分鐘，以(yi)免對(dui)視(shi)力造成(cheng)傷害(hai)。

（3）有關資料表明，用手機看(kan)文(wen)字圖片相比書本報紙內容(rong)更費眼，也就是手機看(kan)東西需要(yao)更大的聚焦。

2、影響智力

在人體的(de)血液循環中，需要保持(chi)正負電(dian)荷的(de)平(ping)(ping)衡。而手機(ji)不斷向外發射電(dian)輻射，會對這種平(ping)(ping)衡狀(zhuang)態造(zao)成(cheng)影響，長期這樣(yang)就會使(shi)免疫力(li)下(xia)降(jiang)，容易疲勞(lao)，使(shi)身(shen)體處于亞健康(kang)狀(zhuang)態。由(you)于正負電(dian)荷的(de)平(ping)(ping)衡與(yu)神經傳(chuan)導(dao)密(mi)不可(ke)分，所以當腦(nao)部神經傳(chuan)導(dao)受到(dao)損害(hai)時，就會是智(zhi)力(li)下(xia)降(jiang)。

3、睡眠減少

充足(zu)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠是(shi)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)的(de)(de)必要保障。因為玩手(shou)機時，機體(ti)褪黑色素（由垂(chui)體(ti)分泌，直接影響睡(shui)(shui)眠質量）的(de)(de)生(sheng)成(cheng)就會減(jian)少，導致我們(men)睡(shui)(shui)眠減(jian)輕，甚至睡(shui)(shui)不著。相信那(nei)些玩手(shou)機到半夜甚至更晚的(de)(de)人都有深(shen)刻(ke)的(de)(de)體(ti)會吧——根本就不困，不想睡。

4、易患疾病

手(shou)機(ji)會(hui)發射(she)(she)(she)(she)電(dian)輻(fu)(fu)(fu)射(she)(she)(she)(she)，其輻(fu)(fu)(fu)射(she)(she)(she)(she)強度與剩余電(dian)量無關，而與信(xin)號強度有(you)一定關系。信(xin)號強度越大輻(fu)(fu)(fu)射(she)(she)(she)(she)強度就會(hui)也高，對身體危害也就越大。電(dian)輻(fu)(fu)(fu)射(she)(she)(she)(she)會(hui)使細(xi)胞不能(neng)進(jin)行正常(chang)的代(dai)謝活動(dong)，對神經機(ji)能(neng)，心(xin)血管系統均有(you)損傷。會(hui)導(dao)致腫瘤、心(xin)臟病、老年癡呆、耳(er)鳴(ming)、聽力下降等。

5、損害皮膚

輻(fu)射由于對細胞(bao)的(de)影(ying)響，長(chang)期(qi)下去，就(jiu)會使(shi)黑色素沉積，就(jiu)會長(chang)斑。也會是免疫力下降，細菌生長(chang)，皮(pi)膚粗(cu)糙(cao)甚至(zhi)長(chang)痘痘。

6、頸椎反弓

百度百科上說：頸椎反弓一(yi)種(zhong)常(chang)見頸椎病(bing)。頸椎有正常(chang)的(de)生理彎曲(qu)，如(ru)果沒有生理彎曲(qu)，甚(shen)至向相反的(de)方向彎曲(qu)，稱為反弓。所(suo)以(yi)(yi)長期臥(wo)床玩手機(ji)，是(shi)一(yi)種(zhong)不(bu)良的(de)生活習慣，所(suo)以(yi)(yi)為了身體健康，不(bu)要躺著玩手機(ji)。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次(ci)在給孩子玩(wan)手機前，先跟孩子達成協議，比如(ru)做(zuo)完作業或(huo)者(zhe)做(zuo)完家務，才能玩(wan)一次(ci)手機。而且孩子想玩(wan)手機，要自(zi)己找密碼，密碼會每天(tian)更新。維(wei)持1-2周，爸媽再(zai)視情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為(wei)孩(hai)子(zi)(zi)最親近(jin)的人，應該多(duo)花時(shi)間來陪(pei)伴、關愛自己的孩(hai)子(zi)(zi)，分散孩(hai)子(zi)(zi)的注意力。了解(jie)孩(hai)子(zi)(zi)的所見所聞，了解(jie)他的所需所求，多(duo)傾聽孩(hai)子(zi)(zi)心聲，多(duo)疏導(dao)孩(hai)子(zi)(zi)情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比(bi)如(ru)春天(tian)來(lai)了，放假(jia)就可以帶(dai)孩子外出踏踏青(qing)，多與自(zi)然(ran)接觸(chu)一(yi)(yi)下(xia)(xia)；也可帶(dai)孩子到圖書(shu)館及(ji)閱覽室(shi)看(kan)看(kan)書(shu)報，感受一(yi)(yi)下(xia)(xia)書(shu)香氛圍；還可以陪(pei)孩子打(da)(da)打(da)(da)球，鍛煉一(yi)(yi)下(xia)(xia)身體(ti)等等。這(zhe)些都是比(bi)較健康的(de)活動，對孩子們的(de)身心發展有很大好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的，也要了(le)解孩子們使(shi)用手(shou)機時(shi)，到底(di)在(zai)玩些(xie)什么內(nei)容，看些(xie)什么內(nei)容。這(zhe)樣才能更好地指導(dao)孩子去(qu)使(shi)用手(shou)機。比如引導(dao)孩子玩一些(xie)益智游戲，可以查資(zi)料、聽音樂、學英語(yu)等，這(zhe)些(xie)都是積極(ji)健康的。

5、家長應該帶頭表率

大人(ren)在(zai)孩子(zi)面前應該盡量減少玩(wan)手(shou)(shou)機的次數。和(he)孩子(zi)在(zai)一起的時候，多陪孩子(zi)玩(wan)游戲、讀書，總之比玩(wan)手(shou)(shou)機有(you)益的事情有(you)很多，就看家長是否用心。如(ru)果你(ni)真的想做到對孩子(zi)負(fu)責(ze)，建議你(ni)在(zai)陪孩子(zi)的時候關掉手(shou)(shou)機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬(qiao)治敦大(da)學腫瘤中心(xin)主任迪帕博士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究(jiu)后發現，每天使用手機(ji)一個小時，長(chang)期下來，足以增加患(huan)腦瘤風險(xian)。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大學眼(yan)科研究所(suo)所(suo)長(chang)姚克教授經過八年的實(shi)驗證實(shi)：即使手機在國際(ji)輻射安全使用標(biao)準內，長(chang)時間(jian)使用仍然對眼(yan)睛等人體(ti)部位(wei)有損(sun)傷。手機接聽中產生的電磁(ci)微(wei)波會損(sun)傷眼(yan)球的晶狀體(ti)，破壞細胞通(tong)訊連接功能。”連續(xu)手機(ji)通話(hua)兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷(shang)。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳(er)其蘇(su)萊曼(man)德(de)米雷(lei)爾(er)大學的托爾(er)加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣(guan)將手機戴在腰帶(dai)上，平(ping)均(jun)每(mei)天使用(yong)手機15個小時，并連續使用了6年的男性(xing)手機用(yong)戶，并利(li)用(yong)雙重X射線骨密(mi)度檢測儀檢測他(ta)們骨盆的(de)骨質密(mi)度。結(jie)果顯(xian)示，靠近手機一端的(de)髂骨翼的(de)骨質密(mi)度略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發癢(yang)的疹(zhen)子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員發(fa)現，手機發(fa)出(chu)的射頻電磁波(RF—EMW)對(dui)人類精子會產生不良的影(ying)響。研究人員通過對(dui)兩份分別受RF—EMW手機(ji)輻射影響的(de)精液樣本(ben)和不(bu)受影響的(de)精液樣本(ben)的(de)分析，發現，暴露于RF—EMW的(de)精液樣本精子活動力和(he)生存力明顯降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來(lai)自瑞典(dian)和美國的專家們通過(guo)對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性(xing)進行調(diao)(diao)查(cha)，發(fa)現被(bei)(bei)手(shou)機(ji)(ji)輻射干擾的(de)被(bei)(bei)調(diao)(diao)查(cha)者(zhe)進入深度睡眠狀態(tai)的(de)時間明顯長(chang)于不被(bei)(bei)手(shou)機(ji)(ji)輻射干擾的(de)被(bei)(bei)調(diao)(diao)查(cha)者(zhe)。原因(yin)在于手(shou)機(ji)(ji)輻射能刺激大腦(nao)緊張神經，讓人們保持清醒(xing)，從而降(jiang)低睡眠能力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人員發現，人們專心工作、學習(xi)時如果被電話打(da)斷，需要最多15分鐘才(cai)能重(zhong)新投入(ru)。更嚴重(zhong)的是(shi)，如(ru)果(guo)因電話鈴聲大作(zuo)(zuo)，人們不得不放下工作(zuo)(zuo)接聽，則會(hui)對人的工作(zuo)(zuo)效(xiao)率和心情造(zao)成嚴重(zhong)影響。研究顯示，工作(zuo)(zuo)中(zhong)手機鈴聲對人的干擾可能會(hui)降低人的創造(zao)力和記憶(yi)力。

五、如何減少手機輻射

1、當(dang)用手機(ji)通話時，最好使用有線耳(er)(er)機(ji)。另外(wai)一種選擇是使用藍牙(ya)耳(er)(er)機(ji)，它比有線耳(er)(er)機(ji)的輻射(she)要大一點，但比手機(ji)的輻射(she)要小很多。

2、盡(jin)量在手機信號顯(xian)示滿(man)格的情(qing)況(kuang)下打(da)電話(hua)，因為手機接收信號越弱(ruo)，發射功(gong)率越大。

3、盡(jin)量不要在乘坐電梯(ti)、汽(qi)車、火車時使用(yong)手(shou)機，因為在用(yong)金屬密閉的(de)空間中，你的(de)手(shou)機會消耗更大(da)的(de)功(gong)率，產生更大(da)的(de)輻射(she)。

4、能發短信就盡(jin)量不(bu)要打(da)電(dian)話，因為與打(da)電(dian)話相比，發短信時手機距(ju)離人體(ti)相對(dui)較遠，可以減少對(dui)人體(ti)的輻射。

5、現在(zai)的(de)(de)智能手(shou)機(ji)一些沒有關機(ji)鬧鐘(zhong)的(de)(de)功能，很多(duo)人(ren)習慣(guan)在(zai)晚(wan)上(shang)開著手(shou)機(ji)并把手(shou)機(ji)放(fang)在(zai)枕邊(bian)當鬧鐘(zhong)使(shi)用。建議大(da)家在(zai)晚(wan)上(shang)不用手(shou)機(ji)的(de)(de)時候開啟飛行模(mo)式。這樣既不影(ying)響使(shi)用鬧鐘(zhong)，同(tong)時比較(jiao)環保。

6、盡(jin)量減少(shao)(shao)通話時間(jian)(jian)。使用手機者應(ying)盡(jin)量長話短說，盡(jin)量減少(shao)(shao)每一次的通話時間(jian)(jian)。如(ru)一次通話時間(jian)(jian)確需較長，那么中間(jian)(jian)不妨停(ting)一停(ting)，分成兩次或三次交(jiao)談(tan)。當你持手機的一側頭部(bu)或面部(bu)感到發(fa)熱(re)、出汗時，應(ying)立(li)即停(ting)止通話。

7、不要(yao)整天(tian)把(ba)(ba)手機在開機狀態(tai)下貼身(shen)攜(xie)帶(dai)。如果確實需要(yao)，請把(ba)(ba)手機顯示(shi)屏(ping)朝(chao)向身(shen)體(ti)，而輻射電磁波的(de)帶(dai)有天(tian)線的(de)一(yi)面朝(chao)外(wai)。

另外，還需要提醒大家的(de)是，手機(ji)的(de)防(fang)輻(fu)射(she)(she)電磁(ci)貼并不(bu)能起到防(fang)輻(fu)射(she)(she)的(de)作用。

六、手機信號放大器輻射危害

我(wo)們所說(shuo)的GSM手機最強發射功率達到2W，在打電話的時候需要貼著腦袋(dai)，腦袋(dai)離開手機不到10公分的(de)(de)距離(li)(li)，且手(shou)(shou)機(ji)(ji)在(zai)信(xin)(xin)(xin)(xin)號不(bu)佳的(de)(de)時候，為(wei)了能(neng)(neng)夠(gou)正常與基站通信(xin)(xin)(xin)(xin)，會把發射(she)(she)強度加(jia)強，而手(shou)(shou)機(ji)(ji)是離(li)(li)人最近(jin)的(de)(de)輻(fu)射(she)(she)源，對(dui)(dui)我(wo)們(men)的(de)(de)身體造成(cheng)更直接(jie)的(de)(de)傷(shang)害。如果在(zai)信(xin)(xin)(xin)(xin)號弱的(de)(de)地(di)方(fang)安(an)裝手(shou)(shou)機(ji)(ji)信(xin)(xin)(xin)(xin)號放(fang)大器，它會把信(xin)(xin)(xin)(xin)號增強，手(shou)(shou)機(ji)(ji)就(jiu)可(ke)以(yi)避免用增加(jia)本身輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)方(fang)法去接(jie)收信(xin)(xin)(xin)(xin)號。由(you)此(ci)說來(lai)，安(an)裝放(fang)大器后(hou)還能(neng)(neng)減少手(shou)(shou)機(ji)(ji)對(dui)(dui)我(wo)們(men)人體的(de)(de)輻(fu)射(she)(she)。

但是(shi)如(ru)果你(ni)使用的(de)(de)三無品(pin)牌(pai)輻(fu)(fu)射(she)(she)無法把控，質量也不一定過關。首先三無品(pin)牌(pai)的(de)(de)設備生產(chan)一般(ban)為小加(jia)工商或自(zi)制的(de)(de)產(chan)品(pin)，沒(mei)有專業的(de)(de)技術(shu)團隊，研(yan)發(fa)團隊，導致不能控制產(chan)品(pin)發(fa)射(she)(she)輻(fu)(fu)射(she)(she)在人體傷害(hai)以下。其(qi)次是(shi)對基站的(de)(de)干擾，導致基站對安(an)裝過手機(ji)(ji)信(xin)號(hao)放(fang)大器區域不能正常(chang)發(fa)射(she)(she)信(xin)號(hao)，所以只(zhi)有一個地方安(an)裝劣質產(chan)品(pin)的(de)(de)手機(ji)(ji)信(xin)號(hao)放(fang)大器就會出現一片區域沒(mei)有信(xin)號(hao)的(de)(de)情況。