如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂(zao)等清潔用品(pin)，但是用冷(leng)水(shui)洗臉的(de)時候就(jiu)不要用了，冷(leng)水(shui)就(jiu)是為了讓(rang)你的(de)毛孔收縮，減少(shao)皮(pi)脂分泌。這種方法洗臉，一天至(zhi)少(shao)早晚兩次洗。

二、用活水洗臉

活(huo)水(shui)就(jiu)是水(shui)龍(long)頭(tou)里(li)的(de)水(shui)，死水(shui)就(jiu)是臉(lian)盆里(li)的(de)水(shui)，用(yong)臉(lian)盆洗(xi)臉(lian)容易長痘，因為(wei)清潔用(yong)品清潔皮膚的(de)原理就(jiu)是利用(yong)化學反應(ying)產生沉(chen)淀(dian)的(de)小顆粒(li)，小顆粒(li)反過(guo)來可能堵塞毛(mao)孔(kong)(kong)，這樣就(jiu)長痘了，尤其是油性皮膚，毛(mao)孔(kong)(kong)粗大，更容易堵塞毛(mao)孔(kong)(kong)了。為(wei)了減(jian)少這種情(qing)況，油性肌(ji)膚的(de)人應(ying)當(dang)使用(yong)水(shui)龍(long)頭(tou)或者淋浴噴頭(tou)洗(xi)臉(lian)。

三、掌握(wo)擦臉的正(zheng)確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉(lian)部(bu)，沾(zhan)去(qu)水分。當(dang)然按壓的力度要小。大部(bu)分人習(xi)慣用毛(mao)(mao)巾在臉(lian)上揉搓，這樣容易刺(ci)激皮膚(fu)，還(huan)容易堵(du)塞(sai)毛(mao)(mao)孔。

四、注意膳食

油性肌(ji)膚的人為了(le)能夠(gou)改善你(ni)(ni)的肌(ji)膚，你(ni)(ni)應當注意盡量(liang)不(bu)要暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，少吃(chi)刺(ci)激(ji)性的食物，比(bi)如辛辣、海鮮等；如果你(ni)(ni)管不(bu)住自己的嘴，你(ni)(ni)可以在大餐(can)一頓之后經(jing)常洗臉，清理掉(diao)過多的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗(xi)臉次(ci)數(shu)別大(da)于三次(ci)

拼命(ming)地洗臉(lian)，不(bu)僅會(hui)奪(duo)去肌膚的(de)水(shui)分，肌膚還會(hui)不(bu)斷分泌更(geng)多的(de)油(you)脂(zhi)以(yi)補(bu)充(chong)大量(liang)流(liu)失的(de)油(you)脂(zhi)，形成“越控越油(you)”的(de)惡性(xing)循(xun)環。所以(yi)油(you)性(xing)皮(pi)膚只需早晚徹底清潔(jie)皮(pi)膚就行(xing)(xing)了(le)，如果皮(pi)膚實在油(you)得不(bu)行(xing)(xing)，中午就可適當增(zeng)加一次。

2、用性質溫和洗面(mian)奶

很多油性(xing)皮(pi)膚的(de)MM，為了控油喜歡(huan)用清潔能力(li)非(fei)(fei)常(chang)強的(de)堿性(xing)洗面(mian)(mian)奶(nai)，殊不知，這類洗面(mian)(mian)奶(nai)對(dui)肌膚的(de)傷害是非(fei)(fei)常(chang)大的(de)，油性(xing)皮(pi)膚最好選擇(ze)性(xing)質(zhi)溫和的(de)弱(ruo)酸性(xing)洗面(mian)(mian)奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油性皮(pi)膚用(yong)冷(leng)水(shui)洗臉會引起(qi)面部皮(pi)膚毛孔收(shou)縮，使毛孔中(zhong)油污、汗液不能及時被清(qing)洗出來，這樣做的(de)(de)后果會讓肌膚的(de)(de)毛孔擴(kuo)大，正確的(de)(de)方法是用(yong)溫(wen)水(shui)。既能保(bao)證毛孔充分(fen)張開(kai)，又(you)不會使皮(pi)膚的(de)(de)天然保(bao)濕油分(fen)過分(fen)丟失。潔面的(de)(de)時候要選(xuan)擇(ze)(ze)溫(wen)水(shui)哦，還有潔面請(qing)勿用(yong)毛巾(jin)，選(xuan)擇(ze)(ze)柔軟(ruan)的(de)(de)面巾(jin)紙或(huo)者美容巾(jin)。

4、一周去角(jiao)質(zhi)一次

秋季，皮膚容易敏感和脆弱，所以要(yao)減少去角質的次數，一周一次即可。使用磨(mo)砂(sha)性(xing)潔面乳對皮膚進行一次深層清潔，可徹(che)底地(di)清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污(wu)垢。

二、補水

1、選擇乳液狀或啫(zhe)哩(li)狀的清爽型洗護產品

玻尿酸成(cheng)分(fen)(fen)的(de)護膚(fu)品十分(fen)(fen)適(shi)合油(you)性肌(ji)膚(fu)的(de)人群使用(yong)，玻尿酸是公認之最(zui)佳保濕成(cheng)分(fen)(fen)之一，它(ta)可(ke)以迅速為皮(pi)脂膜(mo)補充大量水(shui)(shui)份(fen)，盡快(kuai)達到“清爽滋潤不油(you)膩”的(de)效(xiao)果，使肌(ji)膚(fu)在(zai)去除污垢和多余(yu)油(you)脂的(de)同時全(quan)面調控肌(ji)膚(fu)自身油(you)脂及水(shui)(shui)份(fen)，有效(xiao)防止水(shui)(shui)份(fen)流失(shi)，鎖住肌(ji)膚(fu)水(shui)(shui)份(fen)，抑制油(you)脂分(fen)(fen)泌。

2、使用補水面膜(mo)

補(bu)水(shui)面(mian)膜(mo)是(shi)補(bu)充肌膚能量的(de)營養品，油性皮膚的(de)MM每星(xing)期(qi)敷1~2次補(bu)水(shui)面(mian)膜(mo)，讓保濕因子(zi)滲入皮膚底層(ceng)，并(bing)迅速擴散開，滋潤那(nei)些“等待喝水(shui)”的(de)細胞組織。

3、重視夜間護理

油(you)(you)(you)(you)性皮膚的(de)人常常拒絕晚霜類的(de)產品。實際上，油(you)(you)(you)(you)性皮膚的(de)人更(geng)需(xu)要(yao)在晚間運用正確的(de)方(fang)法對(dui)出(chu)油(you)(you)(you)(you)缺水(shui)的(de)肌膚進行調整。建(jian)議(yi)油(you)(you)(you)(you)性皮膚的(de)朋友選擇不含礦物油(you)(you)(you)(you)的(de)晚霜，避(bi)開特別油(you)(you)(you)(you)的(de)T區，用正確的(de)按摩(mo)手(shou)法按摩(mo)令(ling)晚霜充(chong)分(fen)吸收。

三、日常控油

油性皮膚(fu)保養的(de)(de)關(guan)鍵是保持皮膚(fu)的(de)(de)清潔。為了(le)將(jiang)分泌的(de)(de)油脂清洗(xi)干凈，建議應選擇潔凈力強的(de)(de)洗(xi)面(mian)乳，一方(fang)面(mian)能(neng)清除油脂，一方(fang)面(mian)能(neng)調(diao)整肌膚(fu)酸堿值。

洗(xi)臉時，將(jiang)洗(xi)面乳放在(zai)掌心上搓揉起泡(pao)，再仔細清潔T字(zi)部位(wei)，尤其是鼻翼兩側等(deng)皮(pi)脂分(fen)泌較旺(wang)盛(sheng)的部位(wei)，長痘(dou)的地方，則用泡(pao)沫輕輕地劃(hua)圈，然后用清水(shui)反復沖洗(xi)多(duo)次才行。

洗(xi)臉(lian)后，可(ke)拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不(bu)用油性化妝品。

晚上潔面后，也可適(shi)當地按摩，以改(gai)善皮膚(fu)的血液循環，調整皮膚(fu)的生(sheng)理功能。

每周可做一次(ci)薰面、按(an)摩、倒膜，以達到沏(qi)底清(qing)潔(jie)皮膚毛孔的目(mu)的。

推薦閱讀：

中性皮膚洗面奶推薦 中性皮膚如何保養

干性皮膚用什么洗面奶 干皮怎么保養護理

混合性皮膚用什么洗面奶好 混合性肌膚怎么保養

皮膚敏感是什么原因 敏感肌膚怎么護理