如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂(zao)等(deng)清(qing)潔用品，但是(shi)(shi)用冷(leng)水(shui)(shui)洗(xi)臉的時(shi)候就不(bu)要用了，冷(leng)水(shui)(shui)就是(shi)(shi)為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分(fen)泌。這(zhe)種方法洗(xi)臉，一天至少早晚兩次洗(xi)。

二、用活水洗臉

活(huo)水就(jiu)是水龍(long)頭里的(de)(de)水，死水就(jiu)是臉(lian)盆里的(de)(de)水，用臉(lian)盆洗臉(lian)容易長痘，因為(wei)清潔(jie)(jie)用品清潔(jie)(jie)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)原理就(jiu)是利用化學反(fan)應產(chan)生沉淀的(de)(de)小(xiao)顆粒，小(xiao)顆粒反(fan)過(guo)來可能堵塞毛孔，這(zhe)樣就(jiu)長痘了(le)，尤其是油性皮(pi)膚(fu)，毛孔粗大(da)，更(geng)容易堵塞毛孔了(le)。為(wei)了(le)減少(shao)這(zhe)種情況，油性肌膚(fu)的(de)(de)人(ren)應當使用水龍(long)頭或(huo)者(zhe)淋浴(yu)噴頭洗臉(lian)。

三、掌握(wo)擦(ca)臉的正(zheng)確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉(lian)部，沾去水分。當然按壓(ya)的力(li)度(du)要小(xiao)。大部分人習慣用毛巾在臉(lian)上揉搓，這樣容(rong)易刺激皮膚，還容(rong)易堵塞毛孔。

四、注意膳食

油性肌(ji)(ji)膚的(de)人為了能夠改善你的(de)肌(ji)(ji)膚，你應當注意(yi)盡量不(bu)要暴飲(yin)暴食(shi)，少吃刺激性的(de)食(shi)物，比如辛辣(la)、海鮮等；如果你管(guan)不(bu)住自己的(de)嘴，你可(ke)以(yi)在大餐一(yi)頓之后經常(chang)洗(xi)臉(lian)，清理掉過多的(de)油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數(shu)別(bie)大于三次

拼命(ming)地洗臉，不(bu)僅會奪去肌(ji)膚(fu)的(de)水分，肌(ji)膚(fu)還會不(bu)斷分泌更多的(de)油脂以(yi)補充大量流失的(de)油脂，形成“越(yue)(yue)控越(yue)(yue)油”的(de)惡性(xing)(xing)循環。所以(yi)油性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)只需早晚徹底清潔皮(pi)膚(fu)就(jiu)行了，如(ru)果皮(pi)膚(fu)實在油得不(bu)行，中午就(jiu)可(ke)適當增加一次。

2、用性(xing)質溫和洗面奶

很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的堿性洗面(mian)奶，殊(shu)不知，這類洗面(mian)奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好(hao)選(xuan)擇性質(zhi)溫和(he)的弱酸性洗面(mian)奶。

3、用溫水洗臉

油(you)性皮(pi)膚(fu)用(yong)冷水(shui)(shui)洗臉會(hui)引起面部皮(pi)膚(fu)毛孔收縮，使毛孔中(zhong)油(you)污、汗液不能及時(shi)(shi)被清洗出來，這樣做的(de)后果會(hui)讓肌膚(fu)的(de)毛孔擴大，正確的(de)方法(fa)是用(yong)溫(wen)(wen)水(shui)(shui)。既能保證毛孔充分(fen)張開(kai)，又不會(hui)使皮(pi)膚(fu)的(de)天然保濕油(you)分(fen)過分(fen)丟失。潔面的(de)時(shi)(shi)候要選(xuan)擇(ze)溫(wen)(wen)水(shui)(shui)哦，還有潔面請勿用(yong)毛巾(jin)，選(xuan)擇(ze)柔(rou)軟的(de)面巾(jin)紙或者美容巾(jin)。

4、一(yi)周去角質(zhi)一(yi)次(ci)

秋季，皮(pi)(pi)膚(fu)容易敏感和脆(cui)弱，所以要(yao)減少去角質(zhi)的(de)次(ci)數，一(yi)周一(yi)次(ci)即可(ke)。使用磨砂性潔(jie)面乳對(dui)皮(pi)(pi)膚(fu)進行一(yi)次(ci)深層清潔(jie)，可(ke)徹底地清除皮(pi)(pi)膚(fu)表面的(de)油(you)脂、死(si)細(xi)胞和毛孔(kong)當(dang)中(zhong)的(de)污垢。

二、補水

1、選擇乳(ru)液狀或(huo)啫哩(li)狀的(de)清爽型洗護產品

玻尿(niao)酸(suan)(suan)成分(fen)(fen)的護膚(fu)(fu)(fu)品十分(fen)(fen)適合油性肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的人群使(shi)用，玻尿(niao)酸(suan)(suan)是公認之最佳(jia)保濕成分(fen)(fen)之一，它可以迅速為皮脂(zhi)膜補充(chong)大量水份，盡快達到“清爽滋潤不油膩”的效果，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)在去(qu)除(chu)污垢(gou)和多(duo)余油脂(zhi)的同時全(quan)面(mian)調控肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)自身油脂(zhi)及水份，有效防止水份流失，鎖(suo)住肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)水份，抑制(zhi)油脂(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)。

2、使(shi)用補水面膜

補水面膜是補充(chong)肌膚能量的(de)營養品，油性(xing)皮(pi)膚的(de)MM每星(xing)期(qi)敷1~2次補水面膜，讓保濕(shi)因子滲入(ru)皮(pi)膚底層，并(bing)迅速(su)擴散開，滋(zi)潤那些(xie)“等(deng)待喝水”的(de)細胞組(zu)織。

3、重視夜間護理

油(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)人常常拒絕(jue)晚(wan)(wan)(wan)霜類的(de)(de)產品。實(shi)際上，油(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)人更需(xu)要在晚(wan)(wan)(wan)間運用正確的(de)(de)方(fang)法對出油(you)缺水的(de)(de)肌膚(fu)進(jin)行調整。建議油(you)性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)朋友選擇不含礦物油(you)的(de)(de)晚(wan)(wan)(wan)霜，避開特別(bie)油(you)的(de)(de)T區(qu)，用正確的(de)(de)按(an)摩(mo)手法按(an)摩(mo)令晚(wan)(wan)(wan)霜充(chong)分吸收(shou)。

三、日常控油

油性皮(pi)膚(fu)保(bao)(bao)養的(de)(de)關鍵(jian)是保(bao)(bao)持(chi)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)清(qing)(qing)潔。為了將分泌(mi)的(de)(de)油脂(zhi)清(qing)(qing)洗(xi)干(gan)凈，建議(yi)應(ying)選擇潔凈力(li)強(qiang)的(de)(de)洗(xi)面乳，一(yi)方面能清(qing)(qing)除油脂(zhi)，一(yi)方面能調整肌膚(fu)酸堿值。

洗(xi)臉(lian)時，將洗(xi)面乳放(fang)在掌心上(shang)搓揉(rou)起(qi)泡(pao)，再仔細清潔T字部位(wei)，尤其是鼻(bi)翼兩(liang)側等皮脂分泌較旺盛的部位(wei)，長痘的地(di)方，則用(yong)(yong)泡(pao)沫(mo)輕輕地(di)劃圈(quan)，然后用(yong)(yong)清水反復(fu)沖洗(xi)多(duo)次才(cai)行。

洗臉后，可拍(pai)以(yi)收(shou)斂(lian)性化妝(zhuang)水，以(yi)抑(yi)制油脂的分泌，盡量不用油性化妝(zhuang)品(pin)。

晚(wan)上潔(jie)面后，也可(ke)適當(dang)地按摩，以改善(shan)皮(pi)膚的(de)血液循環，調整皮(pi)膚的(de)生(sheng)理功能(neng)。

每周可(ke)做一次(ci)薰面、按摩、倒(dao)膜(mo)，以(yi)達到(dao)沏底清(qing)潔皮膚毛(mao)孔的(de)目的(de)。

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