智能計步器的功能有哪些

1、步數計算

計步器顧名思義，最(zui)主要的功能自然是計步了(le)，衡量一(yi)個計步器的好(hao)壞(huai)也是看它(ta)的計步是否(fou)準確，但(dan)每個人的步伐大(da)小不(bu)一(yi)樣，如果能根(gen)據使用者(zhe)自身情況制定，那就是它(ta)的獨(du)到之處了(le)，計步器最(zui)高數字可(ke)達99999。

2、卡路里計算

計算步伐消耗的(de)同時也計算了(le)所燃燒(shao)的(de)卡(ka)(ka)路里(li)，可以自(zi)行設置體重的(de)范圍(wei)區間(jian)，一般常見(jian)區間(jian)為20-160公(gong)斤，然后(hou)根據體重數換(huan)算出消耗的(de)卡(ka)(ka)路里(li)，卡(ka)(ka)路里(li)的(de)指數最高也顯示到9999.99卡(ka)(ka)。

3、時間功能

可(ke)(ke)(ke)以隨(sui)時(shi)(shi)了解當(dang)前的(de)時(shi)(shi)間，便于調整自(zi)己的(de)生(sheng)活，還可(ke)(ke)(ke)以設定倒(dao)計(ji)時(shi)(shi)，設定自(zi)己運動量以及運動時(shi)(shi)間，合(he)理(li)安(an)排自(zi)己的(de)運動計(ji)劃(hua)，同(tong)時(shi)(shi)也具(ju)有秒表功能，可(ke)(ke)(ke)以測試自(zi)己的(de)速度(du)和(he)耐力(li)等(deng)。

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4、距離統計

智能(neng)計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器也可以(yi)用來統(tong)計(ji)(ji)(ji)(ji)距離，但需要(yao)連(lian)續運動(dong)比如連(lian)續9步(bu)(bu)(bu)才能(neng)統(tong)計(ji)(ji)(ji)(ji)距離，一般可顯示(shi)999.99公(gong)里，一般也夠統(tong)計(ji)(ji)(ji)(ji)了，可以(yi)累計(ji)(ji)(ji)(ji)統(tong)計(ji)(ji)(ji)(ji)。一般都是與步(bu)(bu)(bu)數(shu)統(tong)計(ji)(ji)(ji)(ji)所(suo)對應，通過(guo)總(zong)距離數(shu)，除以(yi)您的(de)步(bu)(bu)(bu)伐，您也可以(yi)算出自己平均每步(bu)(bu)(bu)所(suo)走的(de)距離，很是實用。

5、心率顯示

智能計(ji)步器配備有(you)(you)心(xin)(xin)率顯示，可(ke)以實時(shi)監測心(xin)(xin)率，隨時(shi)監督自己的(de)健康狀況。而且(qie)無需胸帶，也沒(mei)有(you)(you)束縛(fu)，非常方(fang)便、舒適(shi)。

使用計步器有哪些好處

1、了解自己的運動步數和消耗

對于(yu)許多喜歡運動(dong)的(de)人來說，每(mei)(mei)天步(bu)行、跑步(bu)或(huo)是健走(zou)都(dou)成為了(le)習(xi)慣，但對于(yu)一天的(de)運動(dong)量(liang)與(yu)消(xiao)耗(hao)的(de)卡(ka)路(lu)里都(dou)不了(le)解。而只(zhi)要你帶(dai)上3D感應電子計步(bu)器(qi)，它就(jiu)能顯示你每(mei)(mei)天所走(zou)的(de)步(bu)數(shu)與(yu)消(xiao)耗(hao)的(de)卡(ka)路(lu)里，讓運動(dong)更直觀(guan)。

2、監督養成運動的習慣

一項科(ke)學研(yan)究顯(xian)示，如果人們(men)在鍛(duan)煉的時候使(shi)用(yong)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)，每(mei)天會促(cu)使(shi)我們(men)多(duo)走2000多(duo)步(bu)(bu)，與此同時，會促(cu)使(shi)我們(men)的血壓下(xia)降更多(duo)，體重也會相(xiang)應減輕。使(shi)用(yong)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)能激發參加鍛(duan)煉的人的動(dong)力(li)和熱情。越(yue)是慣于久坐不(bu)愛(ai)運動(dong)，宅居(ju)的人，計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)對他(ta)們(men)的幫助(zhu)就越(yue)大(da)。計(ji)步(bu)(bu)器(qi)(qi)(qi)并不(bu)是什(shen)么神奇的東西，它只是對懶(lan)惰(duo)，沒有激情的許多(duo)朋友起到了監(jian)督和催化劑的作用(yong)，讓(rang)你(ni)養成每(mei)日行走10000步(bu)(bu)的健康好習(xi)慣。

3、合適調控運動計劃

電(dian)子計步器(qi)就是有(you)一個量化的指標，通過(guo)步數(shu)(shu)、距離、時間、速度等數(shu)(shu)據，可以(yi)測算出(chu)你(ni)運(yun)(yun)(yun)動(dong)消耗(hao)的卡(ka)路里與(yu)熱量，從而掌(zhang)握運(yun)(yun)(yun)動(dong)量。雖然運(yun)(yun)(yun)動(dong)有(you)益(yi)健康，但是適合自(zi)己運(yun)(yun)(yun)動(dong)的量才是最佳(jia)的運(yun)(yun)(yun)動(dong)狀(zhuang)態。如果(guo)你(ni)運(yun)(yun)(yun)動(dong)不足，也(ye)許起到安慰的作用；如果(guo)運(yun)(yun)(yun)動(dong)過(guo)量的話，可能會帶來疲(pi)勞或傷害，運(yun)(yun)(yun)動(dong)效果(guo)下(xia)降(jiang)。所以(yi)電(dian)子計步器(qi)能有(you)效的監控(kong)你(ni)每天步行的步數(shu)(shu)，有(you)利于調(diao)控(kong)你(ni)的運(yun)(yun)(yun)動(dong)計劃。